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PODCAST

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Dr. med. Cordelia Schott

Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders. Die Fachärztin Dr. Cordelia Schott gibt dir mit diesem Podcast die Möglichkeit, chronisch kompetent zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Humorvoll bekommst du ärztliches Insiderwissen zu typischen medizinischen Problemen und Werkzeuge, um direkt umzusetzen. Neben der wöchentlichen Medizinwissen-Dosis erfährst du erstaunliche Patientengeschichten und lernst nebenbei, wie du deine Ernährung optimierst, Bewegung in den Alltag

health & fitness medicine

All Episodes

49:16

150 Mal „Gesundheit kannst du lernen“ – Schott-Unity Q&A

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/11/22

Stell dir vor, jede Folge dieses Podcasts wäre ein Kilometer. Dann hättest du zusammen mit Cordelia jetzt eine Strecke zurückgelegt, die quer durch Deutschland reicht! Heute feiern wir 150 Folgen von „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN“. Seit März 2021 gibt es jeden Mittwoch eine neue Folge, ausnahmslos, denn deine Gesundheit ist immer wichtig, egal ob Feiertag, hoher Workload, Pandemie oder Urlaub. Cordelia steht dir jeden Mittwoch zuverlässig und treu zur Seite. Und wenn du schon länger dabei bist,

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60:56

Gesund durch den Herbst essen – Die Top 4...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/11/15

Schlechtes Wetter, schlechte Laune, bist du müde? Erkältet? Die Dunkelheit im Herbst wirkt sich auf die Psyche aus, bei manchen stärker, bei anderen weniger. Mediziner nennen diese saisonalen Depressionen SAD (seasonal affective disorder), wenn sie das Ausmaß einer Krankheit annehmen. Aber was wäre, wenn du dich gesünder und glücklicher essen könntest? Mit ausgewählten Lebensmitteln und Nährstoffen kannst du dein Immunsystem stärken und einen Bogen um den Herbstblues machen. Im heutigen Interview

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37:00

Wurmerkrankungen im Faktencheck – Kein Grund zur Scham!

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/11/08

Heute packt Cordelia ein juckendes Thema an, das in vielen Kinderzimmern und manchmal auch im Elternschlafzimmer lauert: Würmer. Das klingt vielleicht unappetitlich, ist aber wichtig, weil durchaus verbreitet – und es wird lehrreich, humorvoll und definitiv spannend! Du erfährst die wichtigsten Fakten rund um das Thema Wurminfektionen, insbesondere bei Kindern. Cordelia enttabuisiert und spricht über typische Sorgen von betroffenen Eltern sowie häufige Mythen und Fehlinformationen. Alles Wichtige

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30:56

Süßes oder Zyankali: Die Geschichte des...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/11/01

Gestern war Halloween… Magst du dieses Fest? Cordelia verbindet in dieser Folge Gruseln mit Gesundheit. Denn viele Mythen und Gerüchte kursieren rund um Halloween, zum Beispiel vom berüchtigten Candy-Man, der Süßigkeiten vergiftet… Und am 31.10.1974 ist diese Horrorgeschichte tatsächlich wahr geworden. Cordelia nimmt dich mit in die Vergangenheit, zurück zu diesem regnerischen Tag in den USA, südöstlich von Houston in Texas. Eigentlich ist es ein typischer US-amerikanischer Halloween-Abend. Viele

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43:37

Menstruation, Wechseljahre & Co. – So kannst du den...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/10/25

Warum sich Maria Sperling von MoreRawfood seit mehr als 12 Jahren nur noch von Rohkost ernährt, hat sie Cordelia vor ein paar Wochen hier im Podcast verraten. Ein Grund ist, dass sie damit ihr Reizdarmsyndrom, Zyklusbeschwerden, eine Essstörung und eine angebliche Unfruchtbarkeit überwinden und heilen konnte. Heute geht es besonders um den weiblichen Zyklus und die Wechseljahre. Die beiden brechen Tabus und plaudern tiefgründig über diese Lebensphase, die mehr ist als nur Hitzewallungen und

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20:36

Omega 3 - Die Wirkung der Fettsäuren |...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/10/18

Nimmst du Nahrungsergänzungsmittel ein? Wenn ja, gehören Omega-3-Fettsäuren zu deiner wöchentlichen Dosis? In diesem ersten Teil der „Nahrungsergänzungsmittel-Howto" spricht Cordelia über Wirkungen von Omega-3 und anderen Fettsäuren. Während lange Zeit unklar war, ob Omega-3-Fettsäuren tatsächlich eine effektive Wirkung auf die Gesundheit haben, belegen inzwischen zahlreiche wissenschaftliche Daten die Wirksamkeit. Warum das so ist, was es mit Omega-6 auf sich hat und wie du Omega-3 am besten

