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PODCAST

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Uforia Podcasts

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy! El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico. César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más

health & fitness mental health

All Episodes

00:15:21

La traición más peligrosa es la que cometes contra ti

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/07

En el episodio de hoy hablaremos de una de esas traiciones que dejan huella, pero también de una que puede ser todavía más peligrosa: la que cometemos contra nosotros mismos. Abordaremos el tema de la autotraición y descubriremos cómo, por miedo al qué dirán, a la soledad o por querer agradar, podemos terminar diciendo que sí cuando queremos decir que no, haciendo lo que no queremos y viviendo muy lejos de quienes realmente somos. Además, conoceremos la historia de una mujer que decidió perdonar una

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00:12:34

Nombres extraños y originales

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/07

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos tenemos, pero que no todos soportamos: nuestro nombre. Abordaremos esas historias detrás de los nombres más raros, las burlas que pueden marcar una infancia y las decisiones de padres que, por tradición, originalidad o puro gusto, pueden cambiarle la vida a sus hijos. ¿Te imaginas llamarte Pulgencio, Herculano o Escolástica?, entre carcajadas y momentos inesperados, descubriremos si un nombre realmente puede definir quién eres o si el verdadero

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00:28:33

El peligro de decir siempre "sí": Cómo frenar el...

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/07

¡Basta de cargar con responsabilidades ajenas solo por el miedo a decepcionar a los demás! Descubre junto a la terapeuta familiar Roxana Robledo cómo el peso del "deber ser" te está agotando emocionalmente. Aprende a poner límites sanos, suelta la culpa por elegirte y atrévete a recuperar tu autenticidad para proteger tu bienestar. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia

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00:03:56

¡Rompe la rutina, no ella a ti!

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/07

¡La gente que es rígida se rompe, pero la gente que es flexible sobrevive! La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla sobre la rutina y la forma en la que puedes romper tú con ella y no al revés. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué

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00:06:45

Reír después de una pérdida: ¿falta de respeto o...

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/06

En el episodio de hoy abordaremos un tema que parece imposible de relacionar con el duelo: la risa. ¿Está mal reír cuando acabamos de perder a alguien? ¿Por qué podemos sentir culpa después de pasar un momento divertido en medio del dolor? Junto a la tanatóloga Loly Neira, descubriremos cómo el sentido del humor puede convertirse en una herramienta para atravesar momentos difíciles, reducir el estrés y permitirnos vivir nuestras emociones sin sentir que estamos traicionando a quien ya no está. Una

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00:18:32

Cómo sobreponerte a la violencia económica

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/05

La violencia económica suele ser un factor determinante a la hora de tomar una decisión saludable para tu bienestar emocional. Hoy te contamos cómo puedes liberarte de las excusas y de una relación tóxica.¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y

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00:12:42

Errores que están destruyendo tu relación

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/04

En el episodio de hoy abordaremos un tema que puede incomodar a más de una pareja: ¿por qué una relación que parecía perfecta termina convirtiéndose en una rutina llena de reclamos, distancia y frustración? Junto a la sexóloga y terapeuta Irene Moreno descubriremos cinco reglas que, aunque parecen sencillas, pueden marcar la diferencia entre fortalecer una relación o verla apagarse poco a poco, hablaremos de aceptar a la pareja sin intentar cambiarla, agradecer en lugar de dar todo por hecho,

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00:11:59

Vampiros emocionales: las personas que te roban la...

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/04

En el episodio de hoy hablaremos de esas personas que llegan a nuestra vida y parecen dejarnos sin energía. Abordaremos el tema de los “vampiros emocionales”, cómo identificarlos, qué comportamientos los delatan y por qué aprender a poner límites puede cambiar nuestra manera de relacionarnos. Pero la conversación dará un giro mucho más profundo: ¿qué emociones puede transmitir una madre durante el embarazo?, ¿pueden las experiencias y sentimientos de mamá influir en la vida de sus hijos? Junto al

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00:30:43

Los gustos culposos: ¿Cuándo un antojo se convierte...

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/04

¿Culpable de tus antojos o camino directo a la adicción? En este episodio vas a descubrir junto con la nutrióloga Alma Sendejas dónde está la delgada línea entre darte un gusto y caer en excesos dañinos. Aprende a disfrutar de la comida sin culpas, equilibra tus porciones y transforma tus hábitos para cuidar tu salud de forma inteligente.¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en

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00:06:24

¡Ya no es romántico ni detallista!

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/04

¿Por qué los hombres suelen cambiar a lo largo de la relación? Hoy, el Dr. César Lozano lo explica. Escucha sus recomendaciones. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de

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00:14:04

Hábitos para frenar el envejecimiento

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/03

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que todos enfrentamos tarde o temprano: ¿por qué algunas personas envejecen más rápido que otras?, junto a la doctora y coach de salud Samar Jordi, abordaremos el tema del envejecimiento biológico y descubriremos 10 hábitos que, según la especialista, pueden ayudar a cuidar nuestras células. Desde quitar el azúcar y las harinas refinadas, comer más natural y practicar ayuno intermitente, hasta mover el cuerpo, dormir bien, meditar, usar protector

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00:15:28

Comunicar noticias complicadas

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/03

En el episodio de hoy abordaremos una de las noticias más difíciles de enfrentar: ¿cómo decirle a alguien que tiene una enfermedad grave sin destruir su esperanza? Junto con Ingrid Schweder, especialista en psicooncología, tanatología y cuidados paliativos, descubriremos qué ocurre emocionalmente cuando llega un diagnóstico de cáncer y por qué el acompañamiento psicológico puede ser fundamental durante el proceso. Hablaremos de pacientes a quienes les dan pronósticos muy duros, de la importancia de

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00:27:30

Sana tu relación con el dinero y atráelo

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/03

Las cargas emocionales, las lealtades familiares y las creencias limitantes que heredamos de nuestros padres y ancestros respecto al dinero, pueden afectar nuestra relación con la abundancia. ¿Cómo construir abundancia desde la acción y el merecimiento? En este episodio te lo explicamos.¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos

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00:04:41

¡Amar luego del dolor, luego del divorcio!

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/03

¿Cuánto tiempo más debe pasar para amar de nuevo después de un divorcio? Hoy hablamos de este interesante de tema.¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de #PorElPlacerDeVivir 📌

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00:08:22

¿Se puede adelgazar sin pasar hambre?

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/02

En el episodio de hoy hablaremos de una alternativa que promete darle un giro radical a la forma de comer: el ayuno líquido. Junto a Rebeca Solano, abordaremos cómo preparar smoothies, cremas, jugos y caldo de huesos para mantenerte nutrido mientras reduces alimentos como harinas, azúcar y gluten. La meta es sentirte más ligero, con más energía y controlar esos antojos que aparecen justo cuando pasan los tacos, también conoceremos recetas fáciles y una propuesta de empezar con dos días a la semana

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00:13:02

El resentimiento también pesa: aprende a soltarlo

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/02

En el episodio de hoy abordaremos una idea que puede cambiar la forma en que ves tus emociones: ¿qué pasa cuando todo lo que callamos termina manifestándose en nuestro cuerpo? Ana Ferro comparte las experiencias y estudios que la llevaron a explorar la relación entre emociones, estrés y bienestar, a partir de lo que vivió junto a Fernando del Solar. Hablaremos de límites, resentimiento, desamor, estrés y de esas emociones que acumulamos hasta que nuestro cuerpo parece decir “¡ya basta!”. También

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00:26:18

El código secreto del éxito en tu vida

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/02

El experto en ventas Antonio Regín habla sobre el concepto del éxito y cuál es su "código secreto". ¿Cómo las personas son como semillas que poseen dones y talentos innatos? ¿Cuál es la mejor formaen quedeben cultivarse y ponerse a trabajar para germinar y dar frutos? Escucha este episodio y descúbrelo. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y

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00:04:22

El desgraciado de mi yerno golpea a mis nietos

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/02

¿Qué debe hacer esta abuelita para que no maltraten a sus nietos? Escucha este episodio y la recomendación del Dr. César Lozano.¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify. 💬 Queremos saber de ti: ¿Qué te dejó esta charla? Déjanos tu opinión en los comentarios y cuéntanos qué temas te gustaría escuchar en los próximos episodios de

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00:08:02

Acciones matutinas que pueden cambiar tu vida

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/01

En el episodio de hoy hablaremos de algo que podría cambiar la manera en que empiezas cada día: cinco acciones matutinas sencillas que pueden transformar tu estado de ánimo y, con el tiempo, hasta tu vida. Junto a Renata Roa abordaremos cómo respirar de manera consciente para aprender a responder en lugar de reaccionar, mover el cuerpo para liberar emociones, sacar de la cabeza esos pendientes que nos roban la paz, practicar la gratitud y elegir una línea de pensamiento que nos ayude a enfrentar los

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00:12:09

¿Por qué seguimos en relaciones que nos hacen infelices?

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano ·

2026/09/01

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta incómoda: ¿sigues ahí por amor o porque ya desarrollaste una dependencia emocional? Hablaremos de esas relaciones donde aceptamos menos de lo que necesitamos, justificamos lo injustificable y nos convencemos de que “si no es esa persona, no habrá nadie más”. Junto con la terapeuta Mónica Venegas descubriremos cómo la falta de límites, el miedo a perder y la zona de confort pueden mantenernos atrapados en relaciones que no nos hacen felices. También

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