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PODCAST

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen

Moin aus dem Urban Yoga Bremen und "YOGA OILS LIFE"! Die Themen des Alltags, die uns immer wieder vor Herausforderungen stellen, denen wir als ganz normale Menschen gegenüberstehen - darum geht es in diesem Podcast. Die meisten Schwierigkeiten, die wir im Leben haben, beginnen bei uns. Deswegen ist es wichtig, genau hinzuschauen und zu erkunden wie wir wachsen können. Bemerken, wo es "klemmt" Akzeptieren, dass es im Moment so ist. Wenn du etwas ändern möchtest - gehst du in die

health & fitness mental health

All Episodes

14:45

#55 Reich - wenn du einen Wunsch frei hättest

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen ·

2023/09/26

Beginnend mit einer unerwarteten Begegnung mit einer Fee auf deiner Schulter, erforschen wir, welche Wünsche uns am meisten bewegen und wie wir die Gewissheit erlangen können, dass wir alles im Leben bewältigen können. Wir sprechen über Herausforderungen, Gelassenheit und das Geheimnis der Kohärenz, während wir uns darauf vorbereiten, furchtlos durch den dunklen Wald des Lebens zu gehen. Unsere Reise wird von fesselnden Geschichten und inspirierenden Einsichten begleitet, garniert mit einer Prise

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21:37

#54 Das kann ich nicht oder ich bin zu alt dafür!

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen ·

2023/09/19

Auch wenn du es noch so gemütlich findest, diese Ausrede anzuwenden - damit ist es nun vorbei. Du hast soviel Potential, was brach liegt und genutzt werden kann. Wenn wir wissen wie und warum wir bis ins hohe Alter lernen können, dann klappt es bestimmt. Viel Freude bei dieser Episode.

de

21:40

#53 Dhyana und Samadhi - nun wird es richtig krass...

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen ·

2023/09/12

In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in die fortgeschrittenen Schritte 7 und 8 des Yogapfads ein und erfahren, warum sie eine echte Herausforderung darstellen. Evelyn gesteht, dass sie sich mit den ersten sechs Schritten noch intensiv beschäftigt und es schwer vorstellbar findet, jemals Schritt 7 und 8 zu erreichen. Schritt 7, Dhyana, geht über die Konzentration hinaus und fordert uns auf, eins mit dem Objekt der Konzentration zu werden. Es ist, als würden die Grenzen zwischen uns und der

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21:37

#52 Dharana - Tipps für mehr Konzentration und Fokus

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen ·

2023/09/05

In dieser Podcast-Episode mit dem Titel "DHARANA - Konzentration und Fokus auf und neben der Matte üben" geht es darum, wie wir unsere Konzentration und Aufmerksamkeit stärken können, sowohl während unserer Yoga-Praxis als auch im Alltag. Die Gastgeberin, [Dein Name], teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, warum unser Geist oft abschweift und wie wir liebevoll und achtsam unsere Konzentration verbessern können. Sie erklärt, wie der sechste Schritt auf dem Yogapfad, DHARANA,

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21:37

#51 Unplugged - warum es so gut tut, den "Stecker"...

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen ·

2023/08/29

In dieser besonderen Podcast-Episode tauchen wir gemeinsam in die Welt der Achtsamkeit ein. Begleite mich auf meiner Reise zu einem unvergesslichen Konzert-Erlebnis und entdecke, wie Pratyahara, der 5. Schritt auf unserem Yogapfad, uns lehrt, die Sinne zurückzuziehen. Erinnere dich an den letzten Moment, in dem du Musik bewusst wahrgenommen hast. In dieser Episode lade ich dich dazu ein, deine Umgebung bewusster wahrzunehmen. Von den ersten Tönen einer BigBand bis hin zu einem Moment der inneren

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21:37

#50 Wie Du wunderbar Dampf ablassen kannst - einfache...

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen ·

2023/08/22

"Jetzt atme erst einmal tief durch." Kennst du diesen Satz? Wahrscheinlich hast du ihn schon einmal gehört, vielleicht sogar zu dir selbst gesagt – besonders in stressigen Momenten. Doch warum fällt es uns oft schwer, diese einfache Aufforderung anzunehmen? In dieser Podcast-Episode widmen wir uns dem vierten Schritt auf dem achtgliedrigen Yogapfad – Pranayama. Stress, Hektik, Überforderung – wir kennen alle Situationen, in denen wir uns fühlen, als würde unser Kopf kurz vor dem Platzen stehen

de

21:37

#49 Yoga-Asana-Praxis so wahnsinnig wertvoll - warum?

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen ·

2023/08/15

In dieser fesselnden Podcast-Episode tauchen wir in die faszinierende Welt des Yoga ein, um die Reise der Selbstentdeckung und persönlichen Entwicklung zu erkunden. Unser Gastgeber führt uns durch inspirierende Geschichten, Einblicke und praktische Ratschläge, die das Herzstück dieser Episode ausmachen. Die Episode beginnt mit einem Blick auf die persönlichen Beweggründe für den Einstieg in die Yogapraxis. Wir erfahren von den vielfältigen Gründen, aus denen Menschen das Yoga entdecken – sei es zur

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21:37

#48 Hingabe und Vertrauen - so wichtig auf dem Weg zu...

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen ·

2023/08/08

Finde Inspirationen wie du den Aufgaben des Lebens eine positive Einstellung gegenüber entwickeln kannst.

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21:37

# 47 Selbstreflexion - wie Du Dich in deinem Alltag...

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen ·

2023/08/01

Svadhyaya - Der heimliche Spion deiner Seele Heute tauchen wir in die Welt des Svadhyaya ein - dem unterhaltsamen Spionagespiel deiner eigenen Seele! 💫 Bereit, Geheimnisse zu enthüllen und dein wahres Selbst zu entdecken? Dann schnall dich an und lausche dieser fesselnden Episode, die dich mit wertvollen Erkenntnissen und einer Prise frecher Neugierde zurücklässt. 🎧 Jetzt reinhören und deinen inneren Detektiv entfesseln!

de

11:28

#46 Wieder nicht geklappt - wie Du deine Willenskraft...

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen ·

2023/07/26

Tapas - Das Feuer der Willenskraft entfachen": Tauche ein in Niyama 3 - Tapas. Lerne, wie du Hindernisse überwindest, standhaft bleibst und Hitze erzeugst, um deine Willenskraft zu stärken. Entdecke, wie Tapas dich dabei unterstützt, dich selbst zu motivieren und deine Ziele zu erreichen. Ätherische Öle: Das Team für in den A... treten": Treffe das unschlagbare Team, das dich dabei unterstützt, deine inneren Widerstände zu überwinden. Erfahre, wie du dein eigenes Energiesparsystem überlistest und

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21:37

#45 - Erfüllung - wie Du sie ganz leicht finden kannst

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2023/07/18

Wir alle glauben häufig, dass uns nur noch ein Teil, ein Lebensabschnitt, ein irgendwas fehlt, um glücklich zu sein. Dabei ist immer alles da. Wie wir unser Gefühl von Zufriedenheit, Glück und Erfüllug erwecken können - darum geht es in dieser Episode.

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21:37

#44 5 Schritte zum besseren Umgang mit Dir selbst

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2023/07/11

Hast Du Dir auch die Ohren gewaschen? Das hat Deine Mutter Dich bestimmt auch gefragt. Was das mit Selbstliebe, Yoga und ätherischen Ölen zu tun hat, findest Du hier heraus.

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21:37

#43 Warum ausmisten so wahnsinnig befreiend ist und...

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2023/07/04

Loslassen - ich weiß, du kannst es nicht mehr hören! Was soll denn losgelassen werden und wie geht das? Wozu ist es überhaupt gut? Das Yogasutra ermuntert uns, es neu zu betrachten. Im fünften und letzten Kapitel der Yamas, Aparigraha, geht es genau darum. Befreie dich und schaffe Klarheit und Ordnung - wunderbar!

de

21:41

#42 Keuschheit - ne echt jetzt?

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2023/06/27

Bist du neugierig, was sich hinter dem spannenden Begriff "Keuschheit" verbirgt? In dieser Episode werfen wir einen genaueren Blick auf den vierten Yama, Brahmacharya, der grob als Keuschheit übersetzt werden kann. Erfahre, wie Brahmacharya als der Weg zum Absoluten und zur Göttlichkeit verstanden werden kann. Entdecke, wie die Lenkung unserer Begierden zu einem erfüllenderen Leben und einem harmonischen Miteinander führen kann. Lass uns gemeinsam darüber reflektieren, welche Begierden uns

de

16:01

#42 Finde heraus, warum Du nichts zu stehlen...

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2023/06/20

In dieser inspirierenden Podcast-Episode widmen wir uns dem faszinierenden Thema Asteya - der yogischen Prinzip des Nicht-Stehlens. Begleite mich auf einer Reise, um die tiefgründige Bedeutung von Asteya zu erforschen und die transformative Kraft, die es in unser Leben bringen kann, zu verstehen. Gemeinsam werden wir die verschiedenen Facetten von Asteya erkunden, angefangen von der materiellen Ebene des Diebstahls bis hin zu den subtileren Formen, in denen wir anderen ihre Würde, Zeit und Energie

de

11:07

#41 Authentisch sein: Wie du dich selbst findest und...

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2023/06/13

Manchmal wünsche ich mir mit der Geburt ein Dokument bekommen zu haben, wo genau drauf steht wer und wie ich bin - findest du es auch gar nicht so einfach, genau zu wissen, ob du aus dem herzen handelst und sprichst, oder du dich anpasst um dazuzugehören? Versuchen wir dem ganzen auf die Spur zu kommen und lassen uns von den ätherischen Ölen und dem Yogasutra helfen.

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14:44

#40 Gebrauchsanleitung für's Miteinander

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen ·

2023/06/05

Gebrauchsanleitungen sind eigentlich nicht Dein Ding - oh, das verstehe ich zu gut (anderes Thema auch spannend) in dieser inspirierenden Episode zeige ich Dir auch, wir das Yogasutra und die ätherischen Öle uns wahnsinnig gute Tipps geben, wie wir das miteinander gut hinbekommen.

de

22:47

#39 Wo kommt denn das her? Selbstzweifel - Selbstliebe

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen ·

2023/05/30

In unserer hektischen Welt neigen wir dazu, uns selbst hintenanzustellen und unsere eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Theoretisch wissen wir: dass du es wert bist, dich um dich selbst zu kümmern. Selbstliebe ist kein egoistischer Akt, sondern eine notwendige Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben. Du verdienst es, Zeit für dich selbst zu nehmen, dich zu pflegen und dir selbst gegenüber mitfühlend und liebevoll zu sein. Also lass uns heute gemeinsam eintauchen: Mit Yoga und

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8:44

# 38 Leichtigkeit JETZT

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen ·

2023/05/22

Diese hoffentlich inspirierende Espisode soll Dir aufzeige, warum diese Zweifel und Sorge immer wieder kommen, wie wir sie uns bewusst machen, warum es es Sinn macht Abstand zu gewinnen und vor allem auch wie wir das schaffen können.

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13:31

#37 Geimeinschaftsglück - warum du in Deiner Yogakula...

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen ·

2023/05/20

In einer Welt, die oft von Hektik und Isolation geprägt ist, wird die Bedeutung von Gemeinschaft und Freundschaft oft unterschätzt. Doch in Wahrheit sind sie von unschätzbarem Wert für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Lebensfreude. Gemeinschaft und Freundschaft sind essentielle Bestandteile eines erfüllten und glücklichen Lebens. In diesem Podcast findest Du einige Gründe warum Du Deine "Kula" pflegen solltest und welche ätherischen Öle Dich unterstützen.

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