x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie plus saine et plus digeste !

Julie Coignet , Naturopathe et Professeur de Yoga

Bienvenue sur Kinoa, le podast qui sème les graines d"une vie plus saine et plus digeste ! Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga. Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez, vous

health & fitness nutrition

All Episodes

13:58

Episode 115 : Bien digérer grâce aux enzymes...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/11/02

Dans ce 115ème épisode de KINOA, nous allons faire la connaissance de vos enzymes digestives, ces petites protéines qui participent à la dégradation des aliments pour aider votre digestion. Qu’est-ce qu’une enzyme ? Où se trouvent-elles dans le corps ? Comment agissent-elles ? Comment savoir si vous en manquez ? Et comment y remédier si c’est le cas ? Je vous explique tout ça dans cet

fr

21:44

Episode 114 : Série J'AI OSÉ 2 : rencontre avec...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/10/26

Cette semaine, dans l’épisode 114 de mon podcast KINOA, le deuxième de ma série J'AI OSÉ, j'ai rencontré Guillaume, qui a osé passé du business dans la mode au stand up. Découvrez dans cet interview, l'histoire fraiche et inspirante de Guillaume ! >>>> Pour échanger avec Guillaume, retrouvez-le sur Instagram ICI. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel

fr

28:57

Episode 113 : Bien s’hydrater + l'importance des...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/10/19

Dans ce 113ème épisode de KINOA, j’aimerais vous parler d’hydratation. Aujourd’hui j’aimerais vous expliquer rapidement l’importance de bien vous hydrater, TOUTE L’ANNEE, puis je vous donnerais quelques astuces pour vous aider à boire si c’est compliqué pour vous et enfin je vais vous faire un petit focus sur les électrolytes et leur intérêt pour les sportifs. Qu’est-ce qu’un électrolyte ? Quel rôle pour la santé ? Où en trouver ? Je vous explique tout ça dans cet

fr

22:30

Episode 112 : Qu'est-ce que le Shiatsu et quels sont...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/10/12

Cette semaine, dans l’épisode 112 de mon podcast KINOA, je reçois Sandrine Philip, praticienne en shiatsu, pour vous présenter les bienfaits de cette pratique millénaire originaire du Japon. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Sandrine Philip est joignable sur son site ICI ou sur Instagram LÀ. >>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux de ventre

fr

15:26

Episode 111 : Vésicule Biliaire : comment en prendre...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/10/05

" La vésicule biliaire ça ne sert à rien puisqu'on peut très bien vivre sans" Cette semaine, dans l’épisode 111 de KINOA, je vous explique les différents rôles de la vésicule biliaire, comment en prendre soin ou comment vivre sans si vous ne l'avez plus. Je vous explique tout ça dans cet épisode. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Lire la synthèse : Vésicule Biliaire : comment en prendre soin ou vivre sans

fr

09:46

Episode 110 : Santé mentale: sauver sa tête avec ses...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/09/28

Cette semaine, dans l’épisode 110 de mon podcast KINOA, j’aimerais redorer un peu le blason des activités manuelles, trop souvent mise de côté à mon goût. De quoi s’agit-il ? Quels sont les bienfaits des activités manuelles ? Je vous explique tout ça dans cet épisode. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Lire la synthèse : Santé mentale: sauver sa tête avec ses mains >>>> Et si vous faisiez le

fr

11:00

Episode 109 : Le zinc, un oligo-élément clé dans la...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/09/21

Cette semaine, dans l’épisode 109 de mon podcast KINOA, nous allons faire plus ample connaissance avec le Zinc, un oligo-élément aux multiples facettes qui est souvent connu pour son rôle de soutien de notre système immunitaire mais qui est aussi indispensable à notre bonne humeur ou encore pour apaiser l’anxiété ou réduire l’inflammation. Qu'est ce que le zinc ? A quoi sert-il ? Dans quels aliments en trouver et dans quels cas se supplémenter

fr

27:11

Episode 108 : Série J'AI OSÉ 1 : rencontre avec...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/09/14

Cette semaine, dans l’épisode 108 de mon podcast KINOA, le premier de ma série J'AI OSÉ, j'ai rencontré Sabrina, qui a osé passé de photographe à auteur. Découvrez dans cet interview, le cheminement de Sabrina à travers ces propos spontannés et sincères. >>>> Pour vous procurer ses livres "Un jour j'ai osé" c'est là : Tome 1, Tome 2 et Tome 3 >>>> Pour échanger avec Sabrina, retrouvez-la sur Instagram

fr

11:42

Episode 107 : Mes conseils pour organiser vos...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/09/07

Cette semaine, dans l’épisode 107 de mon podcast KINOA, en pleine semaine de rentrée des classes, je me suis dit que c’était le moment de parler envies et objectifs pour l’année à venir. Je vais d’une part vous donner mes conseils pour organiser et mettre en place vos objectifs de l’année à venir mais aussi vous confier les miens. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Lire la synthèse : Mes conseils pour

fr

11:47

Episode 106 : Quel yoga choisir ? 7 types de yoga et...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/08/31

Cette semaine, dans l’épisode 106 de mon podcast KINOA, je vous présente 7 types de yoga et leurs bienfaits. Vous avez envie de vous mettre au yoga mais vous ne savez pas lequel choisir ? Dans cet épisode je vous présente 7 types de yoga et leurs bienfaits, je vous partage mon préféré et je vous propose le plus adapté pour les débutants. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Lire la synthèse : Quel yoga choisir

fr

13:48

Episode 105 : Pourquoi vous avez tout le temps faim ?

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/08/17

Pourquoi vous pensez à manger toute la journée ? Pourquoi vous avez faim rapidement après le repas ou encore des pulsions incontrôlables tout au long de la journée ? Je vous explique tout ça dans cette épisode ! ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Lire la synthèse : Pourquoi vous avez tout le temps faim ? >>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux

fr

13:19

Episode 104 : Anxiété et troubles digestifs, comment...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/08/03

Dans ce 104ème épisode de KINOA, nous allons parler de l'anxiété. Quel est la différence entre l’anxiété et le stress ? Quel est l’impact de l’anxiété sur la digestion et comment lutter efficacement et naturellement contre ? Je vous explique tout ça dans cet épisode. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Lire la synthèse : Anxiété et troubles digestifs, comment s’en sortir ? >>>> Et si vous

fr

12:25

Episode 103 : Mes conseils pour mieux digérer pendant...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/07/20

Comment gérer les vacances d'été quand on souffre de troubles digestifs ? Dans ce 103ème épisode de KINOA, je vous livre mes meilleurs conseils pour aider votre digestion pendant les vacances d’été. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Lire la synthèse : Mes conseils pour mieux digérer pendant les vacances d’été >>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon

fr

09:33

Episode 102 : Les conditionnements : d'où...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/07/06

Dans ce 102ème épisode de KINOA, nous allons parler des conditionnements. D’où viennent-ils ? Est-ce qu’on pourrait vivre sans ? Et comment se défaire de ceux qui nous empoisonnent. Je vous explique tout ça dans cet épisode. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Lire la synthèse : Les conditionnements : d'où viennent-ils et comment s'en libérer ? >>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel

fr

12:56

Episode 101 : SIBO : symptômes et traitement naturel

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/06/29

Dans ce 101ème épisode de KINOA, nous allons creuser un sujet dont on entend de plus en plus parlé sans forcément savoir ce que c’est et comment l’identifier clairement : le SIBO. Qu’est-ce que le SIBO ? Quelles peuvent en être les causes et les symptômes ? Quels tests faire pour savoir si vous êtes concernés ? Et comment agir ? Je vous explique tout ça dans cet épisode. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>>

fr

15:23

Episode 100 🎉 : Les bienfaits de l'altruisme + 🎉 big...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/06/22

🎉🎉 Ce 100ème, je l’ai voulu un peu différent des autres et j’ai eu envie de vous parler d’un sujet qui peut sembler éloigner de mes thématiques et pourtant.... Ce sujet c’est l’altruisme. Écoutez bien jusqu’au bout parce que je vous réserve une belle surprise à la fin et vous allez pouvoir passer à l’action dès maintenant. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan

fr

11:36

Episode 99 : Les troubles digestifs de bébé

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/06/15

Dans ce 99ème épisode de KINOA, nous allons parler des troubles digestifs de bébé. Reflux, colique, constipation, les tout petits ne sont parfois pas épargnés… Je vais vous aider à comprendre pourquoi et comment les aider. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Lire la synthèse : Les troubles digestifs de bébé >>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos

fr

09:49

Episode 98 : Intestins irritables, MICI : mes...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/06/08

Dans ce 98ème épisode de KINOA, je vous donne tous mes conseils pour manger sereinement à l'extérieur lorsque vous souffrez de troubles digestifs chroniques. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Lire la synthèse : Intestins irritables, MICI : mes conseils pour manger à l’extérieur >>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux de ventre

fr

10:22

Episode 97 : Pourquoi votre cycle menstruel perturbe...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/06/01

Dans ce 97ème épisode de KINOA, je m’adresse plus particulièrement à vous mesdames. Avez-vous déjà remarqué une modification de votre digestion ou de votre transit pendant vos cycles menstruels ? Vous êtes nombreuses à souffrir de troubles digestifs pendants les règles alors quel est le lien et comment gérer ? Je vous explique tout ça dans cet épisode. ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// >>>> Lire la synthèse

fr

28:23

Episode 96 : Soulagez vos troubles digestifs avec la...

🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d"une vie... ·

2023/05/25

Dans ce 96ème épisode de KINOA, nous allons parler de réflexologie plantaire. Qu'est ce que la réfléxologie plantaire ? Quels sont les bienfaits de cette pratique en général et pour les troubles digestifs en particulier ? Comment se déroule une séance ? Est-ce que ça fait mal ? Est-ce que ça chatouille ? Pour répondre à toutes ces questions j'ai reçu le réfléxologue Emeric Persillet, suivi par plus de 190.000 personnes sur Instagram sous le pseudo Monsieur

fr

216 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown