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PODCAST

La Matrescence

Clémentine Sarlat

La Matrescence c"est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et

kids & family parenting

All Episodes

11:29

La prématurité, que faire pour créer le lien...

La Matrescence ·

2024/11/12

Cet extrait provient de l'épisode 168Si vous voulez l'écouter en entier.Dans l’épisode du jour on va s’intéresser aux touts petits nourrissons via la prématurité.Dans cette interview Alexandra Nuytten, qui est pédiatre spécialisée en néonatologie, vous embarque dans le monde inconnu des bébés nés après 24 semaines de grossesse.Alexandra reprend les bases et nous explique les différents niveaux de maternité, parce que chaque niveau correspond à une capacité d’accueil d’un nouveau né, en fonction de

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01:11:52

EP213 - Major Mouvement : Les clés pour prendre soin...

La Matrescence ·

2024/11/08

C’est le kiné le plus suivi de France sur les Réseaux sociaux, l’homme qui veut t’aider à remettre du mouvement dans ta vie et la santé au cœur des préoccupations des Français…J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Greg alias Major Mouvement.Notre échange est hyper riche et percutant.Si tu veux comprendre comment prendre soin de toi en tant que parents, tu es au bon endroit !Je vous souhaite une très bonne écoute🗣️ Au programme :🏋️ Introduction et évolution de Greg (00:00 - 13:41)💪 Importance de

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26:38

EP212 - Partir à l'aventure entre amies, mode d'emploi !

La Matrescence ·

2024/11/05

Si tu écoutes cet épisode, c'est ton signe pour embarquer tes potes avec toi pour partir à l’aventure.Si tu viens d’accoucher, que tu es en plein postpartum, que tu es en plein allaitement ou que tu es dans le dur… ce n’est pas grave! Le temps viendra pour retrouver de l’espace pour partir sans tes enfants.Je suis devenue mère il y a 7 ans et ça ne fait que 2 ans que je m’autorise à prendre du temps pour moi avec mes amies, loin des contraintes, pendant plusieurs jours.Ma dernière fille a 2 ans et

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55:26

EP211 - Parent et écologie, mission impossible ?...

La Matrescence ·

2024/11/01

Doit-on être parfait•e pour être écolo, doit-on se mettre une pression de malade pour réussir à changer le monde via notre prise de conscience écologique, ou peut-on rater pour mieux réussir à transitionner ?En tant que parents, nous avons la responsabilité de leur offrir un monde plus juste et surtout vivable.Clairea crée il y a 10 ans un blog pour éveiller à ce sujet de l’écologie et apporter de la joie aux parents.Alors parents écolo, parents heureux ? Oui, et Claire vous donne un mode d’emploi

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10:06

Faire de la place pour les grands-parents

La Matrescence ·

2024/10/29

Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 188 avec Myriam Cassen psychologue clinicienne, thérapeute familiale et addictologue.On y aborde la place pour les grands-parents aujourd’hui dans la famille.Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici :https://lamatrescence.fr/quelle-place-pour-les-grands-parents-aujourdhui/

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47:46

Le manuel de survie des parents - Héloïse Junier...

La Matrescence ·

2024/10/25

Il y a 5 ans j’ai découvert le formidable travail d'Héloïse Junier, docteure en psychologie lors de la sortie de son premier livre : Le manuel de survie des parents.Depuis elle est intervenue 4 autres fois dans le podcast.J’aime beaucoup l’approche d’Héloïse qui se base sur la science, ses expériences du terrain et sur l’humour.Vous apprendrez à gérer les émotions de vos enfants, à savoir comment réagir en cas de colère de votre enfant et à naviguer les difficultés liés à leurs comportementsCet

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37:28

210 : Les secrets de la retraite de la Matrescence !

