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PODCAST

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod

mit Jeanette Richter

In „Zeitwellen“ tauchen wir tief ein in das spirituelle Stressmanagement und die Weisheiten von „Ein Kurs in Wundern“. Dieser Podcast begleitet Dich auf Deinem Weg zu einem Leben, von dem Du Dich nicht ständig erholen musst. Mit inspirierenden Impulsen, geführten Meditationen und praktischen Tipps zur Stressbewältigung und Resilienz lernst Du, Leben und Tod aus einer neuen, befreienden Perspektive zu betrachten. Wir sprechen über Phänomene am Lebensende, spirituelle Erkenntnisse und wie Du inneren

education self-improvement

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00:12:55

302 Das Leben ist wie eine Schnitzeljagd voller...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/28

Hast Du schon mal überlegt, das Leben selbst als eine große Schnitzeljagd zu sehen? Genau darum geht es in Impuls 302. Jede Herausforderung, jeder Moment der Dunkelheit, der Stress, der Frust, all das sind nur Hinweise auf Deiner ganz persönlichen Schatzkarte. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🍀 Willst Du Deinen Stress liebevoll auflösen und lernen, wie Du gelassener mit all dem

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00:15:25

301 Zurück zur Geistigen Gesundheit

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/27

Ein Kurs in Wundern - Lektion 301: Kennst Du das? Du hörst das Wort Christi Wiederkunft und fühlst Dich sofort an Sonntagsgottesdienste oder konfuse Schulstunden im Religionsunterricht erinnert. Aber lass uns das mal so sehen: Christi Wiederkunft bedeutet im Kern nur eine Sache, die Du bereits kennst, dass Du in einen Zustand des Friedens und der geistigen Gesundheit zurückkehrst, da wo Du nie weg warst. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 🤔 Für 0 €: Der

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00:15:28

300 Wolken ziehen vorüber: Lass jetzt Stress & Angst los

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/26

Hast Du das Gefühl, dass der Alltag manchmal einfach zu viel wird? 🤯 Stress, Sorgen und kleine Dramen häufen sich und scheinen den Himmel zu verdunkeln? Das kenne ich nur zu gut! Aber lass mich Dich auf eine kleine Reise mitnehmen und eine andere Sichtweise auf das Leben und seine Herausforderungen zeigen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 🤔 Für 0 €: Der GrübelStopp-Minikurs - Wie Du endlich aus der Grübelfalle rauskommst. 🍀 Willst Du Deinen Stress liebevoll auflösen

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00:18:47

299 Täusch’ Dich nicht: Du bist viel “besser”, als Du...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/25

Die Idee, dass in uns allen etwas Großes, Reines und Vollkommenes steckt, mag inmitten des Alltagschaos schwer fassbar sein. Wir neigen dazu, Perfektionismus mit Heiligkeit zu verwechseln und uns dafür zu verurteilen, wenn wir glauben, unseren eigenen Ansprüchen nicht zu genügen. Dieses große Etwas, das der "Ein Kurs in Wundern" als Heiligkeit bezeichnet, ist in uns allen vorhanden. Ob Du es Vollkommenheit oder anders nennst, spielt keine Rolle. Entscheidender ist, dass Du weißt: Dieses innere

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00:13:11

298 Selbstliebe: Feiere Deinen Weg zurück zu Dir selbst

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/24

Wie es wohl wäre, wenn in einer fernen Zukunft die "Technik" so weit fortgeschritten wäre, dass Dein wahres Selbst sichtbar gemacht werden könnte – was würdest Du tun, wenn Du Dein höheres Selbst direkt fragen könntest? Stell Dir vor, in einem Moment der Unsicherheit würdest Du einfach Dein höheres Selbst aktivieren, und es stünde direkt neben Dir. Dieses liebevolle Wesen würde Dir einfach das einflüstern, was Du gerade brauchst. Oder geht das auch schon heute?Viel Freude beim Zuhören. Deine

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00:13:25

297 Einfach vergeben: Wie Du Stress mit Leben und Tod...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/23

Zunächst einmal: Was bedeutet Vergebung überhaupt? Viele denken, Vergebung sei nur eine nette Geste, wenn wir sagen: "Schwamm drüber, das ist schon okay." Doch dem ist nicht so. Vergebung ist ein kraftvoller Schlüssel zu Deinem inneren Frieden und Deiner Freiheit. „Vergebung ist die einzige Gabe, die du geben kannst, weil sie gleichzeitig die einzige Gabe ist, die du auch wirklich geben willst.“ Jede Vergebung, die Du anderen schenkst, kommt letztlich auch Dir selbst zugute. Das ist holistischer

