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PODCAST

Nourrissez votre bien-être

PREVENTION SANTE & LONGEVITE Ce podcast à pour but de vous informer afin d"éveiller en vous la curiosité et l"envie d"agir pour une santé durable. Certifié en Nutrithérapie & Profilage Alimentaire, je reste ouvert aux différentes approches. - Mon site / fiches podcast / newsletter : https://www.alainbero.be - Contact: info@alainbero.be

health & fitness nutrition

All Episodes

00:04:06

Coaching Nutrition = Restriction ? Faux !

Nourrissez votre bien-être ·

2025/11/27

On arrête le mythe. Le coaching nutritionnel n'est PAS synonyme de privation. Découvrez pourquoi cette idée reçue freine vos initiatives et comment une approche positive et sans restriction est la clé de votre succès durable.

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00:09:06

Psycho et Nutri, lien inévitable

Nourrissez votre bien-être ·

2025/11/17

Lien important entre les troubles psychologiques / la santé mentale et la nutritionLe cabinet : https://www.cabinetkoala.bePrise de RDV : https://calendly.com/alainbero[[ Télécharger ]]Fiche "Marques de compléments favorites à prix réduits" : https://www.alainbero.be/mes-liens-affilies-des-complementsEbook "Guide de la complémentation intelligente" :https://www.alainbero.be/ebook-guide-de-la-complementation-intelligente[[ Me suivre ]]Site : https://www.alainbero.be/RDV consultation :

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00:03:01

La fin du bio?

Nourrissez votre bien-être ·

2025/11/10

Disponible en vidéo : https://youtu.be/PI-3IbO55tASourcesPost X : https://x.com/Planetes360/status/1984957248443920407 [1] Les revêtements alimentaires Apeel pour les fruits et ... https://lessurligneurs.eu/les-revetements-alimentaires-apeel-pour-les-fruits-et-legumes-sont-ils-dangereux-pour-la-sante/[2] aPEEL Technology, Inc. - Gates Foundation https://www.gatesfoundation.org/about/committed-grants/2015/08/opp1130141[3] Cette start-up crée une « seconde peau » comestible pour ...

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00:03:50

Gare aux somnifères

Nourrissez votre bien-être ·

2025/11/04

▬▬ ME CONTACTER📅 Prise de RDV consultation : https://calendly.com/alainbero📧 Email : info@alainbero.be🌐 Site web / newsletter : https://www.alainbero.be▬▬ ME SUIVRE📩 Telegram (coulisses, partages uniques) https://t.me/+SHisqLRDxDmjCwm4📸 Instagram https://www.instagram.com/alainbero🎙️ Podcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/alainbero🔗 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/alainbero/recent-activity/all/▬▬ LIENS AFFILIES💊 Marques de compléments favorites à prix réduits

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00:05:23

Sport et carences

Nourrissez votre bien-être ·

2025/11/02

Bien trop souvent sous-estimé.⁠https://www.alainbero.be

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00:04:57

L'addiction aux sodas énergisants

Nourrissez votre bien-être ·

2025/10/30

Le constates-tu autour de toi?https://www.alainbero.be

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00:03:34

Manquer de vitamine C en 2025!

Nourrissez votre bien-être ·

2025/10/28

Incroyable mais vrai.https://www.alainbero.be

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00:05:10

Alcool et astuces santé

Nourrissez votre bien-être ·

2025/10/26

Limiter les impacts négatifs de l'alcool.https://www.alainbero.be

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00:04:02

Pourquoi tu ne parviens pas à changer ton alimentation

Nourrissez votre bien-être ·

2025/10/23

Il ne s'agit pas uniquement de volonté.https://www.alainbero.be/

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00:14:06

Auto-interview #1 - Pourquoi je fais ce que je fais

Nourrissez votre bien-être ·

2025/07/20

L'autre jour, je me suis dit : et si je répondais à quelques questions personnelles ?Voici donc un format un peu différent, plus intime.J’espère que cette vidéo vous plaira, et peut-être même qu’elle vous inspirera.N’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez ou à me poser d’autres questions en commentaire pour un éventuel prochain épisode !www.alainbero.be

