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PODCAST

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort Montbéliard

Manger mieux, c’est possible avec les conseils de Stéphanie Drieu, diététicienne. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

arts food

All Episodes

00:03:27

« Le beurre est plus gras que la crème fraîche ! »...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/09/02

durée : 00:03:27 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:25

« Consommer des produits laitiers (lait, yaourt,...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/09/01

durée : 00:03:25 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:26

« Nurtri-Score, Origine-Score, Planet-Score... tout...

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2025/08/26

durée : 00:03:26 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:21

Le défi sportif de Stéphanie et Virginie au Corsica...

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2025/06/25

durée : 00:03:21 - Les conseils diététiques - Dans le cadre du Corsica Raid Femina, Stéphanie et sa co-équipière Virginie participent à un défi 100% féminin et solidaire en Corse. L'objectif est de se dépasser et soutenir l’association Réseau Étincelle. Un événement mêlant sport, convivialité et aide aux jeunes en reconversion professionnelle.

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00:03:52

Corsica Raid Femina : 100% Corse - 100% Féminin -...

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2025/06/24

durée : 00:03:52 - Les conseils diététiques - La diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard rappelle l'importance de l'hydratation pendant les efforts physiques, notamment en Corse où les températures sont élevées. Elle recommande de boire régulièrement, et de compléter l'eau avec du sucre et du sel lors des activités intenses.

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00:05:23

On a testé pour vous... Les bons produits de Corse

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2025/06/23

durée : 00:05:23 - Les conseils diététiques - Stéphanie Drieu, diététicienne/nutritionniste, participe cette semaine au Corsica Raid Femina : 100% Corse - 100% Féminin - 100% Solidaire. Elle y relève un défi sportif multisport aux côtés de sa partenaire Virginie, tout en partageant avec les auditeurs les produits locaux corses qu'elle découvre.

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00:04:00

Pour ce week-end avec les copains : Plancha ou...

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2025/06/20

durée : 00:04:00 - Les conseils diététiques - Plancha ou barbecue, les deux appareils sont incontournables lors des repas en extérieur. La diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard nous éclaire sur leur impact nutritionnel et la meilleure option pour vos repas estivaux.

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00:02:57

« Soupes chaudes en hiver, soupes froides en été. Une...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/06/19

durée : 00:02:57 - « Soupes chaudes en hiver, soupes froides en été. Une soupe par jour c’est la santé ! » Vrai / Faux ? - La soupe, simple et nutritive, reste une alliée de choix pour notre santé. Mais attention à la quantité et aux soupes industrielles. La diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard partage ses astuces pour une soupe gourmande et bien équilibrée, que ce soit chaude ou froide.

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00:03:07

Est-il préférable d’espacer au maximum ses repas, ou...

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2025/06/18

durée : 00:03:07 - Les conseils diététiques - La diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard répond à une auditrice sur l'intérêt de manger à heure fixe ou préférer espacer les repas. Découvrez ses conseils pour mieux réguler l'appétit et éviter les pics de faim, avec des repères horaires adaptés à chaque situation.

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00:03:47

« Quand on a du mal à boire de l’eau, on peut...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/06/17

durée : 00:03:47 - Les conseils diététiques - La diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard nous explique comment boire plus facilement et pourquoi l'eau reste essentielle pour notre bien-être. Découvrez ses astuces pratiques pour éviter la déshydratation.

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00:02:49

Direction l’Italie pour déguster l’emblématique...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/06/16

durée : 00:02:49 - Direction l’Italie pour déguster l’emblématique salade caprese (tomates/mozzarella/basilic) - Voyage culinaire en Italie avec Stéphanie Drieu, la diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard, qui nous parle de la célèbre salade caprese. Un plat simple mais riche en saveurs et en bienfaits nutritionnels.

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00:04:02

A l’apéro : bière ou soda ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/06/13

durée : 00:04:02 - Les conseils diététiques - Bière ou soda ? Les deux sont des choix populaires à l’apéro, mais ont des impacts différents sur notre corps. La diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard nous explique comment ces boissons affectent le foie et la glycémie, et comment en limiter les effets.

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00:02:43

Quand il fait chaud, j’ai moins d’appétit... Vrai /...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/06/12

durée : 00:02:43 - Quand il fait chaud, j’ai moins d’appétit... Vrai / Faux ? - Quand la chaleur frappe, l’appétit diminue souvent. La diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard explique les raisons naturelles derrière cette baisse et comment ajuster ses repas.

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00:03:45

Mon mari est un gros mangeur. Quels conseils...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/06/11

durée : 00:03:45 - Les conseils diététiques - Des conseils pour ajuster les habitudes alimentaires et mieux gérer les quantités : découvrez des astuces simples proposées par Stéphanie Drieu, la diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard.

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00:03:07

« Transpirer, c’est perdre du poids ! » Vrai / Faux ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/06/10

durée : 00:03:07 - Les conseils diététiques - Transpirer peut faire baisser le poids affiché sur la balance, mais pas en éliminant les graisses. Découvrez pourquoi ce mécanisme naturel est essentiel au bien-être.

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00:03:36

On a testé pour vous : La fameuse salade Caesar, à...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/06/09

durée : 00:03:36 - Les conseils diététiques - Direction les États-Unis avec la salade César, un plat simple, équilibré et délicieux. La diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard nous explique pourquoi il faut l’adopter cet été.

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00:02:46

Entre frites et chips, quel est le choix le plus sain ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/06/06

durée : 00:02:46 - Les conseils diététiques - Entre frites et chips, quel est le choix le plus sain ? La diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard, Stéphanie Drieu, démêle pour nous les avantages et inconvénients de ces deux snacks populaires.

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00:02:53

L’appétit vient en mangeant ? Vrai / Faux ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/06/05

durée : 00:02:53 - Les conseils diététiques - L'idée selon laquelle "l'appétit vient en mangeant" est mise en doute par la diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard. Elle explique que l'appétit est une réponse à un besoin nutritionnel et non à un désir de manger.

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00:03:11

Existe-t-il des aliments qui freinent un peu l’acné...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/06/04

durée : 00:03:11 - Les conseils diététiques - Pour lutter contre l’acné juvénile, il est essentiel d’adopter des gestes simples : une bonne hydratation, limiter les sucres et privilégier une alimentation riche en antioxydants. La diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard partage ses conseils pour aider à réguler l'inflammation cutanée.

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00:03:24

"Tous les miels apportent des nutriments...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/06/03

durée : 00:03:24 - Les conseils diététiques - Tous les miels ne se ressemblent pas. Derrière leur douceur, ils renferment des nutriments précieux, des antioxydants et des vertus thérapeutiques variables selon leur origine. Explications de la diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard, Stéphanie Drieu.

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