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PODCAST

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast

Gabriele Sirotek

In diesem Podcast geht es um DICH, um dein glücklich Sein, um deine Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und finanziell (alles danach). Mit meinen Impulsen und Interviews möchte ich dir Mut machen und dich inspirieren, deinen Weg zu gehen und dir dabei immer näher zu kommen. Es geht letztendlich darum, deine Träume in glücklichHEIT zu leben - also gesund und glücklich. Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt

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01:21:39

N°268 Interview mit Manuela Erhart - "Bist du...

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/09/19

Manuela Erhart ist eine Forscherin und Bewusstheitspionierin mit kinesiologischem und Human Design Hintergrund, die schon mehrmals mein Weltbild auf den Kopf gestellt hat, wofür ich ihr sehr dankbar bin, weil ich dadurch nicht (mehr) an Identitäten festhalte, die von Außen übergestülpt wurden, sondern immer mehr ins Fühlen komme, was sich für mich richtig anfühlt und was nicht! Nur ICH bin meine wahre Autorität! Wir haben uns durch das Projekt des Human Design Impulsgebers für Eltern und

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06:46

N°267 Dein Träume-Journal der besonderen Art

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/09/19

Ich liebe es, mich mit meinen Träumen zu beschäftigen und meine Tools dafür auch anderen Menschen zur Verfügung zu stellen. Daher möchte ich dir auch dieses Träumeerfüller Journal vorstellen, worin du eine kurze Anleitung findest, wie du dich fokussierst und danach hast du in diesem handlichen Büchlein jede Menge gedottete Seiten, die dir zur Verfügung stehen, um dir deine Träume wahr zu schreiben! Du findest es auf Amazon.de unter meinem Namen! Ich freue mich, wenn es dir so hilft wie mir! :-)))

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09:16

N°266 Das Freude=Mandalas Malbuch für DICH

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/09/05

Was ist der Unterschied zwischen Freude, Begeisterung und dem glücklich SEIN? Wozu gibt es ein Freude-Malbuch? Weißt du, was dir wirklich Freude bereitet? Warum es sich auszahlt, danach zu suchen! Lass dich wach rütteln, das Leben ist zu kurz für später! Das Buch findest du übrigens auf Amazon.de unter meinem Namen oder direkt unter diesem Link: https://www.amazon.de/dp/B0FH2WHYCM! ;-) ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und

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38:44

N°265 Interview mit Philippa Hoyos - Gründerin der...

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/08/12

Ich habe die Basenbox.life neu lieben gelernt, nachdem ich im Frühling eine Basenfastenkur machen wollte und nichts mehr gefunden habe. Da mir diese frisch und liebevoll zubereiteten Mahlzeiten so gut getan haben, mache ich sie zu meinem 'Normal' und bestelle mir die Boxen immer wieder nach Hause. Das ist als hätte ich meinen persönlichen Koch, es schafft Abwechslung in meine Mahlzeiten, lässt mich sehr wohl fühlen und hält meinen Körper gesund. Ich habe mit Philippa vor genau 7 Jahren schon einmal

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13:54

N°264 Die zeitlosen TCM-Basics erklärt von Gabriele...

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/08/09

Ich möchte schon die ganze Zeit die so wichtigen Grundprinzipien der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, als zusammen fassenden Podcast aufnehmen und bin beim Sortieren meiner Videos auf diese beiden 'alten' Aufnahmen gestoßen, die genau das tun. Da dieses sehr alte Wissen sehr zeitlos ist, gilt das von Gabriele von vor ca. 10 Jahren Gesagte, auch heute noch und beschert dir hoffentlich so manches AHA für deine Ernährungsgewohnheiten? ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's

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05:51

N°263 Dein Leben ruft! Lass dich aufwecken mit der...

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/08/01

In dieser Podcastfolge bekommst du eine praktische, gut im Alltag anwendbare Methode an die Hand, die dir helfen wird, deinen Fokus auf deine Gedanken, deine Emotionen und letztendlich das zu lenken, was du wirklich willst im Leben! Nutze sie und gestalte damit deine Träume! ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek’s glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen – körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch emotional, seelisch und

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04:12

N°262 Die Geschichte vom Riesen und dem Zwerg (in uns)

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/06/20

"Kindern erzählen wir Geschichten zum Einschlafen, Erwachsenen zum Aufwachen!" (Jorge Bucay) In dieser Folge erzähle ich dir die Geschichte vom Riesen und dem Zwerg, damit du erkennen kannst, wie übermächtig unser Verstand in unserem Leben oft ist und wie du beginnen kannst, dem Zwerg in dir - deiner Seele, deinem Herzen - zuzuhören, um das Leben zu leben, das du dir wirklich wünscht und wofür du auf diese Welt gekommen bist! Wenn du dich für den gesamten Workshop, weitere Themen wie diese und auch

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07:00

N° 261 Warum und wie ganzheitliche...