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00:19:36

Repas de fin d'année | Mes conseils

Nourrissez votre bien-être ·

2024/12/19

Les repas de fêtes sont souvent synonymes de plaisirs gourmands, mais ils peuvent aussi entraîner des excès alimentaires. Dans cette vidéo, découvrez des conseils pratiques pour profiter pleinement de ces moments sans culpabilité. 🔔 Abonnez-vous à notre chaîne pour plus de conseils santé et bien-être ! Me contacter 📅 Prise de RDV consultation / appel offert : https://calendly.com/alainbero 📧 Email : info@alainbero.be (mailto:info@alainbero.be) 🌐 Site web : www.alainbero.be

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00:14:28

Curcuma & Douleurs Inflammatoires des Sportifs

Nourrissez votre bien-être ·

2024/11/07

Curcuma & Douleurs Inflammatoires des Sportifs 🏃‍♂️🌿-Les effets prouvés de la curcumine (composant actif du curcuma) sur l’inflammation et les douleurs musculaires. - Les bénéfices du curcuma sur les mitochondries : pour améliorer la résistance musculaire et retarder la fatigue. - Les associations gagnantes avec d’autres plantes et nutriments, comme le gingembre ou la vitamine C, pour maximiser ses effets anti-inflammatoires. - Les études récentes qui montrent que le curcuma pourrait être

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00:04:28

Votre journée type?

Nourrissez votre bien-être ·

2024/09/26

Est-ce que vous vous reconnaissez dans cette journée type?

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00:03:36

Le Profilage Alimentaire : allez droit au but!

Nourrissez votre bien-être ·

2024/09/22

Encore trop peu connu à mon sens, je vous reparle du Profilage Alimentaire.Elaborée par Taty Lauwers, cette approche peut vous aider dans votre démarche d'une meilleure alimentation en lien avec vos besoins. Plus d'infos : www.profilagealimentaire.com Prendre RDV chez moi : www.alainbero.be Contact : info@alainbero.be

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00:02:59

Pourquoi utiliser le vinaigre de cidre de pomme?

Nourrissez votre bien-être ·

2024/09/18

Je vous partage un aperçu de ses principaux bienfaits!Préférez-le bio, dans une bouteille en verre.En consommez-vous?

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00:10:08

Gardez l'énergie pour cet automne!

Nourrissez votre bien-être ·

2024/09/17

En ce mois de septembre, synonyme de rentrée et de changement de saison, découvrez comment optimiser votre énergie de façon durable grâce à quelques astuces.

fr-be

00:04:33

L'essentiel de l'Ashwagandha

Nourrissez votre bien-être ·

2024/09/15

Un aperçu rapide des bienfaits potentiels de cette plante adaptogène.

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00:06:16

Sphère digestive & psyllium

Nourrissez votre bien-être ·

2024/09/12

Présentation rapide du psyllium ! Le connaissez vous? Avez-vous un témoignage à ce sujet?

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00:09:19

Eletrolytes, essentiels pour la performance et la...

Nourrissez votre bien-être ·

2024/09/08

Découvrez pourquoi l'hydratation des sportifs est cruciale pour la performance et comment les électrolytes jouent un rôle clé dans le maintien de l'équilibre hydrique du corps. Ce podcast explore en profondeur les avantages des électrolytes pour les athlètes, les signes de carence, ainsi que les meilleures sources de complémentation, notamment Electrolyte Forte et d'autres marques. Vous comprendrez comment optimiser votre hydratation et améliorer vos performances, que ce soit pour l'entraînement

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00:33:05

Déshydratation, prévention des risques & performances...

Nourrissez votre bien-être ·

2024/07/22

Comprendre l'importance d'une bonne hydratation avec des conseils utiles, notamment pour les sportifs soucieux de bonnes performances.Fiche podcast disponible : www.alainbero.be Contact : info@alainbero.be

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