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PODCAST

Jenseits von Richtig und Falsch

Der Beziehungs-Podcast Alle zwei Wochen spreche ich hier über Liebe, Partnerschaft, Familie, Beziehungen und Co. und beantworte eure Fragen. Wenn du auch eine Frage zu diesen Themen hast oder ein herausforderndes Problem, bei dem du dir Impulse von außen wünschst, dann fühl dich herzlich eingeladen, mir zu schreiben und ich werde versuchen, deine Frage im Podcast zu beantworten. Alles wird selbstverständlich anonym gehalten. Warum heißt mein Podcast „Jenseits von Richtig und Falsch“? „Jenseits

society & culture relationships

All Episodes

11:57

Folge 42: Ich gerate beim Dating nur an...

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2022/02/08

Heute geht es um enttäuschende Datingerfahrungen und ob und wie man das vielleicht ändern kann. Diese Folge richtet sich sowohl an Menschen, die sich eine Beziehung wünschen, aber keine bekommen, als auch an diejenigen, die denken, dass sie eigentlich genug haben von Beziehungen. Was kannst du verändern, was nicht? Du erfährst, wovon unsere Vorstellungen von Beziehung geprägt werden. Es geht um die eigene Kindheit, um ungünstige Glaubenssätze und unser Unterbewusstsein. Welche Komponente spielt

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20:08

Folge 41: Wie kann ich meinem Kind Grenzen setzen,...

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2022/01/11

Wie kann ich meinem Kind Grenzen setzen, ohne autoritär zu sein und geht das Eine überhaupt ohne das Andere? Wenn du dich das auch schon gefragt hast, höre unbedingt mal in diese Folge rein. Ich begebe mich zusammen mit Christin auf Spurensuche, was in dem Begriff autoritär eigentlich alles drin steckt und was das mit unserer eigenen Geschichte zu tun hat. Außerdem geht es um Missverständnisse, denen wir als Eltern unterliegen können, wenn es um das Thema Grenzen setzen geht. Wir überlegen

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20:07

Folge 40: Wir haben keine gemeinsamen Interessen

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/12/28

Schön, dass du dich für diese Folge interessierst. Darin gehen Mika und ich dem interessanten Problem nach, dass die Beziehungspartner nur wenig oder keine gemeinsamen Interessen (mehr) haben. Lass dich überraschen, wie viel in diesem Thema drin steckt. Wir sprechen über gemeinsame Zeit, Nähe, Rennradfahren, Individualität,unseren Wert für Andere und natürlich über Sex. Mika erzählt außerdem von ihren eigenen Erfahrungen mit unterschiedlichen Interessen in der Beziehung. Wie immer bekommst du

de

16:33

Folge 39: Meine Beziehung ist so anstrengend

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/12/14

Wenn du deine Beziehung als sehr anstrengend empfindest und dich nach mehr Leichtigkeit sehnst, dann hör doch mal in diese Folge rein. Ist nicht anstrengend und dauert nicht mal 17 Minuten. Mika und ich sprechen hier darüber, was Beziehungen anstrengend machen kann und warum das so ist. Du hörst, warum es gut ist, aber nicht reicht, sich auf das Positve zu konzentrieren. Außerdem geht es um die schöne, aber oft anstrengende Beziehung zu den eigenen Kindern und Mika erzählt von einer anstrengenden

de

45:38

Folge 38: SPEZIAL - Familiengeschichten (4/4)

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/11/30

„Ja, und diese ewigen Zweifel. Mach ich das alles richtig, wenn ich so zerstreut bin? Manchmal kann man sich nicht zerreißen und müsste das aber. Das ist immer schwierig - auf wen achte ich jetzt am meisten?“ (Anni) Dies ist die letzte von vier Spezialfolgen der kleinen Miniserie "Familiengeschichten". Produziert von der besten Exfreundin der Welt und Mutter unserer Kinder, Christin. In dieser Episode hat sie Anni zu Gast. Anni lebt polyamor in 3 Partnerschaften und hat ein 8jähriges

de

31:47

Folge 37: SPEZIAL - Familiengeschichten (3/4)

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/11/16

„Das System wird schon ganz schön durcheinander gewirbelt nach so ’ner Geburt … Veränderung ist auch irgendwo erst mal ein bisschen Arbeit.“ (Leonie) Dies ist die dritte von vier Spezialfolgen der kleinen Miniserie "Familiengeschichten". Produziert von der besten Exfreundin der Welt und Mutter unserer Kinder, Christin. Heute dürfen wir bei „Familiengeschichten“ Alexis und Leonie zuhören, wie sie Christin ihre Geschichte erzählen. Die beiden sind verheiratet und haben eine 2jährige Tochter. Sie

de

53:22

Folge 36: SPEZIAL - Familiengeschichten (2/4)

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/11/02

„Jedes Kind nimmt viel Raum ein. Und jedes zukommene Kind nimmt viel Raum ein. Und Eltern nehmen viel Raum ein, so viel Raum. Das merkt man manchmal gar nicht, wie viel Raum man als Mutter einnimmt." (Steffi) Dies ist die zweite von vier Spezialfolgen der kleinen Miniserie "Familiengeschichten". Produziert von der besten Exfreundin der Welt und Mutter unserer Kinder, Christin. In dieser Episode hat sie Steffi zu Gast. Sie ist alleinerziehend mit einer leiblichen Tochter und einem Pflegekind und

de

31:21

Folge 35: SPEZIAL - Familiengeschichten (1/4)

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/10/19

„Weil dann kann er gut durchs Leben gehen, wenn er diese Selbstsicherheit hat, die wir nicht hatten... jetzt wird es immer besser. Die fehlt uns manchmal auch noch.“ (Jenny) „Man wünscht dem Kind immer das, was man nicht hatte.“ (Boris) Dies ist die erste von vier Spezialfolgen der kleinen Miniserie "Familiengeschichten". Produziert von meiner herzallerliebsten Exfreundin und Mutter unserer Kinder, Christin. In der ersten Folge erzählen ihr Jenny und Boris von ihrer etwas umständlichen Geschichte

de

22:23

Folge 34: Ich kann in meiner Beziehung nicht ich...

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/10/05

Weil es so ein wichtiges und allgegenwärtiges Thema in Beziehungen ist, widmen Mika und ich uns noch einmal diesem Problem. Dieses Mal geht es um die konkreten Auswirkungen unserer Kindheitserfahrungen: unsere Glaubenssätze. In welche Falle tappen wir in Beziehungen immer wieder? Wie beeinflussen Glaubenssätze unseren Blick auf uns selbst und unsere|n Partner|in. Wie entwickeln sich unsere Glaubenssätze? Wie werden aus ihnen hinderliche Glaubenssätze? Was haben Glaubenssätze mit

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17:23

Folge 33: Ich kann in meiner Beziehung nicht ich...

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/09/21

Diese Folge behandelt ein sehr wichtiges Beziehungsthema. In der ein oder anderen Form und verschiedener Häufigkeit passiert das wahrscheinlich jedem von uns immer mal wieder, dass wir uns nicht zeigen, wie wir sind und Dinge tun, die wir eigentlich nicht tun möchten. Was ist der Grund dafür und was kann ich tun, wenn ich das Gefühl habe, dass es zu oft passiert? Antworten darauf findest du in dieser Folge. Es geht um die eigene Geschichte, Anstrengung, Ängste und unser Unterbewusstsein. Muss ich

de

20:45

Folge 32: Wie viel Sarkasmus und Sprüche verträgt...

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/09/07

"Da hast du ja wieder ne tolle Frage gefunden, Sven. Gut, dass du wenigstens einfallsreiche Zuhörer:innen hast. Also deine Mutter und dich. Aber für deine Verhältnisse ist das ja mal ganz akzeptabel. Normalerweise würde ich die Folge hören, aber bei dir mache ich gerne eine Ausnahme. Nicht böse gemeint." Herzlich willkommen zu einer Folge über Sarkasmus. Eine Hörerin hat mich und Mika mit diesem wunderbaren Thema beglückt und wir haben viel dazu zu erzählen. Was ist eigentlich Sarkasmus und wie

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21:05

Folge 31: Wenn Erwartungen enttäuscht werden

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/08/24

Hast du Angst deine Mitmenschen zu enttäuschen oder wirst du selbst oft enttäuscht? Dann hör doch mal in diese Folge von "Jenseits von Richtig und Falsch" rein. Mika und ich philosophieren über Erwartungen und Enttäuschungen in Familie und Beziehungen. Es geht unter Anderem um Alltagserwartungen und um Urlaub. Woher kommen unsere Erwartungen und können wir sie vielleicht abschaffen? Warum fühlen sich manche Enttäuschungen so schlimm an und wie kann man mit enttäuschten Erwartungen umgehen? Freu

de

18:48

Folge 30: Ist es normal sich nie zu streiten?

