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PODCAST

Freiwillig Freundinnen

Zwei kosovo-albanische Schwestern, die sich bewusst dazu entscheiden befreundet miteinander zu sein, nicht weil sie das müssen, sondern weil sie so gut zueinander passen und sich gegenseitig gut tun. Wir möchten über Feminismus, Sexismus, Rollenbilder, Homophobie, Männerbilder, Mentalitäten und Kulturen sprechen/aufklären und vieles mehr enttabuisieren. Wir möchten das sagen, was wir nie sagen durften: als Frauen, Töchter, Nichten, Schülerinnen & Kolleginnen. Zudem stellen wir unsere Kategorien

society & culture relationships

All Episodes

00:52:13

Dao bei Love Is Blind

Freiwillig Freundinnen ·

2026/01/18

Heute reden wir einfach drauflos – über Gedanken, die gerade da sind.Über Shows, bei denen wir uns irgendwie sehen (ja, auch solche), kleine Tagträume und darüber, warum manche Aussagen wie „Ich hab nichts gegen Schwule, aber…“ sich nicht so harmlos anfühlen, wie sie oft gemeint sind.Kein großes Thema, kein Plan – nur wir, unser Kopfchaos und ehrliche Gespräche.❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao

de

00:59:27

UNSERE MAMA HATTE UNRECHT: MYTHEN CHECK✅

Freiwillig Freundinnen ·

2026/01/11

„Das hat Mama immer gesagt“ – ja… aber stimmt das auch? 👀Wir checken bekannte Mythen und Alltagsweisheiten und entscheiden gnadenlos: wahr oder kompletter Quatsch. Spoiler: Nicht alles, womit wir groß geworden sind, hält einem Faktencheck stand. 🎙️🔥❤️‍🩹 FF Socials:https://www.instagram.com/freiwilligfreundinnen/https://www.tiktok.com/@freiwilligfreundinnenff👱🏼‍♀️Erza & Dao

de

00:36:09

UNSER KRASSER STREIT.

Freiwillig Freundinnen ·

2026/01/04

Ein Jahr, das alles hatte: Nähe, Wachstum – und einen Streit, der es in sich hatte.In dieser Folge blicken wir auf das Jahr 2025 zurück.Wir sprechen über einen Konflikt, der wie jedes Jahr kam, diesmal aber besonders intensiv war – und warum genau dieser Streit ihre Beziehung langfristig stärker gemacht hat. Über Lernen, Verantwortung, bessere Kommunikation und die Hoffnung, alte Muster endlich zu durchbrechen.Außerdem geht es um gemeinsame Reisen, den emotionalen Familienurlaub, Liebe, Freundschaft

de

00:40:47

Urlaub mit Migra-Eltern auf den Malediven☀️🏝️

Freiwillig Freundinnen ·

2025/12/28

Diese Folge ist anders. Persönlicher. Emotionaler. Und für uns eine der wichtigsten dieses Jahres.Wir haben diese Podcastfolge im Familienurlaub auf den Malediven aufgenommen – ein Ort, der für uns nicht nur Urlaub bedeutet, sondern ein echtes Danke.Es war der erste Urlaub unserer Migranten-Eltern, die ihr ganzes Leben hart gearbeitet haben, um uns all das zu ermöglichen, was wir heute leben dürfen.Dao hat dieses Jahr bewusst auf ihre eigene Reise verzichtet, um unseren Eltern diese Erfahrung zu

de

01:13:15

Musikträume mit EREZA 🎤✨

Freiwillig Freundinnen ·

2025/12/21

In dieser Folge sprechen wir mit der aufstrebenden Künstlerin Ereza über ihren Weg in die Musik, große Träume und den Mut, alles dafür zu geben. Ereza macht On-Beat Soul / R&B, gemixt aus Englisch und Albanisch, und verfolgt ihren Traum seit zwei Jahren komplett ohne Management oder Team.Wir sprechen darüber,wie es ist, alleine zu hustlen,Songs selbst zu schreiben und zu produzieren,trotz Zweifel dranzubleibenund warum echte Leidenschaft wichtiger ist als schnelle Erfolge.Diese Folge ist für

de

01:30:11

Madona Schl*mpen Komplex & PICK ME'S

Freiwillig Freundinnen ·

2025/12/14

In dieser Folge haben Dao & Erzi Besuch von Bleta – Content Creatorin und mittlerweile eine sehr enge Freundin von uns. Gemeinsam nehmen wir virale Themen und Aussagen auseinander, die in den letzten Monaten auf Bleta's Kanälen für viel Diskussion gesorgt haben.Wir sprechen offen über den Madonna-Schl*mpen-Komplex, über Pick Me’s, über internalisierte Misogynie und darüber, wie weibliches Verhalten – besonders im Kontext der albanischen Kultur – bewertet, kontrolliert und gegeneinander

de

00:52:47

Religion, Boateng-Doku & Urlaub

Freiwillig Freundinnen ·

2025/12/07

In der neuen Folge wird’s wieder ein wilder Mix aus Deep Talk, Opinion Talk und purem FF-Chaos. Dao & Erzi sprechen über die neue Boateng-Doku – warum viele sie im Nachhinein zurecht kritisieren und wieso es wichtig ist, solche Fälle nicht einfach wegzuschweigen.Außerdem klären wir die große Frage:Braucht man Religion, um einen Weihnachtsbaum zu haben?(Spoiler: Definitiv nein – und die Story dahinter ist gold wert 😂)On top gibt’s eine kleine Backgroundstory zu unserem anstehenden

de

01:05:08

Unsere Kindheit im Kosovo & Abschiebung..

