x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

基本无害 Mostly Harmless

基本无害是一档没有固定主题和形式，用不客观不中立甚至也不坚定的眼光进行人间观察的播客节目。如果非要总结出特点，我觉得「基本无害」可能是更关注「如何（how）」的节目。一个创作是如何完成的？一段时光是如何度过的？一个观点是如何形成的？一种感受是如何发生的？这里的How，不只是「探索流程和方法」，也是探索「事件和原因背后运行的机制（mechanism）」。希望基本无害不只信息的搬运工和观点的辩论台，它最好还能是方法和原理的探索者。我逢场作戏，你袖手旁观。不要恐慌，你接下来听到的，大概率 Mostly Harmless. Wb：@午夜骑手毛冬基本无害人间观察群：jbwhxzs 商务合作请联系：mostlyharmlessfm@gmail.com

leisure

All Episodes

00:50:46

SP02 过年连更：放炮，春节游子，隐蔽的勋章

基本无害 Mostly Harmless ·

2024/02/10

朋友们，初二快乐！过年连更still live！大家除夕和初一过得如何？今天打算干嘛？我除夕放炮把手烧了，初一坚持工作录了三个小时的基本无害（计划2024中秋节发），跑了九公里（配速六分半）。刚才吃了我妈做的面汤，吃太饱了，sugar rush，睡着了。这期聊了聊放炮和小时候过年的一些疑惑，也聊了聊那些过年时候无法和家人团聚的游子以及坚持在岗位上的朋友，还有就是到底有多少人护照拿不出来呀！最后给了点海南第一高峰五指山的小经验，不过有点说多了，大家看着听吧！明天过年连更第三弹，还是EP110的番外，和Storm对谈的完整版，明天见！【封面图】我在五指山【主播】@午夜骑手毛冬【内容提要】00:01:14 自带BGM00:02:20 放炮King翻车复盘00:12:07 突如其来的猜歌环节00:17:37 小毛往年过年回忆00:26:06 记得参加春节企划！00:29:20 五指山攻略制作：枳壳er运营：Marvin封面设计：张透明【商务合作】微信：jbwhxzs，备注「播客合作」邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

zh-cn

01:14:58

SP01 过年连更：和周奇墨何广智的新年回顾

基本无害 Mostly Harmless ·

2024/02/09

新年快乐朋友们！这期是2023年终特别企划的番外第一期，我和周奇墨和何广智的录制全程。希望大家不管是身在异国他乡、坚守岗位、还是陪在家人身边，都有一个开心温暖的大年初一。日子总是有起有伏，那些难以避免的烦恼和伤心，可能也不会故意避开春节，如果真的不开心的话，希望基本无害能给你带来一些温暖和陪伴。记得参加基本无害的新年征集企划，看小宇宙评论区或者Marvin朋友圈！【封面图】credit to Sarah【主播】@周奇墨@何广智-@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:33 祝大家新年快乐！00:02:57 用三个词形容202300:07:38 暴雨夜在高速平稳行驶3小时的开车新手周奇墨00:11:43 何广智：购入Rock二手自行车一台00:18:23 两位是怎么理财的00:23:02 最值的投资：25一次的自助健身房（说完发现不是很值00:26:03 何广智：每场都有1到2位演员比我好笑00:30:43 周奇墨：主持接不住观众的话00:51:35 2023年最值的一笔“投资”是什么01:07:01 「玩自己的游戏」【音乐】爱是昂贵的——声音玩具Last Dance——伍佰 &

zh-cn

00:26:56

SP00 春节征集启动，电车最大问题，过年别来海南

基本无害 Mostly Harmless ·

2024/02/08

新年快乐朋友们！基本无害的「过年七天乐」不止乐七天，今天就提前开始了！基本无害龙年春节特别企划来了！本期节目因受神秘电波干扰音质欠佳，对企划感兴趣的朋友可以点开播客公告查看征集细则，或者加小助手Marvin（微信：jbwhxzs）看朋友圈或群公告。【封面图】小毛在海南【主播】@午夜骑手毛冬【内容提要】00:01:59 「过年七天乐」不止乐七天00:03:09 希望给大家无聊（也许）的春节一些陪伴00:08:11 企划1《春节声音博物馆》00:09:40 企划2《父母九问》00:17:05 电车最大问题00:20:47 过年别来海南【音乐】春节序曲——中国交响乐团制作：枳壳er运营：Marvin封面设计：张透明【商务合作】微信：jbwhxzs，备注「播客合作」邮箱：mostlyharmlessfm@gmail.com

zh-cn

02:12:06

Ep114 上海生存手册：亚搜，你 English name 蛮老卵噢

基本无害 Mostly Harmless ·

2024/02/04

Greetings from 万宁！朋友们，快速说几个事情！1.基本无害会在春节前开启两个特别企划，细则会稍后在Marvin朋友圈和听友群公布。-春节声音博物馆-父母八问！（也可能不是八2.「基本无害过年七天乐」我们将会在春节期间连续更新！每天一期给龙年开个好头！3.基本无害定制微信红包关注Marvin，从它朋友圈分享的视频号领取！（还没分享，过几天吧小助手Marvin微信：jbwhxzs关于《基本无害城市生存手册》《基本无害城市生存手册》是基本无害编辑部为了满足星际旅行者在地球的旅行、考察和商务需求，策划出品的音频旅行攻略。基本无害编辑部发现，多年来广受喜爱的旅行攻略《银河系漫游指南》关于地球的内容极其有限（「基本无害」，只有这句话），且多年未有更新。这已经很难满足星际旅行者们日益增长的对于地球的好奇和探索欲。因此，我们推出了的内容更加科学的《基本无害城市生存手册》。手册编辑会在每一个城市，和当地人一起，通过提问、插话、逼问、精神攻击、随机歌唱等方式，获取更加与时俱进的信息。这是银河系旅行内容从 PGC 到 UGC

zh-cn

02:04:32

Ep113 扬州生存手册：重返唐代拉斯维加斯！

基本无害 Mostly Harmless ·

2024/01/29

这期基本无害城市生存手册编辑部来到了「唐朝的拉斯维加斯，长江和京杭大运河的交汇点，吴王夫差创建后屹立2500年的古城，杜牧的精神归宿，长者故乡……」——扬州！多的不说了，内容渐入佳境，越往后越有意思，希望大家听得开心，在扬州玩得开心！另外，如果你对于扬州名人感兴趣，也推荐大家移步《基本无害》「Ep83 一位文艺爱好者的自我修养」，聆听长者的一生！Excited！关于《基本无害城市生存手册》《基本无害城市生存手册》是基本无害编辑部为了满足星际旅行者在地球的旅行、考察和商务需求，策划出品的音频旅行攻略。基本无害编辑部发现，多年来广受喜爱的旅行攻略《银河系漫游指南》关于地球的内容极其有限（「基本无害」，只有这句话），且多年未有更新。这已经很难满足星际旅行者们日益增长的对于地球的好奇和探索欲。因此，我们推出了的内容更加科学的《基本无害城市生存手册》。手册编辑会在每一个城市，和当地人一起，通过提问、插话、逼问、精神攻击、随机歌唱等方式，获取更加与时俱进的信息。这是银河系旅行内容从 PGC 到 UGC

zh-cn

02:08:14

Ep112 2024了，必须跑次马拉松！

基本无害 Mostly Harmless ·

2024/01/19

这期节目，是我和三位同样跑完了上马的朋友（杨蒙恩、肥杰、门门），在上海马拉松的第二天，聚在一起聊了聊参赛体验和给大家的备赛建议。2023年11月26，我完成了人生首马，在上海参与了上海马拉松的全马赛事，虽然辛苦，但我获得了很丰富的体验。27号，我拽上同样在前一天参赛的三个朋友，一点一点蹭到了录音室（主要是我和蒙恩，腿太疼了，几乎坐不起来），聊了聊我们几个不同的参赛体验。在节目里，我们也给没有跑过马拉松但是有兴趣的朋友，分享了一些简单的参赛经验。希望在2024，有更多的朋友可以在准备充分、力所能及的情况下，获得属于自己的马拉松体验。【封面图】长跑健将的首马定妆照【主播】@蒙恩是蒙恩啊@肥杰_FatJay门门@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:30 前情提要00:05:01 一位是我的老朋友，另外两位也是我的老朋友00:09:22 肥杰为什么退赛00:21:35 多视角现场复盘00:36:34 门门去年为什么退赛00:41:31 “走马拉松”是一种健康的运动方式00:44:18 每个人都能跑5公里马拉松（？00:57:00 马拉松穿衣指南01:18:56 马拉松最佳拍照地点是哪里01:20:08

zh-cn

01:03:01

EX 夜探太平山之后

基本无害 Mostly Harmless ·

2024/01/12

这集前半段音质有点欠佳，后半段音质还行的部分也没啥意思。主要是录制过程太坎坷所以我实在不甘心，传上来留个档。其实没啥意思，可听可不听。---1月9号，我在香港岛逛，用小宇宙内置的录制功能，断断续续录到了晚上八点多，录了59分钟的音频，正要结束录制上传，这个素材意外消失了。然后我重整精神，开始录第二遍，录了三分钟觉得没情绪删除了。然后我重整精神，开始录第三遍，录到半夜十二点，断断续续从港岛录到了维多利亚湾录到了酒店，录了一个小时，结束之后发现2/3的内容音质有问题。（后来问清楚了这其实是个小BUG，用小宇宙app内录制的时候，不能改变输入源——比如从耳机到手机mic，否则可能会出现随机音质受损，目前小宇宙的工程师老师正在紧急修复中，感谢他们！）其实到这个时候，这个节目真的没必要发了……也没必要再录了，但是对于沉没成本多少还是有点心疼，所以回北京之后又补录了30分钟，还是发出来吧。但是必须说明的是，现在这个版本，比我丢失的原片《夜探太平山》差了十亿倍不止！附录《夜探太平山》（《银河系漫游指南》收录词条）播客《基本无害》1月9日录制但未能发布的单集。至今节目消失原因仍未有定论，但银河系神秘事务研究所（

zh-cn

01:17:52

Ep111 对谈导演庄文强：从《金手指》到香港电影

基本无害 Mostly Harmless ·

2024/01/04

这一期的嘉宾是电影《金手指》的导演、编剧庄文强先生。如果你不够熟悉这个名字的话——他是《无间道》的编剧。从担任《无间道》三部曲、《头文字D》等电影的编剧，到迅速成长为一个自编自导《窃听风云3》《无双》的编剧型导演，庄文强以极强的存在感陪香港电影走过了21世纪开头的30年。2023年12月25日，在录制基本无害城市生存手册上海篇的七个小时前，我和主播大雄在上海和庄导聊了聊他的新片《金手指》以及他陪着香港电影一路走来的经历和感受。作为年轻的后辈创作者，和庄导一个多小时的聊天对我有挺多启发。相信不管你是港片影迷、《金手指》观众还是同为创作者，这期节目都能给你带来一些乐趣或收获。希望庄导能拍出更多自己喜欢、观众喜欢的作品。【封面图】庄文强导演【主播】庄文强@脱口秀大雄（大雄脱口秀专场《狗都不谈》正在全国巡演！大家去看！）@午夜骑手毛冬【内容提要】00:01:19 跟《金手指》导演庄文强对谈，问点“新问题”00:06:16 导演是「做指示」的人吗？00:11:50 《金手指》为什么有这么多「新的旧东西」00:17:37 庄文强：你不觉得梁朝伟还有进步的空间吗？00:20:09

zh-cn

00:45:04

EX 34了没想到

基本无害 Mostly Harmless ·

2023/12/26

我一个人的独白，solo，碎碎念。不习惯我说话的，或者对基本无害不熟悉的朋友就别听了，听完你还要骂我应付。想听正经节目的去听Ep110，新发的年终企划。

zh-cn

01:25:10

Ep110 年终企划：2023生活再出发宝典（也不太宝）

基本无害 Mostly Harmless ·

2023/12/26

2023年，我身边很多朋友过得不算太顺利。当然每一年，都有人在经历着人生起伏酸甜苦辣，但不知道是不是观察偏差，我总觉得今年尤其明显。经济大环境的影响，就业市场的变化，以及无数个体从旧时代踏入第一个自由年之后的不适以及慌乱，让每个人都遇到了属于自己但也和时代共振的苦恼。有人离开职场开始待业，有人创业失败，有人感情受挫，有人告别舞台……虽说不如意事常八九可与人言无二三，但哪怕只分享十之二三，对于听到了的旁人，可能也能有些帮助或启发。所以我想做这么一期节目，让一些我眼中「有办法」的「能人」朋友们，分享可以让生活再出发、从低谷再次踏上上坡路的故事或建议。这些故事和建议，如果能成为一些有需要的听友自救的工具，那就善莫大焉。快到年底，气温渐冷，希望这期节目里的故事都能给你带来一点冬日的色彩，也希望大家的2024都能步步高。🗻🗻🗻感谢天弘基金对本期基本无害的支持。大家可以在评论区分享自己「为生活投资」的故事。天弘基金会选10个故事，送出天弘基金「人间钱话」限量版蓝牙音箱。截止时间2023年12月31日。天弘基金自制播客「人间钱话」也已上线，欢迎订阅。🗻🗻🗻【封面图】那玛峰登顶日，背景是贡嘎雪山【主

zh-cn

01:32:00

Ep109 杭州生存手册：萧山赘婿和「豫杭」迷思！

基本无害 Mostly Harmless ·

2023/12/22

城市生存手册is back！！！！双十一当天在《沉舟》专场杭州站的演出间歇，我和杭州的几位好朋友录制了这期节目！「萧山赘婿生活大揭秘」「外星人在杭州如何无痛吵架」「杭州到底是河南还是安徽的第二省会（重要吗请问）」「杭州必吃榜巴比馒头（没收赞助）」当然还有混乱（误）的合唱环节。非常实操，非常有指导性，但因泄漏干货过多，外星到杭州往返飞船票已提前售罄（外星人因此发来建议：「基本无害城市生存手册」下一站可以去印度学习一下超载技巧）。🦘🦘感谢【美团外卖】对本期基本无害的支持！🦘🦘【基本无害听友专属福利】去美团外卖搜🔍【基本无害】，即可2元购买价值30元的（5元✖️6张）美团外卖神会员无门槛优惠券。全平台商家通用，还能随机膨胀到更大金额，每单外卖基本可以减8-20元，一单就回本，真的很值！尤其是在杭州的听友，优惠力度更大（看看这个图，是不是很值🤩）！🦘🦘🦘🦘感谢会说笑喜剧提供场地支持！【封面图】「杭州生存手册」线下录制【主播及播客】@李梦杰嘴笨 🎙️《李梦杰会说笑》@上头马良 🎙️《上头计划》@思宇呀啊 🎙️ 《三个火呛手》@张尔达达达达

zh-cn

02:15:39

Ep108 从音乐剧本土化到《摇滚莫扎特》选角逻辑

基本无害 Mostly Harmless ·

2023/12/03

这期节目的嘉宾请到了七幕人生创始人杨嘉敏，以及法国音乐剧《摇滚莫扎特》中文版的中方导演张楠，以及嘉宾客座主播「过刊」的主播葛小姐。关于音乐剧我兴趣不浅，了解不深，好奇很多，我们聊了国内音乐剧行业的发展现状，从业者的生存状态，以及背后创作者对于大家对正在巡演的《摇滚莫扎特》评论的一些回应。对音乐剧感兴趣的朋友，或者不确定要不要去看《法扎》中文版的朋友，说不定可以听听。【封面图】《摇滚莫扎特》北京试演场@二七剧场【主播】杨嘉敏张楠葛小姐@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:25 主播音乐素养展示00:04:03 📢《沉舟》亲友场&基本无害城市漫游00:05:35 北大英语文学系是学什么的00:15:46 与导演Joe的渊源00:24:37 为什么选择做中文版《摇滚莫扎特》00:28:33 音乐剧的引进标准是什么00:42:19 音乐剧的商业模式是什么样的00:53:24 七幕人生遇到的最大阻碍是什么00:55:37 为什么国内音乐剧市场越来越好了01:04:38 国内音乐剧人才供给现状01:07:08 音乐剧面试流程01:27:55 音乐剧的改编边界在哪里01:43:42

zh-cn

01:24:17

Ep107 南京生存手册：从吃到逛，一期解决！

基本无害 Mostly Harmless ·

2023/11/18

这期节目是「基本无害城市生存手册——南京」的下半期。没有听过上期的朋友可以移步Ep105，非常精彩。这期我们聊了「在南京吃什么」「在南京约会去哪里」「旅游攻略再解读」「南京置业指南」等话题，非常实操，非常有指导性，去南京听这一期就够了！🛏️ 🛏️ 🛏️ 🛏️感谢【七西枕头】对本期基本无害的支持。护颈助眠的【七西枕头】不仅有效缓解颈椎疲劳，让人快速进入深睡；有大中小码可选，能根据自己的身高体重选到心水枕头，人体工学设计更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕（出差多的朋友知道我在说什么！有些酒店的枕头确实不合适，要不太高要不太低！！），实现翻身自由。【基本无害听友福利】1.点击链接：equity.taobao.com或复制口令【☛67 CZ3457 2:/38￥C32HW3Jtpsg￥】￥到淘宝或去淘店搜【七西旗舰店】2.向客服报暗号「基本无害」领取比双十一折扣还低的大额优惠！另外我们的听友还有特别惊喜-前100名买到的听友可以额外获得129元的真丝睡眠眼罩-听友可以享受30天试睡福利，不适合30天内可退🛏️ 🛏️ 🛏️

zh-cn

01:48:12

Ep106 话疗室｜每个人都会死，没！事！儿！🤪

基本无害 Mostly Harmless ·

2023/11/14

这一期！嘉宾！东东枪！索晓华！ 7 个投稿案例！有意义的讨论！和！一些奇怪但有效的！解决方案！Coming Now! This! November!不好意思，脑子里想的是 Honest Trailers 里的旁白音频……这期案例风格和题材很多样，大家也给了很多有意思的讨论以及解决方案，我觉得不赖！感谢京东健康心理服务中心对本期《基本无害》的联合呈现。🎸🎸🎸插播广告🎸🎸🎸24 号成都《沉舟》亲友版，23 号「基本无害城市生存手册·成都站」录制。应该这周晚些开票，到时候有兴趣的朋友可以在过载喜剧的小程序/公众号看看。【封面图】Coldplay 东京演唱会【主播】索晓华（国家二级心理咨询师，北京师范大学基础心理学专业、教育学硕士）@东东枪@午夜骑手毛冬【内容提要】00:00:19 不要忘记寻求专业帮助00:03:17 📢《沉舟》亲友场&基本无害城市漫游00:04:28 没有任何专业知识，全是感情（误00:06:38 句号「认识多久的朋友可以邀请到家里吃饭？」00:25:22 梧桐「高敏感是一种天赋」00:35:00 猫头鹰「最大的焦虑是没有焦虑」00:53:00

zh-cn

00:31:00

EX 掂面包的男人，靠岸的船，烟圈

基本无害 Mostly Harmless ·

2023/11/02

yo

zh-cn

01:39:27

Ep105 南京生存手册：谁问你上哪个大学了？

基本无害 Mostly Harmless ·

2023/11/01

「基本无害城市生存手册」南京篇的上半期来了。先给诸位鞠躬，不知道是因为好事多磨还是怎么着，这期的观众音轨又出了问题，我们很努力的做了修复，但是听感上还是有明显瑕疵。希望大家多多包涵。虽然观众发言的时候听不太清晰，但我个人觉得不太影响情绪的传达和节目给你带来的快乐，甚至能找到一些当年听收音机时候的朦胧美感（硬圆），就当给大家一些 21 世纪里一些不一样的粗糙收听体验吧。🦒关于我的专场《沉舟》的一些小说明🦒1.沉舟亲友版 11 月安排了杭州（11 月 10 日和 11 日在「会说笑」，已售罄）和成都（11 月 24 号在「过载喜剧」，还未开票。其他城市还没安排。2.亲友版一般都是小剧场演出，不会上票务平台，一般会在合作俱乐部的小程序售票。因为没有什么售票压力，我也不一定会在社交媒体宣传。想提前知道演出信息的朋友可以加 Marvin

zh-cn

01:21:21

Ep104 沈阳生存手册：不是！啥正经澡堂能漂流啊？

基本无害 Mostly Harmless ·

2023/10/10

这期是基本无害 Ep98 《沈阳生存手册：要不是怕被削，我可就都说了》的续集。也是基本无害《城市生存手册》编辑部的漫游第一站作品。这两期是同一次录制，因为音频时长过长，我们分成了上下两期。推荐和 Ep98 一起服用，效果更佳。🪐 🪐关于《基本无害城市生存手册》🪐 🪐《基本无害城市生存手册》是基本无害编辑部为了满足星际旅行者在地球的旅行、考察和商务需求，策划出品的音频旅行攻略。基本无害编辑部发现，多年来广受喜爱的旅行攻略《银河系漫游指南》关于地球的内容极其有限（「基本无害」，只有这句话），而且也多年没有更新了。随着近年来「地球热」的兴起，许多旅行者都希望能有更细节、更与时俱进的地球旅行攻略内容。《孤独星球（Lonely

zh-cn

01:54:59

Ep103 约会学院第四课：啥相不相亲的，都JB哥们

基本无害 Mostly Harmless ·

2023/09/26

这期约会学院距离约会学院第一课，整整过去一年了！这应该是这一季最后一期约会学院了。之后我们会举办第二季约会学院的线上 dating 活动，希望大家踊跃报名。📢📢📢《沉舟》亲友版和《基本无害》城市漫游线下录制在南京站、扬州站和沈阳站已经全部开票了，大家可以在【无名喜剧空间】小程序、【大风天喜剧】公众号购票，或直接点击下方链接上船《沉舟》亲友版购票指路南京站：9.30 16:30🎫wxaurl.cn9.30 20:00🎫wxaurl.cn扬州站：10.02 19:30🎫wxaurl.cn沈阳站：（售罄了，放个链接意思一下）10.04 19:00🎫simullive.cn10.05 19:00🎫simullive.cn基本无害城市漫游购票指路南京站：10.01 19:30🎫wxaurl.cn扬州站：10.03 15:00🎫wxaurl.cn感谢暂停实验室对本期基本无害的支持。情绪EBP

zh-cn

01:51:38

Ep102 话疗室 | 少反省自己，多责怪别人😬

基本无害 Mostly Harmless ·

2023/09/15

基本无害话疗室第二期来了。先欢迎首次来到基本无害的特别嘉宾李松蔚！这一期话疗室，李松蔚老师、高老师和我将会围绕之前征集中挑选的6个投稿，分享自己的看法和建议，希望对你也有所帮助。感谢「彩棠」对本期基本无害的特别支持。如果你有消费需求，可以前往彩棠天猫旗舰店和抖音旗舰店选购。联系客服报暗号「基本无害」还有赠礼（是啥我也不知道，反正说是有，你们问问）。【封面图】话聊室录制期间努力表情管理的阿毛【主播】@李松蔚PKU高老师@午夜骑手毛冬【内容提要】00:01:45 不要忘记寻求专业帮助00:04:34 📢《沉舟》亲友场&基本无害城市漫游00:12:57 sy040809：我是一名性单恋患者00:32:55 冰块：喜欢上了初中语文老师，是个女老师00:42:56 不自贼：我觉得我是入错行了00:56:00 西西：会用进食来解决焦虑和抑郁情绪01:17:38 陈影厨：在好餐厅吃饭会让我感到不安01:39:29 在与东：最痛苦的时候我唯一能够专注的事就是唱歌【音乐】孙杰克李杰克——凯桑破吉他——张震岳围裙——梁祝的继承者们理想三旬——陈鸿宇向云端——小霞/海洋Bo像风一样——单依纯Am I

zh-cn

02:04:12

Ep101 话疗室 | 学校太可怕了🫣

基本无害 Mostly Harmless ·

2023/09/12

基本无害「话疗室」是一个呈现、讨论大家情绪问题的特别企划。每一期，我会选出几个有代表性的投稿，邀请嘉宾围绕这些投稿，进行讨论以及给出不保证效果的建议。这个企划的缘起，是之前《基本无害》做过一期关于情绪问题的节目，我最意外的一类留言是「原来主播也有这样的问题！」意外是因为意识到，原来只是发现同类，就能获得一点疗愈。基本无害「话疗室」当然没法真的只靠「话」就把你「疗」了，但是至少可以通过呈现一些朋友的真诚分享，来让另一些朋友获得一点共鸣和一点力量。也希望这些朋友的情绪问题，也可以引起大家的关注，给身边朋友更多的关怀和支持。本期节目由《基本无害》联合京东健康心理服务中心联合呈现。【封面图】毛冬摄于烟台（早上五点）（可能是近几年来第一次五点前爬起来看日出）【主播】高老师索晓华-北京师范大学基础心理学专业教育学硕士-二级心理咨询师-现担任京东健康心理服务中心全职心理咨询师，擅长个人成长、抑郁焦虑、职场压力等领域，可在咨询中灵活运用沙盘、绘画、催眠、释梦等，拥有近15年心理咨询行业从业经历。@午夜骑手毛冬【内容提要】00:01:32 「话疗室」的由来00:03:21

zh-cn

223 results

Similar Podcasts

Expres Ráno

Expres FM

詭哭郎嚎

郎祖筠 & FMTaiwan製作團隊

Ron en Erik Podcast

Ron en Erik

Poor Man"s Pinball Podcast

Poor Men Ian and Drew

WeAreChange on Odysee

WeAreChange