We're in beta. Stay tuned for updates.x
Loading...
PODCAST

5分钟治愈失眠【睡前催眠】

重塑心灵心理训练中心
好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理训练中心新浪微博：心理师李宏夫失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？失眠睡眠催眠，5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？找回婴儿般的睡眠！睡不好，学观息。观息五分钟，等于熟睡一小时！教你安眠一夜的方法。
education training

All Episodes

01:54
【潜意识疗愈】深沉的暖意爱意（调小音量，反复播放）
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2024/02/19
zh-cn
04:04
焦虑？失眠？胡思乱想？警惕你对思维“上瘾”了！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2024/02/12
zh-cn
04:13
失眠6年！明白这件事，才一觉到天亮
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2024/02/07
zh-cn
06:13
最容易缓解焦虑失眠的方式，它排第一
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2024/01/29
zh-cn
05:22
失眠症、焦虑症10来年，康复经历：让人越来好的3个习惯
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2024/01/22
zh-cn
05:58
真不是8块钱运费的事！搁谁谁不生气？太影响睡觉了！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2024/01/16
zh-cn
05:46
睡觉轻、烦恼易怒，很焦虑，到底是哪里出了问题？
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2024/01/08
zh-cn
06:34
真的有迹可循！失眠，跟你一直强迫它正相关！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2024/01/03
zh-cn
07:29
一种“不起眼”的训练方法，悄悄治愈了无数失眠的患者
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2023/12/26
zh-cn
02:38
简单又有效，一觉睡到自然醒！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2023/12/20
zh-cn
05:39
从偶尔失眠到长期失眠症，只因做错1点
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2023/12/12
zh-cn
05:32
真正干掉失眠的，从来不是道理，而是体验
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2023/12/05
zh-cn
06:04
改变严重失眠最快的方法：去做自己抗拒的事
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2023/11/27
zh-cn
05:00
失眠、抑郁多年都没好？你中了几条（内附自愈良方）
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2023/11/20
zh-cn
07:07
抑郁到失眠！为什么人间的苦，偏偏让我受个遍？
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2023/11/10
zh-cn
03:47
顽固型失眠？这份失眠指南或许可以帮到你！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2023/10/30
zh-cn
04:53
睡前舒缓【催眠曲】安神休息（调小音量 循环播放）
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2023/10/20
zh-cn
05:45
真正治好失眠症的，从不教你如何睡着！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2023/10/13
zh-cn
04:51
容易紧张、焦虑？试试这个方法，放松、安心睡！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2023/10/03
zh-cn
05:53
德国宰相是如何从严重失眠，一觉睡到大天亮的，2个方面值得学习
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2023/09/28
zh-cn
1,892 results

Similar Podcasts
Science Talk
Albert Einstein College of Medicine
五分钟心理学
柠檬心理
Daily Facts
Amalia Dupray and Montgomery Jones.
Les dents et dodo
BFMTV
Veterinary Clinical Podcasts
The Royal Veterinary College