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PODCAST

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜

吉田こうじ、サトウホノカ

【イージー・サイドを歩け！ラヂオ〜お悩みトークラボ〜とは？】このラジオは企業研修講師・メンタルトレーナーとして活動している吉田こうじさんに、親子ほど年の離れたナレーターのサトウホノカが全くの素人目線であれこれ質問しながら、心を強くしなやかに、そして軽やかに、ウェルビーイングな生き方のヒントを考えていくゆるいトークラジオです。

society & culture relationships

All Episodes

00:16:26

【#17】自分が周りからどう見られている、どう評価されているのかが気になって不安になるというお悩みについて（前半...

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/10/03

【今回の内容】周りからの評価が気になりすぎる / もし完璧主義じゃなかったら？ / どんな「べき論」を持っている？ / 手を抜く自分を自分が許せない / 体に染み付いた完璧主義を緩めるには？ /　「見られてはいけない自分」に縛られている /

ja

00:18:43

【＃16】前回からの続き〜　子どもの精神的な幸福度をアップする親の関わりとは？（後半）

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/09/26

【今回の内容】子どもの幸福度を高める親の関わりとは？ / 家族のルーツ（ストーリー）を子どもに話すことの重要性 / 家庭を心の安全基地として機能させる / 【トークの中で紹介している本】残酷すぎる成功法則　エリック・バーカー (著), 橘玲 (著), 竹中てる実

ja

00:19:11

【#15】クラスの友達から急に仲間外れにされ悩んでいる娘に、親としてどう関わっていけばいいのでしょうか？というお...

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/09/19

【今回の内容】相談内容の紹介 / エリクソンのライフサイクル論 / 思春期に乗り越えるべき課題とご褒美 / 勤勉性 / 自分にプラスのことでも劣等感に繋がることがある / 【トークの中で紹介している本】残酷すぎる成功法則　エリック・バーカー (著), 橘玲 (著), 竹中てる実

ja

00:21:19

【#14】毒親からのネガティブな連鎖を防ぐには「感情の社会化」を促進してみよう

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/09/12

【今回の内容】毒親からネガティブな刷り込みを受けてきた / 何が連鎖するのか？ / 親の価値観の「内面化」/ 親の「感情の社会化」 / 気持ちを言語化する大切さ / 自己分析のトレーニング /

ja

00:18:42

【#13】前回からの続き　怒りの裏側にある第一感情を伝えようとするとプライドが邪魔して難しい

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/09/05

【今回の内容】本当はありのままの自分を見せたいのに、強い自分を見せてしまうのはどうして？ / 強がっていると人は離れていく？ / 人間関係における無意識の戦略と戦術 / 「強がる」のは戦略ではなく戦術 /人との距離感の測り方 / 人に頼ることにネガティブな意味づけをしている？ /

ja

00:26:09

【#12】前回からの続き〜　怒りの気持ちと上手に付き合うための「自己受容」「伝え方」のヒント

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/08/29

【今回の内容】感情を書き出す際のポイント / 怒りで隠れた感情がキー / 隠れた感情（第一感情）を受け止める / 本音に気づいてもプライドが邪魔して相手に言えない時はどうしたらいいの？ / プライドが邪魔してしまう原因もノートに書こう / もしもパートナーの方が◯◯したら？ / メメント・モリ

ja

00:14:04

【#11】夫婦喧嘩の際に感情が爆発してしまう。自分ばかり損しているようで気持ちを上手に伝えることが苦手というお悩...

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/08/22

【今回の内容】夫婦喧嘩の際に気持ちを伝えられない / パートナーがいるだけで有難いという気持ちになりたいのになれない / 原初的な感情 / 怒りの前段階のモヤモヤの気持ちをどうしてる？ /

ja

00:14:55

【#10】孤独が怖いと感じるのは心の中の「パンドラの箱」を開けてみるチャンス？　後半

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/08/15

【イージー・サイドを歩けラヂオとは？】このラジオは、親子ほど年齢差のある二人がcafeでフリートークしながら、心を強くしなやかに、ウェルビーイングに生きるヒントについて考えていくというラジオです。【今回の内容】孤独を怖がっている自分と会話する /

ja

00:14:55

【#9】両親が亡くなってから孤独感に襲われてしまう。そんな自分から自由になりたいというお悩み　前半

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/08/08

【イージー・サイドを歩けラヂオとは？】このラジオは、親子ほど年齢差のある二人がcafeでフリートークしながら、心を強くしなやかに、ウェルビーイングに生きるヒントについて考えていくというラジオです。【今回の内容】人は孤独感を巧みに誤魔化す生き物 / 孤独は社会性に必要な感情　/　孤独は罰にも使われる　/　孤独は人にとってなくてはならない感情 /

ja

00:16:07

【#8】初対面で好感度アップ、思わず可愛がりたくなる、応援したくなる人の特徴ってなんだろう？（後半）

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/08/01

【イージー・サイドを歩けラヂオとは？】このラジオは、親子ほど年齢差のある二人がcafeでフリートークしながら、心を強くしなやかに、ウェルビーイングに生きるヒントについて考えていくというラジオです。【今回の内容】名刺交換で自分（会社）の価値を下げる残念な人　/　自分と価値観が似ていることが前提　/　自分に誠実であること　/　ゴマスリにイライラする人の心理　/ YouTubeでも配信していきますが、各種ポッドキャストでも配信していきます。チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです^^ 質問や相談、お悩みなどお便りは、ぜひYouTubeのコメント欄にお願いします^^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・YouTube https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=6TEktfMWpxmcLiIi ・登録無料のメールマガジン「自信をはぐくむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 ・（全7回）毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど強くてしな

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00:21:54

【#7】初対面で思わず可愛がりたくなる、応援したくなる人の特徴ってなんだろう？

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/07/25

【イージー・サイドを歩けラヂオとは？】このラジオは、親子ほど年齢差のある二人がcafeでフリートークしながら、心を強くしなやかに、ウェルビーイングに生きるヒントについて考えていくというラジオです。【今回の内容】ふと「可愛いな」「応援したいな」と思う人の特徴/自己開示と自己呈示の違い/自己開示のふりをした自己防衛/厄介な承認欲求のタイプ　など YouTubeでも配信していきますが、各種ポッドキャストでも配信していきます。チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです^^ 質問や相談、お悩みなどお便りは、ぜひYouTubeのコメント欄にお願いします^^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・YouTube https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=6TEktfMWpxmcLiIi ・登録無料のメールマガジン「自信をはぐくむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 ・（全7回）毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど強くてしなやかな心を育む【無料

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00:15:13

【#6】お母さんのようになれていない自分は主婦とは言えない！？無意識の「親教への囚われ」に気づき手放すには？

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/07/18

【イージー・サイドを歩けラヂオとは？】このラジオは、親子ほど年齢差のある二人がカフェでフリートークしながら、心を強くしなやかに、ウェルビーイングに生きるヒントについて考えていくというラジオです。【今回の内容】前回、の話の中ででた「自分を専業主婦と表現することに感じる違和感」は、無意識に「お母さんのようになれていない自分」に対する違和感だったというところに話が展開します^^ トークの中で出た本・インナーマザー　あなたを責めつづける心の中の「お母さん」齋藤学著 YouTubeでも配信していきますが、各種ポッドキャストでも配信していきます。チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです^^ 質問や相談、お悩みなどお便りは、ぜひYouTubeのコメント欄にお願いします^^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・登録無料のメールマガジン「自信をはぐくむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 ・（全7回）毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど強くてしなやかな心を育む【無料メールセミナー】

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00:20:24

【#5】お悩み相談「既婚・子供なし・専業主婦という肩書きに違和感を感じます。専業というからにはもっと主婦業を頑張...

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/07/11

【イージー・サイドを歩けラヂオとは？】このラジオは、親子ほど年齢差のある二人がcafeでフリートークしながら、心を強くしなやかに、ウェルビーイングに生きるヒントについて考えていくというラジオです。【今回の内容】 season２はサトウさんからの「これから人生、私はどう生きていけばいいんでしょうか？」という無茶振りから始まり、意外なところに話が展開していきます。 YouTubeでも配信していきますが、各種ポッドキャストでも配信していきます。チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです^^ 質問や相談、お悩みなどお便りは、ぜひYouTubeのコメント欄にお願いします^^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・YouTube https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=6TEktfMWpxmcLiIi ・登録無料のメールマガジン「自信をはぐくむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 ・（全7回）毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど強くてしな

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00:13:56

【#4】緊張するのは頭の中を「ブラックボックス化」したままだから？

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/07/07

【イージー・サイドを歩けラヂオとは？】このラジオは、親子ほど年齢差のある二人がcafeでフリートークしながら、心を強くしなやかに、そして軽やかに生きるヒントについて考えていくというラジオです。今回はいくら原稿を読み込む練習をしても緊張する理由、頭の中でブラックボックス化した状態から抜け出す方法についてのお話しです。 YouTubeでも配信していきますが、各種ポッドキャストでも配信していきます。チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです^^ 質問や相談、お悩みなどお便りは、ぜひYouTubeのコメント欄にお願いします^^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・YouTube https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=6TEktfMWpxmcLiIi ・登録無料のメールマガジン「自信をはぐくむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 ・（全7回）毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど強くてしなやかな心を育む【無料メールセミナー】 ※毎月１回開

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00:15:33

【#3】緊張する心の内側を覗いてみたら、劣等感を隠し持っている自分、人間嫌いな自分がヌルッと出てきました^^;;

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/07/04

【イージー・サイドを歩けラヂオとは？】このラジオは、親子ほど年齢差のある二人がcafeでフリートークしながら、心を強くしなやかに、そして軽やかに生きるヒントについて考えていくというラジオです。今回は、緊張する自分の心の内側を覗いてみたら、劣等感を隠し持っている自分、人間嫌いな自分がヌルッと出てきたというお話しです。 YouTubeでも配信していきますが、各種ポッドキャストでも配信していきます。チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです^^ 質問や相談、お悩みなどお便りは、ぜひYouTubeのコメント欄にお願いします^^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・YouTube https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=6TEktfMWpxmcLiIi ・登録無料のメールマガジン「自信をはぐくむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 ・（全7回）毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど強くてしなやかな心を育む【無料メールセミナー】 ※毎月１回開

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00:16:21

【#2】人と話す際に緊張してしまい、仕事も恋愛もうまくいかないというお悩みについて考える①

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/07/01

【イージー・サイドを歩けラヂオとは？】このラジオは、親子ほど年齢差のある二人がcafeでフリートークしながら、心を強くしなやかに、そして軽やかに生きるヒントについて考えていくというラジオです。今回は、インスタントに答えに飛びつく癖が自己拡張を阻害しているという話題から、人と話すのが緊張するせいで人生が暗転しているという相談についてです。 YouTubeでも配信していきますが、各種ポッドキャストでも配信していきます。チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです^^ 質問や相談、お悩みなどお便りは、ぜひYouTubeのコメント欄にお願いします^^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・YouTube https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=6TEktfMWpxmcLiIi ・登録無料のメールマガジン「自信をはぐくむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 ・（全7回）毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど強くてしなやかな心を育む【無料メ

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00:14:59

【#1】はじめまして^^...

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/06/28

【イージーサイドを歩けラヂオとは？】このラジオは、親子ほど年齢差のある二人がcafeでフリートークしながら、心を強くしなやかに、そして軽やかに生きるヒントについて考えていくというラジオです。今回はラヂオタイトルについて伺いながら、ワイルド・サイドの人生、イージー・サイドの人生の分岐点について話が飛んでいきます^^ YouTubeでも配信していきますが、各種ポッドキャストでも配信していきます。チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです^^ 質問や相談、お悩みなどお便りは、ぜひYouTubeのコメント欄にお願いします^^ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・YouTube https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=6TEktfMWpxmcLiIi ・登録無料のメールマガジン「自信をはぐくむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 ・（全7回）毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど強くてしなやかな心を育む無料メールセミナー ※毎月１回開講で

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00:00:56

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 (Trailer)

「イージー・サイドを歩け！ラヂオ」〜お悩みトークラボ〜 ·

2024/06/27

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