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PODCAST

Lebe lieber glücklich

Wollen wir nicht alle ein glückliches Leben leben? Und irgendwie sind die Herausforderungen im Alltag immer wieder so groß, dass es doch wirklich schwer fällt. Auf meinem Lebensweg habe ich für mich verschiedenste Möglichkeiten gelernt und ich finde einfach, Jeder darf glücklich sein und Jeder sollte Alles tun, um ein erfülltes Leben zu leben. Denn es ist so viel schöner. Deswegen möchte ich mit Dir meinen Weg teilen, Dich mitnehmen und mit Dir ein Stück des Weges gehen. Ich möchte mit Dir meine

education self-improvement

All Episodes

00:21:48

Interview mit Caroline Teil II

Lebe lieber glücklich ·

2021/08/01

Ich teile hier mit Dir mein Reading für die Karte für meinen August.Es war ein so interessantes Interview und ich bin schon ganz gespannt, wie es Dir gefällt.Wenn Du sehen möchtest, wie die Karte der Sonne aussieht, die ich bekommen habe, dann schau gerne in meinem Post auf Instagram. Du findest mich dort unter Jasmin Fege.Wenn auch Du mal Lust hast, Dir ein Reading zu gönnen , dann findest Du Caroline unter www.astrotarotcoaching.comViel Freude beim Hören und ich bin super gespannt auf

de

00:35:04

Interview mit Caroline - Astrologie - Tarot

Lebe lieber glücklich ·

2021/08/01

Caroline Marchner habe ich vor einigen Jahren in einer Fortbildung kennengelernt und habe sie in einer Aufstellung repräsentiert. Wir haben uns seitdem nie aus den Augen verloren und ich habe mit Spannung beobachtet, wie sie sich in den Themen Astrologie und Tarot weiterentwickelt hat.Da ich selber zu diesen Themen keinerlei eigene Erfahrung habe, freue ich mich in diesem Interview einige Einblicke mit Dir zu teilen.Es handelt sich um ein Gespräch in zwei Teilen.Hier ist die erste Folge und

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00:27:59

Yoga und Coaching III -

Lebe lieber glücklich ·

2021/07/18

Wenn Du Dich mit Herausforderungen konfrontiert siehst, kann ein Blick auf die Niyamas des Yogaweges Dir helfen.Warum?Diese Gedanken teile ich mit Dir in dieser Folge.Die Niyamas sind eine Art Verhaltensrichtlinie für den Umgang mit Dir selbst.Dazu gehört die Reinheit, Disziplin, Zufriedenheit, Selbstreflektion und Urvertrauen.In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken dazu und meine Interpretation der einzelnen Punkte.Du findest die Niyamas in dem Yogasutra nach Patanjali, was die

de

00:57:07

Wenn Essen zum Problem wird

Lebe lieber glücklich ·

2021/07/04

In dieser Episode teile ich sehr private Einblicke von mir und der wundervollen Mirjam Rodrigues da Silva zum Thema Ernährung und Essstörung.Ich freue mich dieses schöne Gespräch mit Dir zu teilen.Mirjam ist eine tolle Frau, Bodybuilderin, Buchautorin zum Thema Ernährung, Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin, Lehrerin und hat selbst schon erfolgreich auf der Bühne als WBFF Athletin gewonnen. Ich folge Mirjam seit Jahren selber und liebe es, wie sie Bodybuilding und Weiblichkeit eint und

de

00:28:44

Was ist eigentlich eine Aufstellung oder das Arbeiten...

Lebe lieber glücklich ·

2021/06/20

Hast Du vielleicht schon mal von einer Familienaufstellung gehört, aber weiß eigentlich gar nicht so recht was es ist? In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken dazu und vielleicht wird Dir dadurch das Bild etwas klarer. Manchmal weiß man gar nicht, ob das Thema was man selber hat geeignet ist für eine Aufstellung. Zögere nicht auf mich zu zu kommen und mich anzusprechen. Aufstellungen sind aus meiner Sicht ein so kraftvolles Werkzeug, um Menschen aus alten Verstrickungen zu lösen

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00:33:47

Spieglein - Spieglein an der Wand

Lebe lieber glücklich ·

2021/06/06

Sicher kennst Du es auch: eigentlich ist ein guter Tag, Du fühlst Dich wohl und in Deiner Kraft und dann kommt eine Situation, in der Du Dich vergleichst und aus irgendeinem Grund wächst die Unsicherheit und ein Gefühl des Mangels in Dir.Hast Du es so oder so ähnlich schon mal erlebt?Ich glaube vergleichen macht uns nicht besser oder holt das Beste aus uns heraus. Ich glaube, es fördert den Teil in uns, der zweifelt und Angst hat. Die Liebe schwindet für die Angst und das ist so schade ,

de

00:36:14

Mutige Herzen und gesunde Seelen

Lebe lieber glücklich ·

2021/05/30

Mutige Herzen können vergeben und gesunde Seelen üben Dankbarkeit.Das glaube ich wirklich ganz fest.Vergebung und Dankbarkeit sind für mich Bausteine, die der absolute Schlüssel für ein erfülltes und glückliches Leben sein können.In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken dazu und wie es praktiziere.Für mich geht das Eine in das Andere über und sie bedingen sich gegenseitig.Ich lade Dich ein, Dir selbst zu begegnen. Deinem mutigen Herz und Dich zu begrüssen und Dir zu danken, dass Du

de

00:30:23

Wie wichtig ist Selbstfürsorge und wie geht das mit...

