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PODCAST

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER

Bettina Schwarz

Es gibt Phasen im Leben, in denen Klarheit wichtiger ist als schnelle Antworten. Gerade in Zeiten größerer Herausforderungen fällt es uns oft schwer, den Blick nach vorne zu richten – den Fokus zu halten und bei uns zu bleiben. Denn nichts im Leben ist nur schwarz oder weiß. Zwischen Leichtigkeit und Schwere entsteht Orientierung. In ihrem Podcast **SCHWARZ, LEICHT, SCHWER** spricht Resilienz-Trainerin und Coach Bettina Schwarz über unsere leichten und schweren Momente und darüber, wie innere

business management

All Episodes

11:54

#29 Resilienz ist mehr als ein Wort

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2023/02/03

Wir haben sicherlich schon vom Wort des Jahres gehört. Es gibt aber auch das Wirtschaftswort des Jahres. Bettina Schwarz ist nicht sehr überrascht über die Entscheidung der Jury zum Wirtschaftswort des Jahres 2022- denn es ist "Resilienz" geworden. Es ist auf der einen Seite eine Überraschung, aber auch zugleich auch das Ergebnis welche Rolle Resilienz in unserem Leben spielt. Bettina Schwarz reflektiert nochmal, warum Resilienz es verdient hat und erzählt auch, warum es in der Zukunft von großer

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48:49

#28 Führen braucht Führung

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2023/01/27

Rund ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir am Arbeitsplatz – das ist mehr Zeit, als wir üblicherweise mit dem Partner, der Familie oder mit Freunden verbringen. Schon deshalb sollte die Chemie im Team stimmen, meint Business-Coach Bettina Schwarz. In ihrem ersten Experten-Talk hat sie sich mit Claudia Arheit eine Expertin für Mitarbeiterführung und Teamentwicklung an die Seite geholt. Claudia Arheit sagt: „Erst Wertschätzung, dann Wertschöpfung." Gemeinsam erklären die beiden Expertinnen,

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16:31

#27 Vom Wollen zum Können

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2023/01/18

Wie erreiche ein Ziel? Und will auch ich dort hin? Gibt der direkte Weg Sinn oder braucht es Umwege, um meine Kräfte zu schonen? Bettina Schwarz erklärt in ihrer neuen Podcast-Folge wie Akzeptanz, Mut, Verantwortung und Selbsterkenntnis sowohl im Beruf wie auch im privaten Umfeld als Orientierung dienen. In „Schwarz Leicht Schwer“ erläutert die Resilienz-Trainerin, wie eigene Schwächen stark machen und wie motivierend das Vertrauen in seine persönlichen Stärken sein kann. Bettina Schwarz macht Mut:

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17:47

#26 Perspektivwechsel mit Selbstreflexion

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2023/01/11

Wo steht der Erste Hilfe Kasten bei euch? Vermutlich griffbereit, denn es kann ja jederzeit zu einem Notfall kommen. Aber habt ihr schon mal daran gedacht, dass auch ihr persönlich einen Ersten Hilfe Kasten gebrauchen könntet? Und zwar für Euch und eure inneren Werte. Warum ein Erste-Hilfe-Plan die Selbstreflexion fördert und neue Perspektiven aufzeigt, erzählt euch die Resilienz-Trainerin und Business-Coach Bettina Schwarz in dieser Episode.

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28:05

#25 Rückblick und Ausblick

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/12/20

Wie viel Unsicherheit lässt du zu und schaffst du es, dich auch positiv an eigentlich negative Erlebnisse zu erinnern? Das sind ganz spannende Fragen, die in dieser Spezialfolge von Schwarz, Leicht, Schwer besprochen werden. Spezialfolge deshalb, weil ausnahmsweise nicht Bettina Schwarz durch den Podcast führt, sondern Andrea Peters. Andrea ist Redakteurin, Journalistin und Stimme im Radio. Gemeinsam lassen die beiden das Jahr 2022 Revue passieren und geben Tipps, wie 2023 mit positivem Mindset

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14:06

#24 Das Schwere wird leicht

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/12/14

In dieser neuen Ausgabe von SCHWARZ, LEICHT, SCHWER erzählt dir Resilienz-Trainerin und Business-Coach Bettina Schwarz von einem besonderen Erlebnis im Herbst: ihre erste Begegnung mit Pfeil und Bogen. Was bei Profis ganz leicht aussieht, kann für Laien aber zu Anfang ganz schön frustrierend sein. Es kommt nicht immer darauf an perfekt zu sein, die Erfahrung es zu tun ist der erste Schritt. Loszulassen benötigt Mut und eine gesunde Portion Selbstvertrauen. Ob Bettinas Pfeil am Ende des Tages in der

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41:13

#23 Nimm den Stift und dein Leben in die Hand

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/12/07

wortwörtlichwirken: So heißt Susannes Workshop-Reihe rund um das Texten, Bloggen und Schreiben. Im Lockdown begann die Kommunikationsexpertin, Kurse für das intuitive Schreiben zu veranstalten. So haben Bettina und Susanne zueinander gefunden. Susanne ist auch Texterin, Autorin, Trainerin und Coach aus Freiburg im Breisgau. Bettina Schwarz und Susanne Kleiner sprechen über die Macht der Sprache im gesprochenen und geschriebenen Wort. Und sie unterhalten sich darüber, wie Menschen mit dem Stift in

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15:20

#22 Mit Klarheit zum Ziel

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/11/30

Hast du dein Ziel vor Augen? Selbst wenn, ist es uns manchmal möglich das Ziel zu verlieren. Es braucht Klarheit um ein Ziel zu definieren und um es im Anschluss auch zu erreichen. Auch im Job gilt das und die besten Beispiele hat Resilienz-Trainerin und Business-Coach Bettina Schwarz. In dieser Episode nimmt sie uns mit und zeigt uns, wie wir Klarheit schaffen können, um unsere Ziele zu erreichen.

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13:31

#21 Auf zum Berg der Erkenntnis

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/11/23

Ein toller Naturpfad im Sonnenschein – Auch wenn so eine Kulisse herrlich erscheint, kann sie bei heißem Wetter, zu Fuß ganz schön anstrengend werden. Es kann sich anfühlen wie ein Berg, den man kaum zu überwinden mag. Wie du deinen inneren Schweinehund hinter dir lassen kannst und wieso auch so ein beschwerlicher Aufstieg am Ende etwas Gutes mit sich bringen kann, das erzählt dir heute Resilienz-Trainerin und Business-Coach Bettina Schwarz aus eigener Erfahrung.

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58:55

#20 Das WIR gewinnt

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/11/16

Verkaufen ist harte Arbeit - und das nicht erst seit der Pandemie. Dennoch kommen seit zwei Jahren zusätzliche, massive Herausforderungen auf den Handel. Um diesen Stand zu halten und gestärkt daraus hervor zu gehen, bedarf es Resilienz - sagt nicht nur Bettina Schwarz, sondern auch Retail-Supporter Herbert Hauser. Er ist unterstützt Unternehmen seit 30 Jahren als Verkaufsexperte. Im Gespräch tauschen die beiden sich aus und bereichern sich mit ihren Ansichten auf die Themen Handel und

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14:48

#19 Ich habe es auch lernen müssen

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/11/09

Wer steckt eigentlich hinter diesem Podcast? Na die Resilienz-Trainerin und Business-Coach Bettina Schwarz. Doch wie ist ihr Werdegang, wie und warum ist sie überhaupt Resilienz-Trainerin geworden? Der Weg dahin war kein Umweg- es war ein Weg voller Erfahrungen und Erkenntnisse. In dieser neuen Podcast-Episode könnt ihr auch erfahren, dass ein Verlassen der Komfortzone nicht nur Mut und Selbstvertrauen benötigt.

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46:19

#18 Vorsorge ist besser als heilen

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/10/26

Dr. Olaf Otto ist Allgemeinmediziner und seit 25 Jahren als Betriebsarzt tätig. Wir sprechen über das Thema Gesundheitsförderung in den Unternehmen und wie in diesem Thema die Balance zwischen Führungskräften und Mitarbeiter:innen zu schaffen ist. Wichtige Grundpfeiler sind eine gut funktionierende, wertschätzende Kommunikation über die Themen: Wie geht es mir? Was kann ich als Unternehmen /Führungskraft für dich tun? Warum Prävention besser ist als Heilung? Wieso man auch im Home-Office auf seine

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11:04

#17 Der Weg zu mehr Resilienz

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/10/05

Jeder und jede die eine Herausforderung zu lösen hat, sollte sich an Resilienz-Trainerin und Business-Coach Bettina Schwarz wenden. Gemeinsam mit euch geht es dann auf eine Reise mit unterschiedlichen Zielen und Highlights.. Eine Reise zu einem selbst, eine Reise die Widerstände löst und dich motiviert neues zu entdecken und umzusetzen.. Wie sieht eigentlich ein Resilienz-Konzept im echten Leben aus? Wie kann Resilienz dich in deiner Weiterentwicklung unterstützen. Du wirst erfahren, was alles

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58:20

#16 Mit Lernlust aus dem Frust

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/09/23

Wir alle kennen die Phrase: "Man lernt niemals aus!" - meist sagen wir diesen Satz, wenn wir Ernüchterung verspüren. Doch es steckt so viel mehr dahinter: wir haben die Möglichkeit in allen Lebensbereichen dazu zu lernen - etwas Positives für uns herauszuziehen! Mein heutiger Interview-Gast Steffen Powoden ist ein absoluter Experte wenn es um lebendiges und nachhaltiges Lernen geht! Mit ihm kläre ich in dieser Folge von SCHWARZ, LEICHT, SCHWER, was Lernen eigentlich bedeutet und wie sich das Lernen

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43:56

#15 Konflikte sind Chancen

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/09/14

Jeder von uns kennt Konflikte und hat sie schon erlebt. Gerade in der Familie oder unter Freunden sind Konflikte oftmals schwer zu händeln. Wir wollen sie gern vermeiden. Sabine Kupfer ist Konfliktcoach und Mediatorin und sagt: Konflikte sind nicht immer schlecht. Sie können Chancen sein. Wir können aus Konflikten viel lernen und was genau und wie wir mit Konflikten gut umgehen können, das erzählt Sabine Kupfer in dieser Folge Bettina Schwarz in Schwarz, Leicht, Schwer.

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14:25

# 14 Ohne Schirm geht es nicht

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/08/24

Der Schirm hat für Resilienz-Trainerin und Business-Coach Bettina Schwarz eine ganz besondere Bedeutung und genau darüber will sie dir heute mehr erzählen. Auch für euch kann ein Schirm dafür sorgen, dass ihr im Ernstfall nicht im Regen stehen müsst. Er kann euch Sicherheit und Schutz geben. Was dieses Bild, eine Bühne und riesiges Lampenfieber damit zu tun haben, das erfährst du heute in der neuen Folge von 'Schwarz, Leicht, Schwer'.

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10:15

#13 Verantwortung ist keine Frage des Könnens

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/08/03

Resilienz-Trainerin und Business-Coach Bettina Schwarz spricht in dieser Podcast-Episode über das spannende Thema Verantwortung. Wie viel Verantwortung können wir überhaupt tragen und an welchem Punkt, ist die Verantwortung vielleicht zu viel? Manchmal ist es leicht in eine Verantwortung zu gehen und du denkst nicht immer darüber nach, was es bewirken kann. Wenn es dann nicht gut gelingt, dann sind gute Entscheidungen notwendig. Wenn du hier eine Herausforderung zu lösen hast oder auch ein Thema

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52:09

#12 BERUFUNG finden macht Sinn

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/07/27

Einst strampelte er sich selbst in einem Hamsterrad ab und lebte ein Leben, in dem er sich nicht wohl fühlte - heute hat Thomas Krombholz seine Berufung zum Beruf gemacht und zeigt anderen, wie auch sie den wahren Sinn ihres Lebens finden. Er ist Gründer der Magic Life Academy in der es darum geht, den Kern seines Lebens freizulegen und so ein authentisches, erfülltes und erfolgreiches Leben führen zu können. Im heutigen Inspirationstalk berichtet er Bettina Schwarz von seinem persönlichen Weg und

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38:35

#11 Es kann nie früh genug sein

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/07/20

Wir gehen zur Schule, studieren oder machen eine Ausbildung, arbeiten, gründen eine Familie und irgendwann, wenn alle aus dem gröbsten raus sind - dann machen wir uns oft Gedanken, welche Träume wir eigentlich immer schon verwirklichen wollten. Zu spät, findet Ines Banghard - sie ist seit ihrem 15. Lebensjahr Jugendcoach und löst mit ihren Klient:innen nicht nur Ängste und Blockaden, sondern definiert mit ihnen bereits im jugendlichen Alter Ziele und Visionen, damit sie von Anfang an ein erfülltes

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31:21

#10 Die Kür nach der Pflicht- alles kann, nichts muss

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER ·

2022/07/13

Egal wie alt man ist, man kann sein komplettes Leben umkrempeln. Manchmal bringt das Leben selbst aber schon so große Veränderungen mit sich, die es zu bewältigen gilt. Trotzdem gehört man nie zum "alten Eisen" und kann sich immer neu erfinden. Wieso die bevorstehende Rente oder der Job, in dem man einfach nicht glücklich ist, eine Chance für einen Neuanfang sein können und wie man den dann erfolgreich schafft, das erfahrt ihr in der neuen Folge von Schwarz, leicht, schwer. Dieses mal hat Bettina

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