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PODCAST

NAMONTANHA PODCAST

Bem-vindo ao "NAMONTANHA o seu podcast dedicado a explorar o mundo do esporte, da nutrição e da mente. Se você é um entusiasta da corrida de montanha, da corrida de rua, ou se está simplesmente interessado em manter-se ativo e saudável, este é o lugar para você. Em nosso programa, mergulharemos nas profundezas do mundo das corridas em montanha, desbravando trilhas desafiadoras e conquistando altitudes elevadas. Abordaremos também o universo das corridas de rua, explorando técnicas de treinamento,

sports running

All Episodes

70:30

Força Vegana no Trail Running com Mariana Scarpelli...

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/10/04

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84:25

OUT

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/10/03

11

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96:41

Do skate às trilhas, uma jornada esportiva e de vida...

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/09/28

Errata: Informamos que o Wilton Nascimento e o Zulu em sua participação, fez referência ao Campeonato Sul-Americano de Montanha e Trail, e não ao mundial. Episódio 103: @wiltonnascimento_ – Do skate às trilhas, uma jornada esportiva e de vida Wilton Nascimento acaba de garantir uma vaga direta para a UTMB Mont Blanc, após conquistar o vice-campeonato nos 58km da @brazilbyutmb. No episódio 103 do podcast Namontanha, recebemos Wilton, uma pessoa multifacetada que construiu uma trajetória de vida

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56:30

"NNORMAL Chega ao Brasil: Inovação e Sustentabilidade...

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/09/19

Olá! O episódio 102 traz uma novidade para o mercado brasileiro: a NNORMAL @nnormal_official está chegando com seus calçados inovadores. @valterstoiani , representante da marca de relógios Coros, também lidera a operação da NNORMAL no Brasil.O lançamento oficial será durante a UTMB Paraty, onde você terá a oportunidade de testar os calçados. Se gostar, é só acessar o site e garantir o seu par em até 10x sem juros: www.wildrun.com.br.Vale lembrar que @kilianjornet , cofundador da NNORMAL, é conhecido

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57:28

"Entre Dilemas e Soluções: A Visão de Maria Rafart...

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/09/15

No episódio 101, recebemos @mariarafart1 , psicóloga, advogada, Mestre em Psicologia Forense e professora. Com mais de 4 milhões de visualizações em seus vídeos diários sobre casos reais de relacionamentos afetivos, Maria compartilha sua vasta experiência em consultório e nas mídias, onde há 17 anos responde a perguntas de ouvintes em seu programa de rádio. Autora de livros sobre o tema, ela traz uma abordagem sensível e prática sobre os desafios afetivos e os dilemas diários que enfrentamos em

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60:48

DESPERTAR. INTERAGIR. EVOLUIR. EP.100 Andreas Martin,...

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/09/08

*Chegamos ao episódio 100!* Esse é um episódio muito especial em que tivemos a honra de conversar com Andreas Martin, diretor executivo da Outward Bound Brasil (OBB). *DESPERTAR. INTERAGIR. EVOLUIR.* A Outward Bound Brasil acredita que todos nós temos um potencial maior do que imaginamos. O propósito dessa organização é ajudar pessoas a expandirem seus horizontes, superar desafios e alcançar novos limites por meio de experiências imersivas e transformadoras na natureza. O termo "Outward Bound"

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59:03

Saúde Bucal e Performance com Dra. Vanessa Moredo...

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/09/02

**Episódio 99 - Namontanha Podcast: Dra. Vanessa Moredo** @vanessamoredo @dra_vanessamoredo No próximo domingo, estará disponível o episódio 99 do podcast "Namontanha", com a Dra. Vanessa Moredo, uma dentista com mais de 13 anos de experiência clínica, sendo 7 deles dedicados à Endodontia. Vanessa é uma profissional apaixonada por tecnologia e inovação, sempre em busca de soluções para a área odontológica e médica através da inovação digital e tecnológica. A necessidade de avanços no diagnóstico

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68:35

DE 20 SEGUNDOS A ULTRAMARATONISTA

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/08/25

No episódio 98 do podcast Namontanha, vamos conhecer a inspiradora jornada de Alic Viana. No início, ela conseguiu correr apenas 20 segundos, mas hoje, como atleta amadora de trail running, Alic se dedica a ultramaratonas de mais de 100 km. Ela é Treinadora e Coordenadora Técnica de Corrida na Floow Assessoria Esportiva, e também atua como Personal Trainer, oferecendo aulas a domicílio e virtuais. Alic possui diversas certificações internacionais, incluindo trabalho de velocidade pela EXOS

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76:55

"Medicina e Montanhas: A Jornada de Camila Romano"

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2024/08/18

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106:37

"Do TDAH ao Mundial: A Inspiração de André Siegle no...

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/08/11

No episódio 96 do podcast "Namontanha", tivemos a honra de receber André Siegle, também conhecido como @corresiegle. André é um treinador e atleta do Rio Grande do Sul com uma trajetória impressionante no mundo do trail running. Com 15 anos de experiência em corrida, sendo os últimos 6 dedicados à performance, André começou no trail running a partir de um convite para conhecer uma prova, e desde então, não parou mais. Neste episódio, André compartilha sua jornada inspiradora no trail running e como

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88:02

Double Head, o Monte Everest (8.849m) e o Lhotse...

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/08/05

No episódio 95 do podcast Namontanha, recebemos @oliviabonfim e @carlossantalena. A montanhista Olivia Bonfim tornou-se a primeira mulher brasileira a completar o grandioso desafio Double Head, que consiste em escalar, em sequência, o Monte Everest (8.849m) e o Lhotse (8.516m), no Nepal. Olivia chegou ao topo do Lhotse junto ao seu marido Carlos Santalena, experiente guia de montanha, que também conseguiu o feito e tornou-se o segundo homem brasileiro a realizar o desafio. Eles chegaram ao topo

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67:08

Uma Vida Dedicada ao Atletismo e ao Desenvolvimento...

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2024/07/28

**Moacir Marconi @treinador.coquinho "Coquinho" : Uma Vida Dedicada ao Atletismo e ao Desenvolvimento de Talentos Africanos** Moacir Silva, conhecido carinhosamente como "Coquinho", é uma lenda viva do atletismo brasileiro. Desde antes dos anos 80, sua trajetória como atleta brilhante deixou uma marca indelével no esporte, conquistando reconhecimento e respeito. Hoje, Moacir desempenha um papel crucial no desenvolvimento de talentos internacionais. Como agente licenciado de atletas africanos, ele

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58:40

Fisioterapia e Osteopatia: Caminhos para a...

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/07/21

No episódio 93 do podcast 'Namontanha', tivemos a honra de receber a doutora Renata Kahn, uma fisioterapeuta e osteopata de renome. Durante nossa conversa, Renata nos ajudou a entender melhor as diferenças entre os vários tipos de fisioterapia e a importância de cada um no tratamento e recuperação de lesões. A fisioterapia tradicional é amplamente conhecida por seu foco em exercícios terapêuticos, técnicas de mobilização, e uso de aparelhos como ultrassom e eletroterapia para tratar uma variedade

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52:00

Episódio 92: Da Tela da TV para o Topo das Montanhas

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/07/14

Episódio 92: Da Tela da TV para o Topo das Montanhas** No episódio 92 do Namontanha, recebemos @lucasmartinsreporter , repórter e apresentador do Grupo Bandeirantes de Comunicação. Conhecido por seu trabalho investigativo na Band, Lucas também se destaca fora das telas como um atleta amador de corrida de rua e de montanha. Sua dedicação ao esporte é admirável, com várias conquistas importantes em seu currículo. Além disso, Lucas é host do podcast @padakipadila com o Marcelo Clayton, onde

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52:21

Uma Jornada de Transformação no Trail Running com o...

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2024/07/07

Começamos a contagem regressiva para o episódio n°100. Episódio 91 do Podcast Namontanha: Amilton Cruz Silva **@amiltoncs : Uma Jornada de Transformação no Trail Running** Em 2015, no auge do sedentarismo, Amilton Cruz Silva atingiu 98kg e teve dificuldades para realizar tarefas básicas e brincar com seu filho. Decidido a mudar, ele e sua esposa Luciana Zuquini começaram um processo de reeducação alimentar e atividade física. Após correr 5 milhas na Meia Maratona de São Paulo em 2015 e a Meia

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55:22

Treinando com o Ciclo: Saúde Feminina e Performance...

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2024/06/30

No episódio 90 do Namontanha, tivemos o prazer de receber @alethacaetano Aletha Caetano, Doutora em Atividade Física Adaptação e Saúde pela UNICAMP, especialista em Exercício Físico, Assoalho Pélvico e Saúde da Mulher. Dra. Aletha Caetano não é apenas uma renomada especialista na saúde feminina, mas também uma corredora de rua. Em nosso bate-papo, abordamos temas fundamentais para todas as mulheres que desejam manter uma vida ativa e saudável. Falamos sobre a menstruação e seus impactos no

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111:01

Episódio 89: A Jornada gigante de Sidney Togumi

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/06/23

Episódio 89: A Jornada gigante de Sidney Togumi Sidney Togumi é um grande entusiasta como atleta e técnico de trail com muitas histórias para compartilhar. Desde a infância, o esporte sempre fez parte da sua vida, com a prática de beisebol, judô e natação. Formado em Educação Física, Sidney sonhava em participar dos Jogos Olímpicos como treinador de natação, mas foi no triatlo e na corrida de aventura que encontrou seu verdadeiro caminho. Após completar oito vezes o IRONMAN Brasil e mais de 20 anos

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78:25

Ep. 88 do Namontanha: A Jornada de Celio Augusto da...

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/06/16

Celio Augusto da Rosa, conhecido carinhosamente como Celinho, é um dos atletas que se apaixonaram pela corrida de montanha. Nascido em Paraisópolis, São Paulo, ele começou a correr nas ruas em 2001 e, sempre que possível, participava de provas. Em 2009, ao se mudar para São Bento do Sapucaí, ele viu a popularização das provas de corrida de montanha e decidiu se aventurar na modalidade. Desde então, Celinho colecionou dezenas de conquistas e recentemente se consagrou campeão brasileiro de montanha

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54:34

Rodrigo de Morais: Promovendo o Bem-Estar e a...

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2024/06/12

No episódio 87 do Namontanha, Rodrigo de Morais apresenta iniciativas de desenvolvimento comunitário e esportivo na Zona Leste de São Paulo. Conheça o líder sindical e seu compromisso social ao propor ações com ênfase no trabalho, terceira idade e ressocialização. Filho de Jorge Carlos de Morais e Dona Edileusa, casado e pai de três filhas, Rodrigo é bacharel em ciências do trabalho e dirigente do Sindicato dos Metalúrgicos de São Paulo e Mogi. Sua trajetória é marcada pela ética e o bem-estar

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84:44

Episódio 86: Deixando Tudo para Trás - Avi Rocha e a...

NAMONTANHA PODCAST ·

2024/06/09

Episódio 86: Na Montanha com Avi Rocha @avi_inthewoods* Neste episódio do Namontanha, temos a honra de receber Avi Rocha, uma referência no montanhismo brasileiro. Com uma trajetória impressionante de 28 anos no montanhismo e 12 anos dedicados à escalada, Avi também é instrutora de técnicas de escalada em rocha há 7 anos. Avi tomou uma decisão corajosa em 2015: deixar o mundo corporativo para se aproximar da natureza e viver de acordo com seus valores. Essa mudança marcou o início de uma nova

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