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PODCAST

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und Freiheit

Heilung beginnt in dir. In diesem Podcast begleiten wir dich auf einer achtsamen Reise zu emotionaler Freiheit, innerer Klarheit und liebevoller Selbstverbindung. Durch Impulse aus der Achtsamkeit, Innere-Kind-Arbeit und heilender Meditation lernst du, deine Gefühle bewusst wahrzunehmen, alte Wunden zu transformieren und dein wahres Selbst zu umarmen. Jede Folge ist eine Einladung, innezuhalten, durchzuatmen und dich mit deinem inneren Frieden zu verbinden. Für alle, die mehr Selbstvertrauen,

health & fitness mental health

All Episodes

4:15

Warum manche Menschen ständig Streit anziehen – 5...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/11/12

In dieser Folge decken wir auf, warum bestimmte Menschen scheinbar ständig Streit anziehen. Liegt es an ihnen? Oder an uns selbst? Wir reflektieren fünf Eigenschaften, die oft Streit provozieren – darunter Stolz, Egoismus, chaotisches Privatleben, Klatschfreude und Führungspositionen. Auch beleuchten wir, warum Menschen mit geringem Selbstwert besonders streitlustig sind, während Menschen mit innerer Reife Ruhe ausstrahlen. Diese Episode lädt dich ein, dich selbst liebevoll zu hinterfragen:

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4:02

Mit unreifen Chefs umgehen – Kommunikation, Grenzen...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/11/11

In dieser Folge erzählen wir die Geschichte von Freund A, dessen Chef ihn einerseits öffentlich kritisiert und andererseits privat lobt – ein klassisches Beispiel für emotionale Verwirrung am Arbeitsplatz. Wir reflektieren gemeinsam: Wie gehe ich mit verletzenden Kommentaren um? Wie kann ich mich abgrenzen, ohne Konflikte zu verschärfen? Wie finde ich inneren Frieden trotz äußerem Druck? Diese Episode bietet dir: 🔹 Praktische Tipps zur Kommunikation mit schwierigen Vorgesetzten 🔹 Eine

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4:15

Mit Angriffen am Arbeitsplatz umgehen – Drei Ebenen...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/11/10

In dieser tiefgründigen Episode erfährst du, wie du mit Angriffen und Missverständnissen am Arbeitsplatz souverän umgehen kannst – aus drei Perspektiven: spirituell, zwischenmenschlich und selbstreflektierend. Wir beleuchten: • Wie Schmerz zur besten spirituellen Übung wird • Warum du mit kluger Zurückhaltung auf schwierige Kollegen reagieren solltest • Und wie du aus innerer Reife und Demut deine Lektionen erkennst Wenn Menschen hinter deinem Rücken schlecht über dich sprechen oder dir Steine in

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4:30

Teamkonflikte weise lösen – Wie Führung durch innere...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/11/09

In dieser Folge sprechen wir über einen heiklen, aber entscheidenden Punkt in jeder Organisation: Wie geht man als Führungskraft mit Mitarbeitenden um, die ständig Streit, Spaltung und Negativität säen? Du erfährst:Warum öffentliche Konfrontation selten hilfreich istWie ein reifer Führungsstil durch private, respektvolle Gespräche wirktWelche Fragen du stellen kannst, um echte Einsicht zu fördernWarum auch die eigene Haltung und Unternehmenskultur entscheidend sindWie du mit destruktiven Personen

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3:41

Führen ohne Spaltung – Wie ein wahrer Anführer...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/11/08

In dieser 98. Folge beleuchten wir einen essenziellen Aspekt wahrer Führung: den Umgang mit Konflikten. Der Satz lautet: „Wie der Anführer ist, so ist auch das Team.“ Du erfährst, warum Streitigkeiten nicht einfach ein Kommunikationsproblem sind, sondern oft Ausdruck tiefer Unsicherheiten und Machtdynamiken. Ein wahrer Anführer vermeidet es, sich in Klatsch und parteiische Allianzen verwickeln zu lassen. Er wahrt Vertraulichkeit, fördert direkte Kommunikation und hält sich an Prinzipien statt an

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4:11

Gesunde Teams durch Achtsamkeit – Wie wir Streit und...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/11/07

In dieser Folge beleuchten wir die zerstörerische Kraft von Streitigkeiten und Klatsch in Teams und Beziehungen. Wie entstehen diese Konflikte? Oft, wenn wir über andere urteilen, ohne dass sie anwesend sind. Unsere subjektiven Gefühle verwandeln sich in scheinbare Wahrheiten, und so verbreiten wir – oft unbewusst – Gerüchte, die verletzen. Wir sprechen darüber, wie mangelndes Selbstwertgefühl Menschen dazu bringt, durch Klatsch psychologische Kompensation zu suchen – und warum echte Selbstliebe

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4:23

Mitgefühl, Vergebung, Selbstreflexion, Gesellschaft,...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/11/06

