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PODCAST

Freiwillig Freundinnen

Zwei kosovo-albanische Schwestern, die sich bewusst dazu entscheiden befreundet miteinander zu sein, nicht weil sie das müssen, sondern weil sie so gut zueinander passen und sich gegenseitig gut tun. Wir möchten über Feminismus, Sexismus, Rollenbilder, Homophobie, Männerbilder, Mentalitäten und Kulturen sprechen/aufklären und vieles mehr enttabuisieren. Wir möchten das sagen, was wir nie sagen durften: als Frauen, Töchter, Nichten, Schülerinnen & Kolleginnen. Zudem stellen wir unsere Kategorien

society & culture relationships

All Episodes

00:43:10

Zuschauerstory: Ich Schweizerin – Er Albaner… und...

Freiwillig Freundinnen ·

2026/04/12

Ihr habt es euch gewünscht – und wir liefern.In dieser Folge haben wir wieder eine Zuschauerstory, die uns selbst sprachlos gemacht hat.Was als Beziehung beginnt, entwickelt sich Schritt für Schritt in eine Dynamik ausKontrolle, Lügen und familiärem Druck – bis irgendwann ein Punkt erreicht ist, an dem alles kippt.Wie weit kann Liebe gehen, bevor sie einem schadet?Und warum bleibt man oft länger, als man eigentlich sollte?

de

00:57:12

,,Mein Mann passt auf mein Kind auf!''

Freiwillig Freundinnen ·

2026/04/05

Typisch Freiwillig Freundinnen:eine komplett random Folge, in der wir über alles reden, worauf wir gerade Lust haben – von lustig bis bisschen zu real.Dao im Kosovo Interview 👀Erza’s Birthday Party 🎂& warum wird ein Mann gefeiert, nur weil er auf sein eigenes Kind aufpasst?

de

00:39:52

Bin ich das Arschloch? 😳

Freiwillig Freundinnen ·

2026/03/29

Heute wird’s kritisch…Keine Trauer.Keine Ehrlichkeit.Aber wer ist wirklich schuld?

de

00:40:50

OnlyFans: Selbstbestimmung oder Ausbeutung?

Freiwillig Freundinnen ·

2026/03/22

OnlyFans – Selbstbestimmung oder Ausbeutung?Wir sprechen über Geld, Feminismus und die Realität hinter der Plattform.Eine Folge, die garantiert Diskussionen auslöst.

de

00:50:45

Date-Fails: Mein Date wollte nach 3 Stunden, dass ich...

Freiwillig Freundinnen ·

2026/03/15

n dieser Folge von Freiwillig Freundinnen sprechen Erza und Dao über Date-Fails, unangenehme Dates und Dating-Stories, die komplett eskaliert sind.Von seltsamen Gesprächen über Fremdscham-Momente bis hin zu Dates, bei denen man sich nur denkt: „Warum bin ich hier eigentlich?“ – die beiden erzählen ihre peinlichsten und absurdesten Erfahrungen beim Dating.Außerdem lesen sie eine Zuschauerstory, die wirklich alles toppt:Ein scheinbar normales Date nimmt eine komplett unerwartete Wendung – und nur

de

01:07:21

Schande der Familie!? Unsere Männer sind keine Albaner…

Freiwillig Freundinnen ·

2026/03/08

In dieser Folge sprechen Zana und Erza über ein Thema, das für viele Menschen aus traditionellen Familien extrem emotional ist: Liebe außerhalb der eigenen Kultur.Was passiert, wenn dein Herz jemanden auswählt, den deine Familie vielleicht niemals akzeptieren würde?Die beiden erzählen offen von ihren eigenen Erfahrungen damit, keinen albanischen Partner zu haben, von heimlichen Beziehungen, vom Druck der Familie und von Traditionen – und davon, wie schwer es sein kann, zwischen Liebe und Erwartungen

de

01:17:41

Heiraten für Fame?

Freiwillig Freundinnen ·

2026/03/01

Hochzeiten sollten aus Liebe passieren.Aber was, wenn es längst um etwas anderes geht?Mit glambyloniii, der seit über 10 Jahren in der Beauty- und Influencer-Welt arbeitet und hinter die Kulissen unzähliger Hochzeiten & Events blicken konnte, sprechen wir über eine unbequeme Frage:Sind Hochzeiten heute noch intim – oder nur noch Inszenierung?Warum wird alles größer, teurer und perfekter?Warum fühlt es sich manchmal wie ein Wettbewerb an?Und was macht Social Media mit unserem Verständnis von

de

00:51:23

Zuschauerstory: Er hat mich betrogen – und mir die...

Freiwillig Freundinnen ·

2026/02/22

Zwei Frauen. Zwei Beziehungen. Und trotzdem dasselbe Muster.Er betrügt.Er lügt.Und am Ende glaubt sie wirklich, sie wäre schuld.In dieser Folge lesen wir zwei Zuschauerinnen-Geschichten, die zeigen, wie subtil Manipulation sein kann. Wie Lovebombing und Schuldumkehr jemanden langsam an sich selbst zweifeln lassen. Und wie schwer es ist, sich aus solchen Mustern zu lösen – besonders wenn Familie, Druck oder emotionale Abhängigkeit dazukommen.Warum stellen sich manche Menschen als Opfer dar, obwohl

de

00:35:05

„Ich Araberin, er Albaner – Wer war hier das Problem?“

Freiwillig Freundinnen ·

2026/02/15

Letzte Woche zerstörte ein Vater eine Beziehung.Heute hören wir die andere Seite.Eine Araberin erzählt von vier Jahren Beziehung mit einem Albaner – voller Hoffnungen, Trennungen, Versprechen und Betrug.Immer wieder dieselbe Begründung: „Meine Eltern akzeptieren es nicht.“Doch waren es wirklich die Eltern?Oder war es einfach toxisch?Eine Folge über Liebe, Kultur, Ausreden und die Frage: Wer war hier das Problem?⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge werden sensible Themen

de

00:59:26

Ich Albanerin, er Libanese - Verbotene Liebe

Freiwillig Freundinnen ·

2026/02/08

Was passiert, wenn Liebe nicht nur Herzen verbindet – sondern Familien spaltet?In dieser Folge lesen wir eine Zuschauerstory, die uns lange nicht losgelassen hat.Eine junge Frau. Zwei Kulturen. Eine Liebe, die nicht sein darf.Sie ist Albanerin.Er ist Libanese.Und ihre Beziehung muss im Verborgenen bleiben.Was als heimliche Liebe beginnt, entwickelt sich zu einer Geschichte voller Druck, Angst und Entscheidungen, die alles verändern könnten. Familie, Tradition und Loyalität stehen plötzlich gegen

de

01:00:07

Zwischen Dschungel & Ski

Freiwillig Freundinnen ·

2026/02/01

In der neuen Folge übernimmt Vica spontan für Dao, die krankheitsbedingt ausfällt und unseren geplanten Skiurlaub verpasst. Im ersten Teil sprechen Erzi und Vica genau darüber, im zweiten Teil wird’s ehrlich, lustig und direkt: unsere Meinung zur aktuellen Dschungelcamp-Folge. Gossip, Reality-Talk und spontane Vibes – viel Spaß beim Hören 🎧✨#dschungelcamp #dschungel #podcast #skiurlaub #freunde

de

00:36:12

Spanien senkt Femizid-Zahlen – Good News mit Dao & Erzi

Freiwillig Freundinnen ·

2026/01/25

Schlechte Nachrichten sind laut. Sie sind überall, jederzeit, ungefiltert.Und irgendwann fühlt es sich an, als würde die Welt nur noch aus Krisen bestehen.In dieser Folge machen wir bewusst etwas anderes.Wir lesen Good News – nicht, um wegzuschauen oder Probleme kleinzureden, sondern um den Blick zu erweitern. Denn neben all dem, was schiefläuft, passieren auch jeden Tag Dinge, die Hoffnung machen, Leben verbessern und echte Veränderungen zeigen.Good News erinnern uns daran, dass Fortschritt oft

de

00:52:13

Dao bei Love Is Blind

Freiwillig Freundinnen ·

2026/01/18

Heute reden wir einfach drauflos – über Gedanken, die gerade da sind.Über Shows, bei denen wir uns irgendwie sehen (ja, auch solche), kleine Tagträume und darüber, warum manche Aussagen wie „Ich hab nichts gegen Schwule, aber…“ sich nicht so harmlos anfühlen, wie sie oft gemeint sind.Kein großes Thema, kein Plan – nur wir, unser Kopfchaos und ehrliche Gespräche.❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao

de

00:59:27

UNSERE MAMA HATTE UNRECHT: MYTHEN CHECK✅

Freiwillig Freundinnen ·

2026/01/11

„Das hat Mama immer gesagt“ – ja… aber stimmt das auch? 👀Wir checken bekannte Mythen und Alltagsweisheiten und entscheiden gnadenlos: wahr oder kompletter Quatsch. Spoiler: Nicht alles, womit wir groß geworden sind, hält einem Faktencheck stand. 🎙️🔥❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao

de

00:36:09

UNSER KRASSER STREIT.

