FriesenSalz - Dein Podcast - Podcasts

00:57:00

Cherophobie - Die Angst vor dem Glück

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2026/10/03

Darf ich glücklich sein? - Eine überraschend schwierige Frage.Manchmal läuft im Leben gerade alles gut – und trotzdem warten wir innerlich schon auf den Haken. Wir suchen nach dem Problem, rechnen mit der Enttäuschung oder bremsen unsere Freude vorsorglich aus. In unserer neuen Folge von Friesensalz sprechen wir über Cherophobie – die Angst vor dem Glück.🎙️ Was Cherophobie bedeutet und wie sich die Angst vor dem Glück im Alltag zeigen kann.🎙️ Warum Sprichwörter wie „Freu dich nicht zu früh“ oder

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00:51:38

Emotionale Sprengsätze - Wenn jemand unsere Knöpfe...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2026/08/01

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum und in diesem Raum ist Freiheit.“ Diese Folge von FriesenSalz nimmt dich mit in ein Thema, das viele von uns im Alltag berührt: Warum drücken manche Menschen genau die Knöpfe, die uns aus derFassung bringen? Und warum bringen sie uns überhaupt aus der Fassung?🎙️ Reaktive Aggressionen entstehen oft blitzschnell,bevor wir bewusst reflektieren können.🎙️ Die Folge erklärt, was hinter gezielten Provokationen und emotionalen Triggern stecken kann🎙️ Es geht um

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00:58:42

Wer Brücken baut, schafft Wege, wo vorher Grenzen waren

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2026/07/04

Was passiert, wenn ein erfahrener Manager beginnt, Brücken zwischen den Generationen zu bauen, statt Unterschiede zu betonen? In dieser Folge sprechen wir mit Volker Kaufmann über moderne Führung, wertschätzende Kommunikation und die Kraft echter Begegnungen. Eine Episode voller Impulse für Führungskräfte – und für alle, die besser miteinander statt übereinander sprechen möchten.Die fünf wichtigsten Erkenntnisse dieser Folge:✅ Vorurteile trennen – Begegnungen verbinden. Generationen sind keine

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00:57:37

Lebenslinien

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2026/06/20

„Ein gutes Leben ist wie ein gutes Buch – und ein gutes Buch hängt nicht von der Seitenzahl ab.“ Genau darum geht es in dieser Folge von Friesensalz: um Lebenslinien, Rückblicke und die erstaunliche Erkenntnis, dass scheinbar kleine Momente später das ganze Leben prägen können. 🎙️Wie Du Deinen eigenen Lebenslinien besser auf die Spur kommen kannst 🎙️Welche große Rolle häufig das innere „Ja“ gespielt hat🎙️Wie eine Einladung zum 14. Geburtstag und ein ganz außergewöhnlicher Lehrer

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00:46:28

Polaritäten - UND statt ODER - eine andere Art zu denken

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2026/05/02

„Polaritäten sind wie die Pole eines Magneten: Nimm einen weg, verlierst du die Kraft des Ganzen.“Wie oft versuchen wir im Alltag, etwas zu lösen, das sich gar nicht lösen lässt? In dieser Folge von Friesensalz geht es um Polaritätenmanagement, innere Spannungsfelder und dieKunst, Gegensätze nicht gegeneinander auszuspielen, sondern möglichst gut zu balancieren. 🎙️ Balance nicht statisch denken, sondern eher alsBewegung🎙️ Licht und Schatten umarmen – deine unliebsamen Seitensind keine Fehler,

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00:59:13

Trainer Kongress Berlin 2026

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2026/04/05

FriesenSalz – Dein Podcast für Inspiration ohne Anspruch auf Perfektion.Trainerkongress Berlin – 8 Workshops, eine Menge ImpulseAndré und Sascha waren beim Trainerkongress von Gert Schilling in Berlin. Zum ersten Mal gemeinsam. Zwei Tage, ein Come-together-Abend mit Improtheater und insgesamt acht Workshops zu Themen rund um Training, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. In dieser Folge teilen sie ihre wichtigsten Learnings, auch für alle, die keine Trainerinnen oder Trainer sind.Ein großer

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00:48:08

Führung heißt: Leben wecken

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2026/02/28

„𝙄𝙘𝙝 𝙠𝙖𝙣𝙣 𝙣ä𝙢𝙡𝙞𝙘𝙝 𝙨𝙚𝙝𝙧 𝙜𝙪𝙩 𝙁𝙚𝙪𝙚𝙧 𝙞𝙣 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙚𝙣𝙩𝙛𝙖𝙘𝙝𝙚𝙣.“ In dieser Folge sprechen wir mit Nicole Bünning darüber, wieFührungskräfte im Alltag wirklich Leben wecken können jenseits von Kennzahlen, Kontrolle und Machtspielchen🎙️ Wie Nicole aus einer Kindheit mit Depression undAlkohol im Elternhaus die Stärke entwickelt hat, heute als empathische Führungskraft Verantwortung zu übernehmen. 🎙️ Warum sie sich geschworen hat, ihren eigenen Kindern ein

