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PODCAST

中年少女坦白局

中年少女大头

中年少女坦白局是两个人到中年的少女创办的表达自己对周遭事物、人、热点看法的探讨和坦白局；我们希望透过这一档节目表达自己的“不成熟的想法和偏见” ，也希望这个节目可以作为我们人到中年的一个“树洞”，等到将来老了可以用来回味；这档节目适合各位听众在茶余饭后/家务/旅行/健身中随时打开收听。喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303小红书：中年少女坦白局，欢迎解锁更多精彩

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All Episodes

49:16

vol.199 过年前摸鱼回首寒假｜学车旅行谈恋爱,我原来寒假的时候怎么都没做啊!

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2024/02/02

本期节目简介：本期节目由联通沃派赞助播出，联通沃派，有梦有方向马上就要过年了，在这千载难逢的摸鱼机会，大头和肥脚好好的展望了下今年的春节和以往的寒假，小时候最期待的寒假，我们是怎么度过的，现在回首大学时候的寒假我们应该做哪些事儿，本期关于寒假的闲聊，欢迎收听～想跟两位主播深度交流，欢迎加入 VX 听友群：tanbai0303本期我们讨论了：00:02:02:过年前的这段日子，打工人最开心的上班时光！00:04:02:北方人的困境：在南方度过寒冷的寒假怎样应对？00:07:09:国内与国外寒假对比：学习压力与自由时间的差异00:10:50:与大自然亲近，畅享童年快乐——邻居小朋友的游戏时光00:14:02:宿舍生活中的孤独与陪伴：我们的寒暑假回忆00:18:36:谁寒假里还不跟朋友逛街唱 K 啊00:25:11:大学时候学车与考驾照的艰辛历程00:29:49:寒假里做兼职对我职业生涯有多重要00:33:34 原来怎么就没趁着寒假多出去旅行啊00:36:08:大学就应该多多恋爱，多多体验00:40:53:活在当下，规划未来，拥抱生活中的每一个瞬间

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38:51

vol.198 裸辞8个月，身上的班味儿祛干净了么？离职真的能奔赴旷野吗？

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2024/01/26

今天是裸辞8个月和社畜12年的两位主播的心灵碰撞！一个身上还有浓浓的班味儿，一个裸辞后恢复了满满元气，但是上班真的是原罪吗？离职就能解决一切吗？今天就好好唠唠！1、啥叫班味儿，有啥特征？疲惫、无神、提不起兴趣？2、社畜的肥脚身上有哪些班味儿？还带回了家？3、裸辞异国闯荡的大头，现在是个什么味儿4、离职就能奔赴旷野？恐怕没那么简单！欢迎来评论区一起讨论你的班味儿吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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47:06

vol.197 是有多不稳定，我的 MBTI 怎么变来变去的啊

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2024/01/19

本节目由富士instax赞助播出，1月26 日至28 日，上海北外滩来福士 B2 金星中庭，富士INSTAX 带来“治愈小世界”限时主题活动，感受instax Pal与mini liPlay的治愈之旅。凭喜马拉雅平台相关频道及话题互动截图，现场更有限量 100份的小礼品可以领取，先到先得哦！本期节目收听指引：02：31：肥脚 2 年前是 I 人，现在是 E 人，大头原来是 E人，现在是 I 人09：12：大头担心自己会越来越 I14：36：在大厂卷的环境下，可能 E人更吃香23：50：肥脚在职场里“不提前准备”让大头很羡慕30：00：大头来到加拿大之后“触角”变少了，从观察外部更多是内观自己34：56：肥脚认为这个测试虽然很火，但是不能完全相信，但是可以作为了解自己的途径40：32：无论 E还是 I 接受自己才是最重要的以上，喜欢我们的节目，欢迎关注我们；想跟两位主播深度交流，欢迎加入 VX 听友群：tanbai0303