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/08/10

Diese Folge ist für die Harmoniebärchen unter euch, welche sich fragen ob das Harmoniebärchen-Dasein okay ist. "Wir streiten nie. Ist das problematisch?" lautet die Frage, der Mika und ich uns heute widmen. Dafür denken wir über verschiedene Gründe nach, weswegen man sich in einer Beziehung nie streitet. Welche Gründe könnten unproblematisch sein, welche nicht? Welche Beweggründe kann es dafür geben konfliktscheu zu sein? Warum ist es schwer möglich, Konflikte zu vermeiden? Welche Risiken gehst du

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20:18

Folge 29: Über Grenzen, Regeln und Bedürfnisse

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/07/27

Das Thema Grenzen hat euch sehr bewegt, deswegen gibt es dazu jetzt noch eine Bonusfolge. Hier gehe ich noch einmal sehr detailliert auf das Thema Grenzen und eure Fragen dazu ein. Meistens werden beim Thema Grenzen ganz viele unterschiedliche Dinge vermischt, ich versuche sie hier für euch etwas zu entzerren. Es geht um Regeln, Grenzen, Bedürfnisse, Wünsche und Lösungsansätze. Anhand von praktischen Beispielen zeige ich dir, weshalb es beim Thema Grenzen nie nur um Grenzen geht. Was genau sind

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27:07

Folge 28: Etwas Wahrheit übers Lügen

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/07/13

Meine wunderbare Ex-Freundin Christin und ich sprechen über das Thema Unehrlichkeit. In Beziehungen, in der Familie, in der Arbeitswelt. Wie bei den meisten Menschen, war und ist jede|r von uns in ihrem|seinem Leben immer mal wieder damit in Berührung gekommen. Durch eigenes Lügen und in dem wir angelogen wurden. Du hörst heute unsere Geschichten dazu und wie jede|r von uns inzwischen dazu steht. Mangelnde Ehrlichkeit ist auch ein häufiges Thema in der Paar- und Familientherapie. Ich erzähle,

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18:17

Folge 27: Die eigenen Grenzen wahrnehmen,...

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/06/29

Diese Folge ist für Grenzgänger. Ein Klient fragte mich, wie er seine eigenen Grenzen wahrnehmen und wahren kann. Mika und ich versuchen ihm und euch, gemeinsam darauf eine Antwort zu geben. Warum es ist wichtig, die eigenen Grenzen zu kennen und deutlich machen zu können? Welches Mißverständnis tritt immer wieder auf beim Thema Grenzen setzen und was ist der häufigste Fehler? Kann es hilfreich sein, die Grenzen von jemandem zu überschreiten oder überschreiten zu lassen? Gibt es so etwas wie

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18:35

Folge 26: Mein|e Ex kann die Trennung nicht akzeptieren.

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/06/15

In dieser Folge beschäftigen Mika und ich uns mit dem Thema Trennung. Eine Hörerin fragt, was sie tun kann, wenn ihr Ex-Partner die, von ihr ausgesprochene Trennung ihrer gemeinsamen Liebesbeziehung nicht akzeptieren kann. Wir schauen uns dafür beide Seiten genauer an. Was macht Trennungen so schlimm für die verlassene Person? Kann es Regeln oder Verpflichtungen für eine "vernünftige" Trennung geben? Was darf man einander zumuten? Wir sprechen über Machtlosigkeit, Zurechnungsfähigkeit und unsere

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19:21

Folge 25: Er hält sich nicht an Absprachen.

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/06/01

In dieser Folge sprechen Mika und ich über das Problem einer Klientin, deren Partner sich nicht an Abmachungen hält. Es ist ein häufiger Konflikt in Partnerschaften, aber auch in Familien zwischen Erwachsenen und Kindern, dass sich jemand nicht an Vereinbarungen hält. Wie üblich geht es hier nicht darum, wie man richtig reagiert oder dass es falsch ist, Verabredungen nicht einzuhalten. Sondern wir versuchen verschiedene Blickwinkel einzunehmen und Wege zu finden, wie man bei solchen Konflikten

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26:40

Folge 24: Was kann ich tun, wenn mein Neid meine...

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/05/18

In dieser Folge geht es um den engen Verwandten der Eifersucht, es geht um Neid. Und in diesem Fall ganz speziell um finanziellen Neid. Wie gehe ich damit um, wenn die finanziellen Mittel sich in meinen Freundschaften ungerecht verteilt anfühlen? Darf ich neidisch sein? Müssen mir die anderen vielleicht sogar etwas abgeben? Oder muss ich meinen Neid überwinden und mich mit dieser Ungerechtigkeit abfinden? Muss ich als Besserverdiener ein schlechtes Gewissen haben oder liegt das außerhalb meiner

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17:59

Folge 23: Mein Partner ist eifersüchtig auf meinen Ex

Jenseits von Richtig und Falsch ·

2021/05/04

In dieser Folge spreche ich wieder mit meiner wundervollen Ex-Freundin Christin. Denn das Thema betrifft auch uns beide. "Was mache ich, wenn mein aktueller Partner oder Partnerin eifersüchtig ist auf mein gutes Verhältnis zu meinem Ex-Partner?" Da wir als Ex-Partner nicht nur eng befreundet sind, gemeinsame Kinder haben, sondern sogar noch unter einem Dach leben, sind Eifersuchtsgefühle bei unseren Partnern vorprogrammiert und nachvollziehbar. Christin erzählt von einer Beziehung, wo die

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