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PODCAST

Corriendo sobre 50 Podcast

Ramon A. Manzano Sullivan/Jose Otero

Podcast dedicado a personas que les apasiona el deporte del "running" o que están pensando comenzar a correr, desde el punto de vista de dos corredores mayores de 50 años. Consejos, actividades y mucha información. Con Ramón Manzano Sullivan y José G. Otero. Producido desde Puerto Rico, con mucho cariño!Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/corriendo-sobre-50-podcast--3064867/support.

sports running

All Episodes

56:29

Piro Ocasio va por mas! Ironman Arizona 2021

Corriendo sobre 50 Podcast ·

2021/05/19

Recibimos en nuestro podcast a Ramón "Piro" Ocasio, tri-atleta a punto de cumplir sus 50 años. Escucha como ha sido su proceso de desarrollo de, aventurarse hacer el Ironman Puerto Rico 70.3, a ahora, tener en la mira un full Ironman en Arizona.Disfruta de su historia y de como el querer es poder!Site de Ironman Arizona: https://www.ironman.com/im-arizonaContáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter:

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69:53

Blas J. Vega, no es un corredor normal....

Corriendo sobre 50 Podcast ·

2021/05/03

Blas J. Vega Nieves, no es un corredor normal. Le encantan los retos, le encantan las largas distancias y sobre todo, le gusta callar a los que dudan de el. En este episodio hablamos son el sobre el 2021 Tórtola Torture. Ultra-Maratón celebrado en la isla de Tórtola. Escucha los detalles de la carrera, su entrenamiento, su manera de pensar y sus futuros planes. Esto en la compañia de Ramón A. Manzano y el gran Jose G. Otero.Información de la carrera:

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50:49

Como un tren sin freno...

Corriendo sobre 50 Podcast ·

2021/04/08

Cuando pasa mucho tiempo, sin que Otero y Manzano se junten a grabar, cualquier cosa puede pasar! En este episodio hablamos de todo. Información sobre nuevas tecnologías en ropa deportiva, hablamos de la vida del gran Ironman Dick Hoyt. También traemos información de eventos a celebrarse próximamente en la isla.Esto y mucho mas (no garantizamos que les de asma de la risa), en el episodio #44 de Corriendo sobre 50 Podcast

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51:33

En temas de seguridad, es mejor estar preparado

Corriendo sobre 50 Podcast ·

2021/02/08

Hey Corredor@s! Estamos de vuelta! En este episodio, hablamos sobre seguridad al correr. Mencionamos algunas aplicaciones que nos pueden ayudar en momentos de peligro, ya sea por percances médicos u otras situaciones. Ademas, contamos algunas experiencias cuando se corre en grupo y como los grupos de corredores pueden tomar medidas, para que en una situación de emergencia puedan reaccionar correctamente.Eso y nuestras acostumbradas loqueras (como que no grabábamos en un mes).Links de aplicaciones

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45:03

Debo tener mas de un par de tenis para entrenar?

Corriendo sobre 50 Podcast ·

2020/12/31

Llego el final del 2020 y en Corriendo sobre 50 Podcast les enviamos los mejores deseos en esta Navidad y en el año nuevo! En este episodio hablamos de las ventajas de tener mas de un par de tenis para entrenar. Ademas, les brindamos algunos consejos para utilizar en el momento de hacer la decisión de rotar los tenis. Esto y mucho mas en el ultimo episodio del 2020! Corriendo sobre 50 Podcast!Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook:

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54:10

Entrevista al Dr. Daniel Martínez Ortiz - Psicólogo...

Corriendo sobre 50 Podcast ·

2020/12/15

Interesante entrevista con el Dr. Daniel Martinez, quien ha sido psicólogo deportivo del Comité Olímpico de Puerto Rico y de grandes estrellas del deporte puertorriqueño. Tuvimos la oportunidad de hablar sobre la rama de la psicología deportiva, de la depresión de los atletas en este periodo de pandemia. Ademas, técnicas de preparación y motivación para algún evento. No te pierdas esta valiosa información, traída a ti, por tu Podcast favorito Corriendo sobre 50 Podcast!Correo Electrónico del Dr

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20:44

Ya no quiero correr más! Se acabó.

Corriendo sobre 50 Podcast ·

2020/11/30

Un episodio diferente... Hablemos de cuando ya no tenemos ganas de correr mas. Ya no es algo que nos apasiona. Como salir de esa manera de pensar. Que alternativas tenemos para cambiar nuestro estado de animo para volver a correr.Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gKOA3brV9OOgtJp3z9JKgAyúdanos a crecer

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55:25

Estoy listo para mi primer 5K?

Corriendo sobre 50 Podcast ·

2020/11/10

En este episodio discutimos una pregunta que uno de nuestros escuchas nos hizo, acerca de cuando saber si una persona esta lista para correr su primera carrera de 5 kilómetros. Que debes tener en cuenta, consejos para cuando llegue ese día y nuestras acostumbradas loqueras. Esto y mucho mas, en el episodio #39 de Corriendo sobre 50 Podcast!Información sobre "From Couch to

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64:35

Entrevista a Fran González - Ultra-Runner Chile

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2020/10/26

Queremos invitarles a que nos acompañen en esta conversación con la ultra-corredora Fran González desde Chile. Vamos a tener la oportunidad de compartir con esta corredora de 54 años, la cual se mantiene activa en carreras internacionales, es embajadora de Spartantrail y líder fundadora de el grupo Mujeres al cerro. Este grupo, es un grupo de mujeres que practican el Trail Running, en los cerros de Chile. Que lo disfruten!Contáctanos!==========================================Web :

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74:53

Conexión México: Sonia Chávez - Soy Corredora

Corriendo sobre 50 Podcast ·

2020/10/12

Corredora, empresaria, Líder.... Sonia Chávez es ejemplo de lo que es ponerse metas y sobrepasarlas. Disfruten de esta entrevista realizada por Facebook Live, en la cual Sonia nos cuenta sobre sus comienzos en el "running", de como surge soycorredora.com y como ha logrado convertirse en una fuerza poderosa en las redes.Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre

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87:09

Conexión Colombia: William Rivas - Evert Colunge - ...

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2020/09/28

Disfruta de esta amena conversación con tres corredores residentes en Colombia. Ellos son: William Rivas, Evert Colunge y Lorena Ortiz. Como llegaron a ser corredores, como la pandemia ha afectado el correr en Colombia y que ajustes ellos han hecho para poder seguir entrenando (escuchen cuidadosamente el invento de Evert...). Ademas nos hablan de las carreras que ellos recomiendan, para una visita a Colombia.Esto y mucho mas en Corriendo sobre 50

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74:32

Entrevista desde Madrid a Laura Puerto González Reto21K

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2020/09/14

Esta es la versión Podcast de nuestro primer Facebook Live, en donde tuvimos el placer de entrevistar a la creadora de las paginas y blog @reto21k, Laura Puerto González.Hablamos sobre sus comienzos en el "running", como se crea @reto21K y como la pandemia afectó el deporte en España. Conocerás datos de los maratones mas importantes en España y a la vez, tuvimos la participación de los amigos que nos siguieron en Facebook haciendo preguntas para Laura.Si quieres conocer mas de @reto21k, estas son

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68:46

Entrevista a Carlos Martinez Borinqueneers Runners...

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2020/08/31

Entrevista al ex-vicepresidente de la Federación de Patinaje de Puerto Rico, ex-Director Ejecutivo y Director Técnico del Comité Olímpico de Puerto Rico y entrenador de los Borinqueneers Runners Club de Florida, el SR. Carlos Martinez. Sus comienzos como entrenador, como se crearon los Borinqueneers Runners, como afecta la edad en el entrenamiento de un atleta, eso y muchas cosas mas en entra tremenda entrevista.Contáctanos!==========================================Web :

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55:14

Comportamiento Básico para corredores: Pista, Calle y...

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2020/08/17

Estas comenzando a correr? Pues en este episodio te brindamos algunos consejos básicos para cuando vas a correr en diferentes lugares. Que cosas debes saber cuando corres en una pista? Que debo tener en cuenta cuando voy a correr en carretera? Que debo esperar si corro en un Trail (sendero)? Son consejos básicos para que comiences con el pie derecho. Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter:

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56:41

La importancia de la hidratación al correr

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2020/07/25

En este episodio hablamos de la importancia de la buena hidratación ya sea en la vida diaria y en el correr. Ademas traemos información de como puedes llevarte esa hidratación cuando sales a correr. Consejos útiles sobre hidratación y las ocurrencias de Ramón Manzano y José Otero en este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast!Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo

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54:52

Las cosas están malas, pero hay que seguir...

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2020/06/17

En este episodio, no tenemos libreto, no tenemos nada preparado. Solo nos sentamos a hablar y a grabar. Lo que salió, salió. Recuerden seguirnos en las redes y apoyar este proyecto. Ustedes son nuestra fuerza y nuestra energía de seguir. Gracias!Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0gKOA3brV9OOgtJp3z9JKgAyúdanos

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56:41

Planeando para el futuro. Vamos a correr!

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2020/04/11

En este episodio de Corriendo sobre 50! Conversamos sobre que carreras tienen las mayores posibilidades de realizarse, de acuerdo a la fecha y de como Puerto Rico esta manejando la pandemia. Ademas, José Otero hace una de las suyas y me inscribe LIVE en un maratón en Ohio! No se pierda esta locura. Esto y mucho mas en Corriendo sobre 50!Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter:

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49:29

Reflexiones desde la cuarentena...

Corriendo sobre 50 Podcast ·

2020/03/25

Reflexiones desde nuestra cuarentena. Como ha cambiado la vida de los seres humanos, para poder combatir al Coronavirus. Que medidas ha tomado Puerto Rico y el resto del mundo para evitar el contagio. José Otero desde Washington DC, nos habla de como se esta viviendo este periodo en los Estados Unidos. Esto y mucho mas en Corriendo sobre 50!Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter:

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54:32

El Coronavirus destroza el running pero Londres ahí!

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2020/03/10

Episodio #28 de Corriendo sobre 50! Hablamos de las carreras que se han cancelado a nivel mundial por causa del virus del Coronavirus. Ademas, comentamos sobre los cambios que la organización del Maratón de Londres piensa implementar, para que los corredores lentos tengan una mejor experiencia en el maratón. Eso y muchas cosas mas en Corriendo sobre 50!Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter:

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65:14

El virus de los tenis de fibra de carbón

Corriendo sobre 50 Podcast ·

2020/02/26

Episodio #27. Conversamos sobre como ha afectado el virus del Coronavirus en las carreras a nivel mundial. Ademas, analizamos el impacto de los tenis con placa de fibra de carbón en el deporte del running, los precios y las marcas que van a estar disponibles en el 2020. Eso y mucho mas en Corriendo sobre 50!Contáctanos!==========================================Web : www.corriendosobre50.comFacebook: https://www.facebook.com/Corriendosobre50Twitter: @PodcastCS50Instagram: Corriendo sobre 50Youtube:

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