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00:47:47

Wenn richten, dann aufrichten

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2026/01/31

„Aufrichten statt richten“ – wie oft urteilen wir im Alltag schneller, als wir zuhören, verstehen und wirklich unterstützen?In dieser Friesensalz-Folge sprechen wir darüber, wie Worte Karrieren, Beziehungen und Selbstbilder prägen und wie wertschätzendes Feedback zu einem echten Wachstums-Booster werden kann.🎙️Warum „Wenn richten, dann aufrichten“ zu einem lebensprägenden Motto wurde🎙️ Wortmagie: Was in „richten“, „urteilen“ und „Feedback“ steckt und warum „zurückfüttern“ nahrhaft oder

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00:30:24

2026 - wir kommen!

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2026/01/03

„Es ist alles da.“ – Was passiert, wenn du dein neues Jahr nicht aus Mangel, sondern aus Fülle betrachtest und dir selbst endlich wirklich zuhörst? Genau darum geht es in unserer Neujahrsfolge! 🎙️ Namenswechsel: Aus „Eden und Maaß“ wird „FriesenSalz“ – mit neuem Logo, frischer Musik und einer klaren Ausrichtung auf Entwicklung und Persönlichkeit.🎙️ Die Geschichte hinter „Friesen“ und „Salz“: Ostfriesische Wurzeln treffen auf Lüneburger Salzstadt – zwei Biografien, ein gemeinsamer

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00:31:56

Adios '25

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2025/12/30

Adios 2025 – Danke für ein intensives Jahr! In unserer Silvesterfolge schauen wir gemeinsam auf ein Jahr zurück, das vieles war, aber sicher nicht langweilig.🎙️ Jahresrückblick am Silvestertag: Wie sich 2025 für uns „intensiv“ angefühlt hat – mit großen Freuden, tiefen Tälern und ganz viel persönlicher Entwicklung.🎙️ Nordlichter, Geirangerfjord, Stonehenge & Sagrada Família: Reiseerlebnisse, die Demut, Staunen und pure Präsenz in den Moment bringen.🎙️ Eine kleine Weihnachtswunder-Geschichte

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00:16:56

Unser Adventskalender 2025

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2025/11/29

Advent heißt Ankunft oder Ankommen – eine wunderbare Gelegenheit, wieder mehr bei sich anzukommen.“ Dieser Satz lädt uns ein, die Adventszeit nicht nur als stressige Phase zu sehen, sondern als eine Zeit der Besinnung und persönlichen Transformation. Wir laden euch ein mit uns auf eine 24-tägigeAdventsreise voller Ideen und Inspiration mitzukommen.Themen der heutige Folge:🎙️ Was bedeutet Advent wirklich für dich? Mehr Besinnung oder doch mehr Lebendigkeit?🎙️ Spannende Bräuche aus Katalonien,

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00:35:16

Fuck-up-Night - Warum Scheitern so wichtig ist

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2025/11/22

„Fehler sind die eleganteste Form des Lernens – auch wenn es manchmal weh tut.“Scheitern gehört zum Leben – und ist oft der beste Lehrer: In unserer neuen Folge erzählen wir von Bauchlandungen, Pannen und den wertvollen Lerneffekten, die genau da entstehen können.🎧💥🎙️ Warum Scheitern zum Leben gehört und uns menschlich macht🎙️ Die Kraft von Humor und Selbstironie im Umgang mit Fehlern🎙️ Persönliche Geschichten von Bauchlandungen, Pannen und Peinlichkeiten🎙️ Wie Fehler zu wertvollen

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00:36:41

Abschied muss man üben

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2025/11/15

"Es geht weniger um das Verlieren, sondern um das Freimachen für das, was werden darf."Wer Abschied nehmen lernt, macht Platz für Neues und wertschätzt das, was gewesen ist. In unserer neuen Folge sprechen wir über das Mutmachen beim Loslassen, den Zauber von Neuanfängen und persönliche Erfahrungen aus dem Leben.🎙️ Warum Abschiede zum Leben gehören – und nicht vermeidbar sind🎙️ Weshalb Loslassen schmerzen, aber auch befreiend wirken kann🎙️ Abschied als Training für Bewusstheit und

