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PODCAST

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto Talamonti

Dott. Roberto Talamonti

E tu vuoi diventare il Responsabile del tuo benessere senza delegarlo a nessuno? il primo metodo che ti porta a diventare consapevole e autonomo nella gestione della tua alimentazione e del benessere segui i canali social di Nutrizionista di Te Stesso, diventa #unodinoi e vinci la sfida! 🤍 www.nutrizionistaditestesso.com

health & fitness nutrition

All Episodes

4:43

Intolleranze alimentari

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto... ·

2022/07/25

❌𝗜𝗡𝗧𝗢𝗟𝗟𝗘𝗥𝗔𝗡𝗭𝗘 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗥𝗜❌ Quante volte abbiamo cominciato a sentire che un determinato alimento iniziava a darci fastidio? Vi parlo delle intolleranze😉

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7:36

Alimentazione & Reni

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto... ·

2022/07/23

Continua il nostro viaggio su come prenderci cura degli organi del nostro corpo con la nutrizione. È la volta dei reni 😉

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4:01

Caldo infernale! Quali cibi utilizzare?

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto... ·

2022/07/18

🔥𝗠𝗔 𝗖𝗛𝗘 𝗖𝗔𝗟𝗗𝗢!🔥 Eh sì, periodo bollente in tutti i sensi questo. Vediamo come una corretta nutrizione può esserci d'aiuto😉

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5:47

Riprendere peso - La storia di Sisifo

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto... ·

2022/07/15

📚 MITOLOGIA O ALIMENTAZIONE? 🍖 Perché tanti percorsi di dietoterapia falliscono miseramente?🤔 Voglio fare una digressione in campo mitologico per raccontarvi uno dei punti di forza del metodo Nutrizionista di Te Stesso😉

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10:00

Alimentazione & Pancreas

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto... ·

2022/07/08

Continua il nostro viaggio su come prenderci cura di organi specifici del nostro corpo attraverso l'alimentazione.Oggi vi parlo del pancreas😉

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5:40

La lattuga

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto... ·

2022/07/03

La lattuga è il componente principale di tante nostro insalate, ma quanto ne sappiamo veramente? Sono veramente tutte uguali? Ve ne parlo in questo video😉

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3:40

Stimolare il metabolismo

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto... ·

2022/06/24

Quanti di noi sentono di aver bisogno di qualche dritta per 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼? In giro se ne sentono veramente tante, vi do qualche consiglio utile😉

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8:11

Alimentazione & Fegato

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto... ·

2022/06/21

💪 ALIMENTAZIONE & FEGATO💪Approfondiamo insieme il concetto della nutrizione molecolare andando ad approfondire il modo migliore per gestire un organo molto importante: il fegato ;)

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5:49

Il gelato

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto... ·

2022/06/14

Sta arrivando l'estate! Ma un attimo... come faccio ad andare a prendermi quei gustosi gelati che mi piacciono tanto se voglio tenere d'occhio la linea?🥲 Ve lo racconto in questo video ;)

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5:41

Cetriolo e cellulite

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2022/06/13

𝗖𝗘𝗧𝗥𝗜𝗢𝗟𝗢 & 𝗖𝗘𝗟𝗟𝗨𝗟𝗜𝗧𝗘Un tema sempre molto in voga, specialmente in Estate, quello della cellulite😱Ma la Natura sembra avere sempre la risposta pronta per le nostre esigenze, un ortaggio di stagione può venire infatti in nostro soccorso😎

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6:18

Ciò che ci piace è ciò che ci fa bene?

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto... ·

2022/06/01

Una riflessione sulle cose che ci piacciono e su quelle che in realtà ci fanno bene. E su come possiamo far coincidere le due cose😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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6:37

Farina bianca o integrale

Dharma Nutrition Project - il podcast di Roberto... ·

2022/05/24

C'è una narrativa comune che riguarda il discorso delle farine integrali, mi è sembrato il caso di approfondirlo. Parliamo quindi di farina bianca e farina integrale ;) E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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6:26

3 motivi per andare dal nutrizionista

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2022/05/17

Ma dal nutrizionista si va soltanto per dimagrire? La risposta, la trovate in questo video😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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4:09

Punto di fumo

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2022/05/13

Oggi parliamo di olio in cottura e sfociamo in un argomento che in nutrizione è veramente sentito: 𝗹𝗮 𝗳𝗿𝗶𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮! Vi parlo del punto di fumo 😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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7:47

Quanto olio al giorno?

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2022/05/03

L'olio è un altro alimento davvero dibattuto. Quanto ne dobbiamo usare a pasto o in una giornata? Tanto? Poco? Facciamo un po' di chiarezza ;) E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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6:04

Pesce fresco, congelato o surgelato?

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2022/04/19

Il pesce è sempre uguale? Capiamolo insieme ;) E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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3:14

Pesce pangasio

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2022/04/05

Il pesce pangasio? Perché ultimamente non faccio altro che vederlo nei congelatori dei supermercati? Capita anche a voi?🤔 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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8:37

L'effetto funzionale dei funghi

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2022/03/29

🍄𝗙𝗨𝗡𝗚𝗛𝗜!🍄 Oggi vi voglio parlare delle proprietà di un alimento molto comune sulle nostre tavole: i funghi😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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7:00

Essere magri... o essere in forma?

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2022/03/22

Ma essere magri e essere in forma, non è la stessa cosa?🤔 Parliamone😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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5:18

Sono a dieta... e la mia famiglia?

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2022/03/16

Un interrogativo che si pone chiunque inizi ad intraprendere un percorso nutrizionale ragionato è questo: ma posso condividere la dieta con la mia famiglia?🤔 Dovrò fare le doppie/triple/quadruple cucine per accontentare tutti?😥 Chiariamo il concetto😉 E se ti dicessi che 𝗗𝗔𝗬+ è il percorso giusto anche per te? Clicca il link 👉 https://lynxshort.com/entraindayplus Iscriviti a 𝗗𝗔𝗬+ oggi e trova la miglior versione di te

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