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PODCAST

Vamos Profundo con Sol y Ariel

Sol Ponce - Ariel Ceraglioli

Bienvenidos a este espacio de consciencia y transformación. Somos Sol y Ariel, y juntos, vamos a acompañarte a explorar las raíces de tus emociones, patrones y vínculos, mientras descubrís cómo transformar tus heridas en poder personal, comprendiendo el verdadero origen de tus bloqueos. Vivirás un recorrido íntimo, vamos a mirar hacia adentro, cuestionar lo que creías imposible de cambiar y recordarte que tenés el poder de transformar tu vida desde la raíz. Porque no viniste a repetir historias,

society & culture relationships

All Episodes

38:08

#034 Sobrepeso, acumulación emocional y miedo a...

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2026/04/02

Serie: Cuando el cuerpo habla Capitulo 6: El cuerpo se protege cuando no se siente seguro Sobrepeso, acumulación emocional y miedo a perder En este sexto capítulo de la serie Cuando el cuerpo habla, Sol y Ariel abordan uno de los temas más sensibles y cargados de juicio: el sobrepeso. Desde el inicio, el episodio propone un cambio profundo de mirada, alejándose de la idea de fuerza de voluntad o control, para comprender el sobrepeso como una estrategia de protección del cuerpo frente a una historia

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36:35

#033 La Sangre y la pertenencia al clan. Serie:...

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2026/03/26

Serie: Cuando el cuerpo habla Capítulo 5: La sangre y el derecho a estar Anemia, pertenencia, linaje y energía vital En este quinto capítulo de la serie Cuando el cuerpo habla, Sol y Ariel se adentran en el simbolismo profundo de la sangre como portadora de vida, energía vital y sentido de pertenencia. A lo largo del episodio, proponen una mirada que va más allá de los valores de laboratorio para comprender la sangre como aquello que nutre, sostiene y permite ocupar un lugar en la vida. El cansancio

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35:01

#032 Corazón, presión arterial y exceso de...

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2026/03/19

Serie: Cuando el cuerpo habla Capítulo 4: El peso que no se ve Corazón, presión arterial y exceso de responsabilidad En este cuarto capítulo de la serie Cuando el cuerpo habla, Sol y Ariel profundizan en el vínculo entre el corazón, la presión arterial y una forma de vivir marcada por la exigencia constante y el exceso de responsabilidad emocional. El episodio parte de una experiencia muy común: vivir bajo presión no solo a nivel físico, sino existencial. Palpitaciones, cansancio, opresión en el

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32:25

#031 Tiroides, autoexigencia y expresión. Serie:...

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2026/03/12

Serie: Cuando el cuerpo habla Capítulo 3: Callar también enferma Tiroides, autoexigencia y expresión En este tercer capítulo de la serie Cuando el cuerpo habla, Sol y Ariel abordan un tema profundamente presente, especialmente en mujeres: la tiroides y su relación con la autoexigencia, el silencio emocional y la dificultad para expresar lo que se siente. El episodio propone una mirada integradora donde la tiroides no es entendida solo como una glándula, sino como un centro de ritmo, expresión e

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30:24

#030 Estrés, ansiedad e insomnio. Serie: Cuando el...

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2026/03/05

Serie: Cuando el cuerpo habla Capitulo 2 Estrés, ansiedad e insomnio. Cuando vivir en alerta se vuelve normal En este segundo capítulo de la serie Cuando el cuerpo habla, Sol y Ariel profundizan en uno de los estados más normalizados de la vida actual: vivir en alerta constante. A partir de situaciones cotidianas —estrés permanente, ansiedad sostenida e insomnio—, el episodio propone una lectura diferente: estos síntomas no aparecen porque algo esté "mal", sino porque el sistema nervioso no se

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30:50

#029 El síntoma como mensaje Serie Cuando el Cuerpo...

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2026/02/26

Serie: Cuando el cuerpo habla Capítulo 1: El síntoma como mensaje En este primer episodio de la serie Cuando el cuerpo habla, Sol y Ariel abren un espacio de exploración profunda sobre el vínculo entre el cuerpo, la emoción y la conciencia. A lo largo del episodio, proponen un cambio de mirada radical: dejar de entender el síntoma como un error o un enemigo, y empezar a escucharlo como un mensaje biológico y emocional. Desde esta perspectiva, el cuerpo no se equivoca ni falla, sino que se adapta y

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21:29

#028 Serie Reescribiendo Historias Cap 8 Integración...

