x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

中年少女坦白局

中年少女大头

中年少女坦白局是两个人到中年的少女创办的表达自己对周遭事物、人、热点看法的探讨和坦白局；我们希望透过这一档节目表达自己的“不成熟的想法和偏见” ，也希望这个节目可以作为我们人到中年的一个“树洞”，等到将来老了可以用来回味；这档节目适合各位听众在茶余饭后/家务/旅行/健身中随时打开收听。喜欢我们的节目，欢迎订阅；想跟两位主播深度交流，欢迎加入我们的VX听友群:tanbai0303小红书：中年少女坦白局，欢迎解锁更多精彩

leisure hobbies

All Episodes

54:48

轻度种草，理性拔草｜为了省钱不会再买的东西

中年少女坦白局 ·

2025/11/14

最近打折促销季来临，今年我们跟以往不一样，不只是好物推荐，我们想聊聊那些曾经购买过，现在觉得没有必要的消费有哪些，当然也有长期一直在买的好东西推荐；以后不太会买的东西：1:新⼿机2:美妆新品. ⼩⼯具3:奢侈品4:当季服装5:app订阅6 新⽔杯7 保健品8 纸质版图书8 廉价&多的时尚单品肥脚的好物：1、防脱产品：馥绿德雅、sacellec beaute生姜洗发水2、防过敏：可复美胶原蛋白次抛、理肤泉B5系列3、旅行商品：海南棋子湾开元999套餐、海棠湾君悦酒店套餐、日本星野酒店通兑套餐大头的好物：美容仪（CurrentBody)始祖⻦的冲锋⾐. 内搭运动⼿表(佳明）电⼦书好的⾼压锅/空⽓炸锅以上喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

zh-cn

39:34

生活不如意十之八九，保持积极对抗焦虑，这些方法可以试试

中年少女坦白局 ·

2025/11/07

生活中的不如意十之八九，遇到这八八九九的不顺该如何愉快的度过呢？人生太多痛苦，保持快乐不易，抑郁焦虑越来越频发的当代人，需要保持好心情的秘诀！今天就来聊聊我们的感悟：03:31 保持好心情李银河老师有话讲07:29 遇事多想想目的少想手段17:08 不要反复咀嚼坏的事情和经历18:03 时间会治愈一切，往回看那些不堪都不值得22:28 以始为终的方法，往远处想28:30 在草台班子的世界里放过自己欢迎来评论区一起讨论你保持好心情的秘诀吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

zh-cn

51:46

三分钟热度或许是另一种“天赋异禀”

中年少女坦白局 ·

2025/10/31

本期收听时间节点：02：35:是否三分钟热度取决于当下的生活状态06:10:当我们自己本身更松弛的时候，会对外打开一点，吸取来自外界的能量9:11:大头比较花钱维持的“三分钟热度爱好”VS免费自发的“三分钟热度爱好”13:12:肥脚学习心理学更多是为了帮助当下的自己15:55:大头以前拍过的VLOG都成为“视频回忆录”了25:06:学素描三个月一直在画球体？28:17:大头“自弹自唱”的梦终于靠科技狠活实现了32:39:对外界的探索靠三分钟热度来链接40:17:有的时候坚持不下去不见得是坏事，至少认清自己不适合什么也是好的以上，喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

zh-cn

44:22

消失一年多的大喜回归，这一年她如何度过中年的焦虑，如何回归生活平静？

中年少女坦白局 ·

2025/10/24

上次大喜来还是24年2月，消失一年半的她究竟发生了什么变化？今天她终于来了，关心她的老听友们快来听听！02:20 大喜这一年半的三大变化05:46 购入了人生第一间属于自己的房子11:04 逐渐稳定下来度过中年的焦虑20:32 大喜又又又恋爱了，能做自己才是好关系32:04 工作只是谋生手段40:59 变数很多，只能先过好今天欢迎来评论区一起讨论你的生活感悟吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

zh-cn

49:40

如果往后的日子都是下坡路，你要如何面对？

中年少女坦白局 ·

2025/10/17

HI，大家，这期选题是大头在跑步的时候听到一个播客讲了运动员的职业生涯过了黄金期以后都是下坡路而产生的思考，突然意识到，人到一定年纪后，的确从身体，代谢，人际关系，财富，关系都在走下坡路，那么在这种情况下，我们何去何从呢？本期收听节点：00:02:01:运动员的职业生涯就是要面对发育困境与下坡路的挑战00:04:05:接受人生的下坡路=如何更好地面对中年危机？00:12:23:哪几种下坡路让你最为恐惧00:20:39:父母衰老不可逆让大头最痛苦00:28:55:如何在下坡路上维持舒适度00:32:57:脱离价值判断，拥抱真实心态00:37:10:寻找适合你的方法，要活在当下以上，喜欢我们的节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

zh-cn

44:47

喜人奇妙夜第二季开播！抽象或者具体，总有一款喜剧适合你

中年少女坦白局 ·

2025/10/10

喜人奇妙夜第二季开播啦！作为节目老粉，我们自然是紧紧追踪，看完前两期来聊聊本季的节目看点吧！03:17 作为老粉，对本季开篇感受如何07:08 本期嘉宾都有谁11:10 印象深刻的作品和演员有哪些25:00 具体还是抽象？每个人心中都有自己的喜剧33:20 5大团长pick谁？欢迎来评论区一起讨论你对节目的看法吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

zh-cn

47:57

白天大厂牛马，晚上乐队贝斯手, 夜里自媒体博主｜人生其实可以多任务并行

中年少女坦白局 ·

2025/09/26

HI，大家，本期我们节目的老嘉宾秋刀鱼（小红�：弹贝斯的柯学加）时隔三年又来我们节目做客了，目前有着三重身份的（大厂牛马，贝斯手，博主）的她是如何兼顾这么多种不同的角色的，流量带给她的是欣喜还是困扰，欢迎收听本期节目本期收听重点时间：1:18:时隔三年，秋刀鱼已经拥有了2万多粉丝的小红书博主啦2:50:秋刀鱼先揭秘再没有整容的情况下如何最大限度变美9:09:当三条线并行的时候，如何处理这三者的关系13:05:如何看待网上的恶评18:22:关于如何有机会可以上《天赐的声音》22:33:上上海地铁站的广告和微博热搜的始末26:26:坚持自己的热爱，千万不要带功利心36:14:因为有多条可以提供情绪价值的路径，所以不会在工作上内耗了以上，喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播和秋刀鱼深度沟通，欢迎加入VX听友群：tanbai0303学加在演出中：

zh-cn

42:25

不追 KPI 的 3 年：大厂退休后的日常简单自在，她活出 “与自己作伴” 的松弛感

中年少女坦白局 ·

2025/09/19

发发姐在2022年6月来过一次节目录制，当时的她刚刚在40岁选择从大厂退休，我和大头很羡慕她和她一起聊了退休生活的计划，3年后我和大头已经分隔两岸，发发姐是否还好？重新聚首聊聊她的退休生活：02:21 当年退休的决定是怎么来的04:22 退休3年，每天的日常如何度过07:39 因为育儿自己也学上了英语13:05 每个假期必定要出去旅行15:15 也做了不少三分钟热度的事情18:51 曾经居然又开始面试了起来，工作的梦魇又出现23:08 没有固定收入，会不会焦虑29:51 作为过来人，给还在上班的人有什么建议？欢迎来评论区一起讨论你对生活的感悟吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

zh-cn

41:17

那些给我们能量的女性创作者大推荐（下）

中年少女坦白局 ·

2025/09/12

本期节目里提到的女性创作者们：1、播客：鲁豫《岩中花述》、仲树《独树不成林》2、作家：大头推荐�：黛安娜阿尔西《暮色将尽》，佐野洋子《痛快的日子》肥脚推荐�：jk罗琳《哈利波特》、姚璐《看不见的中东：深入日常生活的中东之旅》、班卓《陌生的阿富汗：一个女人的独行漫记》3、女性视频内容：大头推荐�：你好竹子 ,我家毛二, Emma chamberlain,Alia Zaita肥脚推荐�：李蠕蠕、原来是陶阿狗君、醉酒扶妇喜欢我们的节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

zh-cn

41:15

那些给我们能量的女性创作者大推荐（上）

中年少女坦白局 ·

2025/09/05

本期节目里提到的女性创作者们：1、播客：鲁豫《岩中花述》、仲树《独树不成林》2、作家：大头推荐�：黛安娜阿尔西《暮色将尽》，佐野洋子《痛快的日子》肥脚推荐�：jk罗琳《哈利波特》、姚璐《看不见的中东：深入日常生活的中东之旅》、班卓《陌生的阿富汗：一个女人的独行漫记》3、女性视频内容：大头推荐�：你好竹子 ,我家毛二, Emma chamberlain,Alia Zaita肥脚推荐�：李蠕蠕、原来是陶阿狗君、醉酒扶妇喜欢我们的节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

