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PODCAST

Psicologia Cotidiana

Sergio Manzione

Sergio Manzione é psicólogo clínico, administrador, mestre em engenharia da energia, escritor, e colunista no portal Muita Informação! O foco principal são os assuntos do dia-a-dia, e que têm a ver com todo mundo. Alguns temas são: ciúme, traição, depressão e a família, assédio moral, abuso sexual, medos e fobias, ódio nas redes sociais, inveja, machismo, racismo, discriminação social, bullying, suicídio, mentira, entre outros sempre presentes em nossas vidas. Autor do livro "Viva Sem Ansiedade -

health & fitness mental health

All Episodes

00:14:22

VER E SER VISTO - O BIG BROTHER SERVE COMO REFERÊNCIA?

Psicologia Cotidiana ·

2021/01/29

00:40 – Por que é tão bom olhar a vida alheia? Projetamos no outro nossos valores, desejos e críticas? Acompanhar um reality show serve como referência para nossos comportamentos? 02:27 – Acompanhar a vida dessas pessoas, algumas vezes vira uma espécie de obsessão. Criam fã-clubes, mandam presentes caros, começam a depender da atenção daquela subcelebridade para ficar bem. Por que isso acontece? 04:24 – Por que a necessidade de ser visto, de ser famoso? Por que as pessoas se inscrevem no Big

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00:21:37

Casal se separando quer que o filho escolha um lado /...

Psicologia Cotidiana ·

2021/01/25

PERGUNTAS DOS OUVINTE 029 00:28 – Meus pais estão se separando e querem que eu assuma um lado. Eu já sou adulto e eles acham que já tenho condições de escolher quem tem razão. Os dois estão cometendo erros, mas não quero ter que deixar de falar com ninguém, ou me afastar dos dois. 02:32 – Quero fazer psicologia. Em quais áreas eu poderia atuar? Preciso necessariamente prestar atendimento, ou tem outras formas de exercer a profissão? 07:05 – A psicologia explica a Ufologia, que é a crença em

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00:15:57

QUANDO PROCURAR UM PSICÓLOGO? QUAIS SÃO OS SINAIS DE...

Psicologia Cotidiana ·

2021/01/23

00:10 – O que é o Janeiro Branco? O tema da redação do ENEM foi sobre o estigma associados às doenças mentais. Ainda existe o preconceito para procurar o psicólogo ou psiquiatra? 04:24 – Quando procurar um psicólogo? Qual o principal sinal para pedir ajuda profissional? Quais são os sinais? 09:25 – As festas de fim de ano podem ser um gatilho para suicídio ou depressão? Quais são os dados disponíveis em nosso país sobre esse problema? Quais foram os efeitos da pandemia na saúde mental da

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00:19:17

SUA SAÚDE MENTAL ESTÁ BOA? TODO MUNDO PRECISA FAZER...

Psicologia Cotidiana ·

2021/01/14

00:10 – O que a gente pode chamar de saúde mental? Existe alguém que tenha plena saúde mental ou esse é um trabalho para a vida toda? 02:24 – Muitas vezes nos colocamos em situações que não nos fazem bem, mas não percebemos isso até que algo realmente grande aconteça. Como a pessoa pode identificar que não está vivendo um bom momento? Qual é o primeiro passo que uma pessoa deve tomar para sair dessa inércia e começar a buscar a sua saúde mental? 05:00 – Como diferenciar os problemas e estresses

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00:18:21

Como mudar hábitos? / Como melhorar meu...

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2021/01/07

PERGUNTAS DOS OUVINTES 028 00:25 – O que devo fazer para mudar meus hábitos? Por onde devo começar? 02:53 – Tenho poucos parentes e os que eu tenho, não sou tão próximo. Queria mudar essas relações, mas não depende só de mim. Sinto que eles não fazem a mínima questão e eu sinto necessidade de ter uma família. 05:20 – Passei as festas de fim de ano sozinha e isso não me fez bem. O que eu posso fazer para amenizar a solidão durante esse período, já que não há perspectiva de mudanças? 10:29 – Acho

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00:22:00

COMO MANTER A SAÚDE MENTAL: LIÇÕES E REFLEXÕES

Psicologia Cotidiana ·

2021/01/01

01:15 – O que é saúde mental? 02:49 – O que são o princípio do prazer e o da realidade? 03:40 – A saúde mental também vem do equilíbrio entre o que se deseja e a realidade? 04:10 – Como lidar com o outro? Tudo o que a gente faz tem de dar certo? 04:46 – O ano de 2020 nos mostrou que temos controle de tudo? Como encarar a realidade e as pessoas? 06:57 – O aprendizado está em perceber que a gente não se conhece. 08:01 – Qual a vantagem de ter mais autoconhecimento? Isso assusta as pessoas? As

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00:09:04

AGRADECIMENTO AOS OUVINTES. ADEUS 2020! E QUE VENHA...

