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PODCAST

La Matrescence

Clémentine Sarlat

La Matrescence c"est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et

kids & family parenting

All Episodes

57:53

Ep 299 - No Kids : que dit le rejet des enfants sur...

La Matrescence ·

2026/03/13

On vit une époque étrange. On nous répète qu’il faut faire des enfants… mais on ne veut plus voir leur enfance. Dans les trains, dans les restaurants, dans l’espace public, les enfants deviennent un problème à gérer, une nuisance à faire taire, parfois même une population à exclure. Et derrière ce rejet, il y a quelque chose de plus grave : une société qui ne sait plus faire de place à sa source première.Cette semaine, on parle de ça. De la place des enfants dans notre monde. De l’individualisme qui

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28:36

EP298 - Comment gagne t-on vraiment sa vie avec un...

La Matrescence ·

2026/03/10

Cette semaine est un épisode très particulier pour moi : La Matrescence fête ses 7 ans.Sept années à faire connaître en France ce mot, ce concept, et à ouvrir des conversations essentielles sur la parentalité, la santé mentale et la vie des mères.Quand j’ai lancé ce podcast seule, chez moi, avec un petit micro, je n’imaginais pas une seule seconde ce qu’il deviendrait.Aujourd’hui, La Matrescence, ce sont des millions d’écoutes, une équipe, des bureaux, et surtout une communauté immense et

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01:01:28

EP 297 - Agressivité chez l’enfant : ce que personne...

La Matrescence ·

2026/03/06

Pour réserver votre premier rendez-vous gratuit avec Même Pas Cap : https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=MATRESCENCEPODCASTIl y a un mot qui fait peur à beaucoup de parents : agressivité. Ou en tout cas qui peut nous laisser dans un grand désarroi.Parce qu’on l’associe tout de suite à la violence, à la méchanceté ou au harcèlement.Sauf que chez l’enfant, l’agressivité n’est pas forcément une envie de faire mal. C’est souvent un élan, un débordement ou une réponse au stress.Et ce

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16:05

Comment sortir du cercle vicieux des conflits avec...

La Matrescence ·

2026/03/03

Ceci est un extrait de l'épisode 281Et si on ne punit pas on fait quoi ?C’est une question cruciale pour nous, parents.Pour transformer nos relations avec nos enfants et dépasser le rapport de domination, il est essentiel de revoir notre approche et d'apprendre à les écouter. C’est la condition pour qu’ils se sentent libres de nous parler.Cette philosophie est au cœur de la méthode de Joanna Faber et Elaine Mazlish, les autrices du best-seller : Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour

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01:03:14

EP296 - Les endormissements longs pourrissent vos...

La Matrescence ·

2026/02/27

En tant que parents on a toutes et tous connu un moment où les endormissements n’arrivent pas… où les soirées s’étirent.Ces réveils nocturnes qui épuisent les parents (et les enfants aussi d’ailleurs) et font douter de tout.On nous a beaucoup parlé de méthodes, de rituels, d’autonomie.On a parfois rendu pathologique ce qui est profondément normal.Et on a souvent oublié l’essentiel (et j’en fais partie) : les émotions, l’attachement, la relation.Pour en parler, j’ai reçu Johanna Vorgere, connue sous

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30:08

EP295 - 24h avec moi, les dessous de mes journées

La Matrescence ·

2026/02/24

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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01:04:14

EP294 - Ces enfants qui dérangent à l'école - Anne...

La Matrescence ·

2026/02/20

On a toutes et tous le souvenir d’enfants qu’on qualifie de perturbateurs à l’école. Peut-être que c’était vous d’ailleurs, peut-être que c’est votre enfant aujourd’hui.Vous savez ceux qui s’agitent, provoquent ou tapent.Et puis il y a les autres, plus silencieux, trop sages, presque invisibles.Et à l’école, ces profils dérangent. Ils inquiètent et fatiguent les adultes.Mais si ces comportements n’étaient pas le problème ? S’ils étaient le signal ?Derrière l’agitation, l’opposition ou le retrait, il

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11:36

Comment se faire confiance en tant que parents ?

La Matrescence ·

2026/02/17

CECI EST UN EXTRAIT DE L'EPISODE 290Qui n’a pas rêvé de pouvoir comprendre son bébé ? Qui n’a pas souhaité réussir à interpréter les gazouillis, pleurs et comportements de nos enfants entre 0 et 2 ans ?Tout le monde, avouez-le.Et bien, Dr Chloé Haddad Halimi, l’a fait pour vous. Dans son premier livre “ Bébé raconte moi les premières étapes de ton développement” elle explore cette période si sensible du point de vue du bébé.Elle raconte avec les mots d’un nourrisson, puis un bébé et un bambin, les

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01:11:04

EP293 - Ces blessures invisibles qui gouvernent nos...

La Matrescence ·

2026/02/13

Vous connaissez ce moment où nos réactions débordent ? Ce moment où les conflits se répètent dans nos familles… Avec des relations qui épuisent sans qu’on comprenne vraiment pourquoi…Je suis sûre que vous voyez…Ce que l’on croit être des problèmes de couple, de parentalité ou de comportements sont souvent l’expression de quelque chose de bien plus ancien. Des traumas. Des liens d’attachement fragilisés. Des stratégies de survie mises en place très tôt et qui continuent de gouverner nos vies

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29:09

EP292 - 3 choses que j'ai mises en place pour aider...

La Matrescence ·

2026/02/10

Le sommeil de mes enfants…vaste sujet.Je viens de passer les ⅚ dernières années dans un tourbillon lié à des troubles du sommeil de mes enfants.Si vous êtes dans mon cas, je vous salue… je sais que vous êtes potentiellement en grande souffrance.Mes 5 dernières année ont parfois ressembler à un enfer sur terre. J’ai sincèrement été en immense difficulté.Dans cet épisode j’ai envie de vous parler des 3 choses que j’ai mises en place pour apaiser tout le monde et enfin dormir.LIENS UTILES : EP 289

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53:17

EP291 - Il est temps de respecter les enfants -...

La Matrescence ·

2026/02/06

POUR COMMANDER VOTRE ALBUM ROSEMOOD C'EST PAR ICI Aujourd’hui, on va parler d’un sujet massivement invisibilisé : les violences faites aux enfants.En France, près de 400 000 enfants sont victimes de violences.Un enfant meurt tous les cinq jours, tué par ses parents ou ses grands-parents.18 enfants sont agressés sexuellement chaque heure.Et pourtant, le sujet reste tabou.Claire Bourdille, fondatrice du collectif Enfantiste, remet le mot adéquat sur ce silence : l’adultisme.Un système de domination

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13:12

Comment les allergies perturbent le sommeil d'1...

La Matrescence ·

2026/02/03

POUR COMMANDER VOTRE LIVRE PHOTOS ROSEMOOD CLIQUEZ ICI-15% avec le code ROSEMOOD15Ceci est un extrait de l'épisode 289, avec Docteur Madiha Ellaffi à écouter ici Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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51:41

EP290 - Si bébé pouvait parler - Dr Chloé Haddad Halimi

La Matrescence ·

2026/01/30

Qui n’a pas rêvé de pouvoir comprendre son bébé ? Qui n’a pas souhaité réussir à interpréter les gazouillis, pleurs et comportements de nos enfants entre 0 et 2 ans ?Tout le monde, avouez-le.Et bien, Dr Chloé Haddad Halimi, l’a fait pour vous. Dans son premier livre “ Bébé raconte moi les premières étapes de ton développement” elle explore cette période si sensible du point de vue du bébé.Elle raconte avec les mots d’un nourrisson, puis un bébé et un bambin, les différentes étapes qu’ils et elles

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13:49

Doit-on retarder l'accès aux écrans et aux réseaux...

La Matrescence ·

2026/01/27

CECI EST UN EXTRAIT DE L'EPISODE 264On passe beaucoup de temps à éduquer nos enfants pour les relations à la vie sociale, mais peu pour les initier à la vie en ligne.On agit comme si la technologie et le monde en ligne était intuitif pour nos enfants, sans penser à les aiguiller.L’est-il vraiment ?Vous n’avez pas encore réfléchi à la question, mais vous êtes curieuse/curieux ?Vous ne savez pas comment aborder ce thème avec vos enfants?Vous êtes tétanisé mais préférez faire comme si de rien n’était

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01:13:02

Votre enfant dort mal ? Il y a une solution Dr Madiha...

La Matrescence ·

2026/01/23

Les inscriptions à notre 2e promo de la formation " Le temps votre meilleur pote" ferme ses portes le 30 janvierEst-ce que vous aussi les nuits avec vos enfants sont chaotiques ? Je ne parle pas forcément avec des touts petits bébés qui ont des réveils physiologiques normaux, mais des enfants de plusieurs années qui continuent de se réveiller la nuit et perturbent l’équilibre familial ?Si c’est le cas, vous êtes au bon endroit.Aujourd’hui j’ai l’immense plaisir de recevoir Dr Madiha Ellaffi,

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25:52

EP288 - 3 astuces pour gagner du temps dans votre...

La Matrescence ·

2026/01/20

LIVE GRATUIT JEUDI 22 JANVIER 2026FORMATION LE TEMPS VOTRE MEILLEUR POTEEst-ce que le monde par en vrille en ce moment ? Oui.. un peu.C’est l’image que ça en donne en tout cas.Je vous vois venir, à vous demander : mais quel rapport, avec le fait de gagner du temps ?Parce que je crois profondément que lorsque l’on est moins stressé•e par le temps, moins sous pression, on est capable de prendre du recul et donc de donner de l’énergie là où ça compte. Par exemple avec nos enfants pour être des parents

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01:00:23

EP287 - La pédagogie du bon sens - Jérôme Dumortier

La Matrescence ·

2026/01/16

VOUS VOULEZ MIEUX GÉRER VOTRE TEMPS ? REJOIGNEZ-NOUS AVANT LE 30 JANVIER 2026 POUR LA 2E PROMO 'LE TEMPS VOTRE MEILLEUR POTE'Et si on regardait l’éducation autrement. Et si, au lieu d’appliquer des recettes, on apprenait à prendre du recul. À observer. À adapter. À faire avec ce que l’on est, sa famille, son environnement.C’est l’intention de ce podcast depuis le début : vous transmettre des repères, des savoirs, des points de vue, pour que vous puissiez ensuite vous les approprier librement.Jérôme

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14:14

Besoin de retrouver de l'énergie ? Écoutez ça!

La Matrescence ·

2026/01/13

Ceci est un extrait de l'épisode Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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29:10

EP286- 5 choses à faire pour débuter 2026

La Matrescence ·

2026/01/09

INSCRIPTIONS POUR LA DEUXIEME PROMO DE LA FORMATIONJe rêvais de démarrer l’année 2026 avec enfin une énergie digne du mois de juin, quand le soleil se couche à 23h sur la côte atlantique, qu’on prend l’apéro dehors et qu’on se rêve à danser les pieds dans le sable, bon je sais cette image s’applique plus à celles et ceux qui ont la vingtaine et pas d’enfants à gérer, mais on peut rêver...La réalité, c’est que nous sommes bien en janvier, un mois d’hibernation pour la nature, un mois de contemplation

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12:43

Maman, Papa, comment on fait les bébés ? Comment y...

La Matrescence ·

2026/01/06

Ceci est un extrait de l'épisode 254 Vous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?”Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va falloir sortir des explications qui leur paraissent soit trop intimes, soit trop risquées.Cette question est peut-être la première d’une longue série entre l’enfance et l’adolescence qui nous met dans un malaise parfois assez profond.Si vous êtes dans ce cas là alors pas de panique, Charline

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