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Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses & confiance en soi

Elixir de confiance

J"ai créé ce podcast pour t" aider à trouver le grand Amour ! Terminé d"accepter des miettes, de te contenter de peu de peur d"être seule et d"enchaîner les relations toxiques ! Si tu m"écoutes c"est que tu veux plus. Je suis Jessica, Coach certifiée depuis 5 ans et je te guide pour devenir une femme sécure et confiance pour être enfin heureuse dans tes relations et arrêter de les subir. Je vais te donner mes meilleurs conseils et aussi sans doute te botter un peu les fesses (en toute

society & culture relationships

All Episodes

34:28

160 : Les 10 règles d'OR à suivre pour ne pas passer...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2026/10/06

Tu fais tout “bien” mais les histoires ne tiennent jamais ?Tu t’attaches vite, tu donnes trop… ou tu tombes encore sur des hommes indisponibles ?Dans cet épisode intime, je te partage les 10 règles essentielles à connaître pour arrêter de saboter les débuts d’une relation qui aurait pu vraiment marcher.Ce n’est ni un guide de séduction, ni un blabla romantique.C’est un concentré de ce que j’ai appris en tant qu’experte en relations amoureuses, en m’appuyant sur des outils puissants, des retours de

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21:48

Tu es dépendante affective si ....

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2026/10/01

Souvent on me demande, "concrètement ça veut dire quoi être dépendante affective", du coup j'ai décidé de te répondre en podcast si tu te poses la même question.La dépendance affective est la première cause de rupture amoureuse donc si tu veux t'en prémunir, voici quelques premières choses que tu peux faire : 👇ATTENTION : la séance de libération émotionnelle augmente au 9 Octobre, donc profites en maintenant :)****Mes services :🔥💝Accède de suite à ta Séance de Libération émotionnelle (Breathwork)

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14:09

Comment inverser la dynamique d'une relation...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2026/09/27

Tu as l'impression d'être toujours celle qui relance, qui propose, qui fait le premier pas ? Tu envoies le message, tu organises les rendez-vous, tu meubles les silences, tu passes ton temps à attendre des choses de sa part... et lui se laisse porter ?Cette dynamique n'est pas une fatalité. Dans cet épisode, je te donne le mot MAGIQUE pour inverser la tendance, si t'as le sentiment de courir après un homme. Ce mot permet de rebattre les cartes :).🎁 Tu veux aller plus loin ? Télécharge mon guide

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33:10

Transforme ton rapport au corps/ à tes émotions

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2026/07/03

💫SEANCE DE LIBERATION EMOTIONNELLE LE 9 JANVIER A 20H (replay pour les absentes)****Mes services :💝Formation sur l'Art de gérer tes émotions dans tes relations amoureuses👩‍❤️‍💋‍👨 Tu es prête à transformer ta vie sentimentale ? Prends RDV et on en discute (appel offert)👉 Retrouve moi sur Instagram et vient papoter ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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22:27

156 : Mon histoire avec un radin

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2026/06/27

👉Séance de libération émotionnelle (Breathwork) le 9 Juillet****Mes services :👸Programme Femme Sécure pour enfin vivre des relations saines, stables et sereines ! Tu diras définitivement bye bye aux relations toxiques et l'attachement anxieux !🎁Cadeau offert : Retrouve ta sécurité intérieure en 10 minutes, quand ton coeur s'emballe👉 Retrouve moi sur Instagram et vient papoter ❤️attachement anxieux, relations amoureuses, dépendance affective, relations toxiques, relations saine, trouver l'amour,

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16:09

Comment le "fuis moi je te suis" a failli ruiner ma...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2026/06/19

Je te parle de mon histoire personnelle où mon cher mari avant qu'il ne le devienne "jouait" à ça, pensant que c'est comme ça qu'il me rendrait accro.****Mes services :👸Programme Femme Sécure pour enfin vivre des relations saines, stables et sereines ! Tu diras définitivement bye bye aux relations toxiques et l'attachement anxieux !🎁Cadeau offert : Retrouve ta sécurité intérieure en 10 minutes, quand ton coeur s'emballe👉 Retrouve moi sur Instagram et vient papoter ❤️Hébergé par Ausha. Visitez

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32:17

Pourquoi malgré tout le travail que tu fais sur toi,...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2026/06/17

Tu vas chez la psy. Tu écoutes des podcasts sur les relations amoureuses. Tu lis des livres de développement personnel. Tu regardes des vidéos sur la dépendance affective, la peur de l'abandon ou l'attachement anxieux.Et pourtant...Tu continues à souffrir lorsqu'un homme prend ses distances.Tu suranalyses encore ses messages.Tu as toujours peur du rejet ou de l'abandon.Et tu as l'impression de reproduire les mêmes schémas amoureux encore et encore.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi les prises

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34:35

153 : Es-tu vraiment une femme sécure en amour ? Le...

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2026/06/13

🎙️ Es-tu une femme sécure en amour ? Les signes qui montrent que tu souffres peut-être d'anxiété amoureuse ou de dépendance affectiveDans cet épisode, nous allons explorer ce qui différencie une femme sécure d'une femme insécure dans ses relations.Tu te demandes souvent pourquoi un homme met du temps à répondre à tes messages ? Tu as peur de l'abandon ? Tu as besoin d'être rassurée dans tes relations ? Tu analyses les moindres détails de son comportement ? Cet épisode est fait pour toi.Tu

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36:39

Quitter quelqu'un est-ce vraiment une question de...

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2026/05/26

👸Inscription séance de Breathwork pour reconnecter à cette QUEEN qui sommeille en toi“Il faut du courage pour quitter une personne.”Mais est-ce vraiment une simple question de courage ? Dans cet épisode de podcast, on explore les mécanismes invisibles qui nous poussent à rester ou partir dans une relation : peur de la solitude, dépendance affective, attachement émotionnel, blessures intérieures, identité de couple et pression sociale.À travers une réflexion profonde et consciente sur l’amour, les

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27:33

Affirme toi peu importe ce que ça te coûte

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2026/04/23

INSCRIPTION SEANCE DE BREATHWORK POUR RETROUVER CONFIANCE EN TOI ET SORTIR DES SCHEMAS REPETITIFS LE JEUDI 30 Avril à 20h (replay pour les absentes)****Mes services :👩‍❤️‍💋‍👨 Tu es prête à transformer ta vie sentimentale ? Prends RDV et on en discute (appel offert)👉 Retrouve moi sur Instagram et vient papoter ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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37:49

Comment j'ai refusé d'avoir la même vie sentimentale...

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2026/03/26

💘 CHALLENGE OFFERT DU 30 MARS AU 2 AVRIL, pour comprendre pourquoi tu attires des hommes indisponibles qui ne veulent pas s'engager… et savoir exactement ce que tu dois changer pour être enfin choisie.Un podcast où je te parle de moi en toute intimité, où je me livre. J'espère que ça te plaira. ****Mes services :👩‍❤️‍💋‍👨 Tu es prête à transformer ta vie sentimentale ? Prends RDV et on en discute (appel offert)👉 Retrouve moi sur Instagram et vient papoter ❤️Hébergé par Ausha. Visitez

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11:03

Tu fais tout “bien”… alors pourquoi tes relations ne...

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2026/03/23

💘 CHALLENGE OFFERT DU 30 MARS AU 2 AVRIL, pour comprendre pourquoi tu attires des hommes indisponibles qui ne veulent pas s'engager… et savoir exactement ce que tu dois changer pour être enfin choisie.****dépendance affective, relations toxiques, hommes indisponibles, hommes évitants, relations saines, relations amoureuses, attachement anxieuxMes services :👩‍❤️‍💋‍👨 Tu es prête à transformer ta vie sentimentale ? Prends RDV et on en discute (appel offert)👉 Retrouve moi sur Instagram et vient

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21:05

Faire confiance à un homme

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2026/03/16

💥RESERVE TA SEANCE DE DEBLOCAGE EMOTIONNEL LE MERCREDI 18 MARS EN VISIO OU REPLAYPourquoi avons-nous parfois l’impression de répéter les mêmes schémas en amour ?Pourquoi certaines relations réveillent-elles autant de peur, de doute ou d’insécurité en nous ?Dans cet épisode, nous explorons l’impact des blessures émotionnelles et des relations passées sur notre manière d’aimer. Manque de confiance en soi, peur du rejet, peur d’être abandonnée, difficulté à faire confiance à l’autre ou à l’avenir

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17:53

Comment réduire l'incertitude en Amour - 3 outils-...

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2026/03/12

💥RESERVE TA SEANCE DE DEBLOCAGE EMOTIONNEL LE MERCREDI 18 MARS EN VISIO OU REPLAYTu te surprends à sur-analyser chaque message, attendre qu’il t’écrive, ou imaginer les pires scénarios dans ta relation ?Tu te demandes souvent :“Est-ce qu’il va rester ?”“Pourquoi les hommes ne s’engagent pas avec moi ?”“Pourquoi je tombe toujours dans des relations compliquées ?”Si tu vis de l’anxiété amoureuse, de la peur de l’abandon, ou que tu attires régulièrement des relations toxiques, cet épisode va t’aider à

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13:17

Pourquoi l’incertitude en amour te rend folle [partie...

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2026/03/10

🎁Télécharge l'audio pour retrouver ta sécurité intérieur en 10 minutes (OFFERT)Pourquoi certaines relations nous rendent-elles obsédées, anxieuses et constamment en train de douter ?Pourquoi, quand il s’agit d’amour, on peut se retrouver à analyser chaque message, attendre un signe, ou se demander sans cesse :“Est-ce qu’il m’aime vraiment ?”“Est-ce qu’il va rester ?”“Est-ce que je suis en train de perdre mon temps ?”Dans cet épisode, je te parle d’un mécanisme dont on parle très peu… mais qui est

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16:41

Je sais qu'il n'est pas bon pour moi, pourquoi je...

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2026/02/22

👉Séance de libération émotionnelle pour sortir des schémas répétitifs le 25 Février. Inscris toi maintenant Tu vois les red flags.Tes amies te disent de partir.Tu sais qu’il ne te rend pas heureuse.Alors pourquoi tu restes ?Dans cet épisode, on parle de :dépendance affectivetoutes les peurs que tu peux avoirdifficulté à quitter une relationattachement anxieuxmanque d’amour de soiTu vas comprendre :Pourquoi quitter active une angoisse profondePourquoi ton système nerveux préfère une souffrance

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25:06

144 : Pourquoi tu es accro aux relations toxiques !

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2026/02/19

💥SEANCE DE LIBERATION EMOTIONNELLE EN LIGNE LE MERCREDI 25 FEVRIER-REPLAY SI ABSENTE pour sortir des schémas répétitifsTu sais que cette relation est toxique.Tu sais qu’elle te fait souffrir.Mais tu n’arrives pas à partir.Ces schémas se répètent encore et encore.Pourquoi ?Dans cet épisode, on parle de relation toxique, dépendance affective, attachement anxieux et addiction amoureuse.Tu vas comprendre :Pourquoi tu es attirée par les hommes indisponibles émotionnellementPourquoi l’intensité te paraît

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07:50

143 : Pourquoi les relations toxiques ne commencent...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2026/01/20

SEANCE DE DEBLOCAGE EMOTIONNEL CE JEUDI 29 JANVIER POUR ENFIN TE SENTIR SUFFISANTE****Mes services : 👉 Retrouve moi sur Instagram et vient papoter ❤️💖 Programme I am the one pour transformer tes relations amoureuses et arrêter de revivre les mêmes histoires. relations toxiques, dépendance affective, trouver l'amour, sortir des schémas répétitifs, attachement anxieux, peur de l'abandon, relations amoureusesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus

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24:29

Pourquoi tes relations amoureuses commencent bien…...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2026/01/12

💥Inscription Masterclass 22 JANVIER - Pourquoi certaines relations amoureuses commencent-elles si bien…pour finir toujours par se compliquer, s’abîmer ou s’effondrer ?Dans cet épisode, je te parle d’un scénario que vivent énormément de femmes :👉 des débuts prometteurs👉 un lien qui se crée👉 puis, sans comprendre pourquoi… tout basculeDans cet épisode, je ne te donne pas de solutions toutes faites.Je ne t’explique pas “comment faire”.Je mets des mots sur ce que tu vis,je t’aide à comprendre

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24:29

Pourquoi votre passé amoureux sabote encore vos...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2026/01/05

LE PROGRAMME PLUS JAMAIS COMME AVANTPourquoi répétez-vous toujours les mêmes schémas amoureux ?Pourquoi, malgré tout ce que vous avez compris sur vous, les mêmes peurs, les mêmes réactions et les mêmes relations reviennent encore et encore ?Dans cet épisode, je vous explique pourquoi comprendre son passé ne suffit pas à changer sa vie amoureuse, et comment le corps continue de reproduire ce qu’il connaît… même quand c’est douloureux.Vous allez découvrir :Pourquoi on attire souvent des relations

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