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PODCAST

小潘&寶拉

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comedy improv

All Episodes

44:04

第231集：大方地小氣，活得更自信

小潘&寶拉 ·

2025/04/25

「小氣」不是吝嗇，而是有原則。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 📢商品資訊📢：家電大廠鍋寶總代理【MIDORI美多莉】全球通高風速溫控負離子吹風機 ✨ 高速大風量，每分鐘11萬轉，節省傳統吹風機2/3時間 ✨ NTC智慧溫控，每秒100次偵測溫度 ✨ 2億負離子，吹完頭髮好梳不毛躁 ✨ 6段溫度+5段風速調節，智能記憶前次溫度風速 ✨ 智能調適電壓，全球通用免手動切換 ✨ 重量輕巧540g，一杯手搖飲重量 ● 顏色：鈦灰色、曜黑粉、鍺藍色、櫻花粉 ● 內容物：主機×1、全球轉接插頭×1、說明書×1、順髮吹頭×1、收納袋×1 ● 額定電壓/功率：100V-240V∕1300W-1500W ● 額定頻率：60Hz(台灣) 50-60Hz (台灣以外地區) ● 材質：ABS+PC+PA ● 重量：主機約540g±5% ● 商品尺寸：約長24.5x寬7.5x高10cm±5% ● 口徑：約7.8cm±5% ● 原廠保固：2年 📣即日起到4/30，點選節目資訊欄專屬連結．出國快速乾髮組，超值優惠價只要$2199元！

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54:36

改變觀念，收入翻倍

小潘&寶拉 ·

2025/04/23

想法會影響行為。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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46:09

第230集：說服力就是你的競爭力

小潘&寶拉 ·

2025/04/18

「孩子別怕，我們陪著你長大！」在社會角落，仍有許多發展遲緩兒童，未能及時接受療育服務。伊甸基金會公益大使李洋、林郁婷，邀您響應「弱勢兒童服務計畫」，一起看見他們的需要，用勇氣抱抱給慢飛天使長大力量！ https://fstry.pse.is/7ewqc4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 會說話，當老大。 - 本集感謝【Re：Brush韓國齒科專家】贊助播出 📢商品資訊📢：榮獲韓國口腔護理三冠王🏆🏆🏆 🦷韓國【Re：Brush】齒科專家 ✔ 首爾大學牙科醫院聯手研發，超過120位專業牙醫推薦。 ✔ 嚴選EWG等級天然成分，孕婦、小孩都能安心使用。 ✔ 韓國首創益生菌口腔噴霧，維持口腔健康！ ⭐Re:Brush牙膏：雪絨花－推薦有牙齒健康問題或蛀牙困擾的人使用！尤加利－推薦有牙齦脆弱，口腔容易發炎的人使用！ ⭐Re:Brush 口腔噴霧：鋁製瓶身防止變質保持新鮮（市售多為塑膠瓶身）丁香口腔噴霧－推薦容易口乾、需維持好口氣的人＊可去除平均99.9%造成口臭的細菌＊可抑制95%口中異味與90%打嗝異味

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51:33

職場生態千變萬化

小潘&寶拉 ·

2025/04/16

就像捉摸不定的女人心。 - 📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使 ✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品 😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感 🎁送禮不限對象，長輩、小孩、孕婦大家都能喝，安心飲用感受如家人般的溫暖照護【谷溜谷溜】舊事新意母親節禮盒 ▸ 重金邀請國際級插畫家主繪視覺 ▸ 每售出一盒將捐出30元給現代婦女基金會 📣即日起，點選節目資訊欄，訂購【谷溜谷溜】舊事新意母親節禮盒，享有小潘＆寶拉鐵粉專屬優惠價，前下單100名再享獨家下單禮，滿2500元再送井裡月2入禮盒，只送不賣! 訂購網址：https://guliuguliu.tw/ghn0w = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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37:20

第229集：有必要這樣回話嗎？

小潘&寶拉 ·

2025/04/11

充滿人情味的在地Podcast《彰話噪咖》帶大家探索彰化→品嚐道地美食，發掘隱藏版小吃→走進熱鬧活動，體驗最在地的風景→聆聽努力生活、追尋夢想的故事偷偷告訴你～聽說2025年台灣設計展在彰化立即收聽～ https://fstry.pse.is/7dndfp —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 嘴巴壞，人緣斷。 - 本集感謝【谷溜谷溜】贊助播出 📢商品資訊📢： 👍温昇豪最愛的白木耳飲品牌【谷溜谷溜】並擔任國際品牌大使 ✅100%純食材製作無添加防腐劑、加工品，常溫即可保存18個月家常飲品 😋便利、快速的即食飲品，口感純粹就像媽媽煮的味道，品嘗到天然食材的口感 🎁送禮不限對象，長輩、小孩、孕婦大家都能喝，安心飲用感受如家人般的溫暖照護【谷溜谷溜】舊事新意母親節禮盒 ▸ 重金邀請國際級插畫家主繪視覺 ▸ 每售出一盒將捐出30元給現代婦女基金會 📣即日起，點選節目資訊欄，訂購【谷溜谷溜】舊事新意母親節禮盒，享有小潘＆寶拉鐵粉專屬優惠價，前下單100名再享獨家下單禮，滿2500元再送井裡月2入禮盒，只送不賣

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49:52

感情不是一條好走的路

小潘&寶拉 ·

2025/04/09

沿途的阻礙比狗屎還多。 - ☕ 小潘&寶拉獨家團購優惠！高品質精品咖啡，限時開搶！ 🌸 花果綜合濾掛12入：果香迷人，團購價550元！ 🥤 咖啡極萃液24包：簡單調配，團購價550元！ 🏝 夢幻島綜合濾掛12入：風味豐富，團購價800元！ 🌹 🔥極稀有「特級藝伎綜合玫瑰10入組」🔥：世界級精品，團購價1200元！ 🔥 團購滿額加碼贈！單筆滿3,000元送烘豆師系列黑-威力鼓½磅咖啡豆（價值1,100元）！滿6,000元送雙倍！限時優惠，快來搶購！訂購網址：https://www.hwccoffee-shop.com/hidden/mradio = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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24:43

第228集：我是誰？我在哪？我在幹嘛？

小潘&寶拉 ·

2025/04/04

在人生這條路上迷途是很正常的。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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54:11

關於上班的正確觀念

小潘&寶拉 ·

2025/04/02

心態正確，上班不累。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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38:37

第227集：不是能力不足，你只是太閒了

小潘&寶拉 ·

2025/03/28

偶爾聽一點沒營養的吧！工作感情、幹話綜藝、名人專訪...我們全都有...搜尋《激罵揪某聊》 https://fstry.pse.is/7cl9kg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 坐而言不如起而行。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 📢商品資訊📢：來自京都的香氛品牌【Nez Reflet】日本製時間線香盒（鐵盒線香）原廠公司貨 07:00 清爽的香味，木質帶有一點清香 ✨...在鼠尾草的清新香氣中醒來 13:00 濃郁的甜味，帶有一點甜的木質味 ✨...靈感源自龍膽的香味，帶有濃鬱的甜味，可增加線香濃度。 19:00 柔和清爽的花香，舒緩身心 ✨...靈感來自洋甘菊的溫和花香 22:00 睡前深沉香味助眠，木質多一點，更加沉穩 ✨...深沉的海藻的海洋香氣，睡前的舒緩香氣內容：線香x30、附白色小香座x1、質感鐵盒x1 成份：桑葚粉、肉桂粉、香料尺寸：鐵盒長9.6cm x 寬6.5cm x 高2cm 線香：0.3mm x 長7cm（手工測量，如有誤差請見諒）燃燒時間：約15分鐘（依使用環境而有不同）

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59:22

休息，是為了好好生活

小潘&寶拉 ·

2025/03/26

調整日常小習慣，讓生活過得更舒服。 - 📢商品資訊📢：耳鼻喉科醫生推薦的耳朵護理幫手【Bebird】ADAM 3 Ultra多功能彎曲定型掏耳棒 ✨1000萬Full HD超高解析度防水內視鏡+內建柔光照明燈 ✨搭配專屬APP+安全刻度防護塞 ✨4種清潔模式 ✨口袋大小出外攜帶方便 ✨獲得美國FDA護耳認證、IF設計獎、德國紅點設計獎 ✨耳鼻喉科醫生推薦 ● 顏色：星空藍、貝殼白 ● 內容物：掏耳棒x1、配件盒x1、兒童專用耳勺x2、大人耳勺x2、鑷子x1、旋轉耳勺x2、海綿耳勺x4、口腔護塞x1、鼻腔護塞x1、耳朵護塞x1、粉刺棒x1、清潔刷x1 ● 工作溫度：-10-50℃ ● 焦距：12.5mm ● 工作時間(續航)：50-80分钟 ● 輸入電流：5V / 0.5A ● 團傳禎率：20fps ● 網路：2.4GHz ● 團傳感器：CMOS ● 產品型號:R37R ● 保固 : 12個月（人為損壞及配件遺失皆不再保固內） 📣即日起到3/30，點選節目資訊欄專屬連結．【Bebird】ADAM 3 Ultra多功能彎曲定型掏耳棒，超值優惠價只要$1099元！

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47:13

第226集：I人也能自在社交

小潘&寶拉 ·

2025/03/21

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59:33

過度腦補真的會害慘你

小潘&寶拉 ·

2025/03/19

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41:49

第225集：「愛」有年齡界線嗎？

小潘&寶拉 ·

2025/03/14

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54:06

來場浪漫的旅行

小潘&寶拉 ·

2025/03/12

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35:48

第224集：擺脫情緒的黑洞

小潘&寶拉 ·

2025/03/07

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54:09

情侶交往有公式嗎？

小潘&寶拉 ·

2025/03/05

到底要怎樣你才開心？ = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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49:59

第223集：菁英的定義是什麼？

小潘&寶拉 ·

2025/02/28

覺得生活中有太多荒謬的事想吐槽嗎？來聽《我們抱怨的事》（Things We Bitch About）吧！每週，我會和你一起幽默地討論那些讓人抓狂的問題，像是算命、囤積症、新婚後的豬隊友，以及更多生活中“機車”的事。如果你也喜歡抱怨，這就是你不容錯過的節目！快來訂閱我們，一起發洩心中的不滿吧！ https://fstry.pse.is/776twq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 當個普通人也很好，只要比自己進步一點就很棒了!! - 本集感謝【永衡訓練】贊助播出 📢商品資訊📢：一般按摩無法改善的問題，請交給專業的永衡訓練🏆 專業健身教練一對一客製課程💯 細心評估身體酸痛不適的原因！ 👉一堂課60分鐘即可做到： 🏃舒緩緊繃的肌肉💪 🏃重建身體教育💪 🏃維持肌肉記憶💪 ✅適合族群：長期肌肉緊繃、生活作息習慣不佳（翹腳、盤腿），長時間維持一樣的動作（搬貨司機），容易肩頸僵硬、腰部酸痛，一般按摩無法改善的問題、運動傷害後的復健、運動員的平日保養。地址：台中市東區七中路37號 📣即日起，點選節目資訊欄專屬連結，

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56:57

踩到地雷讓職場之路越走越窄

小潘&寶拉 ·

2025/02/26

好的心態才能讓老闆對你刮目相看！ = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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34:26

第222集：已讀不回的真相

小潘&寶拉 ·

2025/02/21

韓國殿堂級戰棋遊戲：創世紀戰M：阿修羅計畫正式上線，經典戰棋爽快制敵，下載連結： https://fstry.pse.is/7672t8 立即登入即享20抽 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 千錯萬錯絕對都是自己的錯。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 📢商品資訊📢：全台獨家限量供應！美食饕客首選！極致牛排的雙重享受🍽 【販奇網嚴選】極致奢華～頂級和牛&安格斯牛排雙饗組 ⭐日本宮崎A5和牛肋眼牛排 – 10盎司（網路價$1,580） ✔ 連續榮獲日本全國和牛比賽冠軍 ✔ A5最高等級，油花分布完美，入口即化，富含濃郁奶香與甘甜肉汁 ✔ 選用最適合品嘗和牛美味的肋眼部位，筋少且富含適量油脂，口感柔軟多汁 ⭐美國Prime級濕式熟成安格斯板腱牛排 – 5盎司x12片（網路價$1,980） ✔ USDA Prime級認證，僅佔美國牛肉3% ✔ 低溫和特定濕度條件下熟成20至45天，自然軟化肉質，增強肉香 ✔ 精選板腱部位，內部肉質柔嫩，保持肉汁鮮甜 ✅冷凍直送，保留鮮嫩原味，在家也能輕鬆品味米其林級牛排！即日起，點選節目資訊欄，

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53:55

你是否活成了自己想像中的大人？

小潘&寶拉 ·

2025/02/19

當想像變成現實，你是否還能堅定不移。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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