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PODCAST

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in schnelllebigen Zeiten

Du liebst tiefgründige Gespräche? Bist der größte Fan von Mutter Natur? Und wünschst Dir Inspirationen für bewusste Momente im Alltag? Falls ja, wirst Du diesen Oldest Soul Podcast lieben. Dein Gastgeber und Singer/Songwriter Adrian Winkler lässt Dich in jeder neuen Folge tief in seine eigenen Erfahrungen und auch die seiner Gäste blicken. Dabei sind die Kernthemen Bewusstheit, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, zwischenmenschliche Beziehungen jeglicher Art und natürlich auch Musik und Natur

health & fitness mental health

All Episodes

25:37

[SOULTALK] Mehr erledigen, weniger stressen: Die...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/07/01

Willkommen zur neuesten Episode des Soul Talk Podcasts! In dieser Folge dreht sich alles um das spannende Thema "Produktivitäts-Hacks". In unserer hektischen und schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach Wegen, um mehr in weniger Zeit zu erreichen und ihre Effizienz zu steigern. Doch wie gelingt das?Gemeinsam mit meinem Freund und Co-Host Steffen Kirchner erkunden wir eine Vielzahl von Produktivitäts-Hacks, die dir helfen können, deine Zeit optimal zu nutzen und deine Aufgabenliste

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24:42

Dein eigener Happy Place: So findest Du innere Ruhe...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/06/30

In der neuesten Episode des Oldest Soul Podcasts dreht sich alles um inneren Frieden und wie du deinen persönlichen "Happy Place" finden kannst. Wir alle streben nach Lebensfreude und Zufriedenheit, doch oft suchen wir sie im Außen. In dieser Folge teile ich meine besten zwei Tools, die dir helfen, innere Ruhe zu finden, unabhängig von äußeren Umständen. Und es gibt ein besonderes Highlight: Du kannst die brandneue Single "Happy Place" in einer exklusiven Akustikversion hören, die nur in dieser

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61:46

[SOULTALK] Volkskrankheit Stress: Ursachen,...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/06/17

Willkommen zur neuesten Episode des Soul Talk Podcasts! In dieser Folge beschäftigen wir uns mit einem allgegenwärtigen und oft unterschätzten Thema: "Volkskrankheit Stress". Stress ist zu einer der häufigsten Gesundheitsprobleme unserer modernen Gesellschaft geworden und betrifft Menschen aller Altersgruppen und Lebensbereiche.Gemeinsam mit meinem Freund und Co-Host Steffen Kirchner analysieren wir die Ursachen und Auswirkungen von Stress. Wir diskutieren, warum Stress als "Volkskrankheit"

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22:28

Diese 3 Bücher haben mich wirklich inspiriert

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/06/07

### 10 Headline-Ideen1. **Entdecke die Bücher, die mich inspiriert haben!** 2. **Meine Top 3 Inspirationsquellen** 3. **Lebensweisheiten aus meiner Leseecke** 4. **Die drei Bücher, die meine Sicht auf das Leben veränderten** 5. **Meine größten literarischen Inspirationen** 6. **Diese Bücher haben mich wirklich inspiriert** 7. **Lesen mit Tiefgang: Meine drei Favoriten** 8. **Drei Werke, die jeder gelesen haben sollte** 9. **Bücher, die mein Leben verändert haben** 10. **Die besten Bücher für

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21:40

[SOULTALK] Wie erkennst Du das richtige Umfeld? Dein...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/06/03

Willkommen zu einer neuen Folge des Soul Talk Podcasts! In dieser Episode tauchen wir tief in die Frage ein: "Wie erkennst Du, ob Du das richtige Umfeld hast?" Unser Umfeld spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden, unseren Erfolg und unser persönliches Wachstum. Aber wie können wir sicherstellen, dass die Menschen um uns herum uns unterstützen und nicht behindern?Gemeinsam mit meinem Freund und Co-Host Steffen Kirchner untersuchen wir die Zeichen und Merkmale eines gesunden und

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30:10

Umsetzen statt Aufschieben: Meine 4 besten Tipps

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/05/31

In dieser Episode teile ich meine persönlichen Strategien, um die Aufschieberitis zu besiegen und endlich ins Handeln zu kommen. Wir alle kennen das Problem: Aufgaben werden immer wieder verschoben, bis der Druck unerträglich wird. Doch es gibt Lösungen, die sofort umsetzbar sind und langfristig helfen, dieses Verhalten zu ändern.Entdecke, wie du Prokrastination effektiv überwinden kannst, indem du bewährte Methoden anwendest, die dir helfen, fokussiert und motiviert zu bleiben. Ich werde dir

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63:31

[SOULTALK] Gesundheit 2.0: Die Zukunft des...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/05/20

In dieser aufschlussreichen Folge des Soul Talk Podcasts werfen wir einen kritischen Blick auf das Gesundheitssystem und erkunden die Möglichkeiten für eine Neudefinition und Neugestaltung. Mit einem Schwerpunkt auf Innovation, Inklusion und Prävention untersuchen wir, wie wir das Gesundheitssystem neu denken können, um eine bessere Gesundheitsversorgung für alle zu erreichen.Durch inspirierende Interviews mit Experten, Fallstudien und Diskussionen über bewährte Praktiken erkunden wir innovative

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22:36

Warum Hilfe annehmen Dich stärker macht

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/05/17

In dieser Episode tauchen wir tief in die Herausforderung ein, Hilfe anzunehmen. Warum fällt es uns so schwer, Unterstützung zu akzeptieren, obwohl wir selbst gern helfen? Wir erkunden die psychologischen und sozialen Faktoren, die uns davon abhalten, um Hilfe zu bitten und beleuchten die Ängste und Missverständnisse, die oft damit verbunden sind. Erfahre, warum das Annehmen von Hilfe ein Zeichen von Stärke und nicht von Schwäche ist und wie es unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden fördern

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19:09

[SOULTALK] Schmerz vs. Leid: Die Kunst der...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/05/06

In dieser Folge des Podcasts tauchen wir ein in die komplexe Welt der menschlichen Emotionen und untersuchen den feinen Unterschied zwischen Schmerz und Leid. Während Schmerz eine natürliche Reaktion auf physische oder emotionale Herausforderungen ist, ist Leid oft das Ergebnis unserer Interpretation und unserer Reaktion auf diesen Schmerz. Wir erkunden, wie Schmerz und Leid unterschiedliche Auswirkungen auf unser Leben haben können und wie wir lernen können, zwischen ihnen zu unterscheiden. Durch

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36:56

Die Kraft der Akzeptanz: 5 transformative Tipps

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/05/03

In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie Du die Kraft der Akzeptanz für dich nutzen kannst. Mit fünf praktischen Tipps verrate ich Dir, wie du schwierige Situationen leichter annehmen und bewältigen kannst. Von der Bedeutung Deiner Emotionen bis hin zur Dankbarkeitspraxis erfährst du, wie Du mehr Gelassenheit und innere Ruhe erlangen kannst. Entdecke die transformative Kraft der Akzeptanz und nutze die frei werdende Energie, um bewusst und kraftvoll durch Dein Leben zu gehen.

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16:07

Verwandle mit dieser Übung alte Wunden in Weisheit

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/04/26

In dieser inspirierenden Podcastfolge erkunden wir das Thema Fehler und die verborgene Weisheit, die hinter ihnen liegt. Fehler machen wir alle, aber wie können wir sie zu unseren Lehrern machen und aus ihnen Weisheit schöpfen? Anhand persönlicher Geschichten und praktischer Tipps erfährst du, wie du aus jedem Fehler in deinem Leben wertvolle Lektionen ziehen kannst. Entdecke die Magie der Fehler und lerne, wie du durch Selbstreflexion, Dankbarkeit und Wachstum aus jeder Misserfolgssituation

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49:45

[SOULTALK] Die Kunst des Genießens: Wie wir das Leben...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/04/17

Willkommen zum neuesten Soul Talk! In dieser Folge stellen sich Adrian Winkler und Steffen Kirchner die Frage: "Können wir das Leben eigentlich genießen?" In einer Welt, die von Hektik und Stress geprägt ist, kann es schwierig sein, die kleinen Freuden des Lebens zu erkennen und zu schätzen. Doch ist es möglich, trotz der Herausforderungen, die uns begegnen, wahres Glück und Erfüllung zu finden? Adrian und Steffen tauchen tief in die Thematik ein, teilen persönliche Einsichten und diskutieren

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65:59

Natur als Therapeut: Wie der Wald Körper, Geist und...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/04/12

Der Wald ist mehr als nur eine Anzahl von Bäumen – er ist Sehnsuchtsort, Ruhepol, Mythenreich, Ökosystem, eine eigene grüne Welt, die uns die Wertschätzung von Natur lehrt. Pflanzen und Tiere, Gerüche und Farben des Waldes schenken uns Ruhe, wir spüren uns intensiver und lassen inneren Ballast los. Suse Schumacher ist Psychologin und Naturtherapeutin und nutzt den Wald als Therapieraum, Seelenspiegel und Lehrmeister, der Dankbarkeit, Resilienz, Erdung und Verbundenheit lehrt. Sie verknüpft

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58:07

Naturverbundenheit: Wie wir von den Rhythmen der Erde...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/04/05

In dieser faszinierenden Episode des "Oldest Soul" Podcasts tauchen wir tief in die Geheimnisse der Natur ein und entdecken, was uns die Rhythmen und Zyklen der Erde lehren können. Unser besonderer Gast, Yann Sura, führt uns durch eine inspirierende Unterhaltung über die Weisheiten, die wir aus der Natur schöpfen können, um ein erfülltes und ausbalanciertes Leben zu führen.Erfahre, wie wir durch die Beobachtung und das Verständnis der Natur unsere eigene Spiritualität vertiefen können. Yann teilt

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24:29

[SOULTALK] Social Media Realität: Fakten, Mythen und...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/04/01

Willkommen zum Soul Talk! In dieser Episode nehmen mein lieber Soulbuddy Steffen Kirchner und ich das hochaktuelle Thema "Social Media und dessen Nutzung" unter die Lupe. Wir tauchen ein in die Welt der digitalen Vernetzung und enthüllen dabei sowohl die glänzende Oberfläche als auch die düsteren Schatten von Plattformen wie Facebook, Instagram und Co. Wir lassen uns nicht von der Faszination für Likes und Follower blenden, sondern hinterfragen kritisch die Auswirkungen dieser digitalen Welt auf

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22:57

Der ultimative Weg aus der Negativität

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/03/29

Tauche ein in eine Welt voller positiver Energie und Lebensfreude! In dieser Folge des "Oldest Soul" Podcasts enthüllen wir den magischen Weg aus der Negativität. Von Beziehungskrisen über finanziellen Druck bis hin zu Gesundheitsproblemen und Schwierigkeiten am Arbeitsplatz - wir alle kennen diese dunklen Momente, in denen die Negativität zu überhandnimmt. Doch es gibt einen Ausweg!Erfahre, wie Dankbarkeit zu einem mächtigen Werkzeug wird, um das Leben positiv zu verändern. Indem wir uns bewusst

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25:21

Zuhören neu definiert: Entdecke die 4 Dimensionen der...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/03/24

In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt des Zuhörens ein. Doch wir werden nicht nur oberflächlich lauschen - nein, wir werden in vier aufregende Ebenen eintauchen, die das Zuhören zu einer wahren Kunstform machen. Begleite mich auf einer Reise, auf der wir die Vergangenheit entladen, uns durch die Debatte navigieren und schließlich in die Tiefe der Empathie eintauchen. Aber das ist erst der Anfang! In der vierten Ebene erwartet uns die ultimative Belohnung: das Zuhören für die im

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54:40

[SOULTALK] Rassismus auf leisen Sohlen: Wie wir...

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2024/03/18

Willkommen zur neuesten Folge des Soul Talk! In dieser Episode, die mir besonders am Herzen liegt, tauchen wir tief ein in ein Thema, das oft verdrängt, aber dennoch allgegenwärtig ist: "Rassismus im Alltag: Wo beginnt das?"Als Gastgeber dieses Gesprächs ist es mir wichtig, eine offene und ehrliche Diskussion zu führen. Denn Alltagsrassismus betrifft uns alle, auch wenn er oft unsichtbar bleibt. Wir werden uns gemeinsam damit auseinandersetzen, wie Vorurteile und Diskriminierung unseren Alltag

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19:50

Erfolgsgeheimnis Energie: Wie du mehr Lebensfreude...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/03/15

Tauche ein in eine Welt der Selbstentdeckung und der unbegrenzten Energie! In der neuesten Folge des "Oldest Soul Podcast" erforschen wir die transformative Kraft, die entsteht, wenn wir uns bewusst unserer persönlichen Energiequelle widmen.Egal, ob es sich um Musik, Malen, Sport, Kochen oder Lesen handelt - wir erkunden, wie jede Aktivität uns dabei helfen kann, unsere Energie zu steigern und unsere Lebensfreude zu fördern. Erfahre, warum es von entscheidender Bedeutung ist, zu erkennen, welche

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72:07

Vom Wunsch zur Wirklichkeit: Nicole Davidows Guide...

Oldest Soul - Für bewusstere Momente in... ·

2024/03/08

Nicole ist eine ganzheitliche Gesundheitspraktikerin und Lebensberaterin aus Südafrika. Ihre Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit, Energieheilung und persönliche Entwicklung ist ansteckend, und ich kann es kaum erwarten, dass du ihre Einsichten hörst.In unserem Gespräch tauchen wir tief in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit ein und entdecken die transformative Kraft der Energieheilung und Selbstentwicklung. Nicole teilt nicht nur ihr Wissen und ihre Erfahrungen, sondern auch praktische

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