Gefühltes Ersticken - Was hilft bei Panikattacken?...
Meine Freundin Lisa* sagte, es wäre wie das Gefühl zu ersticken. Der Körper denkt, dass er stirbt. Aber Lisa weiß, dass sie nicht stirbt und diese Angst... Diese Panikattacke... die Angst fließt über sie. Durch sie... und Lisa muss die Emotion fließen lassen. Denn das Schlimmste, was passieren kann, ist Angst vor der Angst zu haben. In dieser Folge beschäftige ich mich mit Panikattacken. Was sind Panikattacken? Was könntest du dagegen tun, wenn du selber unter diesen Attacken leidest? Und warum
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