Psicologia Cotidiana ·

2021/01/01

O ano de 2020 foi difícil, mas importante para jogar luz em tantas coisas obscuras. Agora chega o 2021. Seja bem-vindo. ✅PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA Seja bem-vindo! Seja bem-vinda! O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. Tenho uma coluna semanal na rádio Câmara, e no Portal Muita Informação!, onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Enfim,

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00:28:04

SAIBA COMO PLANEJAR UM NOVO CICLO: METAS POSSÍVEIS E...

Psicologia Cotidiana ·

2020/12/25

00:10 – Chegamos ao fim de um ano complexo como esse. todo mundo pedindo pra 2020 acabar, buscando essa energia de renovação. Esse clima de mudança contribui psicologicamente para que a gente realmente tome novos rumos e mude questões que precisamos mudar, ou a virada de ano não interfere em nada, a mudança é individual e independe disso? 03:22 –É preciso ter coragem para fazer as alterações necessárias de rumo? O positivismo exagerado pode atrapalhar seus planos? A gente pode desistir dos

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00:13:07

Arrancar os cabelos (tricotilomania) / Terapias...

Psicologia Cotidiana ·

2020/12/20

PERGUNTAS DOS OUVINTES 027 00:15 – Estou com mania de arrancar fios de cabelo. Não consigo parar e queria muito! Às vezes fico constrangida, porque sei que as pessoas reparam. 01:47 – O que você acha de tratamentos alternativos como aromaterapia e cristaloterapia? 03:46 – Na minha cabeça nenhum psicólogo pode resolver nenhum dos meus problemas. Eu nunca me senti confortável em me abrir para nenhum deles. Às vezes acho que posso resolver isso sozinho. Você acha que posso resolver só? 06:54 – Estou

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00:15:21

Só acredito vendo (negacionismo?)/ Romper noivado e a...

Psicologia Cotidiana ·

2020/12/12

PERGUNTAS DOS OUVINTES 026 00:10 – Por que as pessoas só acreditam vendo? A gente até sabe de certas coisas, mas só entende mesmo quando acontece com a gente. 02:26 – Eu e meu noivo abrimos um negócio juntos de venda de bijuterias e acessórios. Abrimos até uma lojinha faz pouco mais de um ano. Um investimento alto. Só que eu não estou feliz. Quero terminar, mas penso em tudo, nas nossas famílias e no nosso negócio. O que fazer? Acho que não dá para terminar e continuar o convívio na empresa. 05:21

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00:14:02

MÃES NARCISISTAS

Psicologia Cotidiana ·

2020/12/05

00:10 – O que são, de fato, mães narcisistas? 03:43 – Como identificar uma mãe narcisista? 07:06 – Mães são, muitas vezes, o nosso elo mais forte. Como lidar com o fato de ter uma mãe narcisista e buscar ter saúde mental e não permitir que isso lhe abale tanto? 10:16 – A sociedade machista impõe, de certa forma, que as mulheres sempre tenham filhos, sendo que nem todas possuem essa vontade ou vocação. A mulher que se vê obrigada a procriar tende a ser uma mãe narcisista? Existe diferença entre

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00:13:06

Medo de cursar a faculdade por causa da idade / O que...

Psicologia Cotidiana ·

2020/12/01

00:12 – Sou mais velha, quero prestar vestibular, mas tenho medo de não passar, de não conseguir acompanhar ou de me sentir ridícula no meio de tantos jovens. Quero perder esse boqueio. 02:35 – É normal quando a pessoa não naturaliza afeto, tipo, recusa abraço e beijo? 04:12 – No meu trabalho ou numa entrevista de emprego eu sempre acho que sou o pior, o menos talentoso e o menos preparado. Queria saber se isso é coisa da minha cabeça ou se estou só reconhecendo um fato. 05:52 – Tenho medo de me

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00:14:53

RELACIONAMENTOS ABUSIVOS E A NATURALIZAÇÃO DA...

Psicologia Cotidiana ·

2020/11/25

00:10 – 1. As pessoas reconhecem uma relação abusiva? 01:46 – 2. A cultura do estupro naturaliza as ações violentas? 03:27 – 3. O excesso de exposição transforma a violência em algo natural? A cultura machista é um pano de fundo para a violência? 05:31 – 4. A violência é só quando há agressão física? 05:57 – 5. Por que a violência se perpetua na sociedade brasileira e não barramos esse processo? Os homens podem demonstrar sentimentos ou é um sinal de fraqueza? A mulher demonstrar seus

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00:15:57

A FELICIDADE EXISTE?! VOCÊ É OU ESTÁ FELIZ?

Psicologia Cotidiana ·

2020/11/23

00:10 – O que é a felicidade? 02:01 – O certo é falar que “é feliz “ou “está feliz”? 03:25 – A felicidade ou a falta dela são determinadas por questões químicas, fisiológicas ou hormonais no nosso corpo, ou tem mais a ver com a forma como levamos a vida? 06:34 – Como manter a nossa felicidade em tempos mais complexos como o que vivemos agora, de crise sanitária mundial, de crise econômica em muitos lares? 09:20 – De acordo com a música “Felicidade” de Marcelo Jeneci, “felicidade é só questão de

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00:21:42

Criança agredindo animais / Traição masculina /...

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2020/11/12

PERGUNTAS DOS OUVINTES 024 00:19 – Minha filha mais nova está muito agressiva com outras crianças e animais. Já conversamos com ela, mas não tem jeito, tivemos até que mandar nossa cadela pra casa dos meus sogros. Temos receio porque não ensinamos isso e a nossa mais velha nunca fez também. 02:54 – Por que os homens sempre traem ou acham que podem trair? 05:23 – Eu estou há nove anos com a minha namorada e a amo muito, mas eu não sinto vontade de casar e morar junto. Fico me perguntando se isso é

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00:23:01

TRAIÇÃO: ENTENDA DE FORMA AMPLA

Psicologia Cotidiana ·

2020/11/04

00:33 – Por que as pessoas traem? 03:27 – Por que as pessoas que traem não aceitam quando são traídas? A traição é um ato de egoísmo? 05:37 – É verdade que quem trai uma vez trai sempre? As pessoas realmente podem mudar? Como identificar se houve ou não uma mudança de comportamento em alguém que já te traiu, de alguma forma? 07:27 – Quais são os efeitos psicológicos de uma traição? 09:41 – Como uma pessoa pode superar uma traição e recuperar a segurança nela mesma, nas relações e nas outras

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00:13:10

Pessoas desagradáveis no trabalho / Cores influenciam...

Psicologia Cotidiana ·

2020/10/31

PERGUNTAS DOS OUVINTES 023 00:27 – Como conviver com pessoas desagradáveis sem perder a minha paz? Meu trabalho só tem gente problemática e isso tem tirado o meu gosto de trabalhar. Saudade do home office! 02:58 – É verdade que as cores do ambiente podem causar sentimentos diferentes? 04:38 – As cores podem ser usadas para a cura de doenças? 05:03 – Estou grávida, não tenho contato com o pai e isso não foi planejado. Já estou no sexto mês e não estou feliz. Como posso aceitar melhor isso? Tenho

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00:13:12

A CULTURA DO ESTUPRO: VOCÊ SABE O QUE É?

Psicologia Cotidiana ·

2020/10/21

Tendo o machismo como pano de fundo, a violência contra as mulheres pode se dar de várias formas, e uma outra violência é culpar a vítima pelo que aconteceu com ela. 00:10 – O que é a cultura do estupro? 01:49 – A maioria das pessoas concorda que a sociedade é machista, mas poucas se consideram machistas. Quais são os comportamentos comuns do cotidiano, que podemos identificar como machistas? 06:31 – A sociedade machista traz um peso para a mulher: tem que ter um corpo perfeito, tem que ser

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00:14:26

Qual a idade certa para explicar assuntos difíceis...

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2020/10/18

PERGUNTAS DOS OUVINTES 022 00:18 – 1. A partir de qual idade já podemos falar de assuntos mais adultos com crianças, como sexo, morte ou depressão? 01:13 – DICA: a maneira simples de falar com a criança. 02:21 – 2. A psicologia pode condicionar o meu cérebro pro foco nas atividades físicas e na alimentação saudável? 03:35 – 3. Apetite sexual em excesso ou em falta são coisas da mente ou somente hormonais? 05:14 – 4. A profissão do Coach é confiável? Eles dizem trabalhar com a mente, mas a

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00:15:36

O TRABALHO E AS EMOÇÕES: COMO LIDAR?

Psicologia Cotidiana ·

2020/10/11

O trabalho, além de ser fundamental para a sobrevivência, é cenário para que muitas emoções, boas e ruins, estejam presentes. Grande parte do tempo é dedicado ao trabalho e, portanto, não se pode negar a importância de viver em um ambiente saudável. 00:48 – 1. Em tempos de crise, infelizmente, muitos perdem o emprego. As cobranças sociais são muitas. Como lidar com essas frustrações sem prejudicar a saúde mental? 03:52 – 2. A competição dentro das empresas contribui para um ambiente de animosidade

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