x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Życie sportowca

"Życie sportowca" to podcast dla ludzi aktywnych. Nie ma znaczenia czy sport to dla ciebie hobby czy może praca na pełny etat. W "Życiu sportowca" poruszamy uniwersalne tematy, które nie tylko zainteresują każdego sportowca, ale też pomogą mu bardziej skutecznie radzić sobie z wyzwaniami bycia lepszym. Jeżeli ambicja to Twoje drugie imię, a ostatnia seria zawsze musi skończyć się extra powtórzeniem, to witamy w klubie. Od dzisiaj masz nowe miejsce, w którym dowiesz się rzeczy, które pomogą Ci w

sports tennis

All Episodes

00:31:51

Życie sportowca - 71. A może powinienem już zakończyć...

Życie sportowca ·

2022/06/01

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 71. A może powinienem już zakończyć karierę? Kariera sportowa może trwać nawet kilkadziesiąt lat. Niezależnie czy mówimy tutaj o karierze profesjonalnej czy amatorskiej, dzisiejszy świat umożliwia zawodnikom rywalizację na różnych poziomach w każdym wieku. Niestety, bardzo często sportowcy przedwcześnie rezygnują z kariery sportowej i porzucają cele, na które pracowali przez

pl

00:21:54

Życie sportowca - 70. Kontrola emocji

Życie sportowca ·

2022/05/25

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 70. Kontrola emocji Emocje w sporcie zawsze były i zawsze będą. Tam gdzie jest rozwój i rywalizacja, tam też będą pojawiały się emocje. Wielu sportowców dzieli odczucia na pozytywne oraz negatywne, lecz nie jest to najbardziej trafne kategoryzowanie. Emocje są po prostu reakcjąna konkretną sytuację, którą można wyćwiczyć, aby przynosiła więcej pożytku dla rywalizującego

pl

00:20:33

Życie sportowca - 69. Dlaczego nie wytrzymujesz pod...

Życie sportowca ·

2022/05/18

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 69. Dlaczego nie wytrzymujesz pod presją? Wielu sportowców prezentuje się znacznie gorzej podczas rywalizacji niż podczas codziennych treningów. Jednym z powodów takiego stanu rzeczy jest występujący stres. Jeżeli Twoją pierwszą reakcją na presję jest strach i wycofanie, to nie masz szans by zbliżyć się do swojego optymalnego poziomu. Trzeba zaakceptować, że presja zawsze

pl

00:25:09

Życie sportowca - 68. Zawody za granicą - czy jesteś...

Życie sportowca ·

2022/05/11

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 68. Zawody za granicą - czy jesteś na nie gotowy? Dzisiejszy sport oferuje rywalizację w różnych zakątkach świata. Niezależnie czy jesteś amatorem czy profesjonalistą, jeżeli chcesz to możesz brać udział w zawodach poza granicami swojego kraju. Ale czy naprawdęwarto? Z jednej strony, rywalizacja za granicą to nowi rywale, kompletnie inne doświadczenie i często walko z większą

pl

00:22:31

Życie sportowca - 67. Krytyka innych

Życie sportowca ·

2022/05/04

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 67. Krytyka innych Krytyka jest nieodłącznym elementem kariery sportowej. Czy to przy okazji porażek i słabej dyspozycji, czy to w obliczu największych triumfów, zawsze znajdą się osoby, które chętnie wyrażą swoje niepochlebne opinie na temat sportowca. W dobie mediów społecznościowych, zwykłemu człowiekowi jest o wiele łatwiej dotrzeć do uznanego sportowca, a to stwarza

pl

00:26:34

Życie sportowca - 66. Przeciwności w sporcie

Życie sportowca ·

2022/04/27

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 66. Przeciwności w sporcie W karierze sportowej, trzeba przygotować się na wiele niewiadomych. Nie da sięwszystkiego zaplanować od początku do końca, ponieważ na różnych etapach zaawansowania, zawodnikom przyjdzie zmierzyć się z wieloma przeciwnościami. Niekorzystna pogoda, brak powołania do zespołu czy błędne decyzje sędziego. Takich sytuacji jest naprawdę dużo, dlatego

pl

00:24:42

Życie sportowca - 65. Zmęczenie - Droga do progresu...