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00:36:41

Netzwerken - Die Macht der ehrlichen Kontakte

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2025/11/08

„Kontakte schaden nur denen, die keine haben – Netzwerken ist eine kleine Kunst mit großer Wirkung.“Wie entstehen echte Netzwerke und warum sind sie weit mehr als bloße Visitenkarten-Sammlungen? Mehr geben als nehmen, Sichtbarkeit schaffen und Beziehungen authentisch pflegen. In dieser Folge tauchen wir ein in die Kunst, Beziehungen mit Sinn und Herz aufzubauen – für alle, die in Beruf und Leben wachsen wollen.Themen der Folge:🎙️ Echte Netzwerke entstehen durch Interesse, Authentizität und Geben🎙️

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00:43:56

Die Bushaltestellen des Lebens

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2025/11/01

„Ich glaube, eine der wichtigsten Entscheidungen war, in den Bus der Selbstverantwortung einzusteigen. Das war ein echter Gamechanger.“Du sitzt im Bus des Lebens – aber wer hält das Lenkrad, wann steigst du aus oder um, und wie verändern die Stationen deinen Weg? In unserer neuen Folge geht es um Wendepunkte, Loyalität, Selbstverantwortung und um das mutige Aussteigen oder Umsteigen auf dem eigenen Lebensweg.🎙️ Die Bushaltestellen des Lebens: Persönliche Wendepunkte, an denen wir innehalten,

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00:28:50

Ich weiß, dass ich nichts weiß

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2025/10/25

„Nur wenige wissen, wie viel man wissen muss, um zu wissen, wie wenig man weiß.“ – Werner HeisenbergDieses Zitat von Werner Heisenberg erinnert uns daran, dass echte Kompetenz(entwicklung) auch aus Demut und Offenheit entsteht. In unserer aktuellen Folge sprechen wir unter anderem über die Kraft des Staunens:🎙️ Die Paradoxie des Wissens: Je mehr man lernt, desto mehr wird einem bewusst, wie wenig man wirklich weiß.🎙️ Die Bedeutung von Demut und Offenheit in der Persönlichkeitsentwicklung.🎙️ Wie

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00:19:01

Der zweite Blick - Jeder trägt einen Rucksack, den...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2025/10/18

„Du siehst es den Menschen nicht an“ – Warum jeder seine eigene Geschichte wie einen Rucksack trägtWir sehen Gesichter – aber keine Geschichten.Wir sehen Verhalten – aber keine Hintergründe.Und doch prägen genau diese unsichtbaren Geschichten, wer wir sind und wie wir handeln.In dieser Solo-Folge spreche ich darüber, warum wir Menschen so oft „falsch“ einschätzen, wie unser Gehirn dabei kleine, aber folgenreiche Denkfehler macht – und wie du lernen kannst, mit einem anderen Blick durchs Leben zu

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00:39:53

Heldenreisen & Herzgeschichten - Warum wir in Filmen...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2025/10/11

„Du hast Angst davor, was du werden könntest, wenn du es wirklich versuchst.“ – Good Will HuntingManchmal braucht es nur ein Filmzitat, um das eigene Leben neu zu betrachten. In dieser besonderen Folge tauchen wir tief ein in die Welt der Filme, Archetypen und den großen Fragen von Transformation und persönlichem Wachstum.🎙️ Was steckt hinter Hollywood-Therapie – Filme als Spiegel der eigenen Entwicklung🎙️ Starke Filmzitate für dein Leben – von „Rocky“ bis „Soul“🎙️ Persönliche Geschichten: Wie

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00:35:19

Umfeld-Verschmutzung - Warum du kein Mülleimer für...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2025/10/04

„Umfeld-Verschmutzung ist alles, was dich innerlich verstopft und nach unten zieht – wo dir Energie entzogen wird, wo du dich hinterher schlecht fühlst, platt oder ausgelaugt.“Kennst du das Gefühl, nach bestimmten Treffen oder Nachrichten völlig ausgelaugt und kleiner als zuvor zu sein? In dieser Episode tauchen wir in das Thema Umfeld-Verschmutzung ein – und wie du dich und deine Energie schützen kannst!🎙️ Was ist Umfeld-Verschmutzung und wie kannst du sie erkennen?🎙️ Die „Dementoren“ im Alltag:

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00:34:12

Zurück zu mir - Ein Wochenende im Schweigen

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2025/09/27

„Der meiste Lärm kommt von innen – mein größter Lärm findet zwischen meinen eigenen Ohren statt.“🎙️ Warum ein Schweige-Wochenende im Kloster ?Motivation und Erwartungen aus erster Hand🎙️ Die Kraft der Stille: Von äußerer Ruhe zur inneren Erkenntnis🎙️ Kein kirchlicher Hintergrund nötig – Offenheit für alle Suchenden🎙️ Klosterleben: Tagesablauf, Mahlzeiten und die besondere Atmosphäre🎙️ Begegnung mit dem inneren Kind und neue Wege der Selbstfürsorge🎙️ Emotionen zwischen Tal und Gipfel:

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