zh-cn

42:39

仪式感还是随性而为？生活本就没有标准答案

中年少女坦白局 ·

2025/08/29

不必跟风精致，不用强迫自己 “该有仪式感”，更不用为 “没仪式” 而愧疚。生活的舒服模样，从来都是你按需创造的：喜欢折腾就尽情折腾，偏爱简单就安心简单。这一期，我们想和你一起找到属于自己的 “仪式感节奏”，把日子过成让自己开心的样子～01:40 肥脚是一个没仪式感的人，生日也过的很随意05:41 大头比较爱创造仪式感，现在更喜欢自己创造11:15 家庭里是不是要有仪式感？13:56 一个便利的社会更容易创作仪式感21:39仪式感也来自生活的点滴24:18仪式感来自手机相册的回忆31:57中年人的仪式感是和自己相处欢迎来评论区一起讨论你对生活的感悟吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

zh-cn

49:47

【串台】离开稳定工作来到大理旅居，养身养心的自由职业者的一天如何度过

中年少女坦白局 ·

2025/08/22

今天是一期串台节目，肥脚对谈一位老友，她干过大厂也卷过创业公司，30岁出头身心疲惫之时，离开生活多年的城市去大理旅居，并且探索自由职业的可能，今天就聊聊她的生活可能性是如何打造的；02:06 裸辞前身心疲惫，我为什么要离开稳定工作05:37 创业辛苦但是也有收获08:17 如何应对不稳定的焦虑14:57 职场碰壁，我开始思考适合自己的人生道路16:55 为何要去大理旅居，要做什么准备22:46旅居生活有何不同26:51 大理的生活成本如何28:10 没有固定收入会着急吗31:03 行动力让我有重新起航的底气35:23旅行50天，一路上如何度过42:49对未来计划如何欢迎来评论区一起讨论你对生活的感悟吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

zh-cn

46:16

一饭封神｜是顶级厨师的厨艺切磋，还是综艺盛宴的牺牲品

中年少女坦白局 ·

2025/08/15

最近一档美食竞技类综艺节目《一饭封神》正在热播，不知道大家是否已经看了？这个综艺节目请来了谢霆锋，陈晓卿，李诞等人坐镇，看着很过瘾，但是老是觉得和《黑白厨师》过于相似，甚至可以说节目布景，赛制一摸一样，本期节目我们就来聊聊这个综艺本期收听重要节点：3:11：看过黑白厨师之后再来看一饭封神突然就觉得相似点太多，有点追不下去10:46:大头最爱看的美食竞技类节目-顶级厨师13:10:谢霆锋越专业越有魅力，这个男人怎么不老呢21:02 让谢霆锋欲罢不能的香辣蟹22:55:光头火夫的炒饭已经炒到近千元了？30:23:可爱的黎子安大厨就像老顽童一样松弛33:35:烧椒鲈鱼是看完节目最想复刻的菜39:36:表现不好的连锁餐厅都没有入局以上喜欢我们的节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303附部分大小厨餐厅：

zh-cn

1:06:59

中年离职、搬家、重启人生：我们为什么还有勇气重新开始？

中年少女坦白局 ·

2025/08/08

本期节目是一期串台节目，大头和她在温哥华的好友Rachel的一期聊天，对于任何人来说离职，换城市生活每个单独拿出来都是很重大的决定，但是当这些重大的决定一起发生的时候，震撼程度足以让人好奇哪里来的勇气，背后的原因是什么？如果说一次选择是勇气，那么一直敢于做选择背后支撑的锚点是什么？聊天的人：Rachel｜思想任意门播客主播，目前坐标伦敦。热爱运动和旅行，科技大厂10+年升级打怪，目前正思考世界和自我。本期收听节点：04:09

zh-cn

43:01

跑步不是成人专属，速度同样带给孩子成就感，聊聊亲子运动的好处

中年少女坦白局 ·

2025/08/01

跑步不是成人专属，速度同样带给孩子成就感，亲子运动有很多好处，儿童可以在运动中的获得韧性和自信，大人和孩子彼此在运动中都能成就自己；01:43 北美小孩暑假运动多多07:57 大头带小孩一起做跑步训练13:05 我们为什么选择亲子运动17:41 父母的以身作则的力量大过任何一句劝导23:26 孩子对速度的渴望，是他们对成长的主动拥抱31:34 Nike为小朋友们准备了专业的线下训练活动36:00 小孩子更需要专业的跑鞋和装备37:06 亲子运动的意义，比我们想得更大欢迎来评论区一起讨论你的家庭训练计划吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

