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PODCAST

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses & confiance en soi

Elixir de confiance

J"ai créé ce podcast pour t" aider à trouver le grand Amour ! Terminé d"accepter des miettes, de te contenter de peu de peur d"être seule et d"enchaîner les relations toxiques ! Si tu m"écoutes c"est que tu veux plus. Je suis Jessica, Coach certifiée depuis 5 ans et je te guide pour devenir une femme sécure et confiance pour être enfin heureuse dans tes relations et arrêter de les subir. Je vais te donner mes meilleurs conseils et aussi sans doute te botter un peu les fesses (en toute

society & culture relationships

All Episodes

31:47

50 : Créer une relation saine avec soi-même

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/11/16

Et pourquoi tu ne devrais penser qu'à te sentir bien dans une relation avec AUTRUI ? Non, c'est important d'abord de se sentir bien avec soi !Ici on compare une relation saine VS une relation toxique avec soi, je te boost pour te créer LE déclic afin que tu te dises "bon j'arrête mes bétises et je me reprends en main" ! Je te parle aussi de ma philosophie de vie 🤪 à travers le bouddhisme. Allez feuuu ! Te créer une relation saine avec toi même va t'ouvrir le champs des possibles et transformer

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37:10

49 : Le jour où j'ai pardonné

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/11/09

Alors cet épisode est une pépite parce qu'il va te permettre de te libérer ! Pardonner est un véritable cadeau envers soi-même et une réelle preuve d'amour ! Je te raconte aussi un moment phare dans ma vie où j'ai fait preuve d'énormément de courage pour pardonner quelque chose qui je pensais était impardonnable selon moi... N'hésite pas à venir discuter avec moi sur instagram à ce sujet si le coeur t'en dit ! 💫Le programme ELIXIR sur-mesure 💫Masterclass offerte pour oublier ton EX, retrouver ta

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28:49

48 : Comment ta peur de finir seule ruine tes relations

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/11/02

On parle ici de cette foutue peur de finir seule qui te fait faire les mauvais choix en terme de relation et t'empêche d'être vraiment heureuse et puis on verra comment la dégommer. Allez je ne veux que des femmes qui élèvent leurs standarts pour une vie épanouie ! Les choses qui ont de la valeur prennent toujours du temps, alors patience. Le meilleure arrive ! MASTERCLASS gratuite : Les 6 étapes pour surmonter ta rupture en beauté ! Prends RDV pour me parler de ta situation et que je

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30:39

47 : Tu peux être heureuse et avoir confiance en toi,...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/10/29

J'ai vraiment un état d'esprit qui va à contre courant de ce qu'on peut entendre partout. A croire qu'aujourd'hui pour se sentir bien dans sa peau, il faut passer 2 ans en thérapie pour aller disséquer son enfance afin de pouvoir aller de l'avant et retrouver confiance en toi. Par ce message que je te transmets, je veux faire taire tous les :" oui mais si je suis comme ça c' est parce que ....". La question ce n'est pas, qu'est-ce que tu as vécu c'est plutot : au vue de ce que tu as vécu,

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28:09

46 : Quoi se dire et que faire quand on vit une...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/10/19

5 actions à mettre en place pour te sentir mieux et reprendre possession de tes moyens !! Tu devrais avoir un max de prises de conscience et avoir envie de te bouger et de reprendre ta vie en main ! Surmonter ta rupture c'est douloureux mais pas insurmontable ! Personne n'en est dead donc tu vas y arriver et pour cela il faut que tu aies le bon état d'esprit. Tu en as marre de pédaler dans la semoule et tu veux gagner un temps précieux sur ta guérison pour oublier ton ex, aller de l'avant et

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35:30

45 : CONFIANCE EN SOI : Comment je fais pour avoir...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/10/12

Dans cet épisode je t'explique le déclic que j'ai eu, pourquoi je cultive tous les jours une bonne estime de moi-même et comment je fais pour avoir une très bonne confiance en soi. Je te parle de l'état d'esprit que j'ai choisi d'adopter, ma philosophie de vie et à quoi sert l'estime de soi et comment la cultiver au quotidien !***💫Le programme ELIXIR sur-mesure 💫Masterclass offerte pour oublier ton EX, retrouver ta joie de vivre et aller de l'avant💫Ma page Instagram 💫Mon site internet