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50:46

vol.196 繁花完结！最后才明白三位女主是我们的前世今生和未来！

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2024/01/12

开年热播大剧《繁花》大结局！侬有没有看？王家卫导演首部电视剧作品，有人骂骂咧咧有人欢喜的不得了！今天就来评一评，宝总和几位女主的爱恨情仇！你会听到：1、好评？差评？王家卫的滤镜有多重！2、繁花要不要看沪语版？北方人听得懂吗？3、三位女主来排序：玲子、汪小姐、李李哪个是我们的心中最爱？最后才悟出，原来她们代表了我们的前世今生和未来！4、配角超多，超有趣的！5、胡歌是很帅！但是宝总到底渣不渣？6、不得不说配乐是真的绝！欢迎来评论区一起讨论你最爱的角色吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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55:22

Vol.195 余生，我们还能看到多少次满月升起｜关于坂本龙一的一些

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2024/01/05

2024 第一期节目，首先跟大家说：新年快乐新年第一期节目，我们想聊聊一本书，一个人，一些音乐，这一切都起源于世界的音乐家——坂本龙一的最后一本书「我还能看到多少次满月升起」，再到坂本龙一先生的音乐，他罹患癌症的抗癌记录，他的音乐创作记录，他作为环保主义者在为防核爆做的一切努力；在做这期节目的过程中，大头和肥脚收获了很多，希望在听这期节目的你也可以从坂本龙一的书里和音乐里获得属于你的那份平静和能量；本期收听时间点：00:02:23:知名音乐人坂本龙一写书背后的故事：隐藏在歌声背后的故事00:04:32:阅读的建议：从后记入手，了解坂本龙一的音乐人生00:10:28:版本龙一的音乐：一个让人深入了解他的故事的作品00:16:50:作曲家、钢琴家、歌手、唱片制作人和演员的多重身份的他00:22:09

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55:07

vol.194 2023 年终书影音盘点

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2023/12/29

2023 大头和肥脚的书单，影视剧集推荐，书单来啦～本期播客中提到内容帮大家整理好了：书单：额尔古纳河右岸马伯庸-长安的荔枝、太白金星有点烦温俊轩-地缘政治系列跑步圣经硅谷钢铁侠马斯克自传倾城之恋纳瓦尔宝典影视剧：网络迷踪漫长的季节狂飙有风的地方新闻女王皇冠音乐：matt吕彦良蜷花李化禹张渠tizzy T

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48:48

vol.193 2023终极回顾：中年人的遗憾与成长、探索与思考

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2023/12/22

大喜又来了！今天是一期三人录音，共同回顾下我们的2023年，这一年疫情解封，空间上瞬间开阔，似乎变相缩短了时间的速度，大头和大喜一个回到家乡、一个去了异国他乡，体察到了不一样的体验和感受。最近大喜的感情经历又出现了峰回路转的变化，大头则感受着不同的文化和价值冲击，肥脚还在原来的生活轨迹里探索着中年生活未来走向。和朋友一起总结一年，帮助我们更好的梳理，更好的了解自己，如果你也想来讨论2023年，那可以加入VX听友群，搜索tanbai0303即可。

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54:30

vol.192 两个中国少女在加拿大 10 年的生活访谈录｜温哥华中年少女分部成立

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2023/12/15

"本期是由大头和我们两位在温哥华的听友_小瓜和成羽,一起在大头家里完成录制的，本期我们主要围绕着小瓜和成羽当年你为什么选择出国，独自闯荡加拿大，从上学到工作，再到结婚生子，他们在异国他乡的生活轨迹和奋斗历史。其中也会聊到教育和留学相关的话题"本期节目仅代表嘉宾个人观点，不喜勿喷：00:02:17:经历英国拒签后来到加拿大的挑战与成长00:05:15:在数学上的天赋让巴基斯坦小哥哥“惊呆”00:13:00:加拿大人均 3 娃，这里真的没有生育恐慌吗00:16:16:温哥华青年精英的海外生活-小瓜的故事00:21:43:从毕业到工作多年后的行业情况及选择，房地产依然是让人羡慕的行业00:27:09:2023 -2023 年，还是留学的好时机吗？00:32:35:跨越文化的差异，中国孩子是否适应加拿大的教育环境？00:38:01:中加两国婚恋市场和结婚难的对比00:43:25:在异国他乡寻找幸福的故事：找到合适伴侣更加重要喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入 VX 听友群：tanbai0303

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45:25

vol.191 2023收尾旅行：10小时登顶汉拿山，济州岛吃吃喝喝之旅

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2023/12/08

本节目由【中国工商银行冠名】播出，中国工商银行，您身边的银行，可信赖的银行！2023年肥脚去济州岛进行了本年度最后一次长途旅行，并且花费10个小时徒步20公里，登上了韩国第一高峰：汉拿山（确实第一高峰当然除了爬山，还在济州岛吃吃喝喝逛逛，比如牛岛，就很喜欢（下图就是在牛岛的花生刨冰店游客打卡照）还吃吃吃吃，喝喝喝喝（下图就是部分吃喝）总之就是很愉快的冬日暖暖旅行，以此结束2023真的非常开心！当然爬山的过程中也有很多感悟，本期就做个详细解读！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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42:02

vol.190 秋天的回忆：来自杭州｜东北｜加拿大，是烤红薯和炒栗子味儿的

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2023/12/01

秋天是四季中最爱的季节之一，无论身在何处都会思念秋天的美景美食，今天来聊了我们经历的秋天，来纪念这个逐渐远去的季节；杭州的秋天充满了银杏叶、充满了桂花香，City walk和户外徒步都暖洋洋的，非常值得来探究一番；东北的秋天充满了美食的香味，是烤红薯是炒栗子，是各类的水果丰收，是塞满冬天的储备粮库的时候；加拿大的秋天是彩色的缤纷的，是可以持续很久的，值得走出去一点一滴的亲身感受；无论是美食还是美景，都值得慢下来品味，让自己多一点小小的幸福！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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47:06

vol.189 看点不只有小 S哦，聊聊台剧此时此刻

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2023/11/24

好久没聊电视剧了，这次是个台湾单元剧—此时此刻；由 10 个精彩的爱情故事组成，最近在社交媒体上很火，凭借着小S 的大尺度剧情爆火，但是当你追完 10 集之后，才发现有更多看点值得关注；本期 BGM：开头：someday somewhere 蔡依林结尾：秘密张震岳；本期收听指引：00:02:05:风格的喜好因人而异：中国剧类型多样，古偶玄幻和玛丽苏备受喜爱00:05:47:台剧的变迁，爱情、悬疑、奇幻，让你的味蕾也欲罢不能00:11:32:台湾男明星吴康仁的魅惑魅力，这部剧展现他的不同面00:17:27:中年女性的二胎人生：一个单元剧里的温馨故事——《一家之主》观后感00:21:58:肥脚更爱普通人的爱情故事：社会底层的感人故事《十集》00:29:03:大头最爱你心里的鬼这集，小演员的表现可圈可点00:34:34:此时此刻和摩登爱情，两种不同的情感表达00:40:45:独家记忆,也很好看，从爱情到现实，一部值得反复观看的电视剧！喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入 VX 听友群：tanbai0303

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44:02

Vol.188 学习、自我按摩、徒步，聊聊治愈我们的那些瞬间

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2023/11/17

大头和肥脚最近有很多幸福的小瞬间，也许是跟练一个自我按摩，也许是陪娃学习，也许是野外的一次徒步，从平凡的生活里摄取一些治愈的能量是一种本领和技能，你最近有哪些治愈的瞬间吗？来评论区跟我们聊聊～想跟两位主播深度交流，欢迎加入 VX 听友群：tanbai0303

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42:45

vol.187 人到中年独处是不是更好的状态？在独处中觉察自己

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2023/11/10

本期节目由Tezo 通勤耳机赞助播出！新升级版的鸢X也已经上线，只要多一杯咖啡的价格，就能解锁app互动玩法，探索不同的降噪和调音模式！让你拥有更智能的收听体验！本期评论区里我们也会抽取一位走心朋友获得Tezo通勤耳机“鸢X”一副！赶紧来留言吧，这样送耳机的福利，算不算大饱“耳”福～没抽到不要紧！今天我们想聊聊独处的时光，年轻的时候好像害怕独处，人到中年反而觉得独处很奢侈，而大头到了异国他乡似乎天天在独处，如何拥有高质量的独处？今天就来聊聊，你会听到：1、独处是可怕的还是享受的？人生不同阶段有不同的独处需求2、一个人的时候做什么？想什么？3、人在海外，大把时间独处，才发现自己有多爱说话4、我们害怕孤独终老吗？喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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46:01

