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PODCAST

Oh, du flyggelige Pubertät!

Pia Brand, Susanne Klein

Oh, du flyggelige Pubertät! – Der Podcast für Eltern von Jugendlichen Die Pubertät ist eine wilde Reise – für Jugendliche und Eltern. Wir, Susanne Klein (Coachin für “Empty Nester” und andere Lebensübergänge) und Pia Brand (Familienpsychologin), begleiten dich mit Empathie, Humor und einem beziehungsorientierten Blick. Statt Machtkämpfe setzen wir auf Verständnis und Vertrauen. Freu dich auf tief gehende Gespräche, praxisnahe Impulse und alltagstaugliche Tipps – für eine starke

kids & family parenting

All Episodes

00:36:27

#40 Ein Hoch auf die Langeweile: Auch Nichtstun will...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/01/12

„Langeweile kenne ich nicht!“, das behaupteten Susanne und Pia bisher nicht ohne einen gewissen Stolz, wenn sie auf ihr Leben zurück blicken. Doch seit sie sich immer intensiver damit beschäftigen, warum die Skandinavier und auch die Niederländer so viel glücklicher sind als wir Deutschen, kommen sie um das „Nichtstun“, die Langeweile und die unverplante Zeit in den Kalendern nicht herum. Wie zwei „Blinde, die von der Farbe sprechen“, nähern sich die beiden ganz vorsichtig von allen Seiten den

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00:35:29

#39 Ratschläge sind auch Schläge - wie geht aktives...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2024/01/05

In ihren Beratungen hört Pia immer wieder die verzweifelte Frage von Eltern: „Was soll ich denn dann noch sagen?“, wenn die Jugendlichen in ihren Emotionen feststecken und scheinbar nicht mehr erreicht werden können. Dann hilft es, nachzufragen. Dann hilft gutes Zuhören. Aktives Zuhören. Pia und Susanne sprechen in dieser Folge darüber, dass es dann gar nicht so wichtig ist, mit guten Ratschlägen und Lösungsvorschlägen zu unterstützen, sondern Aufmerksamkeit zu schenken und die Emotionen gemeinsam

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00:34:24

#38 ADS/ADHS – Was mache ich, wenn mein Kind "1.000...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/12/29

Kindern, denen es schwer fällt, ihre Aufmerksamkeit zu halten, haben es nicht leicht, sich im regulären Schulalltag zurecht zu finden. Während die hyperaktiven Kinder den Unterricht vermeintlich stören und viel negative Aufmerksamkeit auf sich ziehen, fallen die ruhigeren Kinder mit ihrer Eigenart eher hinten runter. Das Aufmerksamkeit Defizit Syndrom mit oder ohne Hyperaktivität (ADS/ADHS) stellt die Lehrkräfte und die Eltern vor große Herausforderungen. Der Familienalltag wird durch das leidige

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00:44:26

#37 Patchworkfamilien - über Zerrissenheit und...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/12/22

Gerade vor Weihnachten und bei anderen Familienfesten wird es deutlich: Patchwork-Familien stehen vor großen Herausforderungen und unterschwellige Spannungen können deutlicher an die Oberfläche treten. Pias Eltern trennten sich, als sie 14 Monate alt war und so hat sie bewusst nur das “getrennt Erziehen” von Vater und Mutter erlebt. Trennen sich die Eltern erst später, wird der Verlust von den Kindern sehr bewusst wahrgenommen und bei ihnen tauchen viele Fragen auf. In der heutigen Folge schauen Pia

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00:39:58

#36 Wie behalten wir die Nerven, während unsere...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/12/15

Wir wünschen uns für unsere Kinder, dass sie alle Hürden des Alltags mit viel Leichtigkeit und Eleganz nehmen. Doch “Ein Gutes Pferd springt knapp”! Und ein Ziel knapp erreicht zu haben ist ein schönes Ergebnis! Den Druck raus nehmen, individuelle Lösungen finden und in kleinen Schritten denken - damit können wir unsere Kinder auf ihrem Weg unterstützen. An mancher Stelle braucht es dazu einen ungetrübten Blick von außen. Im Mentoring von @flyggelig by Pia erarbeiten Jugendliche und ihre Eltern

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00:41:15

#35 Macht Schule krank? Lisa im Interview darüber,...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/12/08

Nach Corona sind 52% mehr Mädchen im Schulalter an Essstörungen erkrankt. Das ist auch das was Pia bei ihrer Arbeit mit Jugendlichen an den Schulen sieht. Und das zusätzlich zu der sowieso schon extrem großer Zahl an Angststörungen und Depression. Wir haben heute Lisa eingeladen. Lisa ist auf Instagram bekannt unter dem Namen @consiouslyoverthinking und hat es sich als Psychologin auf die Fahne geschrieben mehr Aufklärung beim Thema Mental Health zu schaffen. Sie erzählt offen und sehr esthetisch

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00:30:19

#34 Welche Auswirkungen hat es, wenn wir schlecht...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/12/01

Wenn wir schlecht über unser Kind reden, dann nicht, weil wir ihm schaden wollen, sondern eher weil wir sehr verzweifelt sind oder mit unserem Latein am Ende. Wir wollen uns Rat bei Freundinnen, den eigenen Eltern oder beim Partner oder der Partnerin holen und übersehen, dass das Kind im Nebenraum ist und unser Gespräch mit hören kann. In dieser Folge besprechen Pia und Susanne, welche Auswirkungen diese Gespräche auf den Nachwuchs haben können und wie wir vermeiden können, dass diese Gespräche zu

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00:38:29

#33 Wie können wir mit der Wut umgehen - bei uns und...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/11/24

Wut ist eher ein ungeliebtes Gefühl. Dabei verkennen wir oft das Potential, was in diesem Gefühl steckt. Sie ist immer auch ein Hinweis darauf, dass unsere Grenzen verletzt wurden, wir uns respektlos behandelt oder ohnmächtig fühlen. Unsere geliebten Kinder können uns manchmal bis zur Raserei bringen. Auch begegnet uns die Wut der Teenager in ungewohnter Härte. Was es mit der Wut auf sich hat und wie wir ihr bei uns und bei unserem Gegenüber begegnen, darum geht es in dieser

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00:45:53

#32 Wie entwickeln sich Stärken, wenn man sie lässt?

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/11/17

Die meisten von uns sind in unserer Kultur eher defizitorientiert groß geworden. Unser Augenmerk wurde darauf gelenkt, was noch nicht gut war. In der Schule wurden die Fehler rot angestrichen und gezählt. Fehler und Schwächen zu erkennen und auszumerzen, war oder ist das Ziel der Erziehung und Ausbildung. In der heutigen Folge sprechen Susanne und Pia darüber, wie wichtig es ist, sich unserer Stärken bewusst zu sein. Mit diesem Fokus wächst das Selbstvertrauen der Kinder, sie finden eher einen

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00:49:51

#31 Wie wirkt sich das Umfeld auf die Entwicklung...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/11/10

"If a flower doesn't bloom, change the environment" Das ist wohl unsere bisher emotionalste Folge geworden. Begonnen haben wir mit dem Zitat, in dem es für uns darum geht, dass man bei einer Pflanze ganz klar behauptet, dass die Umgebung einen Einfluss darauf hat, ob sie Blüten trägt oder nicht. Bei unseren Kindern schimpfen wir allerdings schnell über die Kinder selbst. Ziemlich schnell kommen wir dann auf unsere eigenen Geschichten. Wann hat sich bei uns das Umfeld so auf uns ausgewirkt, dass

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00:26:45

#30 Welche innere Stimme wünscht du dir für dein Kind?

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/11/03

Wir sind uns unserer inneren Stimmen häufig nicht bewusst. Und vor allem wissen wir nicht, wo sie herkommen und welchen großen Einfluss sie auf uns, unsere Weltsicht und unsere Zufriedenheit haben. Und wir nehmen als Eltern Einfluss auf unsere Kinder, denn unsere Stimmen werden zu den inneren Stimmen unserer Kinder. Was meinen wir mit inneren Stimmen?… die inneren Stimmen können positiv und negativ sein… wir Eltern haben innere Stimmen von unseren Eltern, die zu unseren Glaubenssätzen (unseren

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00:48:44

#29 Wie schenke ich meinem Kind ein gesundes...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/10/27

In dieser Folge sprechen Susanne und Pia über Empowerment und darüber wann es uns schwer fällt, Mut zuzusprechen, wann es besonders nötig ist und wie das überhaupt geht. Empowerment fällt z. B. schwer,… wenn seit Tagen oder Wochen „dicke Luft“ herrscht zwischen Jugendlichen und Eltern… wenn Erwartungen (der Eltern) enttäuscht werden.… wenn das Kind so ganz anders an Aufgaben herangeht, als man selbst.… wenn man sich selbst grade wie eine „Versagerin“ fühlt, weil das Kind nicht zurecht kommt.… wenn

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00:31:27

#28 Wie viel Konsequenz braucht die Erziehung während...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/10/20

Heute sprechen Pia und Susanne über das „Konsequent sein“ und „Konsequenzen ziehen“. Klingt ähnlich - ist es aber nicht! Konsequent sein heißt: glaubwürdig und berechenbar sein.Konsequenzen ziehen heißt: Grenzen setzen und verteidigen. Wurden Konsequenzen angedroht, müssen sie aus unserer Sicht auch eingehalten werden, um berechenbar und glaubwürdig - also konsequent - zu bleiben. Und das kann in der Kommunikation mit meinem Gegenüber echt anstrengend werden. Muss aber sein, wenn es um meine Werte

de

00:30:45

#27 Was macht eine gute Eltern-Kind Beziehung aus?

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/10/13

Heute startet nicht nur eine neue Staffel sondern auch ein neues Format: Mit an Bord ist meine neue Co-Moderatorin Susanne Klein - Meine Mama! Im Dialog machen wir unsere Sicht auf viele Themen rund um die Pubertät hörbar. Susanne aus der Perspektive als systemischer Coach und Mutter einer erwachsenen Tochter und ich als Psychologin und Mutter noch kleiner Kinder. Gestartet sind wir mit unseren Überlegungen dazu, was eine gute (Eltern-Kind-)Beziehung aus unserer Sicht überhaupt

de

00:11:53

#26 Die Pubertät und die 5 Sprachen der Liebe

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/05/05

Welchen Vorteil hat es, wenn ich weiß, welche Sprache der Liebe mein Teenager spricht? In dieser Folge erzähle ich euch welche 5 Sprachen der Liebe der amerikanische Autor Gary Chapman festgesetzt hat und welchen Effekt dieses Verständnis auf unser gemeinsames Familienleben haben kann. Ich freue mich sehr über eure Bewertungen. Über Feedback und euer follow :) Kommt mich doch gerne auch bei Instagram mal besuchen: @flyggelig_byPia oder schreibt mir auch gerne eine Mail an

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00:22:30

#25 Wiebke und die Affirmationen Teil 2

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/04/28

Was macht man überhaupt mit einem Set Affirmationen? Wir sprechen in dieser Folge über die verschiedenen Nutzungsmöglichkeiten, über unsere Erfahrungen und über euer Feedback. Ganz kurzweilig wie ich finde. Wenn ihr jetzt auch gerne ein Set haben möchtet um euch, eure Kinder und überhaupt die ganze Familie wachsen zu sehen: http://wiebkegeltinger.com/frlwxflyggelig/ (hier gibt es auch die wundervollen Poster von der wir am Ende der Folge sprechen.) Wer so ein großer Fan von Wiebke ist, wie ich

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00:11:16

#24 Wiebke und die Affirmationen - Teil 1

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/04/21

"Wenn sich die Dinge in Dir ändern, ändert sich auch Deine Aussenwelt!" Der Ton an den Schulen wird rauer und die Gefühlswelt unserer Jugendlichen noch stürmischer. Wiebke und ich haben im Dezember 2022 unser Affirmationskarten-Set gelauncht. Wie kam es dazu? Was haben wir uns dabei gedacht und warum sind wir so verliebt? All das beantworten wir in dieser Folge. Wenn Du Wiebke genau so klasse findest wie ich, dann folge ihr doch bei Instagram @frlw zu meinem Profil kommst Du hier:

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00:10:43

#23 Dankbarkeit = selektive Wahrnehmung?!

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/01/17

Was hat es mit dieser Dankbarkeit auf sich? Ich freue mich auf euer Feedback wofür ihr heute Beweise sammeln wollt! Zur Masterclass "Growth Mindset in der Familie" geht es hier lang! Und komm mich doch gerne auch mal bei Instagram besuchen! Ich wünsche Dir eine tolle Woche! Deine Pia pia.brand@flygge-training.de

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00:10:33

#22 Selbstbewusstsein - oder sich seiner selbst...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2023/01/09

In dieser Folge geht es, wie so oft in der Pubertät, wieder um Veränderungen. Wie kann man sich seiner selbst bewusst werden, wenn man gefühlt jeden Tag jemand anderes ist? Ich nehme euch ein bisschen mit durch die Gedankenwelt der Jugendlichen. Ich freue mich, wenn für Dich der ein oder andere Impuls dabei ist. Außerdem erzähle ich von diesen Affirmationskarten: http://wiebkegeltinger.com/frlwxflyggelig/ Am 30.1. gibt es meine erste Masterclass zum Thema Growth Mindset:

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00:10:39

#21 Pubertät - zwischen "meine Eltern sind peinlich"...

Oh, du flyggelige Pubertät! ·

2022/11/15

In dieser Folge bringe ich Dir zwei Beispiele aus dem Coaching mit, in denen es genau darum geht... Draußen schon Erwachsen sein, aber zuhause noch Kind bleiben. Was können wir Eltern tun? Ist es wichtig hier hart zu bleiben und den Kindern das Erwachsen sein beizubringen? Oder dürfen wir die Arme öffnen und eine "alles ist gut" Atmosphäre erschaffen? Sicherheit geben... Die die schon ein paar Folgen gehört haben wissen sicher wie meine Antwort ist. Viel Spaß beim Zuhören Deine Pia Instagram:

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