PODCAST
PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag
In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbefinden
All Episodes
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#197 MEDITATION • deine Mindful Movement Pause im Alltag
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#196 MINDFUL MOVEMENT #2 • wie Bewegung dich auf...
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#195 FEMININE YOGA • entwickle deinen eigenen...
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#194 MINDFUL MOVEMENT • wie du dich auf allen Ebenen...
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#193 AYURVEDIC SELFLOVE • wie du dich mit Ayurveda...
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30:41
#192 PRANA TYP • wie du dein Energielevel bestimmen &...
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38:51
#191 PARAMOJAS • was du tun kannst, wenn deine...
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#190 DAILY AYURVEDA • wie du (mit Ayurveda) neue...
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#189 TRANSITION 20/21 • wie du Widerstände loslässt &...
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#188 VISION UP • Was möchtest du in der Welt...
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#187 GET UP • Mit PRANA & Optimismus durch die...
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#186 BAKING • wie Weihnachtskekse uns emotional...
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#185 Essen & Atmen • wie du mit 4 Atemübungen...
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#184 SMALL THINGS • Die kleinen (ayurvedischen)...
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#183 MODERNE SPIRITUALITÄT • wie du sie für dich im...
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18:38
#182 PRANA BOOST • 5 instant Tipps für mehr PRANA,...
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#181 SOBER CURIOSITY • über den bewussten Genuss &...
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#180 PRANA TO GO • 5 Tipps bei Verdauungsproblemen...
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#179 DEMUT • Wie Demut dir hilft, langfristig deine...
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#178 KRANK SEIN • wie du ganzheitlich damit umgehen...
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