x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Afvallen in de overgang

Shirley Verduin

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉 S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

health & fitness nutrition

All Episodes

01:03:47

300🎉🥳: Deel II van het verhaal van Lindsey

Afvallen in de overgang ·

2025/03/03

In podcast nr. 66 deelde Lindsey haar verhaal met je, nu in podcast nr. 300 vertelt ze hoe het nu met haar gaat en welke stap(pen) zij heeft gezet.

nl

00:12:36

299: Jouw oma was een fitfluencer!

Afvallen in de overgang ·

2025/03/03

Over Mealpreppen!

nl

00:16:31

298: 1 maart; nationale complimentendag

Afvallen in de overgang ·

2025/03/01

Wie gaf jij vandaag een compliment? En sloeg jij de belangrijkste over of niet?

nl

00:15:08

297: Mag het allemaal wat luchtiger?

Afvallen in de overgang ·

2025/02/26

Mensen.. houd vooral de lol erin! Lach om jezelf, dat helpt.

nl

00:11:57

296: Dying for your children isn’t impressive

Afvallen in de overgang ·

2025/02/24

But Living is

nl

00:19:24

295: Van een banaan ga je dood 😵 🍌

Afvallen in de overgang ·

2025/02/21

Pas maar op!

nl

00:11:18

294: Ben jij introvert of extravert?

Afvallen in de overgang ·

2025/02/18

En waarom is dat belangrijk?

nl

00:20:59

293: Als je dit doet, dan wordt het heel lastig

Afvallen in de overgang ·

2025/02/18

Om op gewicht te komen en te blijven.

nl

00:22:22

292: (Her)schrijf jouw verhaal

Afvallen in de overgang ·

2025/02/17

En zie hoeveel blanco pagina’s je nog hebt in te vullen 💫🙌🏻

nl

00:22:25

291: Het inspirerende verhaal van een jochie van 5 jaar🫶

Afvallen in de overgang ·

2025/02/14

Die de kaarten slecht gedeeld had gekregen, maar uitgroeide tot een succesvol man.

nl

00:20:13

290: Waarom tolereer jij dat?

Afvallen in de overgang ·

2025/02/12

Wat maakt dat je dingen in je leven tolereert waar je niet blij van wordt?

nl

00:15:46

289: De als-dan planners

Afvallen in de overgang ·

2025/02/08

ALS dit gebeurt, DAN doe ik…#lifehack

nl

00:18:28

288: Ik ben verslaafd

Afvallen in de overgang ·

2025/02/04

Maar dat ontslaat mij niet van mijn verantwoordelijkheid

nl

00:14:27

287: De laatste strohalm

Afvallen in de overgang ·

2025/01/31

Over ergens niet aan beginnen omdat het in jouw ogen het laatste redmiddel is. En als het het dan niet blijkt te zijn… wat moet je dan? 😔

nl

00:22:44

286: Het verschil tussen een dieet en een leefstijl

Afvallen in de overgang ·

2025/01/31

Want in allebei zitten toch restricties? 🤔

nl

00:55:30

285: De reis die Ilona aflegde

Afvallen in de overgang ·

2025/01/29

Ilona vertelt over wat S.H.A.P.E. haar gebracht heeft en over hoe 1 simpel woordje haar relatie met voeding veranderde.

nl

00:21:23

284: De les die cardio me leert

Afvallen in de overgang ·

2025/01/24

En over het veroordelen van je lichaam

nl

00:20:45

283: 1200 calorieën eten en niet afvallen

Afvallen in de overgang ·

2025/01/23

Kan dat?

nl

00:15:17

282: Gemotiveerd blijven op de lange termijn

Afvallen in de overgang ·

2025/01/21

Zonder dat je daar complimenten van anderen voor nodig hebt

nl

00:17:49

281: Áls je al een smoes verzint, verzin dan wel een...

Afvallen in de overgang ·

2025/01/21

En geen losse flodder waar niemand intrapt (inclusief jijzelf 😉)

nl

401 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown