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PODCAST

Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE

Goffredo Bordese PSICOLOGO - Hypercast

Ciao e grazie per essere qui sul mio podcast! Questo è un diario aperto, uno spazio dove cerco di accompagnare le persone ad ascoltarsi, a farsi domande, a cercare e trovare risposte...le tue risposte. Troverai riflessioni, meditazioni e pratiche di benessere semplici e alla portata di tutti, per aiutare chiunque ad uscire da momenti di ansia, angoscia, somatizzazioni. stress, insonnia e qualsiasi problema emotivo. Se vuoi contattarmi: goffredobordese@gmail.com Un abbraccio Questo podcast fa parte

education self-improvement

All Episodes

28:42

INVIDIA e cambiamento, SMETTILA di GUARDARE gli ALTRI

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/12/07

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34:13

Manuale per EMOTIVI - Perchè non riesco a trovare la...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/12/05

Per le persone emotivi vivere è molto più difficile, costoso da un punto di vista emotivo. Scelgono in funzione di quello che credono vogliano gli altri, sentendo di più riescono a ragionare di meno...e poi si ritrovano con vite costruite sugli altri e non su sè stessi. In questo video ne parlo... dimmi la tua! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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25:11

FAMIGLIE TOSSICHE , come si sviluppa ogni malessere...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/11/22

Ogni nostro malessere è generato dalla compressione emotiva...un organismo che per natura è spinto alla crescita e all'evoluzione, ma che viene fermato dal "contenitore" nel quale è immerso. La famiglia, la morale, la società...sono tutti contenitori, ci sentiamo padroni di noi stessi, ma semplicemente siamo il frutto dello spazio di libertà che abbiamo. In questo video ne parlo... Dimmi la tua... Un abbraccio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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17:59

EVITANTE o INDIPENDENTE? E se il problema non fossi...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/11/18

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18:32

Che senso dai alla TUA VITA?

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/11/13

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19:06

MEDITAZIONE - Lascia ANDARE ciò che ti fa male

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/11/06

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26:05

Il momento di ascoltare , ricordarsi di sè per...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/11/06

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14:42

Lo spazio del SENTIRE

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/11/05

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23:30

Puoi CAMBIARE ORA...la CRISI come momento di CAMBIAMENTO

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/11/04

Spesso diciamo di essere in crisi, che stiamo affrontando un momento difficile e non sappiamo come fare...e ci scordiamo come un momento di NECESSARIA ONESTA' dettata proprio dalla "crisi", sia in realtà un momento di possibile rinascita. In questo video ne parlo...cercando di evidenzaiare quanto un vero cambiamento sia possibile solo se la vita ci obbliga a prendere una posizione rispetto alle nostre vecchie scelte. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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33:37

Forse ti serve solo questo per cambiare...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/28

CAMBIARE sembra sempre impossibile, mille pensieri, paure, tentativi, fallimenti, richieste di approvazione...ma poi, se ci pensiamo bene, il cambiamento non è altro che il percorso per cambiare. Non c'è una meta, c'è il percorso per dare una direzione diversa alla nostra vita. Qui ne parlo...fammi sapere cosa ne pensi! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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33:37

Forse ti serve solo questo per cambiare...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/28

CAMBIARE sembra sempre impossibile, mille pensieri, paure, tentativi, fallimenti, richieste di approvazione...ma poi, se ci pensiamo bene, il cambiamento non è altro che il percorso per cambiare. Non c'è una meta, c'è il percorso per dare una direzione diversa alla nostra vita. Qui ne parlo...fammi sapere cosa ne pensi! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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9:27

Perchè sei qui? Stai vivendo per i tuoi scopi?

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/23

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22:35

MEDITAZIONE - Incontra il bambino che sei stato

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/21

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33:31

BASTA CONFERME - Basta chiderre se vai bene così...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/21

Quando siamo insicuri chiediamo aiuto anche quando non ne abbiamo bisogno, chiediamo conferme per cose che sappiamo già, aumentando il senso di vuoto e di insicurezza che abbiamo. In questo video ne parliamo... e tu, chiedi conferme per tutto? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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27:39

Sentirsi SBAGLIATI - E' solo colpa mia - colpa e...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/17

Sbaglio sempre, E' SEMPRE COLPA MIA, non so fare nulla..sono frasi che sento dire in continuazione da moltissime delle persone che seguo...e poi, se vado a vedere, hanno tutti storie simili. Bambini amati poco e male, strumentalizzati da genitori immaturi, bambini costretti ad essere adulti. In questo video ne parlo...dimmi cosa ne pensi Un abbraccio Goffredo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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11:38

SENTIRSI SBAGLIATI - Non sono MAI ABBASTANZA

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/17

Sbaglio sempre, E' SEMPRE COLPA MIA, non so fare nulla..sono frasi che sento dire in continuazione da moltissime delle persone che seguo...e poi, se vado a vedere, hanno tutti storie simili. Bambini amati poco e male, strumentalizzati da genitori immaturi, bambini costretti ad essere adulti. In questo video ne parlo...dimmi cosa ne pensi Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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32:29

ABUSI EMOTIVI, come un abuso infantile devasta la...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/16

GLi abusi sono molto più di quelli che si possono pensare...e non sono solo "abusi fisici". Abuso è un genitore ambivalente, un genitore narcisista, una madre anaffettiva, un genitore complice di quello carnefice. In questo video ne parlo... DIMMI LA TUA!!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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24:22

SCIOGLI IL TRAUMA - AUTOIPNOSI DI GUARIGIONE EMOTIVA...

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/14

In questa MEDITAZIONE GUIDATA, ti accompagno a sentire le tue MEMORIE DEL CORPO, quelle aree corporee che per difenderti si sono contratte, ma che portano con sè il ricordo del trauma originario. In questo audio ti accompagno ad ascoltarti e sciogliere da dentro le tue tensioni emotive e che sono diventate corporee e infiammazioni croniche nel tempo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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20:51

Perchè IDEALIZZIAMO? impairamo ad accettare la realtà

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/13

Oggi faremo un viaggio insieme in un'esperienza che credo abbiamo provato tutti: l'idealizzazione. Sai, quel meccanismo sottile che ci fa innamorare non della persona reale, ma di un'immagine perfetta che abbiamo costruito per lei. È un modo potente, ma spesso doloroso, in cui cerchiamo di soddisfare un profondo bisogno d'amore. Ma da dove nasce questa urgenza di vedere l'altro come un salvatore o come l'incarnazione di tutte le nostre speranze? Ti svelo subito il segreto: tutto è collegato al

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15:09

Il momento giusto

Psicologia e Meditazione, uno spazio per... ·

2025/10/13

troppo spesso aspettiamo il momento giusto, il momento adatto per iniziare una cosa nuova, per chiudere un rapporto, per dire quello che sentiamo, per iniziare un diario, un modo diverso di alimentarsi...Insomma, ogni giorno, abbiamo la capacità immensa di inventarci scuse per posticipare la cosa giusta...sana, da fare. Un abbraccio...e grazie! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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