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PODCAST

Farmanutridos

Tu podcast de nutrición y salud en general. Hablamos entre amigos para hacerte llegar la información de una forma sencilla y amena. ¿Te apuntas?

health & fitness nutrition

All Episodes

44:24

Historias de salud: Intercambio de alimentos entre...

Farmanutridos ·

2021/11/16

En este nuevo capítulo sobre la historia de la alimentación, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre el intercambio de alimentos que se produjo entre el nuevo y el viejo mundo a partir del siglo XV. ¿Cómo era la vida en el barco ⛵? ¿Qué alimentos trajimos de América 🌎? ¿Y cuáles llevamos en la era de las conquistas 🌍? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se respondan durante este programa al

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48:23

Preguntas y respuestas #2.10

Farmanutridos ·

2021/11/09

En el capítulo de hoy vuelve el feedback y las respuestas a las preguntas que dejáis a Alejandro y Diego 😊. ¿Son los oxalatos de las espinacas malos para la salud? ¿Qué compra la gente en los supermercados? ¿Qué aporta el comino a las legumbres? Estos y otros muchos temas son los que saldrán a lo largo del capítulo. Y ya sabes, si quieres ser protagonista de nuestro siguiente preguntas y respuestas, puedes dejar tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o por cualquiera de nuestras

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32:21

Prohibición de la publicidad dirigida a menores #2.9

Farmanutridos ·

2021/11/02

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar de otro tema de actualidad, la prohibición de la publicidad dirigida a menores de alimentos nocivos para la salud 🍪🍩. ¿Nos van a prohibir comer dulces? ¿Cuándo no se van a poder hacer anuncios? ¿Hasta dónde llega esta medida? Estas y otras preguntas serán las que se tratarán durante este capítulo. Capítulo en el que Diego está bastante renqueante ya que está pasando el coronavirus y le ha afectado fuerte. Ya se lo notaréis

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50:41

El de las legumbres #2.8

Farmanutridos ·

2021/10/26

En el capítulo de hoy Alejandro y Diego nos van a hablar de las legumbres 😄👏. ¿Son las legumbres un superalimento 🦸‍♀️? ¿Por qué son tan recomendables 🤔? ¿Se puede comer legumbres para cenar 😏? Pues a estas y otras muchas preguntas se les darán respuesta durante este capítulo 😊. Y ya sabéis, para dejar cualquier tipo de comentario, crítica o pregunta puedes utilizar los comentarios del capítulo o cualquiera de nuestras redes

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01:07:45

Fanatismo nutricional con Juan Revenga #2.7

Farmanutridos ·

2021/10/19

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego vuelven a contar con la inestimable compañía de Juan Revenga. Para quien no lo conozca (suponemos que pocos 😜), Juan colabora en diferentes programas de radio, televisión y medios escritos, además de tener uno de los blogs más prolíficos de nutrición y alimentación: "el nutricionista de la general". ¿Por qué se le da más importancia al mensajero que al mensaje? ¿Tenemos que estar de acuerdo con todo lo que dice una persona? ¿Cómo diferenciar un

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52:31

El problema de la obesidad infantil #2.6

Farmanutridos ·

2021/10/13

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego van a hablar sobre un problema de salud preocupante que va en aumento, la obesidad infantil. ¿Cómo han cambiado los hábitos de los niños? ¿Se llega a los mínimos recomendados por la OMS de actividad física diaria 🏃‍♂️🏃‍♀️? ¿Qué falla en la alimentación de los más pequeños? Pues estas y otras muchas preguntas son las que se responderán durante el capítulo 49. Agradecer a la Gasol Foundation haber llevado

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51:22

El del agua 💧#2.5

Farmanutridos ·

2021/10/05

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre un nutriente esencial en nuestra dieta: el agua 💧. ¿Cuál es el agua más saludable para beber? ¿Y la más segura? ¿Cuánta cantidad de agua se recomienda al día? Estas y otras muchas preguntas se tratarán en el programa de hoy. Y ya sabéis, para dejar cualquier tipo de comentario, crítica o pregunta puedes utilizar los comentarios del capítulo o cualquiera de nuestras redes sociales: Instagram:

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01:05:32

Hablando con Farmacia Enfurecida por el Día del...

Farmanutridos ·

2021/09/28

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego tienen un invitado muy especial y no, no es Musculitos, es el gran Farmacia Enfurecida (Guillermo Martín). Además, con sorteo incluido (para participar tendrás que escuchar el programa 😉). Coincidiendo con el Día Mundial del Farmacéutico, que fue el sábado 25 de septiembre, comenzamos en FarmaNutri2 un viaje que cada año nos llevará a conocer una faceta distinta de esta bonita profesión que es la farmacia. En este caso hablaremos de la Oficina de

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44:28

Dieta Mediterránea 🏖️ #2.3

Farmanutridos ·

2021/09/21

¡Muy buenas 😄! En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre la tan famosa y, en muchas ocasiones vilipendiada, "Dieta Mediterránea". ¿En qué consiste la Dieta Mediterránea? ¿De dónde procede el término? ¿Todo lo que se come por el Mediterráneo es Dieta Mediterránea? Pues estas y otras muchas preguntas se responderán en el capítulo de hoy. Ya hemos avisado más

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52:45

Desayunos y almuerzos (para el cole) #2.2

Farmanutridos ·

2021/09/14

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre el desayuno y los almuerzos, en general y para el cole en particular. ¿Es necesario que los niños desayunen? ¿Cuál es el desayuno ideal? ¿Es cierto que es necesario comer azúcar para que el cerebro rinda? Sobre estas y otras muchas cuestiones se hablará en este capítulo 😊, además de dar muchas ideas de comidas para que los niños lleven al colegio 😉. Y, aunque la semana pasada no cumplimos con el post de comunidad,

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44:35

Vendedores de miedo 😱 #2.1

Farmanutridos ·

2021/09/08

¡Muy buenas y bienvenid@ a la segunda temporada de FarmaNutri2! En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre lo que han denominado como "vendedores de miedo". ¿Qué intereses hay detrás de un mensaje basado en el miedo? ¿Cómo reconocemos cuando nos están intentando generar miedo? ¿En qué se basan esos mensajes? Pues en este capítulo vamos a dar claves para reconocerlos y no caer en el

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01:24

Volvemos el 8 de septiembre.

Farmanutridos ·

2021/09/02

FarmaNutri2 temporada 2 disponible en Ivoox a partir del miércoles 8 de octubre. Vuelven Alejandro y Diego con las pilas cargadas, con nuevo día de publicación y con nuevos temas que seguro que os van a gustar. ¿Estáis preparados? 😃 ▶️ Música proporcionada por Tu música sin copyright #TMSC ▶️ Canción: MÚSICA SIN COPYRIGHT Ukulele Beach [TMSC] ▶️ Canal de YouTube: https://goo.gl/qTvPvF ▶️ Vídeo Original: https://youtu.be/c1WpwzrjeZ8

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54:59

#Capítulo final T1

Farmanutridos ·

2021/08/12

Hoy toca el último capítulo de la 1ª temporada. Ya sabes que esto no es un adiós, solo un hasta luego y en este capítulo, Alejandro y Diego nos van a hablar de cómo se han sentido durante este primer curso de FarmaNutri2 y lo que esperan para el futuro. En el capítulo de hoy no se va a hablar de nutrición o farmacia, como nos tienen acostumbrados. Hoy es un programa más íntimo y personal no apto para personas que no quieran rollos 😜. Así que, si no te interesa, te lo puedes

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49:30

#43. Preguntas y feedback V.

Farmanutridos ·

2021/08/05

Hoy toca el último capítulo de preguntas y respuestas de la temporada. Así Alejando y Diego, se ponen un poco más al día con el feedback que les vais dejando y que tanto les gusta 😁. ¿Cuál es el mejor momento del día para tomar la tensión 🤔? ¿Qué es más recomendable, un alimento con pocas grasas o con poco azúcar 🤷‍♂️? ¿Cuál es la solución contra la obesidad 🙈? Pues estas y muchas otras preguntas tendrán respuesta en el programa de hoy. Nos

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40:06

#42. Comidas saludables. Verano 🏖️...

Farmanutridos ·

2021/07/15

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a seguir hablando sobre alimentos interesantes para hacer un verano 🏖️ más saludable sin dejar de hacer lo que te gusta 😃, pero esta vez más destinado a comidas, cenas y aperitivos que a snacks, como en el capítulo anterior 😁. ¿Cómo hacer una barbacoa más saludable🤔? ¿Alguna idea de aperitivos antes del plato fuerte? ¿Y de salsas para acompañar la comida? Estas y otras muchas preguntas se van a tratar en el

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46:01

#41. Picoteos saludables. Verano 🏖️...

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2021/07/08

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos van a hablar sobre alimentos interesantes para hacer un verano 🏖️ más saludable sin dejar de hacer lo que te gusta 😃. ¿Qué puedo llevar a la playa para tomar de aperitivo 🤔? ¿Qué bebidas puedo utilizar para refrescarme🥤? ¿Hay alternativas a los helados 🍧? Estas y otras muchas preguntas se van a tratar en el capítulo de hoy. Queda pendiente otro capítulo sobre comidas más "contundentes", es decir, cómo

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46:10

#40. Preguntas y feedback IV.

Farmanutridos ·

2021/07/01

Hoy vuelven las respuestas a las preguntas y comentarios que habéis ido dejando (y que tanto les gustan a Alejandro y Diego 😃). ¿Es el cerdo una carne blanca y saludable? ¿El triptófano cura la depresión? ¿En qué debemos fijarnos para que un alimento sea más sostenible? Pues estas y muchas otras preguntas tendrán respuesta durante el programa número 40. Esperamos que lo disfrutes y nos gustaría saber tu opinión sobre este tipo de capítulos y si crees que debemos intentar responder todas

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41:21

Vacunas. ¿Son seguras? #1.8

Farmanutridos ·

2020/10/22

En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego, nos van a hablar sobre un tema de actualidad, ¿la leche materna? Pues va a ser que no... ese tema tendrá que esperar 😂., porque hoy toca hablar de vacunas. Realmente no se podía elegir un tema más de actualidad y es que, al valorar durante la semana de qué iban a hablar, Alejandro y Diego se han dado cuenta de que despejar algo las dudas sobre este tema puede ser importante. ¿Estás pensando

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37:41

Superalimentos. ¿De verdad son súper? #1.7

Farmanutridos ·

2020/10/15

En este nuevo capítulo de Farmanutridos, Alejandro y Diego nos van a hablar de esos alimentos que, vestidos con sus más bonitas galas y facultades, nos venden como mágicos: los superalimentos. ¿Has oído que el ajo negro te va a curar el cáncer y la hipertensión? ¿Te ha llegado información de que comiendo bayas de goji vas a estar como una rosa? ¿Crees que el aguacate, por ser exótico, es más saludable que una oliva

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39:00

Nutrición y farmacia #1.6

Farmanutridos ·

2020/10/08

En el capitulo de hoy Alex y Diego nos van a hablar de la sinergia que se puede producir cuando, ante una pauta farmacológica y profesional adecuada, se añade una intervención nutricional de calidad. ¿Que qué? Pues que, cuando tienes una patología y estás tomando medicación, unos cambios dietéticos adecuados pueden ser la gran diferencia. ¿Conoces algún caso de personas con diabetes que te comentan que no hay manera de

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