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PODCAST

每天十分钟快速建立社交自信|展示真实情绪

爱社交是国内首家专注社交自信、解决社交恐惧的心理培训机构。经过团队的四年打磨,上千份案例实践分析,为大家带来全新专辑《每天10分钟,快速建立社交自信》。团队推出的《社交恐惧自救指南》正在火热更新中,如想免费学习,请移步至隔壁专辑。

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06:18
我们的负面情绪,会影响孩子吗?
zh-cn
06:18
我们的负面情绪,会影响孩子吗?
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02:21
总是强迫自己伪装出自信的样子,却变得更自卑
zh-cn
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总是强迫自己伪装出自信的样子,却变得更自卑
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02:50
产生症状的时候,应该如何处理情绪?
zh-cn
02:50
产生症状的时候,应该如何处理情绪?
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03:20
我应该接纳阴暗面吗?
zh-cn
03:20
我应该接纳阴暗面吗?
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10:27
有异性恐惧,尤其是好看的女生怎么突破?
zh-cn
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有异性恐惧,尤其是好看的女生怎么突破?
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06:21
遇到领导总是绕道走,怎么解?
zh-cn
06:21
遇到领导总是绕道走,怎么解?
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04:30
社交场合没有安全感,总感觉别人盯着我怎么办?
zh-cn
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社交场合没有安全感,总感觉别人盯着我怎么办?
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03:39
总是有预期的焦虑怎么处理?
zh-cn
03:39
总是有预期的焦虑怎么处理?
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04:37
面对攻击,如何适度的表达内心的不满呢?
zh-cn
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面对攻击,如何适度的表达内心的不满呢?
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04:35
自己的症状会引起别人咳嗽怎么办?
zh-cn
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自己的症状会引起别人咳嗽怎么办?
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