In dieser Episode erforschen wir, wie Streitigkeiten Teams schaden können – und welche fünf Schlüssel helfen, sie zu vermeiden. Wir beginnen mit der zentralen Frage: Wie kann ein Anführer sein Team vor Konflikten bewahren? Du wirst erfahren, warum gemeinsame Visionen, gute Menschenkenntnis, direkte Kommunikation, Gerechtigkeit und klare Entscheidungen entscheidend sind. Wir sprechen darüber, warum der Charakter von Teammitgliedern wichtiger ist als ihre Fähigkeiten, wie direkte Gespräche Konflikte

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4:18

Mitgefühl statt Verurteilung – Der wahre Weg zu...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/11/05

In dieser tiefgründigen Folge sprechen wir über den berühmten Satz: „Hasse die Sünde, liebe den Sünder.“ Wir stellen uns mutig der Frage: Wie können wir Unrecht verurteilen, ohne Menschen zu verurteilen? Wie begegnen wir moralischem Fehlverhalten mit Mitgefühl statt Selbstgerechtigkeit? Du wirst inspiriert durch die Weisheit von Mahatma Gandhi und Jesus Christus – und erkennst, dass wahres Mitgefühl entsteht, wenn wir erkennen: „Ich bin nicht mein Verhalten – und auch du bist es nicht.“ Wir

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4:41

Das Wort "sollte“ – Wie uns ein einziges Wort trennt...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/11/04

In dieser Folge beleuchten wir die tiefgreifende Wirkung eines scheinbar harmlosen Wortes: sollte. Ob in Familien, Beziehungen oder im Umgang mit uns selbst – das kleine Wort trägt oft große Last. Wir fragen uns: Warum entstehen so viele Konflikte aus dem Satz „Du solltest...“? Warum erzeugt auch „Ich sollte...“ so viel Druck und Schuldgefühl? Du erfährst, wie das Wort sollte zu einem Werkzeug unbewusster Kritik wird – und wie du durch bewusste Kommunikation stattdessen Verbindung, Verständnis

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5:03

Lernen zu kommunizieren – Der Schlüssel zu echter...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/11/03

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Kommunikation ein – besonders in der Beziehung zwischen Eltern und Kindern. Anhand eines realen Coaching-Beispiels erfährst du, wie ein scheinbar harmloses „Warum spielst du ständig Videospiele?“ eine kritische und autoritäre Botschaft senden kann. Wir analysieren, warum solche Fragen oft Widerstand erzeugen – und wie eine liebevolle, respektvolle Haltung den Unterschied macht. Du lernst, wie du durch bewusste Sprache, echtes Zuhören und aufrichtige

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4:13

Das Geheimnis harmonischer Kommunikation – Warum „Du...

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2025/11/01

In dieser Folge teilen wir den einundneunzigsten goldenen Gedanken: „Wenn ich innerlich sage: Du hast recht – auch wenn ich nicht zustimme –, beginne ich wahre Kommunikation.“ Diese Episode beleuchtet ein tiefes Geheimnis der zwischenmenschlichen Kommunikation. Was geschieht, wenn wir aufhören zu kämpfen und beginnen, mit dem Herzen zu verstehen? Warum kann der Satz „Du hast recht“ inneren Frieden und äußere Harmonie bringen – selbst wenn wir anderer Meinung sind? Du erfährst, wie starres

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3:22

Wie siehst du das? – Die Kraft des Zuhörens in...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/10/30

In dieser Folge stellen wir dir einen der kraftvollsten Sätze für zwischenmenschliche Beziehungen vor: „Wie siehst du das?“ Wir erkunden, warum so viele Beziehungen, Teams und Ehen an Missverständnissen zerbrechen – weil wir zu sehr unseren eigenen Gedanken und Gefühlen vertrauen. Und wie dieser eine Satz Herzen öffnen, Konflikte lösen und tiefe Verbindung schaffen kann. Mit inspirierenden Beispielen und ehrlichen Einsichten zeigen wir:Warum Unterschiede normal sindWarum echtes Zuhören heilen

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4:21

Von Kurs zu Kurs: Wenn spirituelle Suche zur...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/10/29

In dieser Folge teilen wir den neunundachtzigsten goldenen Gedanken: „Probleme an sich sind nicht das Problem. Wie wir sie sehen, das ist das eigentliche Problem.“ Wir erzählen die Geschichte einer Frau, die jahrelang von Kurs zu Kurs ging – auf der Suche nach Heilung, nach Antworten, nach Erlösung. Sie erkannte dabei nicht nur familiäre Prägungen, sondern stieß auch auf karmische Belastungen und seelische Erschöpfung. Diese Folge stellt die Frage: Muss der Weg zur Heilung wirklich so kompliziert

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4:25

Die Kunst der Wertschätzung: Wie wir Kinder wirklich...

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2025/10/28

In dieser Folge teilen wir den achtundachtzigsten goldenen Gedanken: „Eine wirksame Wertschätzung kann Kinder mehr motivieren als hundert Kritiken.“ Wir erkunden fünf Dinge, die man bei der Wertschätzung besser vermeiden sollte – wie übertriebenes Lob, oberflächliche Komplimente oder an Bedingungen geknüpfte Anerkennung – und zeigen, wie aufrichtige, konkrete und zeitnahe Worte echte Verbindung schaffen. Du wirst erfahren, wie du deinem Kind hilfst, sich selbst wertzuschätzen – ganz ohne Vergleiche

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4:46

Warum kluge Eltern keine perfekten Kinder brauchen

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2025/10/27

In dieser Folge beleuchten wir den siebenundachtzigsten goldenen Gedanken: „Kluge Eltern lassen den Perfektionismus los.“ Wenn Eltern ihre eigenen Erwartungen und Emotionen nicht reflektieren, können sie unbeabsichtigt Druck, Kritik oder Projektionen auf ihre Kinder übertragen – und damit deren Selbstvertrauen, Kreativität und Selbstachtung schwächen. Anhand eindrucksvoller Beispiele wird klar, dass Perfektion oft ein subjektives Ideal ist, das Kindern nicht gerecht wird. Stattdessen laden wir

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4:20

Worte, die verbinden oder zerstören: Zwei Arten von...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/10/26

In dieser Folge erzählen wir eine wahre Geschichte, die berührt: Zwei Familien, zwei Tischsituationen, zwei Arten zu sprechen – mit erstaunlich unterschiedlichen Auswirkungen auf die Eltern-Kind-Beziehung. Ein Junge sagt: „Die Suppe schmeckt nicht.“ Die eine Mutter reagiert mit Druck, die andere mit Verbindung. Was passiert? Was lernt das Kind? Wir reflektieren, wie unsere Worte wirken: Ob sie Macht und Angst schaffen oder Liebe und Vertrauen. Und warum der Tonfall, nicht das Thema, oft über

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4:16

Die Kunst des Entschuldigens – Verantwortung, Respekt...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/10/25

In dieser Podcastfolge präsentieren wir den fünfundachtzigsten goldenen Gedanken: "Die Kunst des Entschuldigens." Wir erkunden, wie Missverständnisse und Konflikte in Beziehungen entstehen, und wie aufrichtige Entschuldigungen ein Zeichen von Reife und Führungsstärke sind. Anhand einer bewegenden Geschichte eines Vaters und seines rebellischen Sohnes erfährst du, wie heilend eine aufrichtige Entschuldigung sein kann. Diese Folge inspiriert dich, mutig Verantwortung zu übernehmen, ohne

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4:14

Grenzen setzen, Liebe zeigen: Der Umgang mit...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/10/24

In dieser Folge teilen wir den vierundachtzigsten goldenen Gedanken: "Gesunde Grenzen setzen, ohne Liebe zu verlieren." Wenn wir mit Freundinnen oder Freunden mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (PD) in Verbindung stehen, erleben wir intensive, oft auch herausfordernde Emotionen. Doch hinter impulsivem Verhalten, plötzlichen Stimmungswechseln und starker Sensibilität stehen tiefe Bedürfnisse nach Sicherheit, Vertrauen und Zugehörigkeit. Wir erkunden:Wie wir offen, ehrlich und authentisch

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5:02

Die sechs Gesichter der inneren Unruhe – Verstehen...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/10/23

In dieser Folge präsentieren wir den dreiundachtzigsten goldenen Gedanken: „Persönlichkeitsstörungen sind schwer zu behandeln – aber das Verstehen ist der erste Schritt zur Heilung.“ Wir werfen einen einfuWir werfen einen einfu\u00dssreichen Blick auf die sechs häufigsten Eigenschaften bei Persönlichkeitsstörungen: Misstrauen, emotionale Kälte, Impulsivität, Instabilität, Theatralik und Perfektionismus. Du wirst erfahren, warum diese Verhaltensmuster entstehen, oft schon in der Kindheit durch

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4:15

Heile zuerst dich selbst: Die Wurzeln gesunder...

Heilung aus dem Inneren: Dein Weg zu Frieden und... ·

2025/10/22

In dieser Folge reflektieren wir gemeinsam: Wie kann ich als Mutter oder Vater meinem Kind wirklich Glück schenken? Die Antwort beginnt mit einer ehrlichen Frage: Bin ich selbst glücklich? Diese Folge lädt dich ein zu einer sanften Innenschau: Wir erforschen, wie unsere ungelösten Kindheitswunden unbewusst auf unsere Kinder projiziert werden können. Wenn Eltern ihre eigene Vergangenheit nicht heilen, übertragen sie oft Erwartungen, Sehnsüchte oder Urteile auf ihre Kinder – anstatt ihnen Raum zu

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