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PODCAST

Penalty Box - Podcast triatlón

Adéntrate en el mundo del triatlón con Penalty Box. Tres amigos apasionados por el triatlón exploramos este desafiante deporte desde todos los ángulos. Actualidad, noticias y entrevistas con atletas, entrenadores y expertos en el mundo del triatlón; desde un ambiente relajado y divertido. Sumérgete en nuestras conversaciones llenas de energía, anécdotas y momentos memorables mientras exploramos temas como entrenamientos, estrategias y

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01:36:30

Episodio 9 - Jaime Vigaray, experto entrenador triatlón

Penalty Box - Podcast triatlón ·

2023/11/02

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! En el episodio 9 traemos hasta el Penalty Box a uno de los entrenadores de triatlón más importantes de España: Jaime Vigaray. Hacemos con Jaime un repaso a su carrera deportiva, a su carrera como entrenador y contesta tanto nuestras preguntas como las preguntas que vosotros nos hicisteis llegar a través de Instagram. #triatlon #ironman #ironmantraining

es-ES

01:14:58

Episodio 8 - Pelotones y guarros. Alguien fue a...

Penalty Box - Podcast triatlón ·

2023/10/26

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Alguien se fue a hacer Ironman Portugal y no dijo nada... 👀 Así que ya se encargará esa persona de hacer su crónica de la carrera. Además abrimos unos cuantos melones: - ¿Por qué en España se tolera el drafting? - ¿Por qué somos tan guarros? - ¿Cuándo hay que cambiar los bidones? - ¿Vender o no en Wallapop? - ¿A qué huelen las nubes? Bueno, esa última

es-ES

01:07:15

Episodio 7 - ¡CRÓNICA DE MALAYSIA!

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2023/10/19

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Juanan is back y nos trae lo que todos estábamos esperando: ¡LA CRÓNICA DE SU CARRERA EN MALAYSIA! Nos cuenta con pelos y señales cómo fue su participación en el Ironman de Langkawi donde quedó segundo de la general, y los detalles de si ha clasificado o no ha clasificado para Kona. Y hablando de Kona, estamos de resaca después de lo visto en el Mundial Ironman femenino con algunas actuaciones

es-ES

01:00:17

Episodio 6 - Vuelo Malasia-Kona con escala en Watopia

Penalty Box - Podcast triatlón ·

2023/10/12

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Juanan continúa perdido en Asia, así que Lu y Edu vuelven a estar a las riendas del programa. En este episodio, a la espera de que Juanan nos cuente su experiencia en primera persona, te contamos cómo lo vivimos desde la barrera y qué posición consiguió Juanan. Charlamos amistosamente sobre unas cuantas cosas más: Nuevo podio de Lu (abriremos sección con "Los Podios de Lu" para discutirlos todas las

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55:26

Episodio 5 - Juanan, sin subtítulos

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2023/10/07

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! ¡Nuevo episodio de tu nuevo podcast de triatlón favorito! El tuyo y próximamente el de tus vecinas, ¿se lo has recomendado ya? 🔥🔥🔥 ¡10% de descuento en las botas Normatec 3 en www.lunasolutions.es con el código LUBERMU! Para alegría de muchos... ¡hoy Juanan no va a necesitar subtítulos! 😅 Y es que está en Langkawi corriendo Ironman Malaysia. Pero no os

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01:03:32

Episodio 4 - Carreras que merecen la pena

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2023/09/28

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! ¡Un nuevo episodio de tu nuevo podcast de triatlón favorito! En este episodio te daremos cada uno de nosotros un listado de las carreras que merece la pena hacer. Si has hecho alguna de ellas, ¡cuéntanos tus impresiones sobre ellas! No fue lo único, claro. Damos un repaso a las WTS de Pontevedra con lo más destacado y también al maratón de Berlín con la machada de Assefa (ya es Josefa para los

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58:24

Episodio 3 - WTS Pontevedra con @Triluarca, bicis...

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2023/09/21

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! En este episodio tenemos el placer de hablar con Jaime Menéndez de Luarca (@Triluarca) sobre la WTS de este fin de semana en Pontevedra. ¿Opiniones de los precios de las nuevas cabras y zapatillas? Nosotros os damos las nuestras, dadnos vuestra opinión en los comentarios. Hablamos sobre cómo manejar la vida del triatleta, combinando la vida familiar/social/laboral con la vida deportiva. Porque si quieres... puedes. Nosotros contamos

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56:41

Episodio 2 - Iniciarse en triatlón con un Ironman

Penalty Box - Podcast triatlón ·

2023/09/14

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Vamos con el segundo episodio de Penalty Box. ¿A qué le sacamos tarjeta? Hacemos viaje hasta Niza para echar un vistazo al Mundial Ironman. Pero no estamos aquí para darte resultados que ya todos conocéis. Queremos entrar con sensaciones, cómo lo hemos visto desde fuera pero también cómo se ha visto desde dentro con las palabras de nuestro "enviado especial" Diego Ribao (@dribao). El plato principal de hoy:

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53:38

Episodio 1 - ¿Quienes somos? Y especial previa de Niza

Penalty Box - Podcast triatlón ·

2023/09/06

¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Primer episodio de este nuevo podcast de triatlón, hecho por triatletas apasionados para triatletas apasionados. En este primer episodio nos presentamos y te contamos quiénes somos y qué hacemos por aquí... Además, Lu nos cuenta de primera mano cómo ha sido la experiencia de vivir un mundial Ironman tras acabar de llegar de Lahti (Finlandia). Juanan os dará unos "tips" de lo que no debéis hacer cuando

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