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PODCAST

"mind-up your life" - mit Achtsamkeit

Der Podcast von Justus Ludwig bringt die Extraportion Achtsamkeit mit in Deine Welt! Entdecke den Mehrwert Achtsamkeit und heb´ das enorme Potential für Dich selbst und Dein Umfeld. Justus unterstützt Dich im Umgang mit den unterschiedlichsten Herausforderungen im Leben - beruflich wie privat - damit Du Dich immer mehr vom inneren Druck befreien kannst. Du lernst, dass Achtsamkeit im Alltag weit mehr ist, als mit einem heiligen Gesicht zu meditieren. Justus zeigt Dir auf, wie Du mit

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49 Wieso Dich Meditation persönlich weiterbringt |...
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35:45
48 Raus aus der Opfer-Rolle rein in die achtsame...
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25:33
47 Freundlichkeit ist eine Haltung von Achtsamkeit
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35:56
46 Special Interview-Folge mit Ralph Wilms Teil 2
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32:50
46 Special Interview-Folge mit Ralph Wilms Teil 1
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24:59
45 Der Lehrer in der seltsamen Verpackung mit...
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20:27
44 Zitate Special Folge
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33:53
43 Bewusste Entscheidungen mit Achtsamkeit
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42 Dein Schlüssel zum Glück mit Achtsamkeit
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45:03
41 Angst dein Freund & Helfer mit Achtsamkeit
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23:06
40 Häufige Fragen rund um das Thema Meditation
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33:55
39 Nicht begonnen habe ich schon – mit Achtsamkeit
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38 Mit Sicherheit bewusst achtsam
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37 Special Interview Folge mit Mira Mühlenhof ...
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36 Geheime Botschaft im Fehler entdeckt!
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37:05
35 Was ist eigentlich dieses Mind-Up?
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36:39
34 Trennungsgrund Perfektionismus
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25:03
33 Special Zitate-Folge
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32 Nachricht für Dich
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36:52
31 Die Achtsamkeit kann einpacken
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