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2026/02/19

Serie Reescribiendo Historias Capítulo 8 – Integración y Práctica Consciente Aplicar la conciencia en la vida cotidiana y cerrar el proceso con presencia. Este episodio no viene a sumar conceptos nuevos. Viene a integrar. En el cierre de la serie Reescribiendo Historias, Sol y Ariel invitan a bajar todo lo recorrido —patrones inconscientes, ego, miedo a la paz, postergación, apertura al recibir, actualización de identidad y confianza— al cuerpo, a la experiencia diaria y a la vida real. Porque

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23:56

#027 Serie Reescribiendo Historias Cap 7 Confianza y...

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2026/02/12

Serie Reescribiendo Historias Capítulo 7 – Confianza y Responsabilidad Reconstruir la confianza desde el cuerpo y la identidad, sin depender del control ni de la desconfianza. Confiar no es una decisión mental ni un acto de voluntad forzada. La confianza es un estado interno, y se construye —o se bloquea— en el cuerpo y en la identidad. En este episodio de Vamos Profundo, Sol y Ariel exploran por qué confiar puede sentirse tan difícil cuando en el pasado alguien que debía cuidarnos falló. Desde la

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19:56

#026 Serie Reescribiendo Historias Cap 6...

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2026/02/05

Serie Reescribiendo Historias Capítulo 6 – Actualización de Identidad y Expansión Dejar de vivir desde el personaje y empezar a elegir desde la esencia. En todo proceso de transformación real hay un punto clave que suele pasarse por alto: la identidad desde la que vivimos. Porque no somos nuestros hábitos, ni nuestros pensamientos, ni los patrones que repetimos. Eso es el personaje que aprendimos a ser para adaptarnos, pertenecer y sobrevivir. En este episodio de Vamos Profundo, Sol y Ariel exploran

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32:17

#025 Serie Reescribiendo Historias Cap 5 Conectar y...

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2026/01/29

Serie Reescribiendo Historias Capítulo 5 – Conectar y Recibir Sin Miedo ni Defensas Cómo abrirnos al amor, al reconocimiento y a la vida sin miedo ni defensas. Muchas veces creemos que el problema está en dar poco, en no esforzarnos lo suficiente o en no amar más. Pero en este episodio de Vamos Profundo, Sol y Ariel proponen una mirada distinta: a veces lo más difícil no es dar, sino recibir. Amor, ayuda, reconocimiento, cuidado, oportunidades. Las deseamos… pero cuando llegan, algo en el cuerpo se

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31:17

#024 Serie Reescribiendo Historias Cap 4 Postergación...

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2026/01/22

Serie Reescribiendo Historias Capítulo 4 – Postergación, Vacío y Desapego Cómo dejar de postergar cuando lo que está en juego es soltar una vieja identidad. ¿Por qué seguimos postergando aquello que sabemos que nos haría bien? No por falta de claridad, ni por flojera, ni por falta de voluntad. En este episodio de Vamos Profundo, Sol y Ariel exploran una verdad incómoda pero liberadora: muchas veces la postergación no es el problema, sino una estrategia de protección cuando avanzar implica dejar

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29:40

#023 Serie Reescribiendo Historias Cap 3 Comprender...

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2026/01/15

Serie Reescribiendo Historias Capitulo 3 – Comprender no es Soltar Cómo pasar del entendimiento mental a la liberación real del sufrimiento. ¿Te pasó alguna vez que entendiste todo, pero tu cuerpo siguió reaccionando igual? En este episodio de Vamos Profundo, Sol y Ariel ponen palabras a una de las frustraciones más comunes en procesos terapéuticos y espirituales: creer que comprender es sanar. Aquí exploramos por qué el entendimiento mental, aunque necesario, no libera por sí solo, y cómo muchas

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27:40

#022 Serie Reescribiendo Historias Cap 2 Como superar...

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2026/01/08

🎙️ Serie: Reescribiendo Historias Capitulo 2: Como superar el miedo al cambio En este segundo episodio de Reescribiendo Historias, Sol y Ariel exploran una verdad incómoda pero liberadora: a veces no nos da miedo fracasar… nos da miedo que las cosas funcionen. La expansión —más amor, más calma, más éxito, más coherencia— puede percibirse como amenaza para el ego, porque exige actualizar la identidad y soltar narrativas que nos acompañaron durante años. Por eso, justo cuando estamos por avanzar,

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23:06

#021 Serie Reescribiendo Historias Cap 1 El goce...