Lebe lieber glücklich ·

2021/05/16

Wie kann ich eigentlich mit meinen eigenen Ressourcen besser umgehen und wie kann ich lernen meinen Körper besser lesen zu lernen? In dieser Folge teile ich mit Dir hierzu ein paar Gedanken. Ich glaube es ist wichtig, um produktiv zu sein, dass wir immer wieder hinterfragen, wie es uns gerade geht. Ich glaube ein gesunder Körper ist bedingt durch eine gesunde Seele und dafür braucht es Raum zu spüren was da ist?Was darf denn alles da sein? Und darf überhaupt Alles da sein? Häufig liest man

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00:36:22

Yoga und Coaching - Part II

Lebe lieber glücklich ·

2021/05/02

Wenn wir uns auf den Weg nach Innen begeben, dann kommen viele Menschen am Yoga vorbei. Im Coaching lasse ich sehr gerne die 8 Glieder des Yogapfades nach Patanjali mit einfliessen und daher teile ich in dieser Folge den ersten Schritt :YamasAhimsa = GewaltlosigkeitSatya = WahrhaftigkeitAsteya = Nicht StehlenBrahmacharya = Konzentration auf das Wesentliche oder EnthaltsamkeitAparigraha = Nutzen von günstigen GelegenheitenWie gehst Du damit um? Wie positionierst Du

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00:02:41

Mit Energie in den Tag starten

Lebe lieber glücklich ·

2021/04/18

Hallo Ihr Lieben, es ist so schön, dass Ihr wieder dabei seid.Ich habe ja bereits von meinen Routinen erzählt und eine davon ist das Einstimmen in den Tag. In dieser Folge teile ich mit Dir eine kurze Sequenz für eine Morgenroutine.Gerade der morgen hat eine besondere Kraft , die es meines Erachtens zu nutzen gilt.Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und freue mich riesig , wenn Du mir eine 5 Sterne Bewertung auf iTunes da lässt.Ich schicke Dir ganz viel Liebe.Deine Jasmin

de

00:29:00

Sicherheit und wie mir meine Routinen helfen

Lebe lieber glücklich ·

2021/04/04

In dieser Folge teile ich mit Dir meine Routinen, die mir jeden Tag begegnen.Ich bin ein Fan von Routinen, denn sie geben mir Sicherheit und Struktur und ich habe so die Möglichkeit mich jeden Tag bewusst für die wichtigen Dinge zu entscheiden.Wusstest Du, dass wir nur ein bestimmtes Energiekonto am Tag für Entscheidungen haben?Daher sind tägliche Routinen ein guter Begleiter.Ein Teil ist einfach schon entschieden und daran wird auch nicht mehr gerüttelt.:O)Ich persönlich erlaube mir aber

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00:08:14

Meditation - weil Du richtig bist, wie Du bist

Lebe lieber glücklich ·

2021/03/07

In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise nach Innen.Denn es besteht kein Zweifel, dass Du richtig bist , wie Du bist.Ich freue mich riesig über ein Feedback.

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00:29:00

Yoga und Coaching - Die Erste

Lebe lieber glücklich ·

2021/03/07

Mit meinem Podcast möchte ich Dich mitnehmen auf meinen Weg und diese Folge soll Dir meinen Start im Yoga und Coaching erläutern.Mit dem Titel Yoga und Coaching werde ich zukünftig immer mal wieder verschiedene Insights geben und Dich mitnehmen.Wie bin ich gestartet und wodurch unterscheidet sich eigentlich Yoga von Coaching und Beratung und Training. Was sind die Gemeinsamkeiten und warum ist Yoga viel mehr als Sport auf der Matte. Was hat es mit Ego zu tun und wie kann ich meinem Ego

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00:31:02

Die Heldin in Dir

Lebe lieber glücklich ·

2021/02/07

von Frau zu FrauJa diese Folge dreht sich um ein Frauenthema und dennoch ist er nicht weniger interessant für Männer, glaube ich. Warum fällt es uns schwer uns gegenseitig zu unterstützen? Ist der Begriff von woman empowerment schon ein bisschen durch? Warum bewegt mich eigentlich das Thema? Muss ich als Frau Mama sein und verliere ich an Weiblichkeit, wenn ich in die Wechseljahre komme? Fragen über Fragen, die mich bewegen. Ich hoffe, ich kann dazu anregen, die Nachbarin als Heldin zu

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00:24:58

Corona - ich will jetzt glücklich sein

Lebe lieber glücklich ·

2021/01/09

de

00:06:58

Folge 0

Lebe lieber glücklich ·

2021/01/09

Das ist meine Episode 0. Ich möchte hier erst mal einsteigen, was meine Motivation ist einen Podcast zu starten, was ich mir dabei gedacht habe und wann mein Podcast der richtige für Dich ist. Ich wünsche Dir viel Spass

de

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