Freiwillig Freundinnen ·

2026/01/04

Ein Jahr, das alles hatte: Nähe, Wachstum – und einen Streit, der es in sich hatte.In dieser Folge blicken wir auf das Jahr 2025 zurück.Wir sprechen über einen Konflikt, der wie jedes Jahr kam, diesmal aber besonders intensiv war – und warum genau dieser Streit ihre Beziehung langfristig stärker gemacht hat. Über Lernen, Verantwortung, bessere Kommunikation und die Hoffnung, alte Muster endlich zu durchbrechen.Außerdem geht es um gemeinsame Reisen, den emotionalen Familienurlaub, Liebe, Freundschaft

de

00:40:47

Urlaub mit Migra-Eltern auf den Malediven☀️🏝️

Freiwillig Freundinnen ·

2025/12/28

Diese Folge ist anders. Persönlicher. Emotionaler. Und für uns eine der wichtigsten dieses Jahres.Wir haben diese Podcastfolge im Familienurlaub auf den Malediven aufgenommen – ein Ort, der für uns nicht nur Urlaub bedeutet, sondern ein echtes Danke.Es war der erste Urlaub unserer Migranten-Eltern, die ihr ganzes Leben hart gearbeitet haben, um uns all das zu ermöglichen, was wir heute leben dürfen.Dao hat dieses Jahr bewusst auf ihre eigene Reise verzichtet, um unseren Eltern diese Erfahrung zu

de

01:13:15

Musikträume mit EREZA 🎤✨

Freiwillig Freundinnen ·

2025/12/21

In dieser Folge sprechen wir mit der aufstrebenden Künstlerin Ereza über ihren Weg in die Musik, große Träume und den Mut, alles dafür zu geben. Ereza macht On-Beat Soul / R&B, gemixt aus Englisch und Albanisch, und verfolgt ihren Traum seit zwei Jahren komplett ohne Management oder Team.Wir sprechen darüber,wie es ist, alleine zu hustlen,Songs selbst zu schreiben und zu produzieren,trotz Zweifel dranzubleibenund warum echte Leidenschaft wichtiger ist als schnelle Erfolge.Diese Folge ist für

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01:30:11

Madona Schl*mpen Komplex & PICK ME'S

Freiwillig Freundinnen ·

2025/12/14

In dieser Folge haben Dao & Erzi Besuch von Bleta – Content Creatorin und mittlerweile eine sehr enge Freundin von uns. Gemeinsam nehmen wir virale Themen und Aussagen auseinander, die in den letzten Monaten auf Bleta's Kanälen für viel Diskussion gesorgt haben.Wir sprechen offen über den Madonna-Schl*mpen-Komplex, über Pick Me’s, über internalisierte Misogynie und darüber, wie weibliches Verhalten – besonders im Kontext der albanischen Kultur – bewertet, kontrolliert und gegeneinander

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00:52:47

Religion, Boateng-Doku & Urlaub

Freiwillig Freundinnen ·

2025/12/07

In der neuen Folge wird’s wieder ein wilder Mix aus Deep Talk, Opinion Talk und purem FF-Chaos. Dao & Erzi sprechen über die neue Boateng-Doku – warum viele sie im Nachhinein zurecht kritisieren und wieso es wichtig ist, solche Fälle nicht einfach wegzuschweigen.Außerdem klären wir die große Frage:Braucht man Religion, um einen Weihnachtsbaum zu haben?(Spoiler: Definitiv nein – und die Story dahinter ist gold wert 😂)On top gibt’s eine kleine Backgroundstory zu unserem anstehenden

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01:05:08

Unsere Kindheit im Kosovo & Abschiebung..

Freiwillig Freundinnen ·

2025/11/30

In dieser Folge wird’s persönlich. Richtig persönlich.Dao & Erzi nehmen euch mit in ihre Kindheit – dorthin, wo alles angefangen hat.Ihre Eltern flohen damals wegen des Genozids von Serbien an Kosovo nach Deutschland, wurden jedoch wieder abgeschoben. Zurück im Kosovo verbrachten die beiden weitere neun prägende Jahre – fern von ihrem Papa, der in Deutschland arbeitete, um die Familie zu unterstützen.In dieser Folge sprechen wir über genau diese Zeit:über das Aufwachsen im Kosovo, den Alltag aus

de

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