x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

En podd om den oglamorösa vardagen när man bollar kärlek, barn, karriär och en fullständigt överambitiös satsning på löpning. Varje vecka släpps ett nytt avsnitt om att ständigt krampa på ett maraton, varför 10 kilometer är så jäkla tufft och om konsten att balansera träning, kost, livet och intervaller. Podden började 2020 som ett hobbyprojekt i en Källare i Helsingborg och leds av Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand och har idag vuxit till en av Sveriges största löparpoddar och bägge

sports running

All Episodes

01:01:48

220. Löparboomen är här och detta lär vi oss av den!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/12/04

Löparboomen är i full blom, branschen myser och folk i spåret har aldrig varit fler! Vi pratar om boomarna som varit och varför det denna gången är större inkludering, om positiva förebilder på sociala medier vad det innebär för loppen runtom i Norden. Vi pratar om nischar, munköl och Fredriks horribla fyror i veckan som gått och om... skräcklopp. Vi kollar också igenom Biltemas julkatalog och inser att de siat in i framtiden om trender inom löpning som kommer... Avsnittet presenteras av våra

sv

01:07:24

219. Grunden till en skadefri löpning! Gäst Erika...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/11/29

Skadeträsk, rehabresor, lärdomar och fredagsfräckisar är temat för dagen avsnitt när vi gästas av vår favorit Erika Ingelström! Erika som själv haft en lång resa med skador, men som idag är stark och skadefri, listar sina fem stereotyper av löpare som hanterar sina bekymmer.... minst sagt olika. Vi snackar om varför Fredrik är smartare än oss andra och om Simon's självbild som skadedrabbad löpare. Och vi går dessutom djupare när vi gräver i vad gör att man inte tar tag i problemen i tid. Avsnittet

sv

01:35:37

218. Så kommer du igång med ultralöpning! Gäst Lotta...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/11/27

Skämten har nått den yttersta gränsen... Och snart är vi över kanten och är på väg att testa Ultralöpning! Fredriks envishet (ch en knuff från Community och partners) har lett till att Simon accepterat sitt öde och börjar snegla åt ultramarathon. Vi bjuder därför in vår kompis Lotta Sjöberg för att gräva oss djupare i psyket på en ultralöpare! Vi snackar om att springa Ultra under fullmånen på Österlen, om att springa 100 miles på Kullaberg och om hur man överkommer dippen vid 30 kilometer (när du

sv

01:35:16

217. Motivera dig till träning under mörka delen av...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/11/20

Motivationen tryter för många och det är lååånggt kvar till 2025 års höjdpunkt Broloppet! Hur håller vi uppe motivationen, njuter av varje runda och tar oss ut (även när man faktiskt inte är så sugen)? Vi grottar ner oss i detta och har dessutom med oss veckans gäst och poddare i Ingentingpodden, Patrick Lindqvist! Patrick har gått från flitig motionslöpare till att ha fått "börja om" efter att ha fått artos i knäet. Men som längs vägen insett hur löpning har en helande effekt, vad det gör med

sv

01:09:37

216. Vi drar igång grundträning och sätter mål för 2025!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/11/15

I takt med att mörkret faller tidigare för varje dag så går vi in i den gottiga grundträningen! Vi guidar dig igenom hur du ska tänka, vad den består av och hur du ska tänka med både styrketräning och volym. Vi går också igenom våra mål för 2025 och delar med oss av "SMART-systemet" för att sätta mål!Vi snackar också om stress, nyanställningar hos löpning & livet, Biltemas reflexvästar för hundar och om Fredriks känslor under veckans pass. Avsnittet presenteras i stolt samarbete med

sv

01:11:02

215. Så ska man tänka kring kost och träning! Gäst...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/11/13

Ett efterlängtat avsnitt när vi äntligen pratar om kost och träning! Med oss har vi (återgästen) diestist, PT och författaren Karoline Pettersson. Vad som skulle vara en kort intervju blev ett långt samtal om allt från vad som är ett sug efter något gott, matlådor och att dokumentera vad man äter under en dag.På löparfronten är det fortsatt skralt för Simon som dras med en förkylning men han passar på att tvinga ut Fredrik på veckans pass... Samtidigt springer det på snabbare än någonsin på

sv

01:35:54

214. Nu stänger vi tävlingssäsongen med Race Report...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/11/08

En lång tävlingssäsong kommer till sin ända med en gotik race report från Kullamannen! Vi tar er igenom både sand, gräs, asfalt och… sötpotatispuré?! Eh ja.Vi snackar om tävlingarna från året, vad vi lärt oss och vad man kan ta med sig framåt gällande att tänka i block över året. Simon tar oss igenom veckans tre digitala fiasko och Fredrik bjuder på lärdomar om hur man blir riktigt stark på halvmaraton. Avsnittet presenteras i samarbete med Biltema och alla produkter vi pratar om hittar du hos

sv

01:30:30

213. Så ska du tänka kring Tempo!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/10/30

Vi nördar ner oss kring tempo! När ska man kolla på klockan, när ska man skippa och hur lär man sig att hitta "sitt" tempo? Hur funkar trappstegsmodellen och varför ska man hitta flyt istället för slit?Vi dricker också en cocktail... Eller nått. Samtidigt får vi en checkin från Sveriges nya löparinfluencer Tony om hur det går 17:e passet in i sin satsning på att hitta kontinuitet och känsla för löpning. Vi ger också vårt bästa tips på kit från Biltema när mörkret faller, produkterna hittar du

sv

01:11:09

212. Från Palma till gymmet - tillbaka till...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/10/25

Ett maxat avsnitt som kombinerar de två bästa sakerna vi vet - Att bli starka och att ha after run festa på Palma! Vardagen just nu är minst sagt…. Intressant. Vi kör ett nytt Fitness Friday med allmän grundstyrka och har en lång intervju med Joel Wästgårds om allt ifrån att knäcka klubbor på golfbanan till att testa favoritpasset…. Acid Bath. Ett inspirerande och roligt samtal väntar :-)! Vi ger också vår sista del i rapporten från Palma Marathon när vi äntrade den officiella efterfesten på Mega

sv

00:59:21

211. Race report Palma halvmarathon!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/10/20

Negronis med Palmas bästa utsikt, skavsår på pungen och ett rundabordetsamtal med internationell VD. Hur fan hamnade vi här?!Ett galet avsnitt om två killar som gjort en resa från källaren på Husensjö och som nu poddar direkt från balkongen i Palma! Med en fullspäckad Race Report, microstories och en massa annat gott så är ni varmt välkomna att joina oss i avsnitt 211! NJUT!

sv

01:20:57

210. Race Report Bohusläns Bästa och uppladdning...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/10/16

Ett av våra bästa avsnitt på länge (självkritiken haglar och självhyllningarna likaså) med en fet race report från Bohusläns Bästa och hur uppladdningen går inför Palma halvmaraton där vi bägge bestämt oss för att maxa loppet! Fredrik utsätts också för leken "Hyllad i Bohuslän eller portad för all framtid" där vi pratar om vita hästar på banketter och vad som verkligen är TRAIL! Vi går också igenom vad som ingår i en pressresa och hur det är möjligt att Simons kropp fortsätter att motarbeta honom

sv

00:34:15

209. Tack för festen Bohusläns Bästa!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/10/12

Bohusläns Bästa - Tack för festen!! Från en sjöbod vid havet i Tanum sitter vi och snackar om loppet som varit och varför vi är både begeistrade över 22 kilometer stig, sten, asfalt och skog i Bohuslän! Med oss har vi ett grymt resesällskap i form av Maria och Jeanette och vi snackar både om kramp, stopp på bolaget, Simons skrevande på hotellrummet och Fredriks nya drönare. Vi njuter av ett grymt genomfört lopp och en fantastisk helg och riktar ett Stort Tack till Asics, Outnorth och Bohusläns

sv

01:20:32

208. Resan mot Broloppet 2025 - nu som partner till...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/10/08

Äntligen går startskottet för vår resa mot Broloppet 2025! Vi kliver in som officiella svenska mediapartners till ett av Nordens största sportevenemang under 2025 och LÄNGTAR efter loppet den 15 juni nästa år! För att fira startskottet har vi med oss två härliga löparbekanta i form av Fredrik Trygmo och Maria Svensson. Fredrik fick snällt följa med på cykel som tioåring (tur och retur!) när första upplagan gick av stapeln 2000 och ser nu fram emot att få göra loppet löpandes 25 år senare. Maria

sv

00:55:10

207. Fredriks topp-3 listor från året som gått!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/10/05

Direkt från bilen i ett ruskigt oväder (ursäkta ljudkvalitén) pratar vi om ”hur fan landade vi här”, Fredriks topp-3 listor på uppstuds (sånt han hatar) och om att älska löpning! Loppen vi vill springa och loppen som varit.Avsnittet presenteras i samarbete med våra vänner på Hedin Automotive KIA Helsingborg och vi rullar just nu i deras Sportage GT-line! Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:⁠⁠ Digital motiverande

sv

00:33:26

206. Laddar inför Race Bohusläns bästa! Gäst...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/10/01

Nu är det mindre än två veckor kvar till vårt höstmål Bohusläns Bästa! Och vi tar tempen på Elisabeth Hansson från Trailrunning Sweden om hur förberedelserna går inför det stundande utsålda loppet! Vi snackar om att det ena leder till det andra (och löpningen spårar), varför eldkorgar är viktiga och om när vi ska öka farten på loppet.Vi snackar också om våra tankar om uppladdningen, vilken utrustning vi tänker är viktig och om att halvmaraton verkar bli vår distans framöver… För alla som är på

sv

01:22:52

205. Att jobba med (och älska) löpning! Gäster Erika...

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/09/27

Tänk dig att få träffa löpare, prata om löpning och träna i princip VARJE DAG! Sicken dröm! Och i detta avsnittet snackar vi med två av våra favoriter i samma avsnitt om just detta och allt det bästa som löpning har att erbjuda. Erika Ingelström har länge varit på vår topplista över gäster att ha med och vi sitter ner för att snacka om varför alla gör det så krångligt med löpteknik, rehab, rehab, uppvärmning, löpteknik, löpskolning och alla andra begrepp vi kan komma på. Om att hitta vanor som

sv

01:37:57

204. Varför löpning får en att må bra!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/09/25

Varför ger vi oss ut vecka ut och vecka in? Vad är det med löpning som får kaoset i huvudet att stilla sig och hur mår vi fysiskt och psykiskt när vi springer (och inte springer)? Denna frågan grottar vi ner oss i samtidigt som vi har två spännande gäster från olika bakgrunder som hjälper oss med frågan! Jon Emil som driver instagramkontot Jonsrunning har på 1,5 år fått över 400.000 följare genom att sprida ett enda enkelt budskap - att må bra i sin löpning. På länk från Lyon 22-åringen berättar

sv

00:41:55

203. Så kommer du igång med styrketräningen!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/09/20

Nu är vi äntligen igång med styrketräningen och vi snackar om rutiner, att stärka upp kropparna och inte minst om Fitness Friday, vårt sätt att ha kul och bästa sättet att starta helgen på! Vi snackar också om varför vi är tillbaka in i tempoträsket, om Simons färgfemma i puls och om Fredriks nervositet inför lördagens golfträning... OCH om våra tre tips för att komma igång och känna dig stark i kroppen. Avsnittet presenteras i stolt samarbete med ⁠Fitness24Seven⁠! Mycket träning, litet pris

sv

01:16:35

202. Så tränar du bäst i höst och vinter!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/09/18

Hösten gör sitt intåg och vi kan inte låta bli att grotta ner oss i hur man bäst får ut så mycket som möjligt av löpningen i höst! Vi snackar om träningsupplägg och fokuserar lite mer på att hitta ett äventyr i höst, varför man har säsongsvila och hur man lägger upp en bra grundträning. Vi går också igenom vår favoritutrustning, snackar om hur man tar sig igenom den mörka tiden på året och varför vanor är viktiga. Och många lyssnarfrågor så klart. Avsnitt 202 - njut!! Avsnittet presenteras

sv

00:52:31

201. Tre saker som utvecklar din löpning!

Löpning & Livet med Fredrik och Simon ·

2024/09/13

Vi tar det stressiga livet med löpning, karriär, barn och vardag och ger våra tre bästa tips till hur du utvecklar din löpning! Löpning & Livets 3 V 🤩! Vi snackar också gott och länge om Veckans pass som var signerat Anna Bjurman och om vad vi förväntar oss för nya loppminnen på Bohusläns bästa. Avsnittet presenteras i samarbete med Asics och Outnorth 🤩! Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:⁠⁠ Digital motiverande

sv

335 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN