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PODCAST

焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)

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04:11
焦虑症等心理疾病是因为“心理素质差”吗?
zh-cn
05:03
焦虑症为什么如此痛苦!告诉你症状背后的真相(抑郁症、强迫症、恐惧症适用)
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05:03
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06:53
【视频讲座】如何将失败转化为成功的技巧(焦虑症、忧郁症)
zh-cn
06:53
【视频讲座】如何将失败转化为成功的技巧(焦虑症、忧郁症)
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08:24
为什么那么努力却总让人失望!(寻找焦虑、抑郁、失眠的原因)
zh-cn
08:24
为什么那么努力却总让人失望!(寻找焦虑、抑郁、失眠的原因)
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05:10
为什么越是控制自己不去想某事越会去想!(失眠烦躁、考试焦虑、减压放松)
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05:10
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08:23
教你4个字,一招化解愤怒!2(焦虑/失眠,消除你的紧张不安)
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08:23
教你4个字,一招化解愤怒!2(焦虑/失眠,消除你的紧张不安)
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06:11
教你4个字,一招化解愤怒!1(焦虑、失眠,消除紧张不安)
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06:11
教你4个字,一招化解愤怒!1(焦虑、失眠,消除紧张不安)
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13:57
高考来了,3招缓解考生焦虑,不忽悠!(考前考试焦虑、考前减压)
zh-cn
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07:26
几个字,让你看透一生!《道德经》的智慧
zh-cn
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04:47
别让“成功”毁了你!(紧张不安、失眠的原因)
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05:46
我们为什么要坚持练习,这是我听过最好的答案!(焦虑症如何自救)
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