La Matrescence ·

2024/10/22

Un grand merci aux participant•es, à l'Oasis de l'Aubre (Emmeline et Alexis) et surtout à Morgane pour avoir organiser cette retraite.Début octobre je me suis retrouvée à emmener avec moi 18 participantes mères et père au milieu des gorges de l’Auvézère, en Dordogne pour 4 jours de retraite dédiée aux parents.On aurait pu considérer ça comme un mastermind pour les parents, puisque la moitié du groupe participe déjà aux cercles que je propose une fois par mois sur patreon.Sur le chemin pour aller à

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01:05:04

209 : Baptiste Beaulieu : le médecin du côté des mères

La Matrescence ·

2024/10/18

Baptiste Beaulieu fait partie des personnalités que j’admire le plus pour sa capacité à comprendre, analyser et mettre en mots les travers de notre société.Avec son prisme de médecin de famille et d’écrivain, Baptiste vient vous éclairer sur le quotidien de millions de femmes et particulièrement de mères.Sa sensibilité et son charisme nous entraînent dans un monde où la souffrance et les difficultés sont mises à nus pour mieux les accueillir.Je vous souhaite une très bonne écoute🗣️ Au programme

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04:31

Déclassement scolaire : quand la peur révèle les...

La Matrescence ·

2024/10/15

Nous explorons comment le déclassement scolaire, réel ou perçu, ne se limite pas à l'échec individuel des élèves, mais met en lumière des failles plus profondes du système éducatif.Si vous n'avez pas encore écouté l'épisode de François Dubet, vous pouvez l'écouter ici : Épisode 202 – L’école doit-elle régler tous les problèmes de la société ?

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01:00:48

208 - Le coaching parental, quelle efficacité ?

La Matrescence ·

2024/10/11

Notre génération de parents fait face a beaucoup beaucoup d'injonctions concernant la parentalité et se retrouve parfois dépourvus de solutions.Pour les aider, un certain nombre d'entre eux, des femmes majoritairement, se laissent tenter par le coaching parental.Arnaque ou réelle plus value ? Difficile de répondre de manière certaine à cette question.Il y a beaucoup de paramètres à prendre en compte. En revanche, les fantasmes autour de cette pratique sont bien ancrés.Solène Mignon, sociologue à

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10:39

2 astuces pour aider un enfant turbulent - Dr Anne...

La Matrescence ·

2024/10/08

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01:17:02

207 - Comment repérer les troubles du comportements...

La Matrescence ·

2024/10/04

L’anorexie mentale touche aujourd’hui près d’1 % de la population.C’est une maladie essentiellement féminine et qui concerne majoritairement les adolescentes.Je crois qu’il est important d’avoir ce chiffre en tête, 1 personne malade sur 5 meurt de l’anorexie.J’ai voulu comprendre un peu plus les dessous de ce trouble du comportement alimentaire en invitant Laura Di Lodovico, médecin psychiatre italienne, ancienne cheffe de clinique aux hôpitaux de Paris et chercheuse à l’INSERM spécialisée sur le

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31:11

206 - 5 choses à faire pour aider sa relation avec...

La Matrescence ·

2024/10/01

Après l’épisode 201, où Dr Anne Raynaud était l’invité, pour parler des enfants dits difficiles, insupportables ou dérangeants, vous m’avez beaucoup demandé comment faire concrètement pour améliorer le quotidien avec son enfant quand on sent que notre relation n’est pas satisfaisante.Pour avoir été, et toujours être, parfois dans cette situation, il y a 5 choses que j’ai mises en place pour rétablir un lien de sécurité avec mon enfant.Avant de commencer cet épisode j’aimerais vous dire que cela

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01:42:12

205- Vivre après la perte de mon bébé d'un cancer -...

La Matrescence ·

2024/09/27

Le premier mai 2024, Amélie et Bastien vivent l’impensable pour des jeunes parentsLeur 2e fils Léo, atteint d’un cancer, décède à l’âge de 16 mois.Pendant 13 mois, Amélie s’est battue avec son mari pour accompagner Léo, dans son parcours de soin.Entre ses doutes sur la santé de son bébé, les débuts de vie difficile de Léo et son premier bébé d’à peine 18 mois, Tom, Amélie navigue à travers un postpartum difficile et rempli d’angoisse.Depuis quasiment le début, Amélie sait que quelque chose ne va pas

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11:06

Le microbiote, secret de la santé de bébé - Dr Julien...

La Matrescence ·

2024/09/24

Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 123, avec Dr Julien Scanzi Gastro-entérologue et auteur.On y aborde divers aspects essentiels de la transmission et du rôle du microbiote.Si vous n'avez pas encore pu écouter l'épisode en entier, je vous invite à l'écouter par ici :https://lamatrescence.fr/episode-123-pourquoi-le-microbiote-est-incroyable-et-comment-en-prendre-soin-pour-nos-enfants-dr-julien-scanzi-gastro-enterologue-et-auteur/🗣️ Au programme :🤰 Transmission du

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01:30:50

204 - Le sommeil des enfants, comment les accompagner ?

La Matrescence ·

2024/09/20

La dernière fois que j’ai réalisé une interview sur le sommeil c’était il y a 4 ans et demi…Je n’avais jamais abordé à nouveau ce thème pourtant si crucial.Le sommeil qu’on se le dise c’est le nerf de la guerre dans la parentalité.Des parents reposés seront plus à même de gérer leurs émotions et ceux de leurs enfants.Des enfants reposés apprendront dans de meilleures conditions, grandiront de manière plus sereine et auront moins d’épisodes de crises due à leur fatigue…Bref vous le savez aussi bien

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28:56

203 - 5 tips pour une rentrée sereine

La Matrescence ·

2024/09/17

Perso la rentrée, c’est moment préféré de l’année, bien plus que le mois de janvier ou je suis en dépression lié au manque de soleil et de chaleur.Alors qu’en septembre, j’arrive avec une énergie nouvelle…et j’ai envie de finir l’année en me motivant +++Si vous êtes comme moi, alors vous allez vous régaler avec cet épisode.D’ailleurs on vous a préparé un guide parfait pour vous relancer dans cette fin 2024.Alors vois 5 tips pour démarrer cette rentrée du bon pied !Vous pouvez télécharger le guide

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01:15:55

202 - L'école doit-elle régler tous les problèmes de...

La Matrescence ·

2024/09/13

Doit-on tout attendre de l’école ? L’école peut-elle régler tous les maux de la société ? L’école est-elle une machine qui essore ou qui promeut ?Ce sont les questions que s’est posées dans son nouvel essai, François Dubet, sociologue et professeur émérite de l’université de Bordeaux.François, vient de coécrire un livre sur l’Emprise scolaire avec Marie Duru-Bellat.Avec pour sous titre “Quand trop d’école tue l’éducation”.Il est spécialiste des inégalités scolaires en France.Dans cet entretien,

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09:33

Comment les profs vivent leur premier jour de classe ?

La Matrescence ·

2024/09/10

Débarquer dans une salle de classe la première fois, ça peut impressionner et je ne parle pas pour les élèves.Vous avez toujours voulu savoir ce que ressentent les profs en arrivant face à leurs élèves ?Alors cet extrait est fait pour vous et vous allez prendre une bonne dose de rireMouhamadou est professeur des écoles depuis une dizaine d'années, il est l'auteur du livre Le Prof

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01:21:54

201 - Enfants "insupportables, difficiles" comment...

La Matrescence ·

2024/09/06

C’est la rentrée !Bienvenue pour une nouvelle saison de la Matrescence ! J’ai hâte qu’on chemine ensemble.Élever des enfants veut parfois dire se confronter à de grosses difficultés.Que faire face à un enfant qui crie, tape, n’écoute rien, nous pousse dans nos retranchements ?Comment éviter de péter les plombs et de faire redescendre la tension ?Ces enfants dits difficiles, insupportables, viennent appuyer là où ça fait mal.Dr Anne Raynaud, médecin psychiatre fondatrice des Instituts de la

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