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PODCAST

FriesenSalz - Dein Podcast

André Wolfgang Maaß und Sascha Eden

Wir sind dein Podcast für Inspiration ohne Anspruch auf Perfektion. Mit Humor und neuen Impulsen möchten wir deinen Blickwinkel erweitern. Dazu nehmen wir uns einmal pro Woche ein anderes Thema vor und beleuchten es aufgrund unserer Erfahrungen aus der Persönlichkeitsentwicklung.

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All Episodes

00:52:56

Eine Reise durch die Rollenbilder

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/01/13

In dieser Folge erfährst du: - Weshalb es sehr wichtig ist Deine jeweilige Rolle zu kennen - Warum Dir manchmal Rollen einfach zuwachsen - Wie Du unliebsame Rollen wieder loswerden kannst - Welche Rolle die Fremd- und Selbstbestimmung bei den Rollen spielt - Dass Deine Rollen völlig unterschiedlich ausgelebt werden können - Weshalb Du Dich mit Deinem Umfeld über die Rollenverständnisse austauschen solltest - Weshalb das (gegenseitige) Rollenverständnis gerade bei der Arbeit wesentlich ist - Wie Du

de

00:59:12

Heiter scheitern

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/01/06

In dieser Folge erfährst du: 🎙️Warum Scheitern und Fehler nicht immer hilfreich sind 🎙️Weshalb Selbstreflexion auch beim Scheitern eine der wichtigsten Kompetenzen ist 🎙️Mit welcher Methode aus der Schauspielerei Du auf Dein Scheitern schauen kannst 🎙️Was eine “Fuck-up-Night” ist 🎙️Wieso Selbstverzeihung eine große Rolle spielen kann 🎙️Aus welchen Gründen Fehler in Deutschland einen sehr schlechten Ruf haben 🎙️Wie Du aus einem destruktiven Fehlermanagement rauskommst 🎙️Welche Unterschiede

de

00:29:57

Lass krachen 2024

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/12/30

Mit dieser Folge wollen wir das Jahr 2023 gebührend verabschieden und werfen einen ganz persönlichen Blick auf die Dinge, die uns im ablaufenden Jahr besonders bewegt haben. Außerdem wagen wir schon einmal eine Vorschau auf das neue Jahr und unterhalten uns darüber, was wir uns vorgenommen haben und umsetzen wollen. Viel Spaß beim Hören und auf ins Neue! Liebe Grüße von Sascha & André

de

00:12:59

Unser Weihnachtsgruß für dich

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/12/24

Wir wünschen dir und all deinen Lieben ein tolles Weihnachtsfest. Möge es dein bestmöglichstes Weihnachtsfest werden. Mit unserer kleinen akustischen Weihnachtskarte möchten wir uns bei dir für deine treue Hörerschaft bedanken. Ohne dich würde es diesen Podcast nicht geben. Frohe Weihnachten wünschen dir Sascha und André

de

00:32:28

Rückspiegel 2023 - Ein Blick auf unser Jahr

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/12/16

In dieser Folge erfährst du: 🎙️Wie die Folge „Der Bodyscan – Verbinde Dich mit Dir selbst“ Sascha im Alltag begleitet 🎙️In welcher Folge wir „am Nasenring der Notwendigkeiten“ gezogen werden 🎙️Welche Inhalte aus den Folgen André und Sascha selbst in diesem Jahr umgesetzt haben 🎙️Welches der „originellste“ Titel für Sascha war 🎙️Worüber wir bei den „5 Sprachen der Liebe“ gesprochen haben 🎙️Welche inspirierenden Qualitäten in den Interviews zu spüren waren Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du

de

00:59:17

"Nein" ist ein vollständiger Satz

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/12/09

In dieser Folge erfährst du: 🎙️Das NEIN mit das Erste ist, was Du im Leben lernst 🎙️Welche Rolle die Spannung zwischen den Grundbedürfnissen Bindung und Authentizität spielt 🎙️Weshalb wir und als (Kleinst-)Kinder uns im Zweifel immer für die Bindung entscheiden und welchen Preis dies hat 🎙️Wieso es hilfreich ist diese Spannung heute bewusst wahrzunehmen 🎙️Weshalb ein NEIN zu Anderen ein JA zu Dir sein kann 🎙️Wie unsere Gesellschaft das nicht-NEIN-sagen-können unterstützt 🎙️Wie Du mit

de

00:02:01

Ein Gruß zum Nikolaus

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/12/05

Liebe Hörerin, lieber Hörer, wir wünschen dir eine tolle und gemütliche Adventszeit und speziell heute zum Nikolaus einen wundervollen Tag mit all deinen Lieben. Wir möchten dir auch etwas in deinen Stiefel legen. Ein kleiner Impuls zum Nachdenken und mit ins Leben nehmen. Danke, dass du bei uns bist. Du bist der gute Grund, dass es diesen Podcast gibt.

de

00:52:53

Die gewaltfreie Kommunikation

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/12/02

In dieser Folge erfährst du: 🎙️ Worum es im Kern bei der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) geht 🎙️Welche Wörter Du besser vermeiden solltest und welche Worte Du anstelle dessen besser nutzen kannst 🎙️Weshalb Marshall B. Rosenberg Lob kritisch findet 🎙️Wie die vier Schritte der GfK aussehen 🎙️Weshalb Beobachtungen zu teilen sehr herausfordernd sein kann 🎙️Wieso Deine Gefühle der Kompass zu Deinen Bedürfnissen sind 🎙️Weshalb Deine Bedürfnisse immer zu 100% richtig sind 🎙️Warum wir die

de

00:57:43

Trauer ist die Lösung. Nicht das Problem.

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/11/27

In dieser Folge erfährst du: # Weshalb Trauer den ganzen Menschen ergreifen kann und sehr vielschichtig ist # Was gelungene Trauerarbeit mit einem Labyrinth zu tun hat # Dass Trauer auch bedeutet zu schauen, was bleiben darf # Wieso es auch bei Trauerarbeit auch wichtig ist, seinem eigenen Weg zu vertrauen # Welche Rolle Tun, Denken, Fühlen und Vermeiden auf dem Trauerweg spielt # Dass Rituale eine wichtige Rolle spielen # Welche Rolle Tritt- und Stolpersteine einnehmen können # Was Dir im Umgang

de

00:58:20

Coach dich doch einfach selbst

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/11/18

In dieser Folge erfährst du: # Was André in seiner Business-Coach-Ausbildung gelernt hat # Was die 72-Stunden-Regel ist und wie sie Dir in der Umsetzung helfen kann # Wieso Dir Babysteps bei neuen Vorhaben von Nutzen sind # Wie Du mit „CLL = change it, leave it und love it“ wieder leichter das Steuerrad Deines Lebens übernehmen kannst # Welche kreative Kraft im „Raum der Möglichkeiten“ steckt # Wie Du einfache Skalierungen für Dich nutzen kannst # Weshalb Du Dein „inneres Team“ kennen solltest #

de

00:45:54

Durchhalten in schwierigen Zeiten

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/11/11

In dieser Folge erfährst du: # Was die „circles of control“ sind und wie Du sie für Dich selbst nutzen kannst# Wie Du einen Anker in Dir selbst finden kannst# Was ein Schaukelstuhl mit vielen Diskussionen zu tun# Über welchen Anbieter Du Dich mit guten Nachrichten versorgen kannst# Weshalb Du Deinen Nachrichtenkonsum kritisch hinterfragen solltest# Was Voltaire zum Thema glücklichsein gesagt hat# Wie Dich wohlwollende Menschen durch schwere Zeiten begleiten können# Wieso wir in Krisenzeiten gerne

de

00:56:37

Den emotionalen Keller aufräumen

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/11/04

In dieser Folge erfährst Du: # Warum es wichtig ist, dass Du Deinen emotionalen Keller aufräumst # Welche Auswirkungen ein unaufgeräumter Keller auf Dein (Beziehungs-)Leben haben kann # Was die Seelenmediation ist und wofür Du sie nutzen kannst # Warum Verdrängung manchmal für den Selbstschutz superwichtig ist # Wann Dein Verhalten auf ein nicht „ausgepacktes“ Thema hinweisen kann # Weshalb (seelische) Wunden aus der Vergangenheit Auswirkungen in das Hier und Jetzt haben # Wieso André und

de

00:30:33

Frust-Soforthilfe

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/10/28

In dieser Folge erfährst du: # Dass gelegentlicher Frust völlig normal ist # Warum auch Gemütsmenschen manchmal auf die Palme gehen # Wodurch sich Frust und Ärger im Körper schon ankündigen # Wie dir die „emotional freedom“-Technik bei akutem Frust helfen kann # Dass dein Frust eine Daseinsberechtigung hat # Wieso Frust aufzuschreiben nicht nur ein gutes Ventil ist, sondern auch Licht ins Dunkel bringen kann # Welche Ventile es noch geben kann # Warum du deinen Frust durchaus wertschätzend

de

00:32:25

Wie du den Spaß am Lernen zurückbekommst

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/10/21

In dieser Folge erfährst du: # Warum das Lernen früher wenig mit Spaß zu tun hatte # Wie sich die Art zu lernen heute für uns verändert hat # Wofür es wichtig ist, zu wissen, welcher Lerntyp du bist # Wie André beim Lernen Hilfe von Otto Waalkes und Jürgen von der Lippe hatte # Bei welcher Gelegenheit Sascha so viel Spaß beim Lernen hatte, dass er sogar vergessen hat, mitzuschreiben # Wie dir dein Smartphone beim Lernen eine Hilfe sein kann # Woher eigentlich der Begriff „Eselsbrücke“ kommt und

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01:06:27

Wenn Kinderwünsche wahr werden - Der Sonn-Talk mit...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/10/14

In dieser Folge erfährst du: # Wie die „Aktion Kindertraum“ Herzenswünsche auf Augenhöhe erfüllt # Wie die Kinderwünsche finanziert und erfüllt werden # Wie einfach die Kontaktaufnahme für betroffene Familien ist # Wie umfassend die Unterstützung durch Aktion Kindertraum ist # Was Ute mit einem Kind mit Guido Maria Kretschmer bei Shopping Queen erlebt hat # Wieviel Lebensenergie und Mut durch die Wunscherfüllung freigesetzt werden kann # Wieso ein Kind durch den Besuch von Otto Waalkes wieder

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00:58:20

Die Facetten der Sehnsucht

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/10/07

In dieser Folge erfährst du: # Welche Facetten die Sehnsucht hat # Warum sie manchmal unerklärlich ist # Welches Problem du immer mitnimmst, wenn du einer Sehnsucht nachgehst # Welche zwei Blickrichtungen Sehnsucht kennt # Warum Sehnsucht ohne folgende Taten zu nichts führt # Wodurch Sehnsüchte überflüssig werden können # Wie das Alter über die Art der Sehnsüchte entscheiden kann # Dass eine Sehnsucht auf den zweiten Blick gar nicht mehr so strahlend sein kann # Dass du bereit sein musst, den

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00:53:46

Wie ticke ich eigentlich?

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2023/09/30

In dieser Folge erfährst du: # Welche Rolle die Selbstverantwortung in Deiner Persönlichkeitsentwicklung spielt # Welche Frage Du Dir vielleicht stellen solltest # Weshalb Du Deine Persönlichkeit am besten vor der Berufswahl kennst # Wie Dir Persönlichkeitstests zumindest eine Ahnung von Dir selbst geben können # Wie ein tibetischer Persönlichkeitstest funktioniert # Warum der Punk fast immer im eigenen Kopf abgeht Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich: Das Buch „Das Prinzip

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00:55:50

Triff Entscheidungen, bevor sie dich treffen

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/09/23

In dieser Folge erfährst du: # Welche Rolle unser Bauchgefühl spielt und wann auch rationale Erwägungen Gewicht haben sollten # Dass wir einen „Entscheidungsmuskel“ haben # Weshalb von Dir getroffene Entscheidungen wichtig für Deine Selbstwirksamkeit sind # Wie hilfreich etwas Distanz bei Deinen Entscheidungen sein können # Wie Du Dir Möglichkeitsräume schaffen kannst # Wie Dir eine Militärstrategie bei der Entscheidungsfindung helfen kann # Wann Du auf keinen Fall Entscheidungen treffen solltest #

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01:03:49

"Selbstwert und Resilienz" - Der Sonn-Talk mit Moritz...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/09/16

In dieser Folge erfährst du: # Wie Moritz zu seiner (beruflichen) Vielseitigkeit gekommen ist # Wieso das Konzept „Stark auch ohne Muckis“ sowohl für Kinder, als auch für pädagogisches Personal und Eltern sehr hilfreich ist # Welche positiven Merksätze Moritz in seinen Workshops weitergibt # Wie wichtig es ist Kinder in ihrer Selbstwertbildung zu unterstützen # Wie ein mentaler Erste-Hilfe-Kasten für Lehrkräfte aussehen kann # Weshalb Eltern die Wörter „schon“ und „noch“ häufiger benutzen sollten #

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00:17:24

Sag es einfach

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2023/09/09

In dieser Folge erfährst du: # Was manche Songs in uns auslösen können # Welche Worte wir manchmal zu selten sagen # Warum es so wichtig ist, einfach zu sagen, was man fühlt # Was der Countrysänger Garth Brooks bei mir bewirkt hat # Warum es vielleicht zu spät ist sein kann, wenn du die Chance nicht nutzt Hier sind noch einige hilfreiche Links für dich: "If tomorrow never comes" von Garth Brooks Andrés ⁠⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?" Andrés ⁠⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠⁠ André auf

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