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PODCAST

Sexualidad Sin Misterios

Hola, soy Ana, Sexóloga y desde el 2009 trabajo en educación sexual y erótica. Acá encontrarás. - Donde se aborda temas de educación sexual a profundidad, ya sea para adultos, en la formación para dar educación sexual o para iniciar conversaciones con los adolescentes sobre este tema. - Entrevistas a profesionales con temas relacionados a la sexualidad. - Vida real: Casos de personas que cuentan su vida con algún aspecto relevante sexualmente. - Relatos eróticos: Narraciones de historias enviadas

health & fitness sexuality

All Episodes

00:50:10

Vida real: Sexualidad en silla de ruedas - Eduard...

Sexualidad Sin Misterios ·

2023/10/29

La primera vez que entrevisté a este personaje hace algunos años mi mente voló y me dí cuenta que teniendo nuestros cinco sentidos a veces somos mas restringidos que quienes no lo son. ¿Cuántas veces te autolimitas de tal manera que no te permites hacer/ver/explorar mas de lo que ya estás haciendo? ¿Cuántes veces los miedos te paralizan como si tu si estuvieras en una silla de ruedas Gracias a Eduard por haber aceptado esta invitación, por habernos abierto su vida de ¨Tulli fisico¨ y dejarnos estas

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00:47:49

Activar nuestra energía sexual, desde nosotros mismos...

Sexualidad Sin Misterios ·

2023/10/29

La conexión con nuestro placer arranca desde cada uno de nosotros, en este episodio, de la mano de Cami, exploramos algunas de las herramientas que consideramos mas poderosas para lograrlo. Además, hablamos un poco sobre las madres que recien lo son o tienen hijos pequeños y como lograr balancear todas las esferas que tienen entre manos, retomando su la importancia de también recibir! A Cami lo pueden encontrar en @vuelvealser. Si están en Medellín, el dato de mi masajista, que en serio es

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00:52:41

Las emociones y su influencia en la sexualidad -...

Sexualidad Sin Misterios ·

2023/10/15

Valen ha sido una de esas personas especiales que uno se encuentra y piensa.. de verdad todo el mundo debería conocer su luz! Por eso hoy la traigo a este episodio, porque yo sé que la sexualidad es la expresión de la relación de pareja, la piel y con ella he aprendido que las emociones son el motor y que mas que odiarlas, todas, absolutamente todas vienen a enseñarnos algo. Por eso lo importante no es NO sentir, sino sentir, abrazar esa emoción y aprender a transitarla a través de escuchar lo que

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Vida real: Ser dueño de un spa erótico

Sexualidad Sin Misterios ·

2023/10/08

Julio y su esposa tuvieron el sueño de llevar placer a las mujeres a un nivel que no teníamos antes posibilidad de disfrutar... Esta es la entrevista a este personaje como dueño de un spa erótico que atiende SOLO mujeres y hombre si han sido invitados por una mujer. El SPA de Julio lo encuentran en IG como @romeomedellinspa_ Aprende mas de sexualidad sin misterios, te invitamos a ver nuestra escuela online con mas de 17 cursos de diferentes temas de sexualidad que encuentras listos para ser

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00:45:37

Educación sexual para personas neurodiversas - Carlos...

Sexualidad Sin Misterios ·

2023/10/01

Personas que pertenecen al espectro autista o personas con necesidades especiales son las protagonistas de este episodio, donde de la mano de mi gran amigo y profe Carlos de la Cruz estaremos revisando los principales componentes a tener en cuenta frente a las necesidades de educación sexual de esta comunidad. ¿Tendrán menos necesidad de tener educación sexual que otras personas? A Carlos lo encuentras en IG como @ccruzmartinromo. Aprende mas de sexualidad sin misterios, te invitamos a ver nuestra

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00:20:27

Relato erotico: Después de 17 años juntos, el mejor...

