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PODCAST

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort Montbéliard

Manger mieux, c’est possible avec les conseils de Stéphanie Drieu, diététicienne. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

arts food

All Episodes

00:03:23

Les graines germées sont favorables à la santé ! Vrai...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/21

durée : 00:03:23 - Les graines germées sont favorables à la santé ! VRAI / FAUX - Riches en fibres et en nutriments, les graines germées constituent un complément alimentaire intéressant. Comment les choisir, les préparer en toute sécurité et les intégrer au quotidien pour varier ses apports et favoriser son microbiote ?Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:12:00

La banane est un féculent ! Vrai ou faux ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/20

durée : 00:12:00 - La banane est un féculent ! VRAI / FAUX - La banane est-elle un fruit ou un féculent ? La diététicienne Stéphanie Drieu apporte des éclairages sur la nature nutritionnelle de cet aliment et conseille d'ajuster sa consommation selon les besoins énergétiques de chacun. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:13

Je peux trouver des boissons santé pour l’apéro ?...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/17

durée : 00:03:13 - Je peux trouver des boissons santé pour l’apéro ! VRAI / FAUX - Comment concilier apéritif et santé ? Stéphanie propose des alternatives aux boissons alcoolisées ou sucrées classiques, notamment grâce aux boissons fermentées comme le kéfir et le kombucha. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:29

Les jeunes pousses d’épinard sont plus riches en...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/16

durée : 00:03:29 - Les jeunes pousses d’épinard sont plus riches en nutriments que les grandes feuilles ! VRAI / FAUX Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:26

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/15

durée : 00:03:26 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:02

Peut-on se piquer en mangeant des orties ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/14

durée : 00:03:02 - Les conseils diététiques - Considérée comme une mauvaise herbe, l'ortie possède pourtant des vertus nutritionnelles remarquables. Stéphanie Drieu explique comment identifier, récolter et préparer cette plante pour l'intégrer facilement dans une alimentation variée.Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:16

Mes choix de consommateur ont une très faible...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/13

durée : 00:03:16 - Les conseils diététiques - Le poids réel des consommateurs face aux industriels est souvent sous-estimé. Stéphanie Drieu nous explique comment les choix individuels influencent durablement l'offre alimentaire et favorisent une consommation plus responsable. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:29

Le rôle du foie se limite à la digestion, vrai ou faux ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/10

durée : 00:03:29 - Le rôle du foie se limite à la digestion, vrai ou faux ? - Organe polyvalent, le foie ne se limite pas à la digestion. Stéphanie Drieu explore ses multiples fonctions, de la régulation du métabolisme à son rôle essentiel dans l'immunité et l'élimination des toxines.Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:32

Le zinc permet d'avoir une belle peau, vrai ou faux ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/09

durée : 00:03:32 - Le zinc permet d'avoir une belle peau, vrai ou faux ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:27

Le boulgour est du blé, vrai ou faux ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/08

durée : 00:03:27 - Le boulgour est du blé, vrai ou faux ? - Issue du blé dur, le boulgour offre une alternative intéressante aux féculents classiques. Stéphanie Drieu explique ses spécificités, ses modes de préparation et la présence de gluten dans cette céréale.Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:39

Les aliments proposés actuellement ne permettent plus...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/07

durée : 00:03:39 - Les aliments proposés actuellement ne permettent plus d'être en bonne santé, vrai ou faux ? - À l'occasion de la Journée mondiale de la santé, Stéphanie Drieu souligne le rôle essentiel de l'alimentation. Elle explique comment privilégier des produits simples et bruts pour préserver son capital santé au quotidien. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:14

Est ce que le chocolat constipe ? Vrai ou faux ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/06

durée : 00:03:14 - Est ce que le chocolat constipe ? Vrai ou faux ? - Consommer du chocolat provoque-t-il une constipation ? La diététicienne Stéphanie Drieu répond à cette idée reçue en s'appuyant sur la composition nutritionnelle du cacao et les effets de sa consommation sur le transit intestinal. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:26

Quelle est la différence entre les pros et les...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/03

durée : 00:03:26 - Quelle est la différence entre les pros et les prébiotiques ? Et lesquels prendre avec les antibiotiques ? - Quelle est la différence entre probiotiques et prébiotiques ? Alors que les antibiotiques peuvent affaiblir le microbiote intestinal, des solutions existent pour le soutenir. Les explications de Stéphanie Drieu sur les bons réflexes à adopter au quotidien.Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:34

En France, on recense plus de 250 variétés de salade...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/02

durée : 00:03:34 - En France, on recense plus de 250 variétés de salade... Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:19

Que vaut vraiment le sel rose de l'Himalaya ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/04/01

durée : 00:03:19 - Que vaut vraiment le sel rose de l'Himalaya ? - Le sel rose de l'Himalaya est souvent plébiscité pour sa couleur et ses oligo-éléments. Stéphanie Drieu revient sur les réalités nutritionnelles de ce produit importé du Pakistan et sur son intérêt réel pour la santé.Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:34

Après 3 jours, il faut jeter les restes de pain, vrai...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/03/31

durée : 00:03:34 - Après 3 jours, il faut jeter les restes de pain, vrai ou faux ? - Faut-il jeter le pain après trois jours ? La diététicienne Stéphanie Drieu répond à cette question et propose des conseils pour mieux conserver et valoriser les restes de pain au quotidien.Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:12

Il est préférable de cuisiner avec la graisse de coco...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/03/30

durée : 00:03:12 - Il est préférable de cuisiner avec la graisse de coco plutôt qu'avec le beurre, vrai ou faux ? - Faut-il privilégier la graisse de coco au beurre pour cuisiner ? La diététicienne Stéphanie Drieu apporte des précisions sur les propriétés des différentes matières grasses et leurs usages en cuisine. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:06

C'est la journée nationale du fromage. Est-il vrai...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/03/27

durée : 00:03:06 - C'est la journée nationale du fromage. Est-il vrai qu'il ne faut surtout pas manger les croûtes ? - À l'occasion de la journée nationale du fromage, Stéphanie Drieu répond à une question fréquente : est-il conseillé de manger la croûte des fromages ? Éléments de réponse sur les intérêts gustatifs et nutritionnels de cette pratique.Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:22

Tout se mange dans le pissenlit ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/03/26

durée : 00:03:22 - Tout se mange dans le pissenlit ? - Le pissenlit est une plante comestible dans son intégralité. Feuilles, fleurs, boutons et racines peuvent être préparés de différentes manières. Stéphanie Drieu présente les atouts nutritionnels et les précautions de récolte. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:27

Mes petits-enfants parlent beaucoup pendant le repas....

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2026/03/25

durée : 00:03:27 - Mes petits-enfants parlent beaucoup pendant le repas. Pour une bonne digestion, est-il préférable qu'ils se taisent ? - Est-il recommandé de faire silence pendant le repas pour faciliter la digestion des enfants ? Stéphanie Drieu apporte des éléments de réponse et livre ses conseils pour allier convivialité et bien-être alimentaire à table.Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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