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/06/16

Mir ist erst vor kurzem richtig bewusst geworden, dass - egal wo - ich immer dafür sorge, dass es mir gut geht, ich gutes und gesundes Essen bekomme, dass ich auch im Ausland Lebensmittel weglasse, die mir nicht gut tun, ich genug schlafe, ich auf meine Gedankenhygiene achte, usw. Für mich ist das so normal, dass es mir gar nicht mehr auffällt und ich schon gar nicht daran dachte, darüber zu sprechen. Ich wurde jedoch wieder vermehrt danach gefragt, daher habe ich für Dienstag, 17.6.25 um 19 Uhr

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09:09

N° 260 - Selbstsabotage - Kennst du das?

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/06/07

Selbstsabotage ist ein weit verbreitetes Phänomen zur Verhinderung deines Erfolges und deiner Träume und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen. In diesem Podcast, zeige ich dir an meinem Beispiel, was dieses Verhalten mit dir macht und was du tun kannst. Die Achtsamkeit, es zu erkennen ist jedenfalls der erste Schritt! Wenn du dieses Muster auch bei dir erkennst und mit mir darüber sprechen möchtest, buche dir gerne ein kostenfreies Gespräch auf meiner Homepage www.GabrieleSirotek.com! ÜBER

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31:02

N°259 Wie die Grinberg Methode dein Leben verändert -...

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/05/10

Die Grinberg Methode ist eine faszinierende Form der Körperarbeit, die dich dabei unterstützt, deine Blockaden zu lösen, die sehr oft mit Schmerzen, Verspannungen, Stress, Entzündungen, Erschöpfung, Schlafproblemen, Ängsten, Überforderung und Unzufriedenheit in Verbindung stehen. Du findest damit auch heraus, was zwischen dir und deiner Kraft, deinem Potenzial, deinen Wünschen steht - lebensverändernd, wenn du bereit bist, dich darauf einzulassen! Die sehr charismatische Sarah Zsivkovits, BA,

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02:11

N°258 Träume = Mandala Malbuch

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/04/24

Das Träume-Malbuch entstand fast zeitgleich mit dem Selbstliebe-Malbuch, weil die Fragen sehr eng zusammen hängen und doch jeweils woanders hinführen. Ich liebe es, meinen Verstand ruhig zu stellen mit dem Malen und damit der – sonst so ruhigen Intuition – Raum zu geben. Daher sind die Bücher mit viel Freiraum konzipiert, damit dazu geschrieben und gezeichnet, hinten notiert usw. werden kann, was so auftaucht bei der kreativen ME-Time. Das Buch kann auf Amazon.de unter meinem Namen bestellt werden

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N°257 Deine Bucketliste

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/04/15

Ich liebe Listen, weil sie so hilfreich sind – so natürlich auch die Bucketliste (Kübelliste, Löffelliste), wo du alles aufschreibst, was du in diesem Leben noch alles vorhast. Sie ist ein so großartiges Tool, um deinen Verstand zu dehnen, deine Träume auszugraben und dann auch endlich damit zu starten, dir Schritt für Schritt deine Träume zu erfüllen. Auf meiner Homepage findest du einen Beitrag zu meiner Bucketliste: https://www.gabrielesirotek.com/meine-loeffel-liste-oder-bucket-list/ Diese im

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54:23

#256 Interview mit Ulrike Müller Tierheilpraktikerin...

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/04/03

Ulrikes spannender Weg führte sie von der Vollzeitunternehmerin über die Krankheit ihres Pferdes zur Tierheilpraktikerin. Das war nicht immer leicht, aber der Weg ihres Herzens. Wie das genau vor sich ging und wie dann diese wundervolle Community daraus entstand erfährst du im Interview! Hier findest du alle Kontaktdaten zu Ulrike: ihre Homepage: ulrike-mueller.com die wundervolle Hundegesundheits-Community Dein Rabattcode für den ersten Monat gratis in der Community lautet:

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04:09

#255 Liste für 50 Dinge, die ich gerne tue

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/03/26

Dieses Mal habe ich wieder einmal einen Beitrag aus meiner Kaiserinnen-Community für dich! Dort gibt es ja ganz viele hilfreiche Tools und Infos, die dich persönlich weiterbringen. Das pdf dafür gibt es nur in der Community, du kannst dir die Liste aber wunderbar selbst basteln indem du 50 Herzchen auf ein Blatt oder mehrere Blätter malst oder die 50 Dinge einfach aufschreibst, denn darum geht es ja! ;-) Ich sorge sehr gerne in allen Bereichen vor - so auch bei meinen guten Gefühlen. Ganz viele

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03:10

#254 Selbstliebe=Mandalas

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/03/16

Diese Selbstliebe=Mandalas sind ein großartiges Tool, um sich selbst näher zu kommen und ME-Time im Alltag einzubauen. Es ist erwiesen, dass unser Verstand sich beruhigt, wenn wir einer kreativen Tätigkeit nachgehen. Was bietet sich da besser an, als Mandalas auszumalen? Diese Tätigkeit ist einfach durchzuführen, jederzeit unterbrechbar und für jeden durchführbar! Dich dabei mit speziellen Fragen rund um die Selbstliebe zu beschäftigen ist genial und kann Tiefen erreichen, die du dir nicht

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42:40

#253 Interview mit Susanne Kleemann - Gründerin der...

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/02/27

Susanne Kleemann führte es von Key Account Managerin zur Homöopathin für Pferde und auch Gründerin der HORSE MOVE ACADEMY, einer wundervollen Ausbildung zur Homöopathin für Pferde. Wie und warum das geschah, erzählt sie uns im Podcast! Hier ist der Link zur Horse Move Academy: https://susannekleemanntierhomöopathie.de/horse-move-academy/ Und hier der Link zu Susanne's Homepage: https://susannekleemanntierhomöopathie.de/ Das Workbook "Notfallapotheke Lahmheit" erhältst du hier:

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22:10

#252 Die Kaiserinnen-Community

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/02/17

In dieser Folge stelle ich dir meine Kaiserinnen-Community vor, diese Gemeinschaft von gleichgesinnten Frauen, die sich weiterentwickeln und gemeinsam wachsen wollen. Ich zeige dir mit meinem geteilten Bildschirm, wie sie aufgebaut ist, wie sie aufgebaut ist und was sie dir bringen kann, wenn du dich entschließt, mit dabei zu sein! Hier ist der Link dazu: https://kaiserinnen-community.klicktipp.site/ Du findest ihn auch auf meiner Homepage www.GabrieleSirotek.com ÜBER DIESEN KANAL: In

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08:44

#251 Deine GlücklichHEITs-Liste

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/02/04

In dieser Impulsfolge zeige ich dir, was eine GlücklichHEITs-Liste für dich bedeuten kann und wie du sie für dich erstellen kannst. Glücklich sein ist eine Entscheidung und diese kannst du mit diesem Tool sehr gut unterstützen. Zur Liste als pdf gelangst du, wenn du auf das Bild unterhalb klickst! ÜBER DIESEN KANAL: In Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast geht es um DICH, um DEIN glücklich Sein und DEINE Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich (die ersten 186 Folgen lang), aber auch

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51:01

#250 Interview mit Gabriela Glettler - Face Yoga- und...

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/01/24

In diesem Interview beschreibt uns Gabriela, wie sie ihren Weg gefunden hat, was mit Face Yoga alles möglich ist und was alles dazu gehört. Gabriela hat nebst ihrer Yoga-Expertise zahlreiche energetische Ausbildungen wie das Human Design, das Lesen der Akasha Chronik und das Vermitteln inspirierender Botschaften und tiefer Erkenntnisse. Um Followerinnen zu unterstützen, hat sie einerseits eine private Facebook-Gruppe eröffnet: https://www.facebook.com/groups/fempowermindandglow um wertvolle

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06:26

#249 Einladung zu meinen Impuls-Workshops

Gabriele Sirotek"s glücklichHEITs-Podcast ·

2025/01/10

Im neuen Jahr 2025 werde ich verschiedene Impuls-Workshops anbieten, wo wir an den unterschiedlichsten Themen arbeiten und Dinge anstoßen und in Gang bringen, damit du dorthin kommst wohin du möchtest! Der nächste Workshop findet am Sonntag, 12.1.2025 um 11 Uhr und es geht dabei um dein Selbstbild, das dich sehr oft daran hindert, deine Ziele zu erreichen und dir deine Träume zu verwirklichen. Sei gerne mit dabei und schau' auch immer wieder mal auf meine Homepage www.GabrieleSirotek.com. Gerne

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