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00:13:49

296 Herzensgüte: Heute lässt Du Dein Herz ran

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/22

Wie wählst Du Deine Worte? Fang klein an: Morgenroutine, Frühstück, die ersten Worte des Tages. Alles in einem positiven Licht. Ob Du nun Brötchen holst oder einen veganen Snack genießt: Heute tust Du etwas Gutes für die Welt. Dadurch wird die Welt ein bisschen heller. Dein Gehirn liebt Routinen, es strebt immer nach Kohärenz. Es möchte den minimalsten Aufwand mit den besten Ergebnissen erzielen. Und wenn das Ergebnis Freude, Glück und Harmonie ist, wird Dein Ego mitmachen. Du wirst merken, wie viel

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00:14:02

295 Wie Liebesäuglein Deinen Alltag transformieren

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/21

Deine innere Weisheit wirkt die ganze Zeit in Dir, da gibt es überhaupt keinen Zweifel. 🙏 Dein wahres Selbst, Dein Higher Self, Dein Buddha in Dir - sie alle sind nicht getrennt von Dir. Sie schauen durch Dich. Aber was bedeutet das? Stell Dir vor, dass Du Deine Augen nicht nur für Dich selbst benutzt, sondern auch als Werkzeug, um Liebe, Frieden und Vergebung in die Welt zu tragen.Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 👉 LETZTE CHANCE HEUTE: Der SelfCare-Kurs als

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00:16:05

294 Der Körper als Lernvorrichtung

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/20

Manchmal erscheint Dir Dein Körper als Last oder als Quelle von Stress und Schmerz. Ein Impuls kann helfen, eine andere Perspektive zu gewinnen. Heute beschäftigen wir uns mit der Idee, dass unser Körper ein neutrales Werkzeug ist und welche kraftvollen Erkenntnisse daraus entstehen können. Dieser Gedanke kann Dir helfen, den Stress und die Angst vor Krankheit und Vergänglichkeit zu reduzieren. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 👉 HappyMind HolyLife: Der SelfCare-Kurs

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00:11:22

293 Wie die Angst vorübergeht

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/19

Angst ist wie eine alte Radiofrequenz – sie wird immer leiser, bis sie schließlich ganz verstummt. Diese alten Gedanken und Gefühle kommen manchmal einfach hoch. Sie sind wie Ballons, die wir loslassen können. Lass sie einfach fliegen! 🎈 Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 👉 HappyMind HolyLife: Der SelfCare-Kurs als 28-Tage-Booster hat seine Tore noch bis zum 21.10.204 um 21 Uhr geöffnet. Hier kannst Du Dich anmelden: https://zeitwellen.life/selfcare-kurs 🤔 Für 0

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00:13:22

292 Warum ein glücklicher Ausgang gewiss ist

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/18

Heute bringe ich Dir einen wunderbaren Impuls aus "Ein Kurs in Wundern". Es geht um die Lektion 292: Ein glücklicher Ausgang aller Dinge ist gewiss - zum Glück. Das ist eine der schönsten Lehren, die uns darauf hinweist, dass am Ende alles gut wird. Vielleicht fühlt es sich gerade nicht so an, vielleicht steckst Du in einer Herausforderung, die Dich an Deine Grenzen bringt. Doch sei versichert, es gibt einen Weg zu einem glücklichen Ende. 💫 Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von

de

00:15:47

291 Aufwachen zur wirklichen Welt: Ein Kurs in Wundern

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/17

Ein Kurs in Wundern beschreibt die wirkliche Welt als eine Welt, die jenseits unserer physischen Wahrnehmung liegt. Stell Dir vor, es gibt eine Brille, durch die Du diese Welt sehen kannst – die Brille der Vergebung. Wenn Du durch diese Brille schaust, erkennst Du, dass der Stress und die Angst, die wir täglich erleben, nicht die wahre Realität sind. „Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ von Antoine de Saint-Exupéry. Dieser wundervolle Satz bringt es auf

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00:15:02

290 Achtsamkeit und Glück: Dein Guide zum Leben im Jetzt

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/16

Unsere Gedanken neigen dazu, ständig in der Vergangenheit zu verweilen oder sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Das ist menschlich, ganz klar. Aber wenn Du Dich auf den jetzigen Moment fokussierst, kannst Du wahres Glück erfahren. 🌟 Wenn heute komische Gedanken durch Dein Oberstübchen wabern, dann erinnere Dich daran: Jetzt entscheide ich mich für mein gegenwärtiges Glück. Dein Geist hat die Kraft, im Jetzt, in der Gegenwart zu verweilen und das Glück zu sehen, das Du in Dir trägst. Viel Freude

de

00:13:34

289 Aus & vorbei: Befreie Dich von alten Geschichten

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/15

Kennst Du das Gefühl, wenn ein alter Gedanke plötzlich Deinen Tag ruiniert? 🌦️ Stell Dir mal vor, Du stehst an der Ampel und plötzlich denkst Du an diesen peinlichen Moment vor Jahren und Zack, der Tag ist gelaufen. 🎬 Aber hey, das muss nicht sein! Stelle Dir vor, Deine Vergangenheit ist wie eine schwere Tasche voller alter Probleme. Heute lade ich Dich ein, diese Tasche einfach abzustellen. 👜 Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 👉 Die Tore zu meinem neuen Holistic

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00:13:51

288 Schluss mit altem Groll: So findest Du inneren...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/14

Die Vergangenheit sollte nicht Dein Gefängnis sein. Die Fehler anderer sind genau das – Vergangenheit. Sie können Dich nur berühren, wenn Du sie zulässt. Dein Spirituelles Stressmanagement beginnt mit Vergebung und Loslassen. 🌈 Lass Dich nicht von negativen Gedanken fesseln. Es geht nicht darum, besser zu sein als die anderen – es geht darum, im Frieden mit sich selbst und anderen zu sein. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 HAPPYMIND HOLYLIFE: Der Holistic SelfCare-Kurs

de

00:13:20

287 Finde Deinen wahren Fokus & lass den Stress...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/13

Es gibt Tage, an denen wir uns einfach verloren fühlen, oder? Es scheint, als ob die Ziele, die wir uns setzen, immer weiter weg rücken, obwohl wir so hart daran arbeiten. Und dann ist da immer noch dieser Funkel, dieser Herzenswunsch, der uns antreibt. In diesem Impuls 287 vom Zeitwellen-Podcast geht es genau darum: um den Weg zu Dir selbst, um Deine wahre Identität und letztlich um das Gefühl, nach Hause zu kommen.💫 Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 👉 Willst Du eine

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00:13:13

286 Gönn Dir mal eine Pause vom ständigen Tun

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/12

Egal ob Du einen Grashalm im Wind beobachtest oder einen Schmetterling, überall kannst Du diese Momente des Friedens finden. Lass Dir dabei Zeit und genieße jeden Augenblick. Nervtötende Gedanken können wie eine Schallplatte sein, die immer wieder das Gleiche spielt. Aber heute wird es anders. Egal, was Du machst, höre auf die Worte und Töne, sei im Hier und Jetzt. Dies ist ein wirklich flauschiger Moment. 💫 Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 👉 Willst Du eine

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00:12:53

285 Starte Deinen Tag mit Freude und ohne Drama

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/11

Im Laufe Deines Tages wirst Du mit verschiedensten Situationen konfrontiert – vielleicht ist es der stressige Job, der fordernde Alltag oder auch die unsicheren Gedanken über Leben und Tod. Doch was wäre, wenn Du bei all dem Stress eine Oase der inneren Ruhe finden könntest? Genau das ist das Geschenk, dass Du Dir heute selbst machen kannst. Ein Kurs in Wundern hilft Dir dabei, eine neue Perspektive einzunehmen und Deine eigene Göttlichkeit zu erkennen. Denn Du bist mehr als die Summe Deiner Sorgen

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00:17:23

284 Positivität statt Drama: Wie Du Deinen Tag besser...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/10

Wusstest Du, dass Du Dein Drama tatsächlich loslassen kannst? Du kannst tatsächlich beschließen, alle verletzenden Gedanken zu verändern. Ist das nicht eine tolle Nachricht? Stell Dir vor, Du wachst morgens auf, und statt von negativen Gedanken erschlagen zu werden, entscheidest Du Dich für positive Gedanken. Fantastisch, oder? Gedankenkarussell – ja, das kennen wir alle. Ein fieser Gedanke jagt den nächsten, und schon drehen wir uns im Kreis. Falls Du nicht aufpasst, fliegst Du auch noch vom

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00:12:37

283 Identitätsfindung: Wer bist du jenseits aller...

Zeitwellen: Weniger Stress mit Leben & Tod ·

2024/10/09

Im Laufe unseres Lebens basteln wir uns ständig irgendwelche Bilder von uns selbst zusammen. Klar, wir fügen kleine Puzzleteile hinzu, die andere uns gegeben haben. Unsere Eltern, Geschwister, Freunde oder auch Kollegen. "Du bist zu still, du bist zu laut, du bist zu chaotisch, zu streng," klingt das bekannt? Daraus haben wir dann ein Selbstbild gebastelt. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 👉 Willst Du eine positivere Denkweise entwickeln? Dann mach mit beim

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