Życie sportowca ·

2022/04/20

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 65. Zmęczenie - Droga do progresu czy kontuzji? Ambitni sportowcy wiedzą co to zmęczenie. Czy to po ciężkim treningu, czy to po wymagającym meczu, mięśnie dają o sobie znać pod postacią trudności wykonywania nawet najprostszych czynności. Z jednej strony, bolesność mięśniowa może być tylko i wyłącznie efektem bardzo ciężkiej pracy, natomiast z drugiej strony, może to też być

pl

00:23:30

Życie sportowca - 64. Rola edukacji w karierze sportowej

Życie sportowca ·

2022/04/13

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 64. Rola edukacji w karierze sportowej Edukacja zazwyczaj kojarzy nam się ze szkoła. Siedzenie w ławce przez wiele godzin oraz słuchanie nudnego materiału, który nigdy nam się nie przyda w życiu. Sport zazwyczaj kojarzy nam się z aktywnościąfizyczną. Z dynamiką, wysiłkiem i udowadnianiem swojej wyższości. Czy obie strefy da się ( i powinno się) połączyć? Edukacja w sporcie

pl

00:26:43

Życie sportowca - 63. 3 błędy rozwojowe młodych...

Życie sportowca ·

2022/03/30

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 63. 3 błędy rozwojowe młodych sportowców Kariera sportowa składa się z różnych etapów, a na każdym z nich, czeka na sportowców mnóstwo wyzwań. Młodzi sportowcy nie mają doświadczenia z tym, jak sobie radzić w konkretnych sytuacjach, ani na czym powinni skupiać się by ich kariera rozwijała się w optymalnym tempie. Przez to, popełniają oni wiele niepotrzebnych błędów, które

pl

00:21:51

Życie sportowca - 62. Pułapki mentalne podczas...

Życie sportowca ·

2022/03/23

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 62. Pułapki mentalne podczas rywalizacji Wielu sportowców ma problem z przeniesieniem dobrej dyspozycji treningowej na arenę rywalizacji. Uczucie "spalenia się" towarzyszy zarówno amatorskim graczom, jak i profesjonalnym atletom z dużym bagażem doświadczeń. Zawody sportowe to środowisko pełne presji, a tylko ci, którzy potrafią sobie z tymi wymaganiami poradzić, mają szansę

pl

00:27:15

Życie sportowca - 61. 3 aspekty bez których kariera...

Życie sportowca ·

2022/03/16

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 61. 3 aspekty bez których kariera sportowa nie może się udać Skuteczna kariera sportowa składa się z wielu aspektów, o które sportowcy muszą dbać każdego dnia. To atleci muszą być odpowiedzialni za wykonanie niezbędnej pracy, a środowisko powinno wyłącznie nadawać kierunek. Trzeba jednak zwrócić uwagę na to, że progres będzie zależy również od priorytetów, które zostaną

pl

00:26:04

Życie sportowca - 60. Poranny trening - zrób go...

Życie sportowca ·

2022/03/09

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 60. Poranny trening - zrób go skutecznie! Trening to niezbędny element rozwoju sportowego. Podczas sesji treningowej, sportowcy nie tylko poprawiają nabyte już zdolności, ale również nabywają całkiem nowe umiejętności. Treningi różnią się od siebie intensywnością, celem, złożonością a także godziną rozpoczęcia. Wielu zawodników ma problem z osiągnięciem odpowiedniej jakości

pl

00:27:03

Życie sportowca - 59. Nie dam rady!

Życie sportowca ·

2022/03/02

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 59. Nie dam rady! Kariera sportowa to trening, poprawianie umiejętności, odnoszenie sukcesów, ale to również wiele wyzwań, z którymi trzeba sobie poradzić. Zmęczenie, kłopoty finansowe, nieodpowiednia infrastruktura, słaba forma. Wielu sportowców nie potrafi sobie radzić z tymi wyzwaniami. Odpuszczają i mówią, że nie dadzą rady! Największym problemem takiego stanu rzeczy jest

pl

00:25:51

Życie sportowca - 58. Podnieś poprzeczkę wyżej

Życie sportowca ·

2022/02/23

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 58. Podnieś poprzeczkę wyżej Każdy dzień to nowa okazja do rozwoju. Jednak trzeba pamiętać, że to nie środowisko zewnętrzne, nie ćwiczenia, a nawet nie trener, powinni decydować z jaką intensywnością pracują zawodnicy i gdzie chcą dojśćz ichkarierą sportową. To od zawodnika ma wychodzić cel i to zawodnik musi wykazywać inicjatywę, by progres był widoczny i każdy trud

pl

00:25:47

Życie sportowca - 57. Wymagania wobec samego siebie

Życie sportowca ·

2022/02/16

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 57. Wymagania wobec samego siebie Kariera sportowa pełna jest przyjemności, ale sukcesy osiąga się wtedy, gdy samemu dba się o wiele szczegółów związanych z aktywnością fizyczną. Trener, fizjoterapeuta czy psycholog są ważnymi osobami, które mają pomóc wejść na wyższy poziom zaawansowania, lecz to sam zawodnik powinien być odpowiedzialny za wszelkie wyniki związane z jego

pl

00:20:21

Życie sportowca - 56. Skoncentruj się!

Życie sportowca ·

2022/02/09

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 56. Skoncentruj się! Najczęstszą reakcją na spadek dyspozycji sportowej są słowa: Skoncentruj się! Czy aby napewno tutaj leży rozwiązanie? Bo przecież rzadko można spotkać sytuację, w której sportowiec, nie koncentruje się totalnie na niczym. Obniżona skuteczność działań to nie wina braku skupienia uwagi, a raczej celu, na którym ta uwaga jest skupiona. Aby móc prezentować

pl

00:20:34

Życie sportowca - 55. Odpowiedzialność za własną...

Życie sportowca ·

2022/02/02

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 55. Odpowiedzialność za własną karierę sportową Kariera sportowa pełna sukcesów wymaga zadbania o wiele aspektów. Jakościowy trening, wysokiej klasy szkolenie czy odpowiednia dieta to podstawy, bez których nie ma co marzyć o wysokich wynikach. Prawda jest jednak taka, że aby cały czas się rozwijać i zwiększyć szansę na osiągnięcie swojego maksimum, zawodnicy muszą wziąć

pl

00:28:12

Życie sportowca - 54. Czy sport to zdrowie?

Życie sportowca ·

2022/01/26

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 54. Czy sport to zdrowie? Sport oferuje wiele korzyści prozdrowotnych, ale prawda jest taka, że sportowców nie omijają kontuzje czy potrzebne operacje. Z jednej strony, sport sprawia, że człowiek staje się osobą sprawniejszą oraz bardziej świadomą, ale z drugiej strony, sportowiec może odczuwać chroniczne zmęczenie, a jego nastrój może wahać się od zwycięstwa do przegranej

pl

00:24:19

Życie sportowca - 53. Frustracja w sporcie - skąd się...

Życie sportowca ·

2022/01/19

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 53. Frustracja w sporcie - skąd się bierze? Sport to aktywność fizyczna, w której emocje są jej nieodłącznym elementem. Nieważne czy mówimy o uczestnikach aktywnie biorących udział w rywalizacji, czy o kibicach, którzy utożsamiają się z jedną stroną, zarówno u jednych jak i drugich, reakcje emocjonalne mogą przynosić wiele korzyści, ale mogą również działać szkodliwie

pl

00:26:17

Życie sportowca - 52. Stabilizacja formy

Życie sportowca ·

2022/01/12

Życie sportowca - podcast dla wszystkich miłośników sportu. Autor podcastu: Marcin Bieniek Kontakt: marcinbieniek@interia.pl 52. Stabilizacja formy Każdy trening sportowy powinien prowadzić do poprawy formy. Prawda jest jednak taka, że nie tak łatwo utrzymać jest dobrądyspozycję na wysokim poziomie przez dłuższy czas. Są zawodnicy, którzy osiągają spektakularny sukces, a zaraz po nim nie są w stanie wygrać żadnego spotkania, ale są też sportowcy, którzy cały czas utrzymująsię na topie i stale

pl

171 results

Similar Podcasts

Keeping Karlsson Fantasy Hockey Podcast

Elan Dubrofsky and Brian Kom

Daily Fantasy Sports by Ship It Nation

Ship It Nation

Fantasy Football Today

CBS Sports, Fantasy Football, FFT, NFL,...

Bring The Pain

Heat00veride

ESPN SportsCenter Update

ESPN