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PODCAST

布姐的沙發

布姐｜中年轉型 x 自我成長

《布姐的沙發》節目想幫助聽眾發展成功的職業生涯和實現個人成長目標。除了分享經驗和技巧外，節目也會邀請來賓來分享他們的經驗和故事，從中學習和啟發靈感。 👩‍🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人，帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎.「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) ◼︎ 更多關於職場生活文章： FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】brenda@thecareerlife.com ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 :

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All Episodes

16:11

EP316｜被質疑也要堅持！她如何在新領域站穩腳步？ feat.《驚豔品牌，一出手，就令人WOW》張宜真

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2025/06/25

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20:28

EP315｜從新聞到醫院——她如何中年轉職不斷驚艷？ feat.《驚豔品牌，一出手，就令人WOW》張宜真

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2025/06/24

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25:27

EP314｜從知道到做到，中間只差一個「有人陪你」- 陪你一起完成的6個月蛻變計畫 feat. 聰明主婦

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2025/06/23

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27:04

EP313｜為中年轉型者推薦的書單 feat. 《文森說書》Vincent

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2025/06/23

桃園兒童藝術節6/21-7/13閃亮登場✨最精彩的主題活動7/5-7/6在桃園陽光劇場，7/12-7/13在龍潭運動公園，精彩表演不停歇，還有多元好玩的藝術市集，邀請大小朋友一起出發，探索夢想星球！活動資訊請上活動官網查詢👉 https://fstry.pse.is/7ruzgk ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表：

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25:27

EP312 ｜影片不紅怎麼辦？他堅持先取悅自己：喜歡才做得久 feat. 《文森說書》Vincent

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2025/06/19

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22:48

EP311 ｜從工程師到說書人：Vincent 的轉職人生與初心故事 feat. 《文森說書》Vincent

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2025/06/18

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10:33

EP310｜回顧：【中年轉型】中年轉型不只要勇氣也要有底氣！底氣，從資產配置開始！feat....

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2025/06/17

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29:45

EP309｜回顧：【中年危機】怕被裁員？從執行者升級為制定者 - AI 時代的職場生存法則！feat....

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2025/06/16

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29:33

EP308｜高能量溝通3步驟：讓你在情緒來時，依然說得好 feat.《高能量溝通》作者梁哲維

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2025/06/12

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17:58

EP307 ｜從怕賣不動到成為暢銷書作者！哲維寫書背後的勇氣與翻轉思維 feat.《高能量溝通》作者梁哲維

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2025/06/11

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26:34

EP306｜【中年轉型】中年人生卡關？從「瓶頸」找出跨界的黃金入口 feat. 《策略思維商學院》院長孫治華

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2025/06/10

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37:03

EP305｜【中年轉型】打造華麗中年人生：有選擇、有儀式、有回憶點的年度策略 feat....

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2025/06/10

歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表：「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點：中年是重新設計人生的關鍵期不同階段需要不同策略，尤其40歲後要重新排序人生的優先順序。「華麗的50歲」的定義健康＋財務穩定＋時間自主＋選擇權＋有趣的生活＝華麗人生。建立三種收入來源：主動、被動、組織型收入才能買回時間與自由，減少對工作的依賴。用生活儀式感提升品質掃地機器人、香氛、陽光工作桌等小物，創造愉悅的生活空間。提前規劃假期，創造值得記憶的畫面理性永遠不會讓你出發，記得為自己安排年假、慶祝假。用「短影音清單」記錄未來想體驗的事物建立自己的生活 bucket list，讓想像成為計劃。投資教練與學習，建立有趣的知識結構學習不只是提升效率，更讓你成為有談資、有趣的人。中年轉型不只是職涯，更是生活設計

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7:33

EP304｜回顧：【中年轉型】第二曲線啟動時機：是被迫轉型，還是該提早布局？

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2025/06/09

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17:34

EP303｜走出低谷的秘密：不口是心非 x 對生命臣服 feat. 《分手的99個理由》胡咪 & Vito

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2025/06/06

《影視關鍵字》是由NMEA秘書長袁支翔Sam主持，每集將聚焦一個關鍵字，邀請影視音領域的專家和創意人士，深入解析產業趨勢、探索創新玩法，帶你直擊產業第一線 >> https://fstry.pse.is/7mlb98 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表：

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18:16

EP302｜從作家到插畫家：只為她可以完整說完故事 ! 看見放手的愛 feat. 《分手的99個理由》胡咪...

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2025/06/04

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30:56

EP301｜「我什麼都沒有，但我要送你一個節目」離婚後彼此走向自我療癒 feat....

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2025/06/03

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27:09

EP300｜回顧 : 每天早上寫15次目標？他靠這三招輕鬆打造致富腦 feat. 《好女人情場攻略...

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2025/06/02

掌握台灣與國際間時事的脈動累積出實用的，股票期貨選擇權，操盤技巧每天多學一點，生活好一點邀請你加入股票王的訂閱方案每天盤前盤中，了解最新類股輪動與飆股變化讓你不知不覺，邁向財富自由的道路 https://fstry.pse.is/7lwfhb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 :https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 六個月的線上陪伴計畫報名表：

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28:15

EP299｜回顧：信念創造實相？中年創業失敗後，靠這個信念逆轉人生 feat. 《好女人情場攻略...

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2025/06/01

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12:49

EP298 ｜回顧：【中年轉型】其實你只是沒看清「不改變」的代價！3個步驟幫你打破恐懼，迎接轉型

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2025/05/29

「讀癮」線上廣播，千人熱愛收聽！由主持人Robert帶你探索閱讀、成長、職場、人際、財商等多元議題。精選故事與嘉賓分享，啟發思考、激發行動，打造屬於你的知識饗宴。無論尋找靈感或解答，這裡總有一集適合你！快搜尋「讀癮」FB、IG、Threads，與我們互動、五星推薦，加入眾多聽眾行列，共創生命價值！ https://fstry.pse.is/7nlfzj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作

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20:28

EP297｜【中年轉型】存款見底也要走，她靠什麼撐過去？feat. AI 講師 Mandy

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2025/05/27

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