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33:27

44 : 8 manières de lâcher prise dans sa vie et ses...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/10/04

Episode pépite où je te délivre plein de manières de te sentir mieux et lâcher prise ! Promis à la fin de l'épisode, tu auras pris du recul sur ta situation et fait le plein d'énergie. ***💫Le programme ELIXIR sur-mesure 💫Masterclass offerte pour oublier ton EX, retrouver ta joie de vivre et aller de l'avant💫Ma page Instagram 💫Mon site internet

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29:55

43 : DEPENDANCE AFFECTIVE, As-tu BESOIN d'un homme...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/09/28

97% des femmes qui pensent avoir besoin d'un homme pour être heureuse ne le seront jamais. (Oui petite statistique, qui sort direct de mon chapeau 😁) .Ici, on va parler de dépendance affective. ⚠️ Chaque mot ont leur importance. Je parle bien d'un besoin et pas d'une envie... 💫Je vais d'ailleurs t'expliquer dans cet épisode, toute la différence entre les deux et comment ton énergie est différente selon ton état d'esprit. 💫Quel impact ça a dans ta vie de te dire "j'ai besoin d'un homme pour être

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13:43

42 : Comment le coaching peut transformer ta vie

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/09/21

Je t'explique concrètement : Ce qu'est le coaching, Ce que ça va t'apporter, A quoi t'attendre, Quelle est la différence avec un psychologue. Les types de problématiques/d'objectifs que j'accompagne💫Le programme ELIXIR sur-mesure pour enfin avoir la confiance en soi de Beyoncé 💫Masterclass offerte pour oublier ton EX, retrouver ta joie de vivre et aller de l'avant💫Ma page Instagram 💫Mon site internet

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14:58

41 : ESTIME DE SOI : Vive nos défauts !

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/09/14

Dans cet épisode qui commence par une touche d'humour où je te fais un joli portrait de mes défauts, j'ai envie de te montrer à quel point tes défauts sont en fait ta force, et font de toi une femme unique ! Il faut les chérir, les accepter et les aimer ! L'acceptation de tes qualités et de tes "défauts" font partie intégrante de l'estime de soi et sont nécessaire pour pouvoir s'aimer et donc être bien avec les autres. C'est ce qui te rend unique et inoubliable ! Alors ne te prive pas de montrer tes

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34:40

40 : CONFIANCE EN SOI Comment je suis passée de...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/09/07

Dans cet épisode, je te raconte mon enfance, à quel point j'ai pu me sentir seule et en manque de sécurité affective... dans un environnement toxique et comment j'ai réussi malgré tout à devenir cette femme confiante, libre d'être elle-même et sûre d'elle. Parce que oui aujourd'hui j'ose le dire : j'ai confiance en moi et ça fait un bien fou ! Ca a été un long travail et aujourd'hui, je continue d'entretenir ma confiance en moi. Ce n'est pas quelque chose d'acquis à vie... tous les jours, il faut

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30:17

39 : Comment te libérer de l'emprise de ton égo PART 2

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/08/31

Dans une première partie, je t'expliquais concrètement qu'est-ce que l'égo et dans cet épisode, je te donne des pistes pour que tu puisses te sentir plus libre d'être toi en apprenant à te détacher de ton égo et à t'en libérer quand il te limite. - Différence entre estime de soi et égo - Comment l'identifier dans nos prises de décision et faire les bons choix - Comment ne plus se faire manipuler par son égo et s'en détacher pour être libre d'être soi. Mes accompagnements

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38:26

38 : L'Ego l'ennemi n°1 des relations amoureuses :...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/08/24

Je t'explique concrètement ce qu'est l'égo et l'impact qu'il a dans tes relations amoureuses. Je te donne pleinnns d'exemples ! Je réponds aux questions suivantes : - Qu'est-ce que l'égo- Quel est son objectif- Comment sait-on si on agit ou pense avec l'égo ? Je te montre comment il intervient dans ton quotidien. - Est-ce que l'égo est vraiment un ENNEMI ? Peut-il être une force ? *** 💫Le programme ELIXIR sur-mesure pour enfin avoir la confiance en soi de Beyoncé 💫Masterclass offerte pour

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32:57

37 : Comment se sentir bien seule

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/08/03

Que tu sois célibataire ou en couple, cet épisode va t'être très utile si tu as du mal à rester seule, si tu ne prends pas de plaisir, si tu as absoluement besoin d'un homme dans ta vie ou encore si tu considères que passer du temps seule sans ton mec c'est du temps de perdu. On verra : A quoi ça sert de se sentir bien seule ? Pourquoi c'est primordial que tu passes du temps avec toi même ? Pourquoi ce n'est pas la honte de passer du temps seule, bien au contraire... c'est signe d'un grande

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17:53

36 : Peut-on rencontrer l'homme de sa vie sur Tinder ?

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/07/27

J'ai rencontré l'homme de ma vie sur les appli de rencontres et j'ai eu d'autres relations longues grâce à ces sites de rencontre. - Je te donne mon point de vue sur les applis de rencontre, - T'explique l'état d'esprit à adopter si tu veux pleinement que ça porte ses fruits et comment tu dois voir les choses... C'est normal que tu rencontres tout un tas de boulets avant de rencontrer l'homme de ta vie... ça fait partie du jeu... faut l'accepter. Mes accompagnements Rejoins moi sur Insta pour

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37:57

35 : Quelles sont les femmes qui plaisent aux hommes

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2023/07/20

Pour attirer le Prince Charmant, faut-il encore que tu sois le type de femme susceptible de plaire à ce genre d'homme. Et je t'invite vivement à y travailler dessus dès maintenant... Je te cite une dizaine de traits communs qu'un homme aime (fortement) chez une femme. On verra aussi si c'est bien de se la jouer princesse et si fonctionne... Mes accompagnements Rejoins moi sur Insta Tu peux aussi me contacter sur hello@elixirdeconfiance.fr

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25:31

34 : Comment survivre à une rupture amoureuse

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/07/13

Je te donne ici un maximum de clés pour surmonter ta rupture amoureuse.Je t'explique l'importance de ta gestion émotionnelle dans ton processus de deuil et te donne quelques autres clés pour activer ta vie malgré la douleur. On parle aussi des étapes dans le deuil amoureux pour te remettre de ta rupture en beauté ! Parce que OUI tu peux en sortir plus forte.On verra comment changer ton regard sur la situation peut faire toute la différence ! Masterclass offerte : Comment ne plus être obsédée par ton

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45:10

33: L'impact d'un manque d'estime de soi sur tes...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/07/06

Dans cet épisode je t'explique pourquoi il faut absolument que tu t'estimes, t'aimes et aies confiance en toi si tu veux rencontrer un homme digne de ce nom et créer une relation saine, durable et épanouissante. Je t'explique à travers des exemples ce qu'il se passe et l'impact que ça a dans tes relations quand tu ne t'aimes pas, n'as pas conscience de ta valeur et confiance en toi. Si tu veux réussir à être heureuse, à te sentir bien dans tes talons, il faut absoluement que tu prennes ces

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41:37

32 : Impact d'un enfant sur la vie de couple

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/06/29

Je suis maman de deux enfants en bas age qui ont 22 mois d'écart : Stan & Victoria. Je te raconte en toute vulnérabilité comment : - J'ai vécu mes deux maternités - Comment ca s'est passé avec le papa - Comment les choses ont changé quand on a eu notre deuxième bébé - L'impact sur ma vie de femme et sur notre couple et je te donne quelques tips pour que ça se passe du mieux possible. *** Mes accompagnements de coaching Ma page youtube Mon compte instagram

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37:18

31 : Comment avoir confiance en son partenaire et...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/06/22

Lorsque l'on a été trompée ou qu'on manque de confiance en soi, c'est très difficile de refaire confiance. Alors comment faire ? On débattra autour de : est-ce que la confiance s'offre d'emblée ou est-ce qu'elle se mérite. Nous verrons aussi les facteurs qui font que tu as confiance ou non en ton partenaire. Si tu manques de confiance en toi et que tu en as marre que ça pollue/ruine tes relations et t'empêche d'être vraiment heureuse et que tu aimerais que je t'accompagne Retrouve moi sur

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