PODCAST
EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg
Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training mit
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#200: Das Jubiläum und der Rückblick
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#199: Hitze-Hack zum Abnehmen
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#198: Im Interview bei "Menschen aus der Kurpfalz"
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#196: Fazit vom 2.200km langen Radrennen "Race Around...
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#195: In 7 Tagen stehe ich am Start des 2.200km...
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#194: Nichts auf dieser Welt, was sich zu haben...
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#193: Gutes vs. schlechtes Karma
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#192: Nimm dir Zeit für die Dinge, die dich glücklich...
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#190: Profi-Leistungsdiagnostik für Läufer/in oder...
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#189: Anhand des Schneeball-Systems erfährst Du den...
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#188: Frauen haben den besseren Fettstoffwechsel
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#186: Indoor- vs. Outdoortraining für Ausdauersportler?
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#184: Die 7 häufigsten Fehler beim Abnehmen
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#183: Woran solltest du denken, wenn du einfach...
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#182: Wie viel Flüssigkeit sollen wir trinken?
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#181: Stagnation im Training? - Was kannst du tun?
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