Sexualidad Sin Misterios ·

2023/09/10

Advertencia: Antes de empezar, queremos dejar claro que este relato es de vida real, no estamos aconsejando, ni alentando al consumo de sustancias psicoactivas, esto será responsabilidad de cada uno de los oyentes. Una vez mas, la vida real nos demuestra que los limites son propios y que aunque en este caso fue el uso de MDMA (También llamada la droga del amor), podemos tener mucha reticencia a hacer diferentes cosas y por lo mismo no conocer mundos que quizás pueden ser maravillosos. Aprende mas

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00:35:19

Vida real: a mis 45 descrubí que mi vida sexual...

Sexualidad Sin Misterios ·

2023/09/03

Es indudable que nuestra educación sexual nos marca el camino hacia una plenitud sexual que se da de manera suave o hacia un camino lleno de tropiezos en los que no me doy cuenta ni donde me caigo, pero que no sé como levantarme. En este episodio Estrellita nos cuenta como fue su viaje para tomar consciencia (el primer paso del cambio) frente a que su vida sexual era realmente limitada. Tuvo que pasar por un divorcio para finalmente darse cuenta que la vida tenía mas posibilidades de las que había

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Orgasmo ¿La meta sexual?

Sexualidad Sin Misterios ·

2023/08/27

¿Cómo sé si tuve un orgasmo? ¿A las mujeres nos cuesta mas llegar al orgasmo? Estas y muchas mas preguntas respondí en este capitulo donde te llevo en un viaje pare entender desde las bases de la conexión con el placer, hasta como llegar a el y disfrutarlo plenamente como venga. Como dejar de pelear con el hecho de que solo sea valida una forma de sentirlo.. Aprende mas de sexualidad sin misterios, te invitamos a ver nuestra escuela online con mas de 18 cursos de diferentes temas de sexualidad que

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¿Qué es el piso pelvico y por qué es importante para...

Sexualidad Sin Misterios ·

2023/08/20

Un entramado muscular que es donde se sienten los orgasmo.. así mismo, un sistema que se describe tanto en libros de sexología como de tantra y que afecta la calidad de tus orgasmos, de los de tu pareja durante el coito,que además previene la incontinencia urinaria y te puede ayudar a aumentar tu placer!! Es tan importante y por eso hoy lo traemos, para que aprendas y hagas consciencia de que lo tienes, lo uses y sobre todo, lo cuides. Si te excedes en tensión, puedes generar dispareunia o

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Monogamia ¿La única forma para estar bien?

Sexualidad Sin Misterios ·

2023/07/02

"No conozco a nadie que no sea monógamo, siquiera". "Me parece demasiado espantoso". "Si quieren tener una relación abierta, ¿para qué se casan? Dejen eso para cuando son novios" Estos y otros tipos de comentarios son los que me tocó leer en un post sobre: ¿conoces a alguien con relación abierta?. Y aunque muchas personas respondieron que no, la realidad es que sí hay relaciones abiertas a nuestro alrededor, sí hay múltiples formas de estar, pero siguen siendo todo un tabú. En este episodio

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00:29:41

¿Cómo ser un buen amante?

Sexualidad Sin Misterios ·

2023/06/25

Siempre estamos pendientes al responder esta pregunta sobre lo que piensa/quiere/siente el otro sobre mi desempeño, pero esta mirada no nos permite ver que estamos desenfocados y que en vez de habitar las expectativas el otro, deberiamos estar habitando las propias, haciendo un viaje consciente al interior de nuestros gustos/pasiones/debilidades... así que bienvenidos a un trabajo desde el YO, no desde el TÚ! Si quieres seguir este crecimiento sexual, te invito a ver nuestro nuevo curso de

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Ansiedad sexual ¿Cómo reconocerla y superarla? -...

Sexualidad Sin Misterios ·

2023/06/18

La ansiedad sexual se compone de muchos pensamientos intrusivos y diferentes formas de expresión corporal. Esto puede ser algo que te esté afectando sin que tú sepas y que convierta tu vida sexual en todo un campo de batalla donde más que conectarte con el placer estés conectado con expectativas irreales que no logras alcanzar. En este episodio, invité a la doctora Laura Zapata para hablar de la ansiedad, cómo entender que la tenemos, y cómo trabajar para controlarla y que no nos controle ella a

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00:36:49

Incrementa tu creatividad erótica

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2023/06/11

¿Cómo salir de la rutina sexual? !Que pereza siempre lo mismo! ¿Dejé de amar a mi pareja si no tengo tantas ganas? Estas son solo algunas de las frases que escucho cuando las personas se dan cuenta que su deseo cambia con el tiempo si están al interior de una relación de pareja estable. En este episodio quiero dejarles la puerta abierta a que puedan crear nuevas ideas, les dejo un juego que les ayudará a mejorar la comunicación sexual y les hará saber cuales son esos ladrillos que construyen su

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00:46:38

Historias de terror sexual: Moteles, peos y pipis -...

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2023/06/04

Preparense para llorar de la risa!! en este episodio invité a mi gran amiga Maricarmen Cervelli (IG @asuntosdemujeres) para conversar y reirnos de las historias que ustedes enviaron sobre moteles, peos y pipis.. También nos compartimos algunas de nuestras historias propias y basicamente fue una sesión donde nos reimos hasta que nos dolio el cuerpo! jajajaja.. Espero que les guste tanto como a nosotras, que me cuenten que opinaron y que compartan mucho este episodio para alegrarle el día a alguien y

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00:20:17

Relato erótico: Masaje erótico que termina en trío

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2023/05/28

Una historia real que cuando me contaron sus protagonistas les pedi que por favor la volvieran relato para poderla compartir... Y no sólo nos compartieron un relato de esta fantasía hecha realidad, sino que además nos compartieron su historia contada desde el punto de vista de él y desde el punto de vista de ella. 🔥🔥🔥🔥 No dejen de escucharlo, compartirlo y como siempre, dejarme sus opiniones (también de mis esfuerzos de producción en sonidos especiales! jajajajaja).. Aprende mas de sexualidad

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00:43:29

El despertar sexual femenino - Sara Ramirez

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2023/05/21

Hoy 21 de mayo, en mi cumple, quiero compartirles este episodio tan especial donde invité a mi amiga Sara Ramirez creadora de Maralta a acompañarme en esta conversación sobre el despertar sexual femenino. A través de nuestra propia historia les contaremos como se han transformado nuestras vidas, carreras y forma de vivir nuestra sexualidad. Sara es creadora de una marca maravillosa de lenceria (www.maralta.com, IG @maraltaofficial) que yo personalmente amo y recomiendo. Aprende mas de sexualidad

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00:58:23

Los amarres como placer sexual - Tato Switch

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2023/05/14

Hace algunos años me dí cuenta que habían muchas personas que vivían su sexualidad bajó la esfera BDSM (Bondage - amarres-, Dominación o sumisión, Sadismo y Masoquismo) y me causó mucha curiosidad investigar mas del tema.. en ese camino conocí el trabajo de Tato y me impactó su entrega a la hora de atar a alguien, el disfrute del momento y la belleza de las piezas que creaba. Por eso quiero invitarlos a ver este episodio y descubrir la mágia detrás de la restricción :) El IG de tato es @Tato_switch

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¿Estrés o placer sexual? - Natalia Pardo

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2023/05/07

¿Es posible vivir en ambos mundos a la vez? Es innegable que en estos días donde el reloj parece girar mas rápido sin que nos alcance la vida para terminar todo lo que se ¨supone¨ debemos hacer, el estrés se alza como un manto invisible que nos arropa con todo lo que esto implique. Cuando las personas me hablan de falta de deseo sexual, entre otras cosas analizo sus ritmos y estilos de vida, porque tiene mucho que ver. Yo misma lo he vivido en carne propia y tuve la fortuna de encontrarme con

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Cuando tu equipaje se convierte en el mío.

Sexualidad Sin Misterios ·

2023/04/30

Algunas veces sentimos que cuando estamos con alguien, sus conflictos o ¨fallas¨, son problemas nuestros, que todos radican en algo que hicimos mal y es ahí cuando aunque tal vez no tenemos nada que ver, nos hacemos parte de la situación y ponemos un poco de esa sensación de amargura en nuestra propio equipaje de vida. ¿Cómo poder entender cuando tu carga es tuya y cuando es mía? ¿Cómo acompañar al otro a superar su situación, pero no volvernos parte del problema? En este episodio estuvimos hablando

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