Freiwillig Freundinnen ·

2025/11/30

In dieser Folge wird’s persönlich. Richtig persönlich.Dao & Erzi nehmen euch mit in ihre Kindheit – dorthin, wo alles angefangen hat.Ihre Eltern flohen damals wegen des Genozids von Serbien an Kosovo nach Deutschland, wurden jedoch wieder abgeschoben. Zurück im Kosovo verbrachten die beiden weitere neun prägende Jahre – fern von ihrem Papa, der in Deutschland arbeitete, um die Familie zu unterstützen.In dieser Folge sprechen wir über genau diese Zeit:über das Aufwachsen im Kosovo, den Alltag aus

de

01:24:42

HASS WEGEN ANDEREM LANDSMANN..

Freiwillig Freundinnen ·

2025/11/23

In dieser Folge erzählen wir, wie wir uns überhaupt kennengelernt haben – inklusive der klassischen „Das darf doch nicht wahr sein“-Momente. Danach sprechen wir darüber, warum die Beziehung von Melo und ihrem Freund für manche Menschen scheinbar immer noch ein Problem ist… und warum Interkulturalität 2025 (!) immer noch Hate auslöst.Melo teilt dann eine richtig heftige Story:Ein einzelner Typ, der nach einem Video mit ihrem schwarzen Freund komplett ausgerastet ist – erst Beleidigungen, dann mehrere

de

01:05:20

Skandal-Interview im Kosovo‼️

Freiwillig Freundinnen ·

2025/11/09

In der neuen Folge haben wir Sängerin Nora zu Gast – viele kennen sie von The Voice of Germany, DSDS oder ihren Auftritten auf Social Media.Doch diesmal geht’s nicht um Musik … sondern um ein Interview, das völlig aus dem Ruder gelaufen ist.Nora wurde dort mit unangenehmen, respektlosen und frauenfeindlichen Fragen konfrontiert – obwohl sie und der Interviewer vorher genau besprochen hatten, worüber geredet wird.Was dann passiert ist, zeigt, wie wenig Respekt manche Menschen vor Frauen in der

de

01:18:46

,,Typisch Albanisch''

Freiwillig Freundinnen ·

2025/11/02

Was ist eigentlich typisch albanisch? Essen? Temperament? Gastfreundschaft? Oder einfach alles – aber doppelt so laut? 😅Wir haben ChatGPT gefragt, was laut KI als „typisch albanisch“ gilt – und natürlich mussten wir unsere Meinung dazu abgeben (inklusive kleiner Real-Talk-Momente und ein paar ungewollter Abschweifungen… aber ihr kennt uns ja 😌).💬 Schreibt uns in die Kommentare, wie ihr die einzelnen Punkte einordnen würdet ❤️❤️‍🩹 FF

de

00:42:19

Sie outet und verstößt ihn

Freiwillig Freundinnen ·

2025/10/26

In dieser Folge sprechen Erza und Dao über das aktuelle Statement von Friedrich Merz zur Stadtbild-Thematik – und warum solche Aussagen für so viele Menschen verletzend sind.Danach lesen die beiden eine bewegende Zuschauer-Geschichte: Ein junger Mann erzählt, wie seine Schwester ihn outet – und er daraufhin von Teilen seiner Familie verstoßen wird.Eine ehrliche, emotionale Folge über Akzeptanz, Mut und das Recht, man selbst zu sein. 🕊️💬 Schreib in die Kommentare: Habt ihr ähnliche Erfahrungen

de

00:56:08

Kulturclash in Beziehungen

Freiwillig Freundinnen ·

2025/10/19

In dieser Folge wird’s ehrlich, chaotisch und echt emotional.Dao erzählt, warum sie ihre eigene Eisdiele schließen musste, wie stressig der Neuanfang war – und warum ihr Umzug fast im Desaster endete.Erza spricht über ihre ersten Erfahrungen im Social-Media-Game, was sie dabei schockiert hat und wie anders die Welt hinter der Kamera wirklich ist.Später lesen die beiden eine Geschichte über einen Kulturcrash, obwohl beide aus dem Kosovo kommen – und merken, dass gleiche Wurzeln nicht automatisch