zh-cn

43:14

女性脱口秀大上桌，今年的脱口秀综艺充满她力量！

中年少女坦白局 ·

2025/07/25

最近爱奇艺和腾讯的脱口秀综艺又双叒打起来了！一边是“梗比刀狠”的生存战，一边是“笑中带泪”的温情局，但我们最上头的，还是那群slay全场的女选手——她们可不止会讲“恋爱那点事儿”，还能用幽默掀翻职场PUA、身材焦虑和性别偏见！04:23 两个平台的综艺是怎么个情况07:48 评委好像也不太需要17:00 今年女选手特别多18:09 房主任也太炸了吧，有才的农村妇女24:12 步惊云辣评贞操，太顶了28:01 什么嘻哈是空姐？她更是女侠31:43 新疆女孩小帕，和鲁豫共同录制播客欢迎来评论区一起讨论你喜欢的脱口秀演员吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

zh-cn

44:07

36℃高温 vs 24℃暴晒：中加夏日生存指南大PK

中年少女坦白局 ·

2025/07/18

你那里多少度了？本期节目中大头和肥脚分享了关于温哥华和杭州两地的夏天体感，大家是如何度过酷暑高温天的呢？00:02:01温哥华的夏天待机16小时00:04:02:杭州热到融化，室外十分钟路就让人感到中暑00:10:59:杭州夏日生活：外卖配送、夜晚活动和凉爽地铁站00:14:40:不同地方的夏天的夜晚体验00:18:19:夏日美食推荐：清爽口感，不油腻的绿豆汤、西瓜和奶茶！00:25:40:夏日徒步秘境-杭州九溪杨梅岭00:29:18:今年夏天我要拥抱太阳00:40:21:好玩的事儿和好物推荐！夏日乐趣大揭秘！杭州九溪的凉爽夏日温哥华暴晒下的户外跑+晚上9点的天空以上，喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

zh-cn

40:56

将来我们都会走上拥挤的离职赛道，不如提前做好准备！

中年少女坦白局 ·

2025/07/11

各种社交媒体上离职赛道已经是非常拥挤了，每个人都要退出工作，走上“离职”赛道或者“退休”赛道，与其焦虑紧张，不如早做准备！大头是常年离职老人了，肥脚打算直接走退休赛道了，今天就从各自角度聊聊离职的准备00:56 博主黄豆小羊的理性离职建议03:47 区分离职时的勇敢和鲁莽14:37 离开工作前的心理准备19:36 工作的最大惯性：每个月都发工资23:47 现金流的准备29:00 提前和家人沟通32:30 离职前有哪些羊毛可以薅36:32 计划好规律的生活欢迎来评论区一起讨论你的离职准备吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

zh-cn

44:48

旅行闲聊｜第一次班夫房车旅行如何呢/上海乐高乐园好玩吗？

中年少女坦白局 ·

2025/07/04

这两周大头和肥脚都忙着去各自旅行探索了，大头开启了��第一次的班夫房车之旅，肥脚则有幸提前探访在今年7月5日开园的上海乐高乐园，本期就来听听我们的旅程体验如何吧本期收听时间点提示：02：52:乐高乐园就是一个等比例放大的乐高世界12:50：乐高乐园有很多人文关怀的元素17:22:7月5日上海乐高乐园正式开园，大家要做好防暑准备19:49:房车旅行在北美已经很成熟和流行了22:24：房车旅行相比于酒店更自由，更DIY和有趣23:13:梦莲湖，路易斯湖，佩托湖，翡翠湖，从蓝到绿的湖一次看够27:00:跟野生动物的奇遇29:29:人生第一次完全断网的一天我干啥了36:03:旅行节奏还是太紧绷，要学习老外的旅行松弛感40:06:期待大头和肥脚未来合体的班夫之旅以上，喜欢我们的节目，欢迎订阅，想跟两位主播深度交流，欢迎加入VX听友群：tanbai0303

zh-cn

43:38

人生三万天，试试又能怎？如何度过剩下的一半人生

中年少女坦白局 ·

2025/06/27

掐指一算人生的三万天已经过半，我们各自写下自己的愿望清单，试试梳理下半生的过法；02:33 我们还有多少天的生活？06:27 肥脚的悲观视角07:54 大头的乐观视角09:03 六十岁的母亲给了我们不一样的视角12:21 后半生的人生主题14:50 想要不留遗憾21:24 学习进入生活27:20 工作和生活不需要二选一32:15 想要拥抱父母欢迎来评论区一起讨论你的人生清单吧！喜欢我们节目欢迎订阅，想跟两位主播深度交流,欢迎加入VX听友群，VX搜索：tanbai0303，小红书：中年少女坦白局（头像和节目一样的那个哦），小助手会拉你进群哒！

zh-cn

338 results

Similar Podcasts

Expres Ráno

Expres FM

詭哭郎嚎

郎祖筠 & FMTaiwan製作團隊

Ron en Erik Podcast

Ron en Erik

Poor Man"s Pinball Podcast

Poor Men Ian and Drew

WeAreChange on Odysee

WeAreChange