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28:50

Die Schotti-Schublade – Dein Ticket für einen...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/10/11

Was hast du heute morgen gefrühstückt? In Deutschland ist das Frühstück eine wichtige Mahlzeit, was sind deine Vorlieben: Belegtes Brot oder Brötchen mit Wurst, Käse, süßen Brotaufstrichen und dazu ein Frühstücksei? Wenn heute so oder so ähnlich dein Frühstückstisch gedeckt war, dann solltest du diese Folge unbedingt hören. Denn gesund ist es nicht. Selbst wenn du morgens ein Müsli in Kombination mit Joghurt oder Milch bevorzugst, ist das zwar ein Anfang, aber vielleicht nicht so gesund, wie du

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38:33

Schröpfen kann helfen und Schröpfen kann jeder -...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/10/04

Schröpfen gehört zu den ältesten und wirksamsten medizinischen Therapien und ist aktuell wieder im Trend. Bei dieser jahrtausendealten Heilmethode werden spezielle Schröpfgläser auf die Haut aufgesetzt, die aufgrund eines Unterdrucks das Gewebe mehr oder weniger sanft ins Glas ziehen. Die Effekte dieser Anwendung sind bemerkenswert, Schröpfen kann deine Durchblutung erhöhen, Verspannungen lockern, Entzündungen reduzieren, Schmerzen lindern und noch einiges mehr. Das klingt doch vielversprechend,

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28:33

Laufen, Denken, Wachsen – Der Schlüssel zu einem...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/09/27

Stell dir vor, es würde etwas geben, das direkt einen nachweislichen und positiven Effekt auf dein Gehirn hat – ganz ohne schädliche Nebenwirkungen? Und was wäre, wenn es zusätzlich noch deine Stimmung verbessern und deine Konzentration beweisbar erhöhen würde? Den Konjunktiv können wir weglassen, denn es gibt etwas – auch für dich. In der heutigen Folge kommst du nicht ohne Hausaufgabe davon. Cordelia nimmt dich mit in die Welt der Neurowissenschaften und verrät dir einen Geheimtrick, mit dem du

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39:58

Von Hulk zu dir: Der Mythos und die Medizin des...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/09/20

Er ist der treue, unbeliebte Freund des Sportlers. Mitten im Training oder morgendlichen Lauf macht es ZACK! und fühlt sich an, als hätte jemand eine Reißzwecke oder ein Messer in deinen Muskel gesteckt. In der heutigen Folge spricht Cordelia über den Muskelfaserriss. Eine Sportverletzung, die sowohl Hobbyläufern als auch Profisportlern einen Schrecken einjagen kann. Und ein Muskelfaserriss ist gar nicht immer so harmlos ist, wie manche Menschen annehmen, sondern eher im Gegenteil: Er kann fatale

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54:06

Zahngesundheit kannst du lernen – Dos and Don'ts für...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/09/13

„Hallo Frau Doktor“ – so begrüßt Cordelia selten Gäste, schließlich ist sie ja die Ärztin. Doch heute hat sie eine Kollegin vor dem Mikrofon: Dr. Andrea Jacob. Andrea ist Zahnärztin, ebenfalls Social Media-affin und deshalb ist heute die Botschaft: Zahngesundheit kannst du lernen. Es geht in dieser Folge weniger darum, auf einem Bein Zähne zu putzen – keine Frage, das ist auch ein super Hack – sondern vielmehr, wie du deine Zähne korrekt putzt, denn das machen die meisten falsch, und was du rund um

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29:02

„The Toxic Lady“ – Der seltsame Tod von Gloria Ramirez

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/09/06

In der Medizin kann immer etwas Unvorhergesehenes passieren und es werden einige Rätsel ungeklärt bleiben. In diesem Sinne: Bist du bereit für einen weiteren gruseligen medizinischen Fall, der tatsächlich geschehen ist? In der heutigen Folge geht es um den seltsamen Tod von Gloria Ramirez, einer US-amerikanischen Bürgerin aus Riverside. Sie erlangte traurige Bekanntheit durch ihren frühen Tod, weil dieser von rätselhaften Vorkommnissen begleitet wurde, die trotz intensiver Untersuchungen bis heute

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33:39

Die 7 bekanntesten Wirkstoffe bei Kopfschmerzen – Das...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/08/30

Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, Metamizol, Acetylsalicylsäure und Etoricoxib. So heißen die am häufigsten in Deutschland eingenommenen Wirkstoffe gegen Schmerzen. In dieser Folge wird der Apothekenschrank aufgeräumt und Cordelia entführt dich in die Welt der gängigen Schmerzmittel, die nicht nur, aber auch bei Kopfschmerzen helfen sollen. Du erfährst, warum es gar keine klassischen Kopfschmerztabletten gibt und was du über die sieben bekanntesten Schmerzmittel wissen solltest

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20:13

„Eine Schneeflocken im August" 📖 – Selbstwertgefühl...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/08/23

Heute teilt Cordelia etwas ganz Privates mit dir – Eine Situation, die sie mit einem ihrer Söhne erlebt hat und die sie nachdenklich gemacht hat: Eigentlich waren es nur harmlose Bauchschmerzen, dann kamen Ohrenschmerzen hinzu, aber die Ursache kam für Cordelia unerwartet. Grund war eine Situation in der Grundschule Ende letzten Jahres. Eine vermutlich unbedachte Äußerung hatte letztendlich nicht nur zu körperlichen Symptomen, sondern auch zu einer falschen Selbsteinschätzung des Kindes geführt. Und

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42:10

WARUM Rohkost & Bio? – Mit Maria von MoreRawfood

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/08/16

Der Mensch ist das einzige Lebewesen, das seine Nahrung brät, grillt oder kocht. Warum essen wir nicht mehr Rohkost? In der heutigen Folge geht es um Ernährung und wie sehr diese deine Gesundheit beeinflussen kann. Ganz konkret geht es um das Thema Raw Food, also Rohkost. Cordelia spricht mit einem Rohkost-Profi, nämlich Maria Sperling von Morerawfood. Vor über 12 Jahren hat Maria die Entscheidung getroffen, sich nur noch von Rohkost zu ernähren, und hat damit ihr Reizdarmsyndrom,

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29:02

Doktor TikTok: Rette dich vor den Pseudo-Experten –...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/08/09

Es gibt sie in den sozialen Medien, wie es Sand am Meer gibt: Menschen, die auf den ersten Blick Gesundheitsexperten sind und dich mit Übungen, Wunderpillen, der geheimen Information oder DER Routine endlich heilen wollen. Aber hier ist Vorsicht geboten, denn nicht jeder mit einem Stethoskop um den Hals ist wirklich ein Arzt und nicht jeder Gesundheits-Coach hat eine fundierte medizinische Ausbildung. RTL hat mit Cordelia einen spannenden Beitrag gedreht, der sie zu dieser Episode inspiriert hat

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26:41

Der Apothekenraub und die Tylenol-Morde – Schütze...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/08/02

Der Apothekenraub, die Tylenol-Morde und wie ein Verbrechen eine Sicherheitsrevolution im Gesundheitswesen ausgelöst hat Heute heißt es wieder „True Crime Xposed”, da die Folge „Der Tod von Dan Schwartz – ein medizinisches Mysterium”(https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/123-truecrime) so gut bei euch angekommen ist. In diesem Format deckt Cordelia echte Kriminalfälle für dich auf, bei denen du lebenswichtige Lektionen lernst. In dieser Folge geht es um die schockierende Geschichte des

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41:36

Läufer aufgepasst: Was du beim...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/07/26

Schmerzen entlang des Schienbeins während oder nach dem Laufen können auf ein sogenanntes Schienbeinkantensyndrom (Shin Splint) hinweisen. Es beginnt meist mit einem leichten Ziehen in der Wadenmuskulatur und steigert sich. Bis du nicht mehr in die Laufschuhe steigen kannst. Das Schienbeinkantensyndrom entwickelt sich schleichend – doch dann kann es hartnäckig sein. Das musste sich auch eine Patientin von Cordelia eingestehen, die bei ihren Vorbereitungen auf einen Marathon die Diagnose Shin Splint

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19:28

Dein Körper = dein Best Boddy: Der Schlüssel zu...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/07/19

Heilung beginnt mit Selbstliebe! Dies mag esoterisch klingen, ist jedoch wissenschaftlich fundiert. Fast jeder Patient, der unter Beschwerden und Schmerzen leidet, sehnt sich nach DEM einen Wundermittel, DER einen Spritze oder DER einen Tablette, um sämtliche Leiden loszuwerden. Doch das funktioniert oft nicht so einfach, denn Krankheiten haben immer eine Ursache bzw. einen Grund. Wenn wir lernen zu verstehen, dass es im Kern nicht darum geht, Krankheiten einfach zu beseitigen, sondern vielmehr

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60:56

Cordelia im Interview: Privates, berufliche Vision...

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ·

2023/07/12

Die heutige Episode steht unter dem Motto „Podcast meets Podcast”. Cordelia hat ein Gespräch mit Jan Randy vom CEO Deep Dive Podcast, der in dieser Folge die Rolle des Interviewers übernimmt – weshalb du viel Neues über Cordelia erfährst. Sie gewährt Einblicke in ihren Alltag als Mutter, Ehefrau, Hundebesitzerin und Inhaberin einer orthopädischen Arztpraxis. Welche Patienten konsultieren sie? Was motiviert Cordelia, als Ärztin zu arbeiten und nebenbei diesen Podcast zu betreiben? Hat sie keine

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