de

01:07:32

Anderen Frauen folgen & Kontakt zur Ex

Freiwillig Freundinnen ·

2025/10/12

In dieser Folge lesen wir eure ehrlichsten Antworten vor: Was macht euch oder eure Partner*innen inBeziehungen eifersüchtig? Wie steht ihr zum Folgenanderer Personen oder zum Kontakt mit der Exoder dem Ex? Wo hört Eifersucht auf und wo fängt Unsicherheit an? Warum fühlen sich manche Dinge harmlos an, andere dagegen richtig tief - oder warum manchmal einfach alles gleichzeitig existiert?Wir reden über alles! Auch über Eifersucht wie „wenn jemand Töchter auf den Mund küsst" (ja, wirklich!).Und

de

00:30:24

Zuschauerin-Story rührt uns zu Tränen

Freiwillig Freundinnen ·

2025/10/05

Heute lesen wir eine Geschichte von einer unserer Zuschauerinnen vor – und sie hat uns tief berührt.Ihr kennt uns: Normalerweise brauchen wir einen Buzzer, um uns gegenseitig vom Dauerreden zu stoppen ..Aber in dieser Folge kämpfen wir zum ersten Mal darum, überhaupt die richtigen Worte zu finden.Vom Moment, in dem der Vater sie verlässt, über G*walt in der Erziehung bis hin zu s*xueller Belästigung in den eigenen vier Wänden – dort, wo das Zuhause plötzlich zum schlimmsten Ort wird.Eine Folge, die

de

55:11

-30kg in 5 Monaten & von Familienmitgliedern...

Freiwillig Freundinnen ·

2025/09/28

In dieser Folge haben wir die wundervolle Zana (pineazz) bei uns, die extra aus ZYPERN!! für uns angereist ist!! 😭 Gemeinsam sprechen wir über ihre beeindruckende Reise, in der sie es geschafft hat, in nur 5 Monaten unglaubliche 30 Kilogramm abzunehmen. Wir tauchen mit ihr in all die Höhen und Tiefen ein – was sie dazu bewegt hat, wie sie diesen Weg gegangen ist. Dabei geht es für uns nicht nur ums Abnehmen, sondern um so viel mehr: um die Frage, wie es ist, nicht in die Idealvorstellung

de

49:04

„Mama, ich bin schwul!“

Freiwillig Freundinnen ·

2025/09/14

In dieser Folge lesen wir eine bewegende Geschichte eines Zuhörers vor, der von seiner Kindheit und seinem Weg zum Coming-out erzählt. Schon früh zeichnete sich ab, dass er anders war – doch anstatt offener Gespräche erlebte er Schweigen, Ignoranz und das Gefühl, nicht gesehen zu werden. Als er schließlich zum ersten Mal wahre Liebe erfuhr und den Mut fand, sich seiner Familie zu öffnen, begann ein schwieriger Prozess voller Zurückweisungen, verletzender Worte und Intoleranz. Seine Geschichte...

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51:40

BLONDIERTE ERZIEHERIN l mit Lirie

Freiwillig Freundinnen ·

2025/09/09

In der neuen Folge ist die liebe Lirie zu Gast und wir quatschen über alles – von ihrem bisherigen Werdegang bis hin zu ihrem Alltag als Erzieherin. Dabei tauchen wir in die Frage ein, ob man als Erzieherin wirklich jedes Kind gleich lieben kann, ohne sie unterschiedlich zu behandeln, und wie die Öffentlichkeit überhaupt auf Kita-Content reagiert. Natürlich geht’s auch ums Tanzen und darum, warum albanische Hängermänner scheinbar immer noch nicht damit klarkommen, dass eine albanische Frau Ta...

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59:01

KOSOVO VS. DEUTSCHLAND 🇽🇰🇩🇪 l mit Jonë

Freiwillig Freundinnen ·

2025/08/31

Jonë ist zurück bei Freiwillig Freundinnen 💕 – zum zweiten Mal und natürlich direkt mit den juicy Topics: Sonny Hill Festival im Kosovo, Stadt- vs. Dorfleben und wie das Ganze im Vergleich zu Deutschland aussieht. Wir sprechen darüber, warum so viele junge Menschen auswandern, toxische Familienstrukturen – und jaaa, Daos Crush hat für eine kleine Überraschung gesorgt… 👀 👉 Schreib uns in die Kommentare: Team Stadt oder Team Dorf? Und nicht vergessen: abonnieren für mehr Freiwillig

de

65:27

Kinder kriegen… oder lieber nicht?

Freiwillig Freundinnen ·

2025/08/24

In dieser Folge sprechen wir über die Themen, die uns und viele von euch gerade beschäftigen: Zukunftsängste, Zweifel – und die Frage, ob wir überhaupt Kinder wollen. Dao erzählt eine lustige Story aus der Uni, Erza teilt eine unangenehme Erfahrung mit einem Lehrer – und am Ende landen wir bei einem Thema, das tief geht: Wie fühlt es sich an, in einer unsicheren Welt Entscheidungen fürs Leben zu treffen? Wir sprechen ehrlich über Ängste, gesellschaftlichen Druck und den Wunsch nach Sicherheit...

de

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