x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Uforia Podcasts

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy! El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico. César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más

health & fitness mental health

All Episodes

00:09:31

No es la dieta, es tu mente: por eso no adelgazas

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/23

En el episodio de hoy hablaremos de uno de los temas que más frustración genera cada año: bajar de peso y no lograrlo, aunque “lo intentes todo”. Abordaremos los pensamientos que sabotean tu adelgazamiento, esas frases mentales que repites sin darte cuenta y que terminan jugando en tu contra, “mañana empiezo”, “mi metabolismo es lento”, “yo engordo hasta con el agua”.A lo largo del episodio, se cuestiona la idea de la dieta tradicional y se pone sobre la mesa algo mucho más profundo, el cambio

es

00:26:03

Menos discusiones, más conversaciones

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/23

Hay tres cualidades que debes desarrollar si quieres comunicarte mejor con los demás. En este episodio, la psicóloga Wendy Requenes te explica cómo aplicar la técnica HEI para conversar más y discutir menos. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y

es

00:05:06

Cómo ser refugio y acompañar a un niño víctima de...

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/23

Identificar las señales de acoso escolar es el primer paso para prevenirlo. El Dr. César Lozano tiene valiosas recomendaciones para los padres para poder hacerle frente a este problema. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros

es

00:14:04

La depresión navideña que nadie quiere admitir

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/23

En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchos sienten, pero pocos saben nombrar: la depresión invernal y la depresión navideña. Abordaremos por qué en ciertas épocas del año, cuando hay menos luz, más frío y más recuerdos, el ánimo se viene abajo, la melancolía aparece y todo parece pesar más. Desde el trastorno afectivo estacional hasta la tristeza que se activa en Navidad, este episodio explica por qué no todos vivimos las fiestas con alegría.A lo largo del programa se mezclan ciencia, humor

es

00:13:27

El autosabotaje que te mantiene soltero sin darte cuenta

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/22

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que muchos se hacen en silencio: ¿por qué hay personas que “no salen ni en rifa” en el amor, aunque lo deseen con todas sus ganas?, abordaremos cómo la mente, las experiencias pasadas y las creencias inconscientes pueden estar bloqueando la llegada de una pareja, incluso cuando aparentemente “todo está bien”, buen cuerpo, buen carácter y ganas de amar.A lo largo del episodio, especialistas en salud emocional explican cómo el miedo al compromiso, las

es

00:25:13

Tu frecuencia vibratoria atrae a las personas vitamina

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/22

Tu actitud, forma de pensar y vibrar en la vida te puede llevar a atraer personas vitamina o personas drenaje. ¿Cómo rodearte mejor y tener amistades sinceras? Escucha este episodio y sigue las recomendaciones para evitar que te roben tu buen ánimo. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio

es

00:04:55

Tras el dolor, cómo enfocarte en lo positivo

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/22

Tienes derecho a estar triste y no brillar al 100% todos los días. Sin embargo, lo que no puedes es caer en la derrota sin antes ver lo positivo. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en

es

00:12:21

El bullying no es broma: puede destruir vidas

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/22

En el episodio de hoy hablaremos de una realidad que duele, pero que no se puede seguir ignorando: el bullying y el acoso, tanto en niños y adolescentes como en adultos. Abordaremos las señales de alerta que muchas veces se pasan por alto, cambios de humor, aislamiento, excusas para no ir a la escuela o al trabajo, baja autoestima y por qué detectarlas a tiempo puede literalmente salvar una vida.A lo largo del episodio se escuchan testimonios reales, como el de Liliana, quien sufrió acoso laboral

es

00:08:55

No te gusta tu trabajo, pero tampoco lo dejas: esta...

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/21

En el episodio de hoy hablaremos de dos temas que muchos evitan, pero todos vivimos: la autocompasión y el trabajo que no nos gusta. Abordaremos por qué ser compasivo con los demás suele ser más fácil que serlo con uno mismo y cómo la autoexigencia, la culpa y el “tengo que poder con todo” terminan pasándonos factura emocional. Aquí se comparten claves muy claras para aprender a perdonarte, reconocer tus límites, cuidar tu cuerpo y decir “no” sin culpa.Además, entramos de lleno en una pregunta

es

00:27:38

El maravilloso poder de los abrazos

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/21

Hoy te contamos los increíbles beneficios de abrazar para tu bienestar y tus relaciones interpersonales. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de

es

00:05:38

¡El sueño perdido no se repone!

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/21

Aunque te hayas trasnochado y duermas de día, el sueño no se va a recuperar. Si tienes un turno nocturno aquí te va la recomendación. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 🎧 La

es

00:11:09

Elevar tu frecuencia no es espiritualidad, es...

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/21

En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchos buscan pero pocos saben cómo sostener: elevar la frecuencia, vivir en paz y dejar de culpar al mundo por lo que nos pasa. Abordaremos, junto a Marcela Amaya, cómo aprender a amar, ser feliz por uno mismo y vivir desde la responsabilidad emocional, sin depender de nadie ni de las circunstancias externas.A lo largo del episodio se rompen creencias muy comunes, que alguien puede “robarte la paz”, que la felicidad depende de otros o que la vida se

es

00:09:34

Por qué reaccionar de inmediato casi siempre sale mal

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/20

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos vivimos, pero pocos sabemos manejar: el enojo y la impulsividad. Abordaremos qué hacer cuando las actitudes, palabras o reacciones de los demás nos sacan de quicio y cómo una mala respuesta puede costarnos relaciones personales, laborales y hasta la reputación.A lo largo del episodio se comparten recomendaciones claras y muy prácticas para evitar caer en discusiones innecesarias, cuándo callar, cuándo poner límites y cómo bajar la intensidad antes

es

00:28:42

La cuesta de enero... pero emocional

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/20

¿Tuviste muchas emociones en fin de año? En este episodio, la terapeuta Jessy Govea te explica cómo puedes recargar tu batería emocional y superar el desgaste emocional.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría

es

00:04:22

Cómo acercarte de nuevo a tu pareja tras una discusión

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/20

¿Hay una barrera entre tu pareja y tú? Hoy te enseñamos a derrumbarla con mucho cariño y retomando aquellas emociones por las que están juntos. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en

es

00:11:23

No es la dieta: es lo que piensas mientras comes

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/20

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que genera polémica y esperanza a la vez: bajar de peso usando la mente. Abordaremos por qué no todas las dietas funcionan, por qué muchas personas viven peleadas con la comida y cómo nuestras creencias influyen más de lo que imaginamos en el cuerpo, el metabolismo y la saciedad.A lo largo del episodio, junto al experto en nutrición Federico Barolin, se exploran estrategias prácticas para adelgazar sin vivir castigado: limitar opciones, comer de forma

es

00:11:05

Parejas: comunicación, abrazos y amor propio

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/19

En el episodio de hoy hablaremos de algo tan simple como poderoso, el abrazo y la comunicación, dos factores que pueden cambiar por completo nuestras relaciones y nuestra salud emocional. Abordaremos cómo un abrazo puede reducir el estrés, mejorar la autoestima, ayudarte a dormir mejor e incluso fortalecer la memoria, gracias a una hormona clave: la oxitocina.Pero eso no es todo, también nos metemos de lleno en uno de los grandes problemas de pareja, la falta de entendimiento, a través de una charla

es

00:26:48

Cómo enfrentar el lunes más triste del año

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/19

¡No todos los días se puede brillar! Atrás quedaron las fiestas de diciembre y las vacaciones, y ahora debes pensar en el estudio o el trabajo y pagar tus obligaciones. ¿Cómo afrontar la tristeza del tercer lunes del año? La terapeuta Perla de la Rosa te explica cómo afrontar la cuesta de enero. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia

es

00:04:39

¡El solo amor no cubre los gastos!

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/19

¿Cómo hablar de dinero en una relación? ¿Qué límites claros se deben poner? La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos lo explica en este episodio.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en

es

00:10:55

Libertad, respeto y honestidad: lo que no se negocia...

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/01/18

En el episodio de hoy hablaremos de algo que a todos nos afecta, aunque juremos que no: el miedo al qué dirán.Abordaremos por qué nos duele más de lo que aceptamos, cómo el rechazo nos marca desde la infancia y qué hacer cuando las críticas, sobre todo en redes, empiezan a meterse en tu cabeza.Después, el episodio sube de nivel con un tema que casi nadie habla cuando inicia una relación: los no negociables.La psicóloga Perla de la Rosa llega sin rodeos a poner sobre la mesa esos límites que no se

es

2,597 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown