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PODCAST

Bariátrico Maratonista

Elton Adriano Ribeiro

Por aqui falamos de corrida, mente, nutrição, musculação. Falamos de vida! Sou ex-obeso mórbido, bariátrico, atleta amador, corredor de rua e de montanhas. Saiba muito mais: https://linktr.ee/eltonadriano

sports running

All Episodes

01:17:09

A HISTÓRIA DO BARIÁTRICO MARATONISTA - Feat no...

Bariátrico Maratonista ·

2021/04/20

Live com o Dario Guimarães do Corrida Simples. Contei um pouco da minha história de vida e na corrida. Ouça aí. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:59:12

Tudo sobre Relógio GPS de Corrida - Feat. Hugo Barreto

Bariátrico Maratonista ·

2021/04/19

Live espetacular com o Hugo Barreto - Melhores modelos - Qual comprar - Como funcionam - Satélites - Métricas Enfim, tudo sobre relógio de corrida Siga o Hugo Barreto e se inscreva no canal dele aqui YouTube --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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01:05:41

Como começar a correr? Feat. Alex Tomé

Bariátrico Maratonista ·

2021/04/18

Live extremamente agregadora para quem deseja iniciar na corrida. O Educador Físico Alex Tomé @tome.alex nos dá uma aula sobre corrida, fortalecimento, descanso... enfim. Assiste aí e nos diga o que achou. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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01:04:13

Um estilo minimalista de corrida e de vida - Kei Ando

Bariátrico Maratonista ·

2021/04/17

Live com Kei @keiando falando do seu modo de treino, da vida um pouco mais minimalista, de correr sem relógio, de sandália... Enfim, curte aí o bate papo que foi bem bacana. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:19:39

Efeitos colaterais do distanciamento social - Feat....

Bariátrico Maratonista ·

2021/04/16

Toda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, insegurança, tristeza e outros sentimentos diante do isolamento social e das incertezas. Por isso gravei com a @psicologa_jucelia_brigida três vídeos falando de nossa saúde mental perante o cenário que estamos vivenciando. Curta aí o primeiro programa, deixe seu like e compartilhe esse conteúdo. PROGRAMA 1 - SENTIMENTOS/EFEITOS COLATERAIS DO DISTANCIAMENTO SOCIAL E DA PANDEMIA ✅ Quais danos psicológicos desse

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01:42:47

Histórias para contar - Live com os seguidores e...

Bariátrico Maratonista ·

2021/04/15

Live diferente, agregadora e inspiradora com os amigos @douglas.chukarski @paulacbaiao @gustavo_benvenutti @marcosmfarias @professorluizfernandojr Em breve repetiremos a dose 🙂 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:19:08

Como controlar a ansiedade em épocas de isolamento...

Bariátrico Maratonista ·

2021/04/14

✅ Como se manter informado e lidar com a expectativa de piora do quadro de contaminação e mortes sem ter crises de ansiedade? ✅ Como evitar pensar nos cenários futuros (de doença e crise econômica)? ✅ Como controlar o distúrbio alimentar com o aumento da ansiedade? Toda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, insegurança, tristeza e outros sentimentos diante do isolamento social e das incertezas. Por isso gravei com a @psicologa_jucelia_brigida três vídeos

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01:15:47

Marcel Agarie o cara do Mania de Corrida

Bariátrico Maratonista ·

2021/02/26

Uma das figuras mais conhecidas e engraçadas do mundo da corrida. Muitas histórias e vitórias contra o sedentarismo. Empreendedorismo e muito mais. Ouve aí! Conteúdo de qualidade!!! ⚠️ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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01:20:02

Como escolher um tênis de corrida

Bariátrico Maratonista ·

2021/02/24

Rodrigo Machado do @entrelivrosetenis e colaborador do @teniscerto deu uma aula sobre tênis, simplesmente uma aula! Entressola, cabedal, compostos, preços, novidades... enfim, assiste aí e já segue o @entrelivrosetenis --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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01:23:13

Como melhorar o fôlego na corrida?

Bariátrico Maratonista ·

2021/02/24

Live com Dario Guimarães do @corrida_simples Treinador e Atleta + de 3000 alunos treinados Como melhorar o fôlego na corrida e muito mais: treinos, fortalecimento, subida, descida, fartelek, rodagem... CONTEÚDO⚠️ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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01:10:49

Alta Perfomance na Corrida

Bariátrico Maratonista ·

2021/02/24

Aproveita o conteúdo! 🎉 Aula sobre corrida e treinamento. @tiagomecabo Atleta Profissional e Coach de Corredores, além de um mensageiro de paz e sabedoria, utilizando a palavra de Deus. Ouve aí 📺😃 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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01:08:35

Majors - As maiores Maratonas do Mundo

Bariátrico Maratonista ·

2021/02/24

Vem para aula de corrida, experiência e vida com @saravelloso Autora do livro "Seis Corridas". O livro está entre os mais vendidos na Amazon, na categoria motivacional. Escritora, Maratonista, Administradora de Empresas, CFO, Palestrante... o resumo de: "mulherão da porra". Vem aprender, se divertir e se emocionar. Além da corrida a Sara fala de mente. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:58:56

Como correr sem dor ?!

Bariátrico Maratonista ·

2021/02/24

Uma aula de live com a querida @roberta_abdala . Em busca da corrida sem dor! 💪 Falamos de muita coisa que o corredor sempre tem dúvidas: . Importância do fortalecimento muscular para corredores . Por que fortalecer o corpo? . Musculação, funcional, pliométricos . Posso correr e treinar força no mesmo dia? . Qual a diferença entre: mobildade e flexibilidade. . O que é o Programa Corrida sem Dor Ficou alguma dúvida? A @roberta_abdala tem o www.corridasemdor.com.br da uma olhada lá 👀 ---

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01:11:53

Ademir Paulino - Uma aula sobre corrida

Bariátrico Maratonista ·

2021/02/24

Espetacular Treinador e atleta@ademir_paulino Diretor técnico da assessoria que leva seu nome - atualmente treinando 400alunos Treinador de natação Cia Athletica Shopping Morumbi Como atleta: Campeão Mundial de Aquathlon em Beijing e vice Campeão de Aquathlon em Edmonton Único treinador Brasileiro com parceria do Kenya Experience - Criador do Camp Kenya experiencie Brasil (para corredores Brasileiros) Formado em Educação Física Pós Graduado em Natação e esportes Aquáticos , Treinamento

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01:20:45

O Cérebro do Maratonista + Aula de Fisiologia - Dr....

Bariátrico Maratonista ·

2021/02/24

Live com o @drvaldirbraga do canal Corrida e Perfomance. Prof. Dr. Valdir de Andrade Braga. Doutor em Fisiologia Humana pela USP e realizou seu Pós-doutorado em Fisiologia na Cornell University nos Estados Unidos. Autor dos livros O Cérebro do Maratonista e Os Pilares da Performance Humana e de mais de 110 artigos científicos, suas pesquisas possuem destaque internacional. Alguns temas da Live: . O que é a fisiologia e como ela pode ajudar um corredor ou um atleta? .A IMPORTÂNCIA DOS TREINOS LEVES

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01:16:53

A História do Bariátrico Maratonista - Live com Dario...

Bariátrico Maratonista ·

2021/02/24

Contei um pouco da minha história de vida e na corrida para o Dário Guimarães do Corrida Simples. Ouve aí. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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01:00:06

Na luta contra a obesidade, ela correu! - @vanagnelo

Bariátrico Maratonista ·

2021/02/24

Live com a querida @vanagnelo do @canalcorredores e do lindo projeto @letsrungirlsbr Representatividade importa! E esse foi um dos recados mais importantes que a Van nos passou. Ouve aí 😃 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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01:01:01

Teremos provas em 2021 - Live com Silvio Boia -...

Bariátrico Maratonista ·

2021/02/24

Live com Silvio Boia do @programakilometragem Bate papo sobre organização de provas. Novas modalidades: prova virtual, prova híbrida e também as tradicionais presencial e trail. Assiste, deixe seu curtir e conta nos comentários o que achou 🏃🏻‍♀️🏃🏻 Instagram: https://www.instagram.com/bariatricomaratonista/ Strava: https://www.strava.com/athletes/32034637 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:58:12

Daqui um ano você vai desejar ter começado hoje

Bariátrico Maratonista ·

2020/10/29

🤷 Por que procrastinamos e deixamos tanto para depois? 🤷 Quais os Ciclos da Procrastinação? 🤷 Por onde começar a se planejar? Ouça aí e descubra as respostas 😄 Live com a mentora de Planejamento Pessoal e Produtividade @moocsilva Co-fundadora do @efeito.elas 🏃 🏋️ 🏃‍♀️ Proteja-se e lute. #correrfazbem #maratona #corridaurbana #euescolhicorrer #corredoresdobem #corredoresdequebrada #correrpelomundo #maratonista #corridaderuabrasil #correndoporai #brasilrunners #apaixonadosporcorridaderua

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00:58:26

Alimentação e Suplementação para a Vida - Live com...

Bariátrico Maratonista ·

2020/10/23

Conversa extremamente agregadora com a@lucianapolini A Luciana respondeu questões como: . Um corredor recreativo. 5, 10km deve ser hidratar/suplementar ao longo do seu treino? . É verdade que a corrida ocasiona a perda de massa muscular? . O que comer para ganhar massa muscular? . O que uma pessoa com sobrepeso que busca o emagrecimento deve evitar em sua rotina? . O consumo de carboidratos auxilia no ganho de perfomance? Mesmo quem possui sobrepeso deve optar pelo seu uso? . O que comer para um

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