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2026/01/01

Serie: Reescribiendo Historias Capitulo 1: El goce inconsciente del ego En este primer episodio de Reescribiendo Historias, Sol y Ariel abren una exploración luminosa —y a la vez incómoda— sobre un tema esencial del camino interno: el goce inconsciente del ego. Ese lugar oculto donde, sin darnos cuenta, seguimos obteniendo un "beneficio" emocional al repetir viejos dramas, conflictos o patrones dolorosos. No porque seamos débiles, sino porque el ego encuentra identidad en lo conocido. Y lo conocido,

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29:33

#020 Conectar con la Intuición

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2025/12/23

En este episodio de Vamos Profundo, Sol y Ariel exploran uno de los temas más transformadores del camino interior: aprender a escuchar la guía interna y confiar en ella. Esa voz suave, sutil, amorosa… que todos tenemos, pero que muchas veces se pierde entre el ruido mental, las dudas, la urgencia o el miedo. A través de una mirada integradora que une biodescodificación, la sabiduría de Un Curso de Milagros y la sensibilidad corporal, este episodio te acompaña a reconocer, distinguir y seguir la

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23:20

#019 Como sostener la confianza en momentos de crisis

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2025/12/16

En este episodio de Vamos Profundo, Sol y Ariel abren un espacio íntimo para acompañarte en uno de los desafíos más universales del camino espiritual: seguir confiando incluso cuando nada parece funcionar. Hacemos todo lo que creemos que "debería" acercarnos a lo que deseamos —meditamos, entregamos, visualizamos, pedimos guía— y aun así… la vida no responde como imaginábamos. Ese punto de incertidumbre, donde el ego se frustra y el alma se fortalece, es el corazón de este episodio. En esta

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28:20

#018 Aprender a conectar con el merecimiento

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2025/12/09

En este nuevo episodio de Vamos Profundo, Sol y Ariel abren un espacio cálido para explorar una de las heridas más comunes —y menos habladas— del camino espiritual: la sensación de no ser suficiente. Esa voz interna que nos convence de que debemos hacer más, sanar más, lograr más… para recién ahí merecer amor, descanso, abundancia o paz. A través de una mirada combinada entre biodescodificación, la comprensión amorosa de Un Curso de Milagros, y la memoria emocional del cuerpo, este episodio ilumina

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22:13

#017 Como liberarnos del miedo y la culpa

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2025/12/01

En este episodio de Vamos Profundo, Sol y Ariel exploran cómo el miedo y la culpa sostienen nuestras viejas narrativas de separación… y cómo comenzar a liberarnos desde un lugar mucho más compasivo y consciente. A través de herramientas de biodescodificación, la mirada espiritual de Un Curso de Milagros, y una lectura amorosa del cuerpo como memoria viva, este episodio ofrece un camino para transformar la tensión interna en claridad, presencia y paz. Aprenderás: Por qué el miedo y la culpa no se

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25:42

#016 La culpa y el Miedo, las raices del EGO

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2025/11/23

En este episodio de Vamos Profundo, Sol y Ariel exploran las raíces del ego: culpa y miedo. Hablamos sobre cómo estas energías se sostienen mutuamente, cómo condicionan nuestra vida y cómo podemos liberarnos desde la conciencia y el amor. Descubrí cómo transformar la culpa en merecimiento, el miedo en fe, y cómo recuperar la paz interior y el poder personal. Un episodio profundo, reflexivo y amoroso que invita a observar sin juicio, trascender bloqueos y reconectar con tu verdadero Ser. 🎧 Escúchalo

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26:18

#015 No tengo garantías pero tengo FE

Vamos Profundo con Sol y Ariel ·

2025/11/16

En este episodio de Vamos Profundo, Sol y Ariel nos invitan a reflexionar sobre caminar sin garantías, pero con fe. Hablamos de cómo la mente busca seguridades mientras el alma nos guía desde la confianza, el salto en la incertidumbre, el mapa de la conciencia y la importancia de vivir en presencia. Un espacio amoroso y contemplativo para transformar el miedo en confianza, reconectar con la certeza interna y experimentar la fe como fuerza transformadora en nuestra vida cotidiana. 🎧 Escúchalo hasta

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