vol.186 又一对明星离婚！婚姻可怕吗？还能不能结了

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2023/11/03

大喜来了！今天从章子怡汪峰离婚事件聊起，明星的婚姻状态是普通人的放大器吗？我们对婚姻的理解到底是如何？结婚状态：大喜——未婚、大头——11年、肥脚——9年两种不同的婚姻状态，碰撞出不一样的婚姻的诠释，今天你会听到：1、八一八章子怡汪峰的离婚事件2、婚姻重要吗？从期待到随缘，从苛求到包容3、婚姻底线在哪里？可怕的不是结婚，而是稀里糊涂结婚选择怎样的人进入婚姻，还得问问自己内心喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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41:14

加更！家人们，今年的狂欢节你购不购？话不多说，上车啦

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2023/10/24

京东11.11，真便宜！本期节目由京东赞助播出！每年11月这个重大的日子又来啦，今年大头在异国他乡，但是依然挂念祖国的节日，本周京东11.11隆重开启，我们今年打算买什么？今天就来聊聊吧～今天你会听到：1、今年的要买什么，之前买过什么是有坑的？有什么复购推荐的好物？2、理性消费之下，还要疯狂购物吗？给自己一些小小的奖励，不是什么大事儿！3、海外的购物狂欢是啥样？喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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41:33

Vol.185 我不配？配得感低的痛谁懂啊！每天默念我很重要！

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2023/10/20

世界或许会将我们遗忘，生活或许会欺骗我们，都请默念我值得！人到中年才意识到自己有多么深的“不配得感”，它可能阻止我们获得一些机会，可能给我们带来了纠结和委屈，自我贬低不相信自己可以值得被看到，这些都是多么痛的领悟！今天就来聊聊配得感，你会听到1、我们理解的不配得感是什么？有啥表现2、为什么会有这样的感觉3、想要改变吗？每天默念我很好，我很棒，我值得！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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44:13

vol.184 中年人保养有秘籍，爱自己从来都不算晚，逆龄生长的养生干货

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2023/10/13

本期节目由汤臣倍健赞助播出，科学有源，营养有声！各位中年少女们要好好爱自己，保持健康的身体和心灵！今天两位主播跨洋聊保健！身体是一切的基础，适合中年人的保养保健方法并不一定是昂贵的东西！跟风保养保健未必适合你，今天来聊聊我们的小妙招，主打花小钱办大事！今天你将听到：1、我们会这样吃东西，一天三餐有原则，吃的贵不一定好2、户外运动并不难，过度防晒不可取3、情绪稳定大法，宁可逼疯别人也不委屈自己4、无论身在何方，爱自己都值得投入精力和时间，从陪娃一起运动开始喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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46:04

vol.183国外放假大不同，有人在杭州看亚运会有人在裸体海滩晒太阳，我们都有美好假期

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2023/10/06

今天是国庆假期的最后一天了，肥脚在国内看亚运会、带娃加班、爬山，大头在海外误闯裸体海滩，我们都有一个美好的假日！本期你将听到1、肥脚带娃去加班2、大头误入裸体海滩3、肥脚在亚运会场，热血沸腾4、大头准备开始征服海外高山喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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1:01:11

vol.182 会客厅|16年大厂产品经理，离职来加拿大“做裁缝梦”

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2023/09/29

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38:54

vol.181接公益心理热线，让我看到并放下了圣母心，心理咨询从业可能并不是你想的那样

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2023/09/22

今天是异国聊天的第四期节目，今天聊聊肥脚这段时间的心理学学习感悟，今天纯属个人分享，不涉及广告（也想接还没接到�），如果你也对心理学有兴趣，在考虑心理咨询从业，可以听听作为不专业建议参考，今天我们会聊到：1、在线上平台学习心理咨询是个什么体验2、心理咨询从业真的那么美好吗？3、实习接公益心理热线是个什么体验？能赚钱？4、接热线的过程中，如何看到了自己的欲望，并